薏米花

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• 花胶可以和薏米炖吗,花胶炖薏米什么功效 鱼胶薏米的功效与作用

花胶是一种很好的滋补食品，很适合用来炖汤喝，薏米是一种药食同源的药材，也是常用来炖汤的材料，那么花胶可以和薏米一起炖吗？ 花胶可以和薏米炖吗 1 可以。 花胶是各类鱼鳔的干制品，因其中富含胶质，又称为鱼胶，其中的主要成分是胶原蛋白，还含有多种维生素、钙、铁、锌、硒等微量元素；薏米是一种药食同源的药材，又叫薏苡仁，其中含有多种微量元素、维生素E、维生素B、蛋白质等，花胶和

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金大班703/薏米/2017夏新款日系工业风衬衫短袖连衣裙子女中长款

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• 豆皮寿司，薏米红豆汤。很久没更新啦。

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〖香甜牛奶薏米露〗做法：薏仁提前一晚浸泡，淘洗干净，放入高压锅加适量水及冰糖，大火烧开转小火压10分钟左右至熟烂，滤去多余的水（薏仁水可当饮料喝），加入牛奶一起搅打成薏仁露，倒入碗中，放上切片的黄桃即可（冷藏味道更佳）

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美丽喝粗来！材料：猪筒骨、淮山、薏米、红枣。这个汤煲出来色白、汤浓、味清甜。有补钙质、消水肿、键脾胃，补气血等功效，日常汤水、一年四季皆宜。

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薏米用活水洗净，然后用清水浸泡1小时在薏米中加入足量的水和冰糖，然后大火煮开，转文火煮1个小时煮好后开盖晾凉将柠檬切薄片，投入放凉的薏米中即可

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【芒果奶油黑米粥】1.将黑米、薏米、大米洗净，放在电饭煲加入8倍左右的水2.晚上定时预约，经过浸泡煲出来的粥特别软糯3.加适量白糖或冰糖，装碗后倒入一些淡奶油，放上芒果粒即可。

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• 冬瓜薏米煲龙骨 做法： 1.龙骨洗净焯水，薏…

冬瓜薏米煲龙骨 做法： 1.龙骨洗净焯水，薏米洗净，冬瓜洗净连皮切大块。 2.龙骨和薏米放入煲中，加适量热水、一块姜和少量料酒，大火烧开后转小火煨1.5小时， 3.打开加入冬瓜同煲约20分钟至半小时，加少量盐调味即可。

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• 材料 山楂 25克 薏米 50克 排骨 600克 …

材料 山楂  25克 薏米  50克 排骨  600克 清水  1800毫升 乌梅  3个 荷叶  1/8张 盐  1/2茶匙 作法 1.将山楂、乌梅和荷叶放入清水中浸泡1分钟； 2.然后用清水反复清洗，薏米洗净后用清水浸泡20分钟； 3.把排骨斩成小块后洗净； 4.锅中倒入清水大火煮沸，放入排骨焯烫3分钟后捞出，然后用清水冲去表面的浮沫； 5.将排骨和开水倒入汤煲，放入山楂、乌梅、薏米，大火煮沸后，撇去浮沫，改上盖子，用小火煲2小时； 6.最后将荷叶放入再煲10分钟即可关火； 7.将荷叶捞出，食用前加盐调味。

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〖香甜牛奶薏米露〗做法：薏仁提前一晚浸泡，淘洗干净，放入高压锅加适量水及冰糖，大火烧开转小火压10分钟左右至熟烂， 滤去多余的水（薏仁水可当饮料喝），加入牛奶一起搅打成薏仁露 ，倒入碗中，放上切片的黄桃即可（冷藏味道更佳）

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花生与薏米按照3：1的比例配好  2. 花生和薏仁米用清水洗净之后用清水泡八个小时。八小时之后，水会变红  3. 把泡花生的水倒掉，用清水洗两遍，花生会褪掉很多红色  4. 将泡好的花生和薏仁米放入豆浆机中倒入适量的清水  5. 按下按钮，让豆浆机工作起来  6. 将煮好的花生薏仁浆倒入筛子中过滤。过滤好的浆就可以喝了，想喝甜的放一点砂糖，想控制热量的不加也挺好喝的

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• 奶白鲫鱼薏米汤 材料 鲫鱼2条（约400克）…

奶白鲫鱼薏米汤材料鲫鱼2条（约400克），薏仁50克，枸杞20颗左右，盐，料酒，姜，小香葱2根做法1.鲫鱼收拾干净（也可让卖家收拾好然后再买，回家后清洗干净），然后抹些盐在鱼身上腌制5分钟，薏仁洗净，用水提前浸泡半天备用2.用厨房纸把处理好的鲫鱼表面吸干水分，锅里抹上一层油，放鲫鱼入锅中，开小火慢煎，煎透一面后，翻面继续煎3.待鲫鱼煎好后，放入开水、香葱、姜片、料酒，保持大火滚5分钟，直至汤水变白4.然后把浸泡好的薏米倒入汤中，再次煮滚后，调成小火炖1个小时5.最后出锅前两分钟放入提前泡好的枸杞，放盐即可，喝时可撒些小香葱花点缀

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中草药很神奇，能防治百病，漫山遍野蒲公英，时常饮杯苦丁，消炎，化瘀，去火，又化痈，艾蒿更是用处多，祖祖辈辈都用它，菊花茶，金银花，枸杞玫瑰花泡着喝，泡大海时常喝，防治咽炎离不开它，苍耳，甘草，炒山楂，莲子、薏米、槐花茶，丹参、陈皮、大红枣，百合、山药、阿胶糕，保健身体很重要，很重要!

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