注意

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• 服用紫苏的注意事项 这些细节要注意

我们吃紫苏能够对健康有所帮助，在*时大家经常去吃些紫苏，能很好的起到养生效果，特别对我们补充营养也有帮助，对我们促进人体健康，预防疾病也有意义，但是吃紫苏的时候也会存在一定的注意事项，下面就让我们一起看看吃紫苏要注意的情况。紫苏是非常不错的一种食物，而且药用价值也是不错的，大家选择吃紫苏能起到养生的效果，但是我们服用紫苏也会存在一定的搭配禁忌，首先来说吃紫苏要注意，紫苏与鲫鱼一起食用后容易生毒疮，要小心对待，同时如果说紫苏和大闸蟹一起食用容易引起腹痛，这也是我们服用紫苏要小心的。而且在紫苏茶里含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，在人体沉积过多会损伤人体的神经、消化系统和造

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• 夏季孕妇养生注意什么 夏季养生注意事项

十月怀胎，每个母亲都是伟大的，对待孕妇应该着重关注她们。夏天，气候干燥，很容易让人火气旺盛、闷热中暑，孕妇尤为如此。所以，孕妇们更应该注意夏季的养生问题。从生活出发，以饮食为角度。小编就为大家来讲解一些夏天孕妇养生吃什么好，应该注意些什么问题，顺道来讲讲养生食谱。夏天孕妇养生注意事项孕妇饮食多注意。必然的，孕妇一定要注意饮食卫生，拒绝街头的烧烤类食品，不熟的海鲜坚决不能吃。为了避免孕妇胎动频繁以及避免影响肚子里宝宝的发育，还应该避免饮用冷饮。因为，怀孕期间的女人抵抗力比较差，上呼吸道很容易招致病毒或者细菌，很容易引起扁桃体发炎，继而可能引发咽痛、高热、发烧、食欲不振，对胎儿产生很坏的影响。夏天

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• 寒露注意起居 多锻炼非常关键 寒露注意什么

在寒露的时候，由于天气是会变得凉爽的了，同时我们在寒露的时候也容易出现气温变化大、天气干燥的情况了，这时候无疑就容易导致我们的健康也受到影响了，所以我们在寒露的时候就要学会养生的细节才行了，那么具体应该怎么做呢，一起看看吧。在寒露之后，天气就逐渐的变冷了，在这时候我们就容易出现阴阳失衡的情况了吧。所以在寒露时节应该注意保养体内之阴气。当气候变冷时，正是人体阳气收敛，**潜藏于内之时，故应以保养**为主。此时阳光的热量也不再像春夏那么充足，秋季养生要遵照大自然的规律，这样才可以帮助我们在寒露更健康哦。而且我们在寒露的时候就会发现，在这时候的阴天较少、晴天较多，素有秋高气爽之称。属于我们就要增加户

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• 拔牙前需要注意什么,拔牙前注意事项,拔牙前注意事项有哪些

拔牙虽然不算什么大的手术，但是拔牙也还是有很多禁忌的，不仅在拔牙后有很多注意事项，在拔牙前也是有诸多事情需要我们注意的，以免给我们的身体带来伤害。 拔牙前要注意休息 1 拔牙是需要有充沛的精力和体力的，所以在拔牙的前一天要休息好，保证充足的睡眠，精神放松，让身体处于比较好的状态。 拔牙前不要

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• 婴儿洗头注意事项,婴儿洗头要注意什么,婴儿洗头有什么要注意 新生儿洗头发注意事项

大多数宝宝都不爱洗头，在洗头的时候爱哭闹，不安分，这与安全感缺失和洗头带来不适有关，需要家长多安慰，掌握正确的洗头方法，下列的婴儿洗头注意事项也可多了解。 注意洗头水温和强度 1 洗发的水温不能过低过高，不然不舒服的感觉只会让宝宝更抗拒洗头。建议水温保持在37-38℃，冬天的水温可以略比夏天的高3℃～5℃。另外，喷头的出水量也不宜过大，不然强烈的水量冲击会让宝宝感到恐惧，不妨

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• 肛裂饮食应该注意什么,肛裂饮食注意事项

肛裂患者常有排便时**疼痛、便血的症状，如果饮食上不忌口，便血、便秘会更严重，本文主要是介绍肛裂的饮食注意事项。 忌辛辣刺激食物 1 辣椒、葱、姜、韭菜、蒜、香菜、胡椒、洋葱等，都属于辛辣刺激的食物，不仅助长内热，而且经过消化道时容易刺激黏膜，还会加重肛裂患者**疼痛、便血的症状。 忌肥甘厚

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• 秋天宝宝注意事项,秋季宝宝注意事项 秋季宝宝要注意哪些

秋天来了，气温发生变化，早晚温差加大。而宝宝对外界环境的适应能力又较**差，为了让宝宝健康茁壮的成长，妈妈们应该注意什么？ 保暖抗寒 1 秋天的降温是一个循序渐进的过程，虽然早晚天气凉爽，但是中午还是很热。所以妈妈们不要急于给宝宝加衣，要让他慢慢的适应天气变化，适时加衣。 防晒防痱

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• 婴儿抚触的注意事项,婴儿抚触要注意什么,婴儿抚触有什么需要注意 抚触的注意事项

对于新生儿来说，坚持为他们做全身或局部的抚触，有利于宝宝在新生儿期对周围的环境产生良好的应答反应，同时又能使其神经系统的功能也得到相应的发展。但在给婴儿做抚触时，要注意以下事项。 选择最佳时间 1 两次喂奶间进行最适宜。此时，宝宝通常情绪稳定，身体状态好。每次抚触的时间应该先从5分钟开始，根据宝宝注意力不同合理递增，延长至15—20分钟。宝宝太饱、太饿、太累的时候不要进行抚触

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• 孕期检查要注意什么,孕检注意事项有哪些,孕检有哪些注意事项

女性在怀孕之后，要做好定期检查，以观察胎儿在宫内发育的情况，以便及时发现，及时处理胎儿畸形或胎儿宫内发育迟缓等异常现象，以及纠正异常胎位，而且通过检查还可以了解母体的健康状况，但是产前检查不断的话也是有弊端的，所以在怀孕期间对于孕期检查要注意什么还是要有所了解。 按时进行检查 1 有的孕妇只是在确认怀孕时进行了检查，之后自我感觉良好，一直到分娩前也没去检查，或是想起来就去检查

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• 冬季洗澡六项注意,冬季洗澡注意事项,冬季洗澡的注意事项

冬季天气寒冷，洗个热水澡不但能驱赶寒冷，还能缓解压力，消除疲劳，改善睡眠，但是洗澡的时候应该要注意掌握正确的方式，才能有效避免在洗澡过程中发生一些不适反应，那么关于冬季洗澡的注意事项，我们就需要好好了解一下了。 冬季洗澡次数不宜过频 1 冬季洗澡每周两到三次比较合适，因为冬天天气过于干燥，洗澡次数太频繁会使皮肤表层油脂受到破坏，导致皮肤变得更加干燥瘙痒，而且洗澡的时候尽量少用

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• 红斑狼疮要注意什么 红斑狼疮应该注意什么 红斑狼疮需要注意什么

目前，红斑狼疮尚不能根治,大多能控制与缓解,应尽量将其控制在没有内脏损害的早期阶段。 及早发现控制 1 红斑狼疮患者要注意预防和控制感染、劳累、房事等能使病情加重的诱发因素，尤其要及时有效地控制感染,阻断异常免疫反应的发生。 避免日光 2

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• 喝酸奶要注意什么 饮用酸奶的6项注意

酸奶是人们生活中常饮用的食品，它的保健作用，一直被人们看重。但饮用酸奶要注意以下几个方面。 要鉴别品种 1 目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸饮料”，其不具备酸奶的保健作用，购买时要仔细识别。 要饭后2小时左右饮用

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• 脸部卸妆有什么需要注意的 卸妆注意事项

 需要注意使用的卸妆产品的量要足，并且卸妆之后需要用洗面奶再次洁面。脸颊位置的皮肤比较脆弱容易过敏起红血丝，所以如果卸妆油需要先进行乳化，如果没有充分乳化，容易刺激脸部的皮肤形成闭口或者是红血丝。 很多女生*惯于在卸妆时将眼部妆容与脸部妆容分开卸妆，这样可以用针对性的卸妆达到完全卸妆的目的。其实很多彩妆卸妆之后即便肉眼已经看不到彩妆，但是还是有很多颗粒物或者是成分的残留，如果不用专用的眼唇卸妆液很难全部清理干净，而脸部的彩妆因为脸上的皮肤比较容易过敏，所以脸部妆容应当用普通的卸妆油或者是卸妆水来卸妆。在脸部卸妆时应当使用比较水润的卸妆水，其温和的成分不会刺激皮肤，也可以使用普通的卸妆油，

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• 女生减肥要注意些什么 减肥需要注意什么

女生减肥的时候一定要注意，不要通过药物、节食的方式，达到瘦身效果，这会损害身体健康，一定要采取正确的减肥方式，将多余的脂肪减掉，而不是减掉水分。减肥的首要任务是减脂，减脂顾名思义就是将多余的脂肪减掉，一般女性的腰腹部最容易堆积脂肪，*时需要加强腰腹部的训练，运动的时候尽量收紧核心肌肉群，合理的饮食*惯和良好的生活作息也比较重要，*时可以适当吃粗粮，比如麦片、玉米粉等。 俗话说“三分练七分吃”，女性在一开始减肥的时候，体重可能不会有太大变化，看不到效果，千万不要放弃，这样反反复复的减肥，便不会有瘦身的效果，减肥期间最考验的就是意志力，长期坚持下来肯定会有结果的，需要找到减肥的动力。如果体重

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• 坐飞机应该注意什么 坐飞机的注意事项

　　一定要提前打印登机牌，给自己留好足够的时间。乘坐飞机时，需要带齐证件提前一个小时来到机场办理登机手续。如果有行李需要托运，就需要提前半个小时过安检。凭着登机牌过安检时，身上所有的东西都要拿出来。　　飞机晚点是很常见的事，并且越晚的飞机越容易晚点，所以买票时最好选择早上的飞机。并且一定要提前打印登机牌，给自己留好足够的时间。乘坐飞机时，需要带齐证件提前一个小时来到机场办理登机手续。如果有行李需要托运，就需要提前半个小时过安检。凭着登机牌过安检时，身上所有的东西都要拿出来，充电宝、钱包，手机都是不能留在身上的。过完安检后就可以根据登机牌上的信息，找到相应的登机口。登上飞机后，要把行李放在相应的

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• 寒露节气要注意什么 寒露养生的注意事项

　　寒露节气要注意防寒保暖，此节气过后，天气是真的变冷不会再升温，所以穿衣服就不能再赤膊露体，保暖最重要；寒露饮食调节需要增加甘淡滋润之品，养脾胃润肺；寒露还应保持睡眠充足，缓解秋乏，*时多锻炼。　　寒露节气要注意什么　　防寒保暖：俗话说：“白露身不露，寒露脚不露。”这句谚语就是在提醒大家：寒露过后天气变冷，在衣着方面应做好“防寒”工作，脚踝都不宜露。寒露是“深秋”的节气，每下一次雨，气温就会下降很多。　　饮食调理：寒露之后的饮食应少吃寒凉之物，增加甘淡滋润之品，既可补脾胃，又能养肺润肠。宜多吃些芝麻、核桃、银耳、番茄、莲藕、百合、沙参等有滋阴润燥、益胃生津作用的食物。　　起居活动：寒露时节，

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• 寒露穿衣应该注意什么 寒露注意要添衣

天气慢慢的变冷了，我们需要注意添衣服，很多时候我们感冒都是不注重细节，少穿了衣服，然后一下就着凉了，那么，寒露穿衣应该注意什么？接下来让我们一起看看吧。 寒露穿衣应该注意什么 寒露凉热交替，气温逐渐下降，不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内。“一场秋雨一场凉”，我们要随着天气转凉逐渐增添衣服，但添衣不要太多、太快，注意保护身体。寒露注意要添衣 我国迎来二十四节

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• 夏季护肤保湿要注意什么 夏季护肤保湿的注意事项 护肤注意事项,保湿

补水保湿是护肤中最重要的一步，夏季保湿也同样重要，保湿护肤是有很多小技巧的，夏季褒姒也有很多需要注意的，下面一起来看看夏季护肤保湿要注意什么吧。夏季护肤保湿要注意什么 1、保湿面膜不用频繁敷很多人都觉得面膜是很好的护肤品，觉得面膜什么问题都能解决一样，虽然面膜是很好，但是不适合每天使用的，每天使用面膜肌肤也吸收不了那么多营养，反而会起到反作用，敷面膜还是一周敷2-3次就行了。2、洗脸后立刻进行保湿护肤洗脸后立刻进行保湿工作可以很好的锁住肌肤的水分，帮助护肤品更好的吸收，如果洗完脸后去做别的事情，等脸上水分蒸发后，脸上就呈现干燥的状态，这时面部保湿效果是没有那么好的。3、卸妆和洁面时间不要太长卸

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• 做超声刀前要注意什么?超声刀术前注意 超声刀,超声刀术前注意

超声刀虽然不算是整容手术，但是都是在医疗美容的范畴内，医疗美容最重要的部分就是术前术后的禁忌和术后的护理了，今天小编就来跟你说说我们应该怎么样去在术前注意我们的身体。做超声刀前要注意设备鉴别中国大陆有许多正版超声刀的仿版、山寨版，很多爱美者不知道的是，美国Ulthera公司生产的超声刀才是目前唯一通过FDZ批准认证的超声刀，现在中国大陆并没有这个品牌超声刀的授权，加之超声刀本身都没有获得我们自己国家食药监总局的注册审批，所以在中国内地做超声刀术是很不安全的，中国台湾、中国澳门和国外做正版超声刀才是相对而言比较安全的。相信有条件选择超声刀来做美容的朋友，更愿意在做超声手术前选择正版的超声刀来规避

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