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• 吃西兰花的六个注意事项要注意 西兰花注意事项

西兰花大家都吃过的吧，是一种很常见的蔬菜类型，绿色的花椰菜，营养物质丰富，可以补充维生素，矿物质以及微量元素，还可以有提高免疫力的作用哦。西兰花食用也是需要注意一些问题的，下面的这些小常识对于保健有一定的好处哦。食用西兰花注意事项1、花椰菜质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收。一般人群均可食用，没有特殊禁忌，尤其适合中老年人、小孩，脾胃虚弱、消化功能不强者，以及一切希望抵制癌瘤染身的人们食用，并对食欲不振、消化不良、大便干结者都有帮助。在食用西兰花的时候要注意如果是脾胃不好啊或者是消化不良等人群一定要注意不要吃，特别是一些小孩子，或者是老年人肠胃不适的人群。2、 西兰花营养丰富，但常有残留的农

食材大全营养价值

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• 小孩呕吐注意事项 呕吐注意事项

小孩子在呕吐的时候，身体原本就要承受很大的压力和不适，这个时候我们一定要对小孩子进行护理，引起重视，避免呕吐可能带来的其他不适。这里就告诉大家小孩呕吐的注意事项有哪些。1、少食多餐小孩子们在发生呕吐之后，都会伴随着胃部的痉挛，胃部会有极其不适的感觉，这个时候一定要注意少食多餐，帮助小孩子保护他们的肠胃。在给小孩子们住备食物的时候，也要注意不要准备过于油腻和难以消化的食物，尤其是糯米类的食物，这一类食物极难被小孩子们的肠胃所消化吸收，可能会加重小孩子呕吐的情况。2、勤喂水由于呕吐的时候，小孩子身体中的一部分水分也会由于呕吐而排出身体的外部，从而导致他们的身体出现缺水的情况，这个时候父母们一定要给

权世界只要志龙

• 秋季养生注意什么 教你几大秘诀 秋季养生注意什么

现在我们已经到了秋季，在这时候的天气温度就在不断的下降了，想比较夏季而言，我们在秋季的时候还是比较舒适的了，不过在秋季的时候依然是非常需要我们去重视养生的了，那么具体我们应该怎么做比较好呢，下面就让我们一起看看吧。慎食瓜果夏令大量食瓜果虽然不至于造成脾胃疫患，却已使肠胃抗病力有所下降，入秋后再大量食瓜果，势必更助湿邪损伤脾阳，这样是会对我们的健康造成很大影响的了，所以非常不推荐大家在秋季的时候去吃瓜果食物了，会导致脾阳不振不能运化水湿，腹泻、下痢、便溏等急慢性胃肠道疾病就随之发生。因此，入秋之后应少食瓜果，脾胃虚寒者尤应禁忌。早起早睡早睡以顺应**的收藏，早起以舒达阳气。*代研究表明，秋天适当

四季养生秋季养生

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• 在惊蛰的时候要注意这些问题 惊蛰要注意什么

惊蛰的到来，也是仲春时节的开始，这个时候冬眠的动物也是会开始苏醒，然后就是一片阳光明媚，而且是万物复苏，我们在惊蛰的时候养生也是需要进行调整，是要很好的重视养肝，下面就是来详细的看看吧。惊蛰节气养肝护脾少吃酸我们在惊蛰的时候饮食是要以“春夏养阳”为原则，我们可以适当的食用一些有利于生发的阳气的食物，像韭菜、菠菜、荠菜等，这个时候我们的肝气是比较的旺盛，所以是容易伤脾，故惊蛰季节要少吃酸，多吃大枣、锅巴、山药等甜食以养脾，可做成大枣粥、山药粥。具体可根据每个人的体质情况而定。惊蛰时节运动可练“回春操”这个节气我们的身体也是在从寒冷中舒缓过来，我们也是可以进行适当的运动了，运动就是需要循序

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• 冷冻溶脂后注意事项,冷冻溶脂注意事项,冷冻溶脂要注意什么 做完冷冻溶脂注意

冷冻溶脂疗程是完全非侵入性的，且没有创口，相对比较安全，也不需要特别的术后康复休养，但是手术前后还是要注意以下事项，才能确保更安全有效。 控制冷冻溶脂仪温度 1 脂肪细胞对低温的忍耐度比皮肤低，5摄氏度足以让脂肪细胞坏死，但对皮肤却不会有太大伤害。但是如果温度低于4°C，则会出现皮肤损伤。因此冷冻溶脂仪的温度一定要控制好，不能过低。

哥哥教你普渡众生

• 生二胎要注意什么,生二胎注意事项,生二胎注意什么 36岁生二胎注意事项

大家都知道在正常情况下生二胎确实比生第一胎容易，但是生二胎也不可肆无忌惮哦，生二胎还是需要注意一些事情的。 注意身体的变化 1 生二胎的时候身体的变化和第一胎的还是有些不一样的。比如： 1、有些女性朋友怀二胎的时候孕吐没有第一胎那么严重，当然这不是每个人都是这样的。那些孕吐还是很严重的孕妈妈至少有了第一次经验，不会那么手足无措了。 2、有些妈妈的骨盆关节痛的时间比

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• 婴儿洗澡要注意什么 6个部位宝妈注意 婴儿黄疸宝妈饮食注意

在很多“资深”新妈妈眼里，给宝宝洗澡是一件再也简单不过的事情了，但对很多新手来说，要给全身白软软的小宝宝洗澡，可不是一件容易的事，哪里应该重点洗，哪里应该简单洗，都是有讲究的！宝宝身上这6个部位，在给宝宝洗的时候就要注意些啦！ 眼睛 1 由于哭闹较多，或者泪腺不通畅等原因，宝宝常常比**更容易长眼屎。对此，不要一言不合就直接用手帮宝宝擦，眼部有分泌物顶多是不好看而已，要是我们手上的

你为何不去死8＜

• 产后锻炼注意事项,产妇运动注意什么 剖腹产和顺产注意事项

分娩以后，产妇的体形或多或少都会发生变化。但产妇锻炼不宜操之过急，下面我们就来看看产后锻炼注意事项有哪些呢？ 自主活动 1 产后应进行自主活动，如自己进食、梳洗。产后24小时内可以在床上休息，24小时后则应导室外适当活动。提早活动，早下床可以防止便秘。 避免剧烈运动

呆瓜妹子

• 酒后怀孕的注意事项,酒后怀孕要注意什么,酒后怀孕要注意哪些 酒后怀孕

饮酒后同房，若不慎意外怀孕，应引起高度重视，明确胎儿是否正常再继续妊娠，那具体酒后怀孕有哪些注意事项呢？ 注意做好检查 1 如果不慎酒后受孕，那么要做胎儿质量的筛查，如在孕14-19周做唐氏筛查，孕22-26周做四维彩超产前排畸，若是有必要16-20周做羊水穿刺及脐血分析，如果发现宝宝有异常，及时对症处理。

懒宝贝

• 洗纹身后的注意事项,洗纹身后要注意什么,洗了纹身要注意的问题

不少人因为各种各样的原因冲动的纹了纹身，后面又是花不小的精力去洗纹身。洗纹身的小伙伴一定要注意了，这些注意事项一定要知道。 注意防感染 1 洗纹身之后一定要注意防止感染。一般医生会根据需要使用消炎药物以及外用的消炎药膏帮助减少细菌感染。另外还要注意如果是出现了皮肤不容易愈合或者是身体患有其他疾病的话，一定要及时知晓医生，对症用药，避免感染。

淡灰色の颓废

• 跳绳注意事项,跳绳要注意什么,跳绳该注意的方面 跳绳老是绊脚解决办法

现在越来越多的人选择跳绳的方式来进行减肥。因为跳绳没有场地。运动器械要求，只要找对时间就能拿起跳绳跳起来了。但是，跳绳真的只要跳起来就能实现锻炼的目的吗？对于不同的人，若是没有选对方法，跳绳这个健康的有氧运动方式也可能给身体带来伤害。 胖人不宜跳绳 1 经常能够听到很多人说，想要减肥，每次跳绳一定要上千次才有效。其实这样的做法对于胖人来说，会给身体带来不晓得的压力。特别是对于

♛星月·紫夜♛

• 孕前检注意事项,孕前检查前注意事项,孕前检查注意什么 孕前检查准备及注意事项

孕前检查是指有准备生育的夫妻双方在备孕期间，出于优生优育角度着想，为保证宝宝的顺利出生和健康成长而进行的检查。由于孕前检查的项目较多，情况也比较特殊，很多有需求的夫妻都不是很清楚需要注意哪些事项，在这里简单进行总结，帮助有需要的家庭进行有计划的备孕。 掌握孕前检查时间 1 做孕前检查的最佳时间是在计划怀孕前的3-6月，这样安排可为孕前检查留出充足的时间进行准备，并且一旦孕前检

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• 冰点脱毛后的注意事项,冰点脱毛后注意事项,冰点脱毛后注意什么

冰点脱毛之后，我们需要对脱毛部位进行有效的科学护理，这样能够加快脱毛部位的恢复，也能够更好的保证脱毛的效果。那么冰点脱毛之后有哪些方面我们需要多加注意呢？ 冰点脱毛后注意冰敷 1 冰点脱毛之后一般1天之内会出现一定的轻微红肿、皮肤敏感瘙痒等等不适，可以通过适当的冰敷来帮助减轻不适感。如果是较为严重的话要及时就医进行治疗。另外还要避免使用热水烫洗脱毛部位。

偏执的溫柔

• 酒精肝要注意什么 这5点需要特别注意 酒精肝饮食注意什么

现代社会，随着生活水*的提高和工作的需要，人们饮酒的次数和量数也在不断攀升，大量饮酒人士被确认为酒精肝患者。酒精肝一旦出现，不仅需要积极的药物治疗，更需要日常护理加以养护。 彻底戒酒 1 这是最基本的一条，饮酒是酒精肝出现的根本原因，并且对治疗酒精肝的的药物和食物都有不利作用，故而在酒精肝的治疗过程中及酒精肝康复后，都要绝对禁止饮酒。

小翼姐

• 食榴莲注意什么地方,吃榴莲有哪些注意事项 吃榴莲注意事项

榴莲周身是宝，其果壳煮骨头汤是很好的滋补品，据说其果核的营养价值和药用价值更是了得，那么食榴莲注意什么地方？ 一次吃太多榴莲 1 对于喜欢吃榴莲的人来说，闻着气味就走不动路了，吃的时候更是忍不住，经常会一次吃掉一个。但如果经常过量食用榴莲，不仅会引起上火、便秘、消化不良，还可能让肥胖找上你。 一般来说，普通健康人一天食用榴莲别超过两块，按重量计算的话，就是一次吃100g

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• 宝宝游泳的注意事项,婴儿游泳要注意什么,宝宝游泳要注意的问题 宝宝游泳

婴儿早期进行游泳训练，有利于激发宝宝潜能，促进大脑、骨骼和肌肉的发育，但在游泳时，要做好充分的准备及安全措施，具体宝宝的游泳的注意事项有以下几点。 注意室温、水温 1 室温在28C左右，水温在38C左右，（夏天可以室温24度，水温34-36度之间）特别是3个月以内的婴儿，如果室温、水温达不到要求，易导致宝宝受凉。

撩妹高手安沐曦

• 线雕隆鼻后的注意事项,线雕隆鼻做完注意事项,线雕隆鼻要注意什么 线雕隆鼻后注意

线雕隆鼻后如果护理不当，就会影响到隆鼻手术的效果，所以关于线雕隆鼻后的注意事项，在手术前是要了解清楚的，这样才能保证术后能拥有挺翘的鼻子。 术后不能沾水 1 在做完线雕隆鼻后的前几天里，注意不要让伤口周围沾水，因为水中含有细菌，伤口处于愈合期的时候沾水，细菌容易从伤口进入皮肤内，导致伤口感染。所以在刚做完隆鼻手术的几天，最好不要洗脸，也不要洗头，尤其不能用洗面奶，*时用沾水的

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• 无痛人流后注意事项,无痛人流注意哪些事项,无痛人流要注意什么

无痛人流是目前来说大多数女性所选择的一种人流方式，但是在无痛人流后注意什么也应该是大多数女性朋友应该关心的内容。 适当休息 1 女性在无痛人流后，身体免疫力会有所下降，首先就应该注意适当休息，合理营养。人流术后应卧床休息2—3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。

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• 种植头发注意事项,种植头发需要注意什么 种植头发后注意事项

种植头发是一项运用自体毛发移植的原理进行的手术，采取后枕部的健康毛囊，移植到没有头发的额部或头顶，这些被移植过去的发根可以在新的秃发部位继续生长，解决脱发者秃顶的烦恼，那么种植头发有哪些注意事项呢？ 种植头发术前注意事项 1 1、正确选择种植头发的时间。应在脱发已经相对稳定的时候进行手术，否则手术后其他部位持续脱发，会造成头发不均匀的情况，影响美观，可能还要再次进行植发。

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• 变声期注意事项,变声期要注意什么,变声期应该注意什么

变声期时，人的嗓音处于转化时期，其细胞分裂和代谢很旺盛，这主要是受雌，雄激素和其他内分泌腺体支配，而出现的生理变化，变声期时，声带会增长，可能会有充血，水肿，分泌物增多等现象发生，所以变声期时需护嗓很重要，那变声期注意事项有哪些呢？ 锻炼身体 1 强健的体魄是嗓音健康的基础，体弱多病，气喘吁吁的人一般都会有洪亮嗓音，所以一定的身体锻炼很有必要，可以加强体魄；但是不宜过度运动，

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