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• 明天会更好（架子鼓谱） 器乐乐谱

明天会更好（架子鼓谱） 器乐乐谱作曲：罗大佑。来源：转自《弹吧音教》。上传：北京娃娃。日期：2016-01-29。

其他乐谱器乐乐谱

疯完了？散了吧

• 推荐知母吃法 这样服用效果更好 知母的功效与作用吃法

知母属于中药材的一种，我们通过服用知母就能很好的促进我们健康，而且在*时也可以在饮食中加入些知母，可以让样式的效果更强，那么既然知母是不错的，具体我们服用知母有哪些好处，一起看看我们应该怎么吃知母比较健康。知母药膳知母是非常健康的一种中药材，我们是可以通过在食物中加入知母的，而且可以准备生牡蛎、知母和莲子适量。然后把知母和生牡蛎先放在一起用小火煎煮半个小时，去掉药渣，留下药汁就可以了。之后再把莲子洗干净，然后再把药汁和莲子用小火炖煮一个小时之后，再加入适量的冰糖调味。整个过程我们最好在小的瓦罐里面进行，因为这样的话药效更加好。知母药膳是知母的食用方法中最常见的。主要是治疗心烦意乱和口舌干燥的症

中药大全功效与作用

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• 挑选优质大米才能保证吃得健康 大米等级哪个更好

如今，日常生活中，大米已经成为很多人一日三餐中必不可少的主食，然而很多人并没有吃到优质的大米，所以挑选大米，大家要引起重视。但是你知道怎么挑选优质的大米吗?为了让大家吃到优质的大米，接下来小编为大家详细介绍购买大米时如何挑选，才能保障吃的健康。如何挑选优质大米才能保证吃得健康?1、看手感希望大家在购买大米的时候，能够用手去摸一下大米，在触摸大米的时候，如果自己的手掌有凉爽的感觉，并用手抓起一些，看是否颗粒分明，是否有米糠。还要搓一搓米，看看有没有成为粉状。若是没有，那么就可以放心的购买了。2、看颜色大家对此美好的食物总是有一种向往，就像喜欢看帅哥美女，喜欢买漂亮的衣服一样。对于食物也是一样，所

食材大全营养价值

♥莓儿

• 大寒注意这样进补效果更好 大寒注意事项

大寒属于冬季的一个重要节气，也是冬季的最后一个节气，在这时候能够发现天气变得寒冷干燥，而且还会因为干燥寒冷的天气而导致身体健康受到影响，从而出现身体素质下降的问题，那么大寒的时候应该如何养生，一起看看进补的方法。神补：神补是很多人都不太了解的，实际上神补的意思就是注重养神。也就是说我们在大寒的时候，精神上需要积极向上，保持乐观，多做一些安静的事。而且一个稳定的精神、情绪，对人体脏腑气血功能都能起到良好的作用，而神志反常、喜怒无度、思虑太过都能伤神。我们在大寒的时候神补还应该顺应冬季收藏之性，通过经常闭目养神，让大脑得到休息和净化;日常生活中，不计较鸡毛蒜皮的小事，不参与无原则的争执和较量;经常

24节气养生四季养生

诉后笙

• 冬天水果太凉怎么吃好 水果煮着吃更好

水果营养又美味，但遇上大冷天，就少了很多“追随者”，因为水果多性凉，脾胃虚寒、体质较弱的人在此时享用，不仅不易消化吸收，还有可能引起腹泻，不妨把水果做熟了吃，不但寒性会减弱，还能让食疗效果加倍。 熟山楂：消食 1 山楂中含有大量的有机酸、果酸等，生吃山楂对胃有一定的刺激，以蒸熟为佳。蒸出来的山楂色泽鲜明，酸甜可口，能够健脾开胃，消食化积。 做法：将山楂去核，放在碗里，加

灯火阑珊°

• 石斛和铁皮石斛的区别,石斛和铁皮石斛哪个更好

石斛是一种药用价值很高的中药材，人们*时在药店购买石斛时，营业员通常还会介绍到铁皮石斛，那么石斛和铁皮石斛的区别是什么呢？ 外形区别 1 石斛和铁皮石斛均属于兰科植物，但是从外形上石斛和铁皮石斛也有所不同。 石斛：石斛又分为金钗石斛、鼓槌石斛、流苏石斛等。 金钗石斛，多呈扁圆柱形，一般长度可以达20-40厘米，粗达0.4-0.6厘米，表面金黄色或黄中带绿，有明显的

颜艺少女❤兮欣

• 枸杞怎么吃补肾效果好 直接嚼着吃效果更好

吃枸杞的好处有哪些呢，接下来就具体的介绍一下，吃枸杞不仅能够延缓衰老，更且能够有效的增加各个脏腑功能，从而增强人的机体免疫功能，另外它还有一定的抗癌作用，枸杞叶代茶常饮可以改善免疫功能和生理功能，起到一定的抗癌作用。 吃枸杞的好处 1 延缓衰老 延缓衰老是我们每一个人都在追求的，除了女人男人也是如此，那就吃一些枸杞吧，可有效延缓容颜衰老。枸杞子为扶正固本，生精补髓、滋阴

顾七_

• 绿萝在有甲醛的地方会长的更好吗，发黄是甲醛超标吗

它是可以吸收甲醛的植物，在有甲醛的地方并不能生长更好，它生长的好坏和养护、环境有关系，并不是受甲醛的影响。甲醛不仅不能帮助它生长，要是房间内甲醛含量高的话，还会影响它生长。它出现发黄的情况，可能就是甲醛超标了，也有可能是管理不当 一、是否会长的更好 绿萝在有甲醛的地方，其实并不会生长的更好。因为植株的生长与环境和日常养护有关系，与屋内是否有甲醛并无直接关系。它虽然会吸收掉房间一部分的甲醛，但是并不能够帮助它生长。要是房间内的甲醛比较多的话，反而会影响到它的生长。 二、发黄是甲醛超标吗 一般，绿萝出现发黄的情况并不能完全证明就是甲醛超标。因为引起发黄的因素有很多，在*时养护给它浇水

养花知识花与健康

牛豆豆

• 防晒原理是什么 什么样的伞防晒效果更好 防晒伞

 防晒原理是通过阻挡紫外线的照射，或者吸收紫外线的能量的来完成的。由TC棉布和银胶布的材质制作的伞是防晒效果最好的。再选择UPF值高的深色系的伞，超强的紫外线防护能力，紫外线就牢牢的被挡在外面了。防晒可以分为物理防晒和化学防晒。物理防晒主要是利用物理学原理，物理防晒霜的原子微粒是一片一片的。而化学防晒是通过能量转换，吸收紫外线从而转化为其他的能量。很多人一看到防晒就想到防晒霜防晒喷雾等等，但是殊不知在选择防晒伞的问题上也是大有学问的。第一，要看面料和织物。防晒伞与普通的雨伞不同，主要就是面料的不同了。TC棉布和银胶布的防晒效果可以说是最好的，但是如果使用棉布的话，万万是不可以把它当做雨伞来

繁星春水么么哒

• 黑魔法洗脸巾可以卸妆吗 哪种洗脸巾当卸妆棉更好

黑魔法洗脸巾是很多女孩子再用的一款护肤产品，一次用一张，很方便，那么黑魔法洗脸巾只可以用来洗脸吗？它能用来卸妆吗？下面就让我们一起来看看吧。 黑魔法洗脸巾可以卸妆吗黑魔法洗脸巾可以用来卸妆的。黑魔法的洗脸巾质地很柔软，遇水不会变形，韧性强，不掉絮。将洗脸巾折叠，取出适量的卸妆水或者是卸妆乳滴在洗脸巾上面，一面用完以后可以在另一面打开，基本上一张洗面巾就可以

护肤卸妆洗脸巾皮肤保养

林呓美人

• 汗蒸完可以洗澡吗 汗蒸后不洗澡效果更好

汗蒸是利用特殊材料及红外线反射原理，加温使人流汗的一种高热物理疗法。所以，汗蒸通常身体都会出大量的汗，很多人蒸完会想要洗个澡把汗渍洗掉。可是，汗蒸完可以洗澡吗？其实，汗蒸后不洗澡效果更好哦。这是为什么呢？一起随小编来了解一下吧！ 汗蒸完可以洗澡吗汗蒸完可是可以洗澡，只是不宜立即洗澡也不建议洗澡，就算要洗，也至少要等6小时过后再洗澡。因为：1、汗蒸后立即洗澡

健康洗澡汗蒸汗蒸注意事项

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• 脖子疼按摩哪里 脖子疼按摩这5个穴位更好

工作久了也会脖子疼，落枕了也会脖子疼，脖子疼也会影响生活和工作，那怎么能快速缓解脖子疼呢？按摩就是最快的方法，脖子疼按摩哪里比较好呢？ 脖子疼按摩手三里穴 位置：位于左右前臂处，将肘弯曲成直角，曲池下2寸就是手三里。方法：用右手拇指顺时针方向按揉手三里穴2分钟，然后逆时针方向按揉2分钟，左右手交替，以局部感到酸胀为佳。功效：可通利头部阳经，又可减轻手臂局部的麻木感。脖子疼按摩风池穴 位置：位于

健康按摩脖子疼

你给我滚，负心汉

• 红枣怎么吃最好 红枣搭配绿茶银耳莲子吃更好

红枣最为人知的就是美容补血功效，鲜枣素有“天然维生素丸”之美誉。对此，民间还有“天天吃红枣，一生不显老”的说法。秋冬季正是需要进补的时候，多吃点红枣是非常有益处的。不过懂得搭配其他有益的食物，才能显出更大的威力哦。 红枣的营养搭配吃法1、红枣绿茶当红枣碰上绿茶，不但苦涩的绿茶会更加鲜甜舒爽，而且减肥功效也随之翻了一番。材料：红枣5-7颗，茶叶适量做法：将红枣洗净后用刀刮开一道口子，放在碗里备用；

健康红枣冬季食谱

熏衣草之香

• 白醋泡脚可以祛斑吗 用白醋洗脸祛斑效果更好

白醋泡脚可以祛斑吗？泡脚本身对缓解色斑是有一定的效果的，主要是针对于血瘀导致的斑点，泡脚可促进体内的血瘀循环。但是用白醋泡脚，对祛斑的效果并不大，效果也不明显。 白醋泡脚可以祛斑吗 虽有祛斑的效果，但是疗效不佳，且作用效果不明显。白醋是一种酸性物质，用白醋泡脚更多的是针对于灰指甲、脚气病的患者。泡脚本身有促进血液循环的作用，对于血瘀受阻而引起的斑是有缓解和

健康泡脚白醋泡脚祛斑祛斑美白

徐子涵

• 田七怎么吃效果更好 根据需求来 田七

田七的吃法有很多种，但是很多人都想知道的是哪一种吃法能将田七的效果发挥得更淋漓尽致，下面介绍田七怎么吃效果更好 根据需求来。田七怎么吃效果更好田七粉没有哪种具体的吃法好，建议每个人根据自己的不同需求来选择吃法。田七的生吃和熟吃选择!田七食用方法大全里面：田七应该如何吃效果最好?田七有生食和熟食之分。不同吃法效果不一，所以要根据自己的症状对应使用，避免效果不佳或适得其反。小编从田七生吃和熟吃方面为您讲解正确的喝法;1、生吃田七是什么?田七生吃主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。正确的吃法：正常情况之下一天用3-5克，多次服食，一次1-2克，外伤

妖精瑜祁

• 今年流行什么毛衣 这三种图案更好看 毛衣

在2019年，流行的毛衣有菱格图案毛衣、波普图案毛衣和条纹图案毛衣这三种，纯色的毛衣可能会太单调，所以这几款带图案的一定要入手哦。菱格图案毛衣首先是菱格图案的毛衣，这种毛衣很多人会在里面加衬衣穿，非常有英伦的感觉，而且棕色和卡其色这种暖暖的颜色真的是非常温柔，冬天作为大衣的内搭也是很不错的。波普图案毛衣这种波普风的毛衣就会比较可爱风一点点，不规则的图案和纹理，其实蛮有节日的感觉，像圣诞节呀、春节这些比较喜庆的节日，其实是很适合穿波普风的毛衣的。条纹图案毛衣最后是条纹图案的毛衣了，条纹图案就比较常见了，在今年比较流行这种宽条纹的毛衣，在穿的时候会比较不挑人，也不用担心会显胖，反而还很减龄，粉色也

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• 敷面膜后用什么洗脸 这样效果更好 面膜,护肤品

在我们*时的日常生活中，很多人都非常喜欢敷面膜，敷面膜是很多女性朋友经常需要做的护肤工作，一般，我们在敷面膜之后都会洗脸，那么敷面膜后用什么洗脸？这样效果更好。敷面膜后用温水洗脸的好处敷面膜后用温水洗脸的话，能促进血液循环，在温水的浸润下，皮肤毛孔得到扩张，能彻底的去除脸上残留的精华，避免皮肤营养过剩问题的出现，使得皮肤得到更好的清洁，有利于皮肤对后续保养品的吸收。敷面膜后用冷水洗脸的好处冷水洗脸是有利于毛孔的收缩的，特别是使用了具有比较好的去角质、清洁效果的面膜后，能够帮助防止毛孔变得粗大。怎样避免敷面膜脸疼保湿肌肤保证每天正常擦水乳，保持肌肤水润以及提供肌肤所需水分，每周至少做两次补水面膜

护肤品面膜

筅筅♬♥♪

• 唇彩怎么涂好看？用下唇晕染上唇更好看 唇彩

有位法国名模曾说过“嘴唇不是用来说话，而是拿来性感的”，而唇彩的正确使用能使双唇充分彰显靓丽动人，性感魅惑的感觉，让每位爱美的女生无法抗拒。下面5号网小编带大家来看一下唇彩怎么涂好看？唇彩怎么涂好看1、不少的女生都不会直接将唇彩就抹在嘴上，而是会选择先对唇部进行一个打底，可以选择相对比较透气的气垫BB霜，最好是接*肤色的，使用BB霜的好处就是能中和唇部颜色，适用于唇色深的美眉。2、使用唇线笔大概地描绘出唇部的轮廓，但要注意的是唇线的描绘不可太明显喔。3、唇线描绘完毕后，用唇刷蘸取唇彩在下唇的中部向两边晕开，均匀地推抹，而且第一次的上色不要过多喔，会显得双唇颜色过于厚重不够自然。4、下唇涂抹后，

一个霸气龙

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