发射小心心

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• 紫草的功效有多少 小心紫草副作用

说到紫草，这是现在很多人都熟悉的了吧，这是非常好的一种中药材了，我们是可以选择用紫草来进行养生的，特别是可以帮助我们治疗多种的疾病了哦，那么紫草的功效有哪些呢，我们服用紫草会存在副作用吗，下面就让我们一起看看吧。紫草是非常好的一种中药材了，我们是可以选择服用紫草来进行养生的了，这是由于紫草有一定的治疗意义，紫草有凉血和活血的功效，能够起到消肿和祛瘀的作用。有一定的抗菌和消毒效果。可以加强伤口的愈合。尤其是对于用西药治疗时间过长，产生副作用的人士可以尝试紫草的治疗。另外紫草对外伤和烧伤的作用很好，对于烧伤不是特别严重的可以用紫草来治疗，制成紫草油来施治。能够促进血液循环，加强代谢和解毒生肌。而且

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• 炙甘草功效好 小心这些服用的禁忌

说到炙甘草，这是我们大家都不陌生的了吧，首先甘草就是我们大家都很熟悉的中药材了，而炙甘草就是我们把甘草经过炮制之后制作而成的了，它的功效同样很出色，而且味道更好哦，那么炙甘草这样的中药材，我们在服用的时候有哪些禁忌呢，一起看看吧。炙甘草虽然有很多很好的效果，但是在生活这有些人在炙甘草面前还是要说不的，像是患有糖尿病、心脏病、高血压、肾病、孕妇、性功能障碍、肥胖亦或是肝脏和月经有问题的人群。因为临床发现长期食用炙甘草的人血压会普遍较高，而高血压患者食用甘草无疑是雪上加霜。像是心脏病和肾病患者，因为炙甘草中含有甘草酸激素，所以也心脏病患者和肾病人群也不适合食用。而孕妇食用炙甘草很有可能会引起大出血

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晴天小舞

• 教你选购优质桑葚子 小心副作用

说到桑葚子，这是我们大家都不陌生的了吧，在生活中我们很多人都喜欢吃这样的食物了，酸甜可口的味道让很多人都爱上了吃桑葚子，不过对于如何挑选优质的桑葚子，这是很多人都不清楚的了，那么桑葚子怎么选购呢，一起看看吧。桑葚子嫩时色青味酸，老熟时色紫黑，多汁味甜，果汁有较强的粘着力。好的桑葚子颗粒饱满、厚实，没有出水，外表坚挺。快要成熟的桑葚子虽然色泽红润诱人，但依然很酸;成熟的桑葚子质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。未成熟桑葚子是不能吃的，首先不成熟的桑葚子吃起来味道是比较差的了，同时还会对我们的身体造成比较大的影响，是有一定毒素存在的了，我们需要尽量避免才行。如果桑葚子颜色比较深，

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颜归の笑

• 服用通脱木有副作用 这些情况要小心

说到通脱木，这是很多人都不太熟悉的了，实际上通脱木是非常优质的一种药物了哦，我们是完全可以通过通脱木来进行保健的，这对于我们的身体健康来说也是非常有好处的，不过通脱木也存在一定的副作用了，一起看看通脱木的情况吧。产生依赖性通脱木如果长期大量服用，会产生一定的依赖性，愿我们的妈妈奶水不够的时候就会想到通草，其实这是具有一定负面影响的，会让我们身体产生较高的依赖，促使我们的依赖感会越来越强烈，所以说我们必须要注意这一点，如果我们长期的服用通脱木，那么就一定是会对我们身体健康造成一定影响的了，所以对于这样的情况我们是必须要尽量避免才行的，不能长期服用。降低免疫力通脱木的副作用在于他长期饮用会降低我们

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• 南瓜子的副作用 服用要小心

南瓜子对大家来说是比较熟悉的，这是非常健康的一种食物，在*时很多人都会爱吃南瓜子，而且我们吃南瓜子对男性健康来说是非常有好处的，大家可以通过南瓜子来帮助促进健康，特别对男性的肾脏健康有帮助，不过南瓜子也存在一定的副作用，下面就让我们一起看看吧。南瓜子避免生吃对南瓜子来说，在吃的时候是会存在一定副作用的，首先连南瓜子的营养要在炒熟之后才能够发挥作用，如果大家吃了很多生的南瓜子，是不会有功效的，所以南瓜子是要避免生吃的。而且对于没有炒熟的南瓜子的副作用是会大大的降低营养价值，生的南瓜子很容易被氧化，被氧化之后会产生有毒物质，对保健身体也不会起什么大的作用，而且生南瓜子的口感也不好，要想吃南瓜子保健

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墓光·神圣

• *贝母也有禁忌人群 这些要小心

*贝母是大家熟悉的一种中药材，在*时我们是会经常服用的，而且等对我们健康有一定好处，特别*贝母可以帮助大家很好的促进我们的肺部健康，对止咳化痰是有一定好处的，但是服用*贝母也会存在一定的禁忌人群，这是大家要小心的，下面就让我们一起看看吧。婴幼儿*贝母是大家熟悉的一种中药材，对我们健康是有帮助的，但是*贝母也存在一定的禁忌，首先我们要注意，由于婴幼儿体内的各种系统，尚且没有完善，还属于成长发育阶段。而且这时候如果出现咳嗽，就给宝宝们服用*贝母等药物，但是这样的做法对宝宝们伤害很大，而且还会影响宝宝们生长发育。宝宝们这时候就应该采用母乳抚养，母乳中含有大量抗体，帮助宝宝们抵挡外来细菌的进入。所以说

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• 龙胆存在副作用 这些情况要小心

龙胆是大家熟悉的一种中药材，在*时很多人都会服用龙胆来进行养生，这样对大家治病也有好处，但是服用龙胆的时候也要注意，实际上龙胆是存一定副作用的，对这样的中药材大家不能盲目服用，那么具体龙胆怎么样，一起看看龙胆的情况。龙胆对大家健康来说是有一定好处的，首先龙胆是能够帮助我们去除身体湿热和火气的，所以说如果我们存在上火的情况，那么服用龙胆很不错，而且龙胆还能够治疗女性的一些妇科疾病，比如说**瘙痒等现象，对解决女性常见的妇科疾病有好处，但是在用龙胆草泡水喝的话一定要注意用量比较适量，不然可能会引起副作用，另外就是龙胆草虽然可以帮助治疗很多的病症，是大家服用龙胆的时候需要小心的一个情况了。对龙胆来，

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• 仙人掌帮助祛痘 小心过敏

仙人掌对大家来说是比较熟悉的，在*时很多人都会用仙人掌来养生，特别可以用仙人掌来护肤，是美容养颜很好的选择，所以在*时很多女性都会用仙人掌来护肤，那么具体仙人掌怎么样，这是很多人的疑问，下面就让我们一起看看仙人掌的情况。仙人掌是大家熟悉的蔬菜，在*时的解决对仙人掌都很熟悉，这是可以帮助我们起到美容效果的，这是我们要注意的，在使用仙人掌的时候，我们首先就可以取出一块仙人掌，用刀子将其切出一个口子，然后再将仙人掌汁水涂抹在自己长痘痘的地方，十五分钟之后，大家可以将仙人掌洗掉。坚持这样做，坚持三天时间，大家就可以看到不错的祛痘效果了，对解决痘痘问题非常有好处，这对我们改善不适情况有一定帮助。不过虽然

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• 孕妇能否吃荠菜根 需要小心对待

荠菜根是味道非常鲜美的一种野菜，这是非常多人都喜欢吃的，我们吃荠菜根对健康是有好处的，可以很好的补充营养，同时孕妇吃荠菜根还可以很好的增强身体素质，所以推荐大家去吃，那么对孕妇来说吃荠菜根怎么样，一起看那看荠菜根的情况。荠菜根是非常好的一种野菜，也是推荐大家在*时去吃的，但是对孕妇来说，我们是不推荐去吃荠菜根的，主要是因为荠菜根当中，含有一种类似宫产素的物质，在被孕妇吸收之后，会加速子宫收缩，容易让孕妇出现流产或是早产等，因此孕妇不能吃，否则容易对胎儿健康造成影响，这是孕妇不希望看到的一个情况了。同时我们还要小心，由于孕妇在吃了荠菜根后，其中所含有的有效成分，会让孕妇的血压降低，可能容易出现血

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• 食用黑蒜要小心副作用产生

黑蒜是大家现在熟悉的，我们都知道大蒜这样的食物，实际上黑蒜也是同样不错的，我们常吃黑蒜可以起到养生的效果，但是吃黑蒜的时候也会存在一定的副作用，所以说不能盲目去吃黑蒜了，那么具体我们吃黑蒜要小心哪些情况，一起看看黑蒜的副作用。增加血糖吃黑蒜对我们健康来说自然会有好处，能够通过吃黑蒜来养生，同时在大蒜加工成黑蒜后、它没有打算那么的呛辣、有的只是甜辣味道，黑蒜在含糖量这方面有了提高，所以我们吃起来的味道是非常不错的，但是这时候对于糖尿病病人是不允许吃的、不利于控制糖尿病，所以这是大家吃黑蒜要注意的情况。伤害肠胃同时吃黑蒜的时候还要注意，对于加工出来的黑蒜来说，虽然后所营养价值是很好、但是它本身就有

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• 鹰嘴豆腐搭配禁忌 这些情况要小心

鹰嘴豆腐是现在很多人都爱吃的，吃起来对我们健康是非常有好处的，常吃还可以帮助我们预防疾病产生，特别可以促进肠胃健康，所以说我们推荐大家去吃鹰嘴豆腐，那么具体吃鹰嘴豆腐的时候有哪些搭配上的禁忌，一起看看吃鹰嘴豆腐的情况。不能与蜂蜜同吃鹰嘴豆腐和蜂蜜都是营养佳品，但这两种食品不能同食，这是我们吃的时候要小心的情况了，而且因为鹰嘴豆腐能清热散血，下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利，二物同食，易致泄泻。同时蜂蜜中的含多种酶类鹰嘴豆腐中又含有多种矿物质，植物蛋白及有机酸，二者混食易产生不利于人体的生化反应。故食鹰嘴豆腐后，不宜食蜂蜜，更不宜同食，否则还容易导致我们出现肠胃不适问题，特别要小心腹泻情况产生。不可与羊

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• 服用鸡蛋清要小心这些禁忌

鸡蛋清是大家比较熟悉的，在*时很多人都会爱吃鸡蛋清，这时候可以帮助我们起到一个不错的补充蛋白质的效果，但是在吃鸡蛋清的时候我们也需要小心，吃鸡蛋清的时候会存在一定的禁忌人群，下面就让我们看看吃鸡蛋清时要小心的禁忌人群。肾脏病患者对于肾脏存在问题的朋友们来说，特别是肾炎患者，往往这时候肾功能和新陈代谢减退，尿量减少，体内代谢产物不能全部由肾脏排出体外，故应减少蛋白质的摄食，以减少肾脏负担。肾脏病患者若摄取过多蛋白质，会使蛋白质代谢后的尿素氮等废物无法完全排出体外。血中尿素氮累积过多时便会引起倦怠、头晕、无力、恶心、厌食、嗜睡、贫血、搔痒等症状，所以这类人群不适合吃鸡蛋清。肝炎患者鸡蛋清虽然所含的

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• 吃奶片小心危害 这些情况要谨慎

奶片对大家来说是很熟悉的，我们吃奶片能对健康有一定好处，特别对我们养生有所帮助，特别可以帮助大家补充钙元素，这样对我们养生有很大帮助，但是吃奶片的时候也会存在一定的问题，我们应该小心对待，对奶片的危害要了解，一起看看奶片的情况。很多人吃奶片都是为了想要补充钙元素的，这样对我们保护骨骼健康有帮助，而且奶片就是将牛奶脱水压挤而成，为了增加口味和保存还添加了不少香料、防腐剂等添加剂，不但营养价值不高，而且吃进后容易造成体内渗透压增高，这些添加剂对小儿身体容易造成损害，所以吃奶片一定要小心这一情况，否则是容易影响我们健康的，大家吃奶片的时候要注意这一问题。而且尽管奶片的包装上都注明主要配料为鲜牛奶、奶

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• 吃石耳有禁忌 这些情况需要小心

石耳对大家来说比较的熟悉，作为菌类食物的，我们吃石耳能够起到不错的滋补作用，这样会对我们石耳的健康有所好处，在*时大家吃石耳是不错的，但是吃石耳也会有一定的禁忌存在，下面就看看石耳这样的营养食物有哪些食用上的禁忌。吃石耳的时候会存在一定的禁忌，是我们吃石耳需要小心的，首先大家在煮、烧、烹石耳的时候要注意，如果把马肉和石耳同食就易得霍乱、田螺和木耳同食会中毒、萝卜和木耳同食会得皮炎、茶和木耳同食会降低人对铁的吸收、麦冬和木耳同食会引起胸闷等，这是食物相生相克原理发现的，这样对大家健康有所好处，能帮助我们解决，这是吃石耳的时候要注意。不过我们吃石耳还是对健康有好处的，作为菌类食物的一种，所以石耳味

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• 春季容易出现的问题 小心伤害身体

在春季的时候天气是比较温暖的了，因此我们很多人就比较喜欢春天了吧，但是大家知道吗，虽然春季是非常好的一个季节了，但是我们在这时候也是很容易会出现问题的了，那么我们应该如何避免这样的情况出现呢，下面就让我们看看吧。久视伤血中医讲，肝主藏血，开窍于两目，肝得血而目能视。反之，如果用眼过度，长久视物(如棋盘、电视、书籍等)，就会损伤肝目，使体内精血减少，从而出现视物不清、眩晕等不适。因此老年人最好看书看报约三十分钟就要适当休息，远眺或按摩眼部可大大缓解眼部的疲劳，也可防止眩晕的出现。对于经常用眼的人，就要多吃些补血、补脑的食物，如桂圆、黑豆、莴笋、红枣、花生、核桃、枸杞等，我们在春季的时候是非常适合

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喜欢我千蝶

• 夏季也要小心体寒 教你驱寒方法

我们大家都知道夏季是一年之中最热的时候了，因此在这时候各种各样的冷饮就受到了大家的欢迎，空调也是每天都会开着的了哦，不过大家知道吗，虽然是可以帮助我们降温的了，但是也会出现寒气侵入体内的情况了，那么我们怎么才能在夏季驱寒呢，一起看看吧。夏天，很多人确实不太适合喝冰镇饮料。比如，肠胃不好的人贪食冷饮，会让胃内的温度急剧下降，容易造成胃胀、消化不良，甚至绞痛、腹泻。因此在这时候很多人都想要通过喝热水来解决掉问题了，喝热水是国人的一种生活*惯，但靠喝热水排出体内积聚多年的寒气有些夸张。人体的散热方式以出汗蒸发为主，每蒸发1克汗液可以带走0.58卡的热量。当人喝茶或洗热水澡时，“热”刺激人体的温度感受

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硫磷饮料

• 夏季中暑了怎么办 小心这些禁忌

现在我们已经到了夏季，这是一个非常炎热的季节了，如果我们想要在夏季健康，那么对于防暑的方式就一定要重视起来了哦，如果我们能够学会防暑降温的一些常识，那么无疑就可以帮助我们更好的保健了，那么具体应该怎么做呢，一起看看吧。忌大量饮水中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。忌大量食用生冷瓜果中暑的人大多属于脾胃虚弱，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状，虽然我们

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• 霜降小心感冒问题 教你预防感冒法

霜降的到来就说明天气变化是比较大的了，这时候我们就会发现天气是比较干燥的，同时也会变得越来越寒冷了，这时候就非常容易出现感冒等各种问题了，这是非常容易导致我们健康受到影响的了，那么我们有什么好方法可以预防感冒呢，一起看看吧。霜降的时候属于换季，在这时候天气变化是非常多大的，特别是温差变化非常大，因此感冒、咳嗽等疾病高发，日常应注意防寒保暖，早晚出门避免着凉。一些疾病患者，比如肠胃疾病、高血压和脑血管硬化的患者需保持心情舒畅，适当减少外出。我们在霜降的时候就要注意御寒保暖了，这是非常关键的了，而且我们在这时候要注意适时添衣，尤其是注意脚部保暖。晚上用热水泡脚可以起到御寒作用，避免感冒的发生。每晚

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• 霜降养生要注意起居 小心温差过大

现在我们已经到了霜降，这是秋季的最后一个节气了，在这时候就意味着秋季要向冬季进行过渡了，我们大家在霜降的时候就要注意养生才行了，这是非常关键的，特别是要注意起居养生才行哦，下面就让我们一起看看霜降的时候如何进行养生吧。在霜降的时候，由于天气的变化是非常大的了，所以我们大家在霜降的时候进行保健，首先要注意起居调节。居住的空间应是宽敞而独立的，宽敞的空间不仅便于关节患者生活，而且使人心境开阔。长期蜗居在一个狭小的空间，使人会感到 憋闭及压抑。关节疾病患者不仅肢体活动受限，而且最怕迎风受寒，受寒、着凉可诱发或加重关节疼痛、发僵等，因此很多时候是在室内进行关节康复训练，如做做关节体操、踢踢腿、伸伸腰，

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