肝

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• 鹅肝的营养功效及相关营养价值 鹅肝的功效和作用

鹅肝大家都知道吧，但是它是一种很昂贵的食材类型哦，一般在中高档的西餐厅才能吃到美味的鹅肝哦。特别是鹅肝酱深受人们的喜欢哦，营养丰富，口感好，一起来了解一下鹅肝的营养功效以及相关营养价值吧。鹅肝为鸭科动物鹅的肝脏。因其分丰富的营养和特殊功效，使得鹅肝成为补血养生的最佳食物。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。可以有效的补充铁元素，具有缓解贫血的作用和效果的哦，而且还可以有保健养生的作用呢。营养价值1.动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用。2.能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲

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• 夏季养肝补肾吃坚果 这些别错过 吃什么坚果养肝

夏季的时候天气比较炎热，也是万物勃发的时候了，因此在这时候我们的肝脏健康就需要去重视了，选择合适的食物来吃是很重要的了，坚果就是非常好的选择了，我们是可以通过吃坚果来保护肝脏健康的了，下面就让我们一起看看坚果的情况吧。夏天万物蓬发，也是人体肝气生发、活动力渐盛和摆脱疲倦的时机，正是养肝的好时节。不过，传统中医认为养肝前需补肾，坚果类食物就是最简便的补肾饮食，但坚果另有高油脂和普林偏高等问题，中医师提醒最好吃原味，且每天控制在1至2份就好，不宜贪多。开心果：开心果的营养价值很高，它含有丰富的高蛋白质，约占20%，还含有15%～18%的粮吩，可以用来榨油。开心果的果仁还含有丰富的维生素E，具有抗衰

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• 常吃芥菜养肝明目宽肠通便 吃什么养肝明目

芥菜是一种维生素A含量非常丰富的蔬菜，我们的眼睛保护离不开维生素A，因此，吃芥菜可以很好的保护我们的视力。芥菜还可以提神醒脑，其中有活性很强的还原物质，能增加大脑中的含氧量，激发大脑对氧的利用，帮助人们解除疲劳，芥菜还能润肠通便，帮助减肥。常吃芥菜养肝明目宽肠通便芥菜非常适合眼科患者食用，芥菜类蔬菜常被制成腌制品食用，因腌制后含有大量的盐分，故高血压、血管硬化的病人应注意少食以限制盐的摄入。另外内热偏盛及内患有热性咳嗽患者、疮疡、痔疮、便血及眼疾的人不宜食雪里蕻。那么吃芥菜有什么功效和价值呢?提神醒脑，解除疲劳：芥菜含有维生素A、B族维生素、维C和维D很丰富。具体功效有提神醒脑，芥菜含有大量的

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• 决明子粥清肝明目润肠通便 清肝明目润肠通便

决明子粥是我国广东省的一道传统的汉族名点，属于粤菜系食物，决明子粥用的是决明子和大米、冰糖就可以熬制了。决明子粥在夏季季节是非常适合的，决明子粥对于人们常见的目赤红肿、畏光多泪、高血压、高血脂和*惯性便秘都有非常明显的治疗功效。决明子粥清肝明目润肠通便决明子是决明的干燥成熟种子，在秋冬季节采集收回来，然后晾干，除去杂质，就是我们经常用到的决明子了。决明子粥做法比较简单，炒决明子10克中药店有售，大米60克，冰糖少量。先将决明子加水煎煮取汁适量。然后用其汁和大米同煮，成粥后加入冰糖即成。决明子粥主料：决明子10克、大米60克、冰糖适量。做法：1.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分;2

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• 鹅肝煎着吃可以有美容润肤功效 煎鹅肝最好吃的做法

鹅肝这种食材，可以说是熟悉又陌生，对于这种不*民的食材，很多时候我们都是无福享受的，但是我们如果是有机会有这种食材的话，我们就是不需要错过了，可以尝试煎着食用，所以为大家介绍两款煎鹅肝的做法。红酒煎鹅肝食材：干红葡萄酒、鹅肝、黄油、苹果、胡椒粉、酸梅酱、红酒、黄油、酥炸粉、盐。步骤：1、我们先将苹果去皮，然后是切成片，而且每一片都是要去掉果核，然后沾上白糖。2、小火热锅，加入黄油化开，之后放入苹果片，煎到软软的夹出。3、肝切片，撒上胡椒粉、盐、白胡椒，之后放入盛有酥炸粉的小盘子里拍拍粉。4、小火热锅，加入一小块黄油，化开之后放入鹅肝煎，不用太多黄油，鹅肝的油脂比较多。5、将鹅肝煎到两面金黄后盛

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• 谷雨养肝明目的三款食谱 明目养肝吃什么好

谷雨的时候就是快要到夏季了，我们这个时候也是需要很好的注意养肝清火，在这个时候我们的身体是非常的容易上火，今天小编就是为大家介绍三款不错的谷雨养肝明目的食疗方，帮助我们们更好的调理身体，一起来看看吧。谷雨养肝明目食疗方1、枸杞子炖蛋用料：枸杞子15克，鸡蛋1~2个。做法：先将鸡蛋打入碗内搅匀，加入枸杞子，加入少许调味品，隔水炖熟即可使用。功效：枸杞是可以很好的补肝明目，对于补肾阳也是有很好的作用，所以我们食用这款药膳是可以很好的帮助补益肝肾，明目，对于肝肾不足所引起的腰膝酸软、目视物昏花、头晕、阴血不足是有很好的改善的作用。脾虚滞泻者少食。2、兔肝鸡蛋汤用料：兔肝1~2个，鸡蛋1~2个，盐等调

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• 谷雨养肝去火的一些方法 养肝的方法和饮食

春季我们是需要很好的祛湿保健，是要很好的给我们的肝脏降火润燥，谷雨节气的时候我们是需要很好的注意养护肝脏，我们如果是肝火旺盛的话，就是会经常出现偏头痛和脾气暴躁的状况，那么，我们在谷雨的时候怎么很好的养肝去火呢。1、吃青色的食物。按照中医的讲究，我们食用一些青色的食物是可以很好的通达肝气，也是有很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，所以是不错的帮助脏排毒的食物。我们是可以将青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。2、枸杞提升肝脏的耐受性。枸杞除了是可以很好的排毒，也是可以很好的提升我们肝脏的抗毒素的能力，是我们 保护肝脏不错的食物，是可以提高肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃

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• 秋季养生先养肝 春季养肝的养生知识话术

秋季的时候我们进行养生必须是要掌握方法才行，在秋季的时候由于天气的变化是非常大的，同时大家在秋季的时候还会因此导致我们健康受到影响，所以在秋季的时候我们应该注意方法调整好，那么具体秋季的时候我们要如何进行养生，一起看看吧。肺燥伤肝要吃酸在秋季的时候我们进行养生需要注意养肝才行，我们可以从中医五行生克来讲，由于肺属金，肝属木，金旺能克木，使肝木受损。因此应适当吃点酸味食物比较好，吃这些食物对我们秋季的时候养生有帮助，同时再加上酸入肝，可以强盛肝木，防止肺气太过对肝造成损伤。同时我们选择吃些酸味食物可以收敛肝气，这样可以有保肝护肝的作用，但也不可过量。因为许多酸性食物，特别是醋、乌梅等食物比较好，

四季养生秋季养生

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• 肝血管瘤疼痛症状表现 肝血管瘤疼痛怎么办 肝血管瘤胀痛会是癌吗

肝血管瘤发展到一定的程度时会出现疼痛的症状，那么肝血管瘤疼痛症状表现有哪些呢? 肝血管瘤疼痛症状表现 1 一般来说肝血管瘤没有任何的临床真在，但当瘤体超过4cm以上时可出现症状，最主要的症状可表现为：肝区胀痛、腹胀、腹痛、恶心呕吐、食欲不振等不适。 另外，如果肝血管瘤发展到破裂的程度时，还会初选大出血的可能。

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• 养肝不能吃什么食物 5大类损害肝脏食物 吃什么食物对肝脏好养肝护肝

肝脏不仅有解毒、分解代谢产物的作用，它还是负责大脑、心脏、甲状腺活动的重要器官。然而，大多数人却常常忽视肝脏的重要性，尤其是过节期间，大量摄入各种高盐高脂食物和酒精饮料。在此列出5大类伤害肝脏食物，帮你更好地保护肝脏! 糖类 1 人类机体需要碳水化合物，但食用过多时，这些碳水化合物就会直接转化为脂肪储存在肝脏中。而当这些脂肪超过肝脏总重量的5%到10%时，就会引起非酒精性脂肪

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• 敲肝经胆经后脸上长痘,肝经胆经不能随便敲 肝经胆经不能随便敲

都说敲打肝经胆经有很好的保健作用，但我坚持敲打了一个月之后，发现脸上开始冒痘了，这正常吗？有长痘的现象要怎么办呢？是不是因为敲肝经胆经导致的上火现象啊？ 敲肝经胆经后脸上会长痘吗 1 目前没有什么研究或文献资料说明敲肝经胆经会导致脸上长痘。 从中医学来看，经常敲打肝经、胆经有助阳气、排毒、促进胆汁分泌、调节身体脏腑功能等作用，正确敲打并不会出现脸上长痘的现象，目前也没有

鲜柠檬香味

• 肝内胆管结石什么意思,肝内胆管结石多长时间形成的 肝内胆管结石吃药能好吗

肝内胆管结石，看上去跟胆囊结石症状差不多，所以很多人容易把二者搞混淆，但实际上二者还是有区别的，那么到底肝内胆管结石什么意思呢? 肝内胆管结石什么意思 1 肝内胆管结石，顾名思义就是结石在肝里的胆管里， 胆道分肝外胆道和肝内胆道，肝内胆道就是所谓的左肝管右肝管以及相关的分支，肝内胆管就是从左肝管和右肝管管以后，变成肝总管胆总管和胆囊，这个就是我们通常说的肝外胆管;那么肝内胆

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• 非酒精脂肪肝如何治疗 脂肪肝怎么日常治防 非酒精脂肪肝如何治疗

非酒精性脂肪肝（NAFLD），通常称为脂肪肝，随着人们生活水*的不断提高，NAFLD的患病率呈不断上升趋势。非酒精性脂肪性肝病不仅可导致转氨酶持续异常、失代偿期肝硬化、肝功能衰竭等严重肝病。 改变饮食*惯 1 过量摄入脂肪、糖分和加工食品是造成脂肪肝的主要原因。通常在加工食品和快餐中发现的反式脂肪与胰岛素抵抗、炎症和甘油三酯增加相关。 同样，在玉米糖浆、果汁和其他调味饮

冥落兮

• 脂肪肝喝茶水好不好,脂肪肝喝什么茶最好 脂肪肝能喝茶吗喝什么茶好

脂肪肝的形成多与饮食无偿，日常运动量减少有关，这种病已经日渐成为了危害现代人健康的杀手，脂肪肝患者尤其要控制脂肪摄入量，在饮食选择方面以清淡为主，那么脂肪肝喝茶水好不好呢? 喝脂肪肝喝茶水好不好 1 喝茶对轻度的脂肪肝有好处，尤其是肥胖型脂肪肝患者。 轻度的脂肪肝是不需要靠药物进行治疗，适当喝一些茶水是可以的，但喝的茶水不宜太浓，也不能过量。

梦の之の影

• 决明子护肝还是伤肝,男人喝决明子有补肾的作用吗

买了些决明子来泡水喝，据说这个是护肝的，但也有的人说这个是伤肝的，不知道决明子到底是护肝还是伤肝呢？ 决明子护肝还是伤肝 1 护肝。 决明子味甘、苦、咸，性微寒，入肝、胆经，在《本草正义》中记载：“决明子明目，乃滋益肝肾，以镇潜补阴为义，是培本之正治，非如温辛散风，寒凉降热之止为标病立法者可比，最为有利无弊。”可见其功效为清肝明目，有利于养护肝脏健康，可用于肝火上扰，或

猫女一个浪

• 肝泥怎么做给宝宝吃,宝宝辅食肝泥怎么做,宝宝辅食肝泥的做法 宝宝辅食肝泥的做法

动物肝脏含有丰富的铁、锌等营养，是宝宝优质的天然食物，一般到7-8个月左右，就可以适当给宝宝添加肝泥，那具体应该怎么做呢？ 猪肝泥 1 原料：猪肝50克，香油1克。 做法： 1、将猪肝洗净，横剖开，去掉筋膜和脂肪。 2、放在菜板上，用刀轻轻剁制成泥状（亦可放入搅拌机中打成泥状）： 3、将肝泥放入碗内，加入香油及少许冷水调匀，上笼蒸20~30分钟即成。

朝丝暮雪

• 如何日常护肝 身体出现这两个问题是肝出问题了 肝有问题会出现什么症状

肝脏素有“人体将军”的威名，在器官组织中，占据十分重要的地位，单单一个代谢排毒作用，对人体来说就不可替代。正因为肝脏负责排毒，各种毒素一拥而上，导致肝脏成为较脆弱又容易患病的器官。 关节疼痛 1 在肝脏各种疾病中，自身免疫性肝炎会有许多类似关节炎的表现，像恶心、呕吐、食欲减退、关节疼痛等，特别是女性出现这些状况时，往往是系统免疫性错误，导致肝脏组织遭受攻击。

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• 药酒对肝脏有影响吗,什么药酒对肝好 用什么泡酒对肝好

喝酒过多，酒中的乙醇直接进入人体循环，被人体内的乙醇脱氢酶氧化分解，就会形成乙醛，对人体肝脏造成伤害，但是用中草药泡制的药酒对人体又可以起到养生保健作用，那么药酒对肝脏有影响吗? 药酒对肝脏有影响吗 1 适当的饮用药酒对肝脏没有影响，有的中草药对于肝脏还有补益作用。 但是喝药酒的时候要注意，要根据医嘱掌握饮用量，过量饮用，或是乱饮不明成分的药酒，就有可能导致肝功能受损。

• 肝掌明显但肝功能正常 还有什么可引起肝掌

肝掌多见于慢性肝炎及肝硬化，可是检查肝功能没有异常的话还出现了肝掌是怎么回事呢？还有些什么原因可能引起肝掌呢？ 类风湿关节炎可引起肝掌 1 类风湿关节炎与雌激素的分泌有一定联系，具调查，类风湿关节炎在妇女怀孕前期发作较严重，当类风湿关节炎发作时，雌激素也存在大量提升的可能，肝掌也是因雌激素累积过多而引发的，所以部分类风湿关节炎患者也可能出现肝掌。

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• 女性肝郁气滞怎么调理 肝郁气滞吃6种食物好的快 肝郁气滞吃什么药最好最快

　　你知道女性肝郁气滞怎么调理呢？那么你知道是什么原因导致女性肝郁气滞的症状呢？那么你知道患有肝郁气滞要怎么治好和缓解呢？那么下面让小编来给大家讲解一下吧！     　　女性肝郁气滞怎么调理   　　肝郁气滞的症状表现为频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。肝郁气滞症的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。   　　首先要通过精神养生的方法来调节神志和情志，并针对病因采取疏导的方法来进行治疗。饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、蓬蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。适合疏肝理气的食物还包括：中药陈皮、砂仁、党参等。   　　到底肝郁气滞吃什么好？下面小编推荐几种食物：

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