美女跳芭蕾

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• 我要报仇 （芭蕾舞剧《白毛女》选曲） 蔡少亮个人制谱园地

我要报仇 （芭蕾舞剧《白毛女》选曲） 蔡少亮个人制谱园地来源：蔡少亮制谱。上传：蔡少亮。日期：2015-01-27。

朦冰

• 快乐的女战士（芭蕾舞剧《红色娘子军》选曲、笙谱） 器乐乐谱

快乐的女战士（芭蕾舞剧《红色娘子军》选曲、笙谱） 器乐乐谱作曲：石坡唐福改编。格式：简谱。来源：转自《乐谱库》。上传：秋叶起舞。日期：2010-09-26。

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小夏酱

• 大春与喜儿双人舞长笛谱（芭蕾舞剧《白毛女》选段） 器乐乐谱

大春与喜儿双人舞长笛谱（芭蕾舞剧《白毛女》选段） 器乐乐谱来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2014-09-29。

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萌鹿鹿。

• 大红枣儿甜又香长笛谱（芭蕾舞剧《白毛女》选段） 器乐乐谱

大红枣儿甜又香长笛谱（芭蕾舞剧《白毛女》选段） 器乐乐谱来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2014-09-29。

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永爱赵丽颖4968

• 小提琴弓根部位跳弓练*提琴谱 器乐乐谱

小提琴弓根部位跳弓练*提琴谱 器乐乐谱作曲：王家阳编曲。来源：转自《演奏家乐谱》。上传：车里子。日期：2015-04-16。

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鱼说鱼忘海七秒-

• 手风琴世界名曲：跳豆手风琴谱 器乐乐谱

手风琴世界名曲：跳豆手风琴谱 器乐乐谱作曲：[美]P·休斯。来源：中国曲谱网。上传：热爱音乐88。日期：2017-08-30。

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韵曦

• Romeo Juliet Op·75钢琴谱（芭蕾舞剧《罗密欧与朱丽叶》选曲·2） 器乐乐谱

作者：p,Prokofiev,谢尔盖·普罗科菲耶夫【苏联】18911953 乐曲名：芭蕾舞剧《罗密欧与朱丽叶》选曲 Romeo Juliet Op.75,Prokofiev Romeo Juliet Op.75,Romeo & Juliet Op.75, prok_rd02－Scene Romeo Juliet Op·75钢琴谱（芭蕾舞剧《罗密欧与朱丽叶》选曲·2） 器乐乐谱作曲：谢尔盖·普罗科菲耶夫。来源：中国曲谱网。上传：他山石。日期：2018-05-04。

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﹋半夏半暖半倾城

• The Red Poppy Op.70钢琴谱（芭蕾舞剧《红罂粟》钢琴独奏版·4） 器乐乐谱

三幕五场芭蕾舞剧《红罂粟》The Red Poppy Op.70T是为格里埃尔赢得国际声誉之作，作于1927-1928年，于1949年修订。于1931年在苏联莫斯科大剧院上演后即取得巨大成功。它标志着苏联舞剧的诞生，是苏联最早的“社会主义现实主义”作品之一，相当于芭蕾舞剧《白毛女》在中国的地位，在内容上则相当于我国的芭蕾舞剧《红色娘子军》。该剧第一幕最后一段的《俄罗斯水兵舞》Russian Sailors Dance 改编自革命歌曲《小苹果》，表现的是俄罗斯水兵的舞蹈，充满了力量，反映出水兵的粗犷的个性。 这是一部以中国革命为题材的第一部现代芭蕾舞剧，以1927年中国码头工人爱国斗争

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• The Red Poppy Op.70钢琴谱（芭蕾舞剧《红罂粟》钢琴独奏版·9） 器乐乐谱

三幕五场芭蕾舞剧《红罂粟》The Red Poppy Op.70T是为格里埃尔赢得国际声誉之作，作于1927-1928年，于1949年修订。于1931年在苏联莫斯科大剧院上演后即取得巨大成功。它标志着苏联舞剧的诞生，是苏联最早的“社会主义现实主义”作品之一，相当于芭蕾舞剧《白毛女》在中国的地位，在内容上则相当于我国的芭蕾舞剧《红色娘子军》。该剧第一幕最后一段的《俄罗斯水兵舞》Russian Sailors Dance 改编自革命歌曲《小苹果》，表现的是俄罗斯水兵的舞蹈，充满了力量，反映出水兵的粗犷的个性。 这是一部以中国革命为题材的第一部现代芭蕾舞剧，以1927年中国码头工人爱国斗争

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万神之首.宙斯

• 万泉河水简谱（芭蕾舞剧《红色娘子军》插曲） 合唱曲谱

万泉河水简谱（芭蕾舞剧《红色娘子军》插曲） 合唱曲谱作词：集体。作曲：吴祖强。格式：简谱。来源：转自《QM曲谱交流论坛》。上传：秋叶起舞。日期：2013-01-27。

四字歌名合唱曲谱集体作曲的曲谱集体作词的曲谱

国家保护保护不会呀

• 波比运动伤膝盖吗 怎么运动保护膝盖 波比跳的坏处

波比运动是一项由深蹲、伏地挺身及跳跃组合成的全身训练动作，有着非常棒的减脂瘦身效果。但是也有人担心波比跳会伤害到膝盖，那么，这是真的吗？ 波比跳会伤膝盖吗 1 会。 陆地上所有剧烈的跑、跳运动都会加重对膝盖骨的磨损，尤其是蹲下去再站起来，对关节的磨损最大。波比运动有跳跃和深蹲的动作，必然也会对膝盖造成磨损。绝大部分的运动，都会用到膝关节，也都会对膝盖有一定的磨损。如果波

柠檬味果茶

• 75岁大爷学芭蕾详情画面曝光 大爷一番话让人感动了

芭蕾舞种其实对身体的柔韧程度要求相对高，学*过程挺苦的，虽如此，山东淄博一名75岁大爷仍坚持学芭蕾。据悉，这名大爷名叫刘崇德，他学芭蕾舞也有1年多的时间了，一直坚持着，每天至少2小时。而学*过程中的确是很苦，脚趾甲都磨没了，但他依旧坚持，继续。75岁大爷学芭蕾不得不说，刘大爷75岁了，学芭蕾，势必要吃力许多，要克服的困难也很多，但他从不言弃，这份执着的精神让人点赞，路人也都夸赞他很厉害！的确！另外，刘大爷学芭蕾，脚趾甲磨没了，其中的痛苦可想而知，但他依旧乐在其中，不过，他不想老伴担心，就瞒着，而老伴起初也以为他得的是灰指甲。75岁大爷学芭蕾详情画面曝光其实，从这来看，刘大爷和老伴的感情很好，相

芭蕾大爷

曲晴儿

• 王心凌2016巡回演唱会细节？新视觉造型化身芭蕾女伶 王心凌小巨蛋2016

王心凌2016巡回演唱会已经结束。但是精彩的细节还是值得回顾的。据悉，在演唱会开始之前率先曝光的全新视觉造型化身芭蕾女伶，为了呼应毛茸茸的可爱大红兔，心凌脚上的高跟鞋也跟着毛茸茸了起来。王心凌还透露在准备演唱会期间被教练要求举40公斤的杠铃自己被吓到。为了演唱会，王心凌勤运动健身，她笑说：有天教练叫我举40公斤的杠铃，我吓到反问他，40公斤跟我体重一样耶，我不会断掉吗？逗得全场大笑。年底也将发行新专辑，蜡烛两头烧的她，已经先寻求医生的帮助开安眠药吃：“我也不是会一直吃啦，当然有需要才要，我知道那个不好。”还记得当年的签唱会上，歌迷们会送她各式各样的小红兔娃娃，这次可以让自己与“凌宝们”之间充满

腐女我是*

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思美人最新剧情介绍小说结局 在*期的剧情中，屈原力推废除贵族权利，废除落后的井田制，以变法强大楚国。坐在电视机前的观众自然知道这是利国利民的好事，可在剧情中，屈原的行为却成了大臣们的众矢之的，这样巨大的反差让观众倍感煎熬。同时，马可在演技上的微调则大大增加了观众的虐心感。在这一阶段，马可诠释下的屈原眼轮越发深陷，眼神越发暗淡，在这暗淡之中，观众可以清楚的看到屈原的疲惫与压力。对比之前意气风发眼神明亮的屈原，如今的屈原不禁让观众大呼心疼。思美人最新剧情介绍小说结局 从此刻起，《思美人》即将迈入更加黑暗、压抑的时期。屈原失了楚王的信任，在朝堂中寸步难行，屡遭围攻，甚至连家人性命也受到威胁。在这一阶

·漫悠悠·

• 杨幂小时代怀孕仍玩命拍戏 又跑又跳让粉丝们好担心

之前，刘恺威在微博表示杨幂怀孕是事实，并且自己因为当父亲为非常兴奋。*日，杨幂拍摄《小时代3》的一场跑步戏时，身穿黑色短裙加上短袖在冬日里跑步，杨幂怀孕连跑带跳还露出孕妇肚贴，不仅让粉丝们担心，还让刘恺威看着担心受怕啊！当天拍摄的是时代中学夏季运动会比赛的场景，杨幂怀有身孕依旧在冬天赶拍夏天的戏，杨幂身着1029号灰白色相间的短袖运动衫。由于怀孕的关系别的选手都穿着紧身长运动裤，杨幂只能着黑色短裙裤掩饰自己的身材。郭敬明考虑到这点叫杨幂饰演的林萧和郭采洁饰演的顾里都穿了一样的黑色短裙。　时代中学夏季运动会比赛开始后，杨幂不顾有身孕，竟然又跑又跳还明显露出贴在肚子上孕妇肚贴（疑似腹带），动作之大

花开花落-倾城

• 高云翔事件女子身份被曝是地陪 真的玩仙人跳？

前几日，内地艺人高云翔在澳大利亚被指控**的新闻震惊了国内网友。虽然高云翔妻子董璇在微博上支持老公，但是经纪人没有正面否认消息以及众多外文报道层出不穷基本可以确认，高云翔确实因为**在澳大利亚被捕了。 此次被捕的不只是高云翔，同行的一名叫做王晶的男子也被捕。根据报警女子所称，两名男子同时袭击她，那两名男子就是高云翔和王晶了。令人意外的是，该女子表示她是自愿跟着他们两进入酒店的。 自愿跟着进酒店，然后又报警指控**，这样的场景让人莫名想起当初同样在澳洲被仙人跳的郭天王。于是，不少人开始怀疑，高云翔**被捕这件事是不是本身就是一个局。他不幸地被仙人跳了。但是随后该女子的身份被曝光，仙人跳的说法就有

冷小南☀

• 赵奕欢晒跳钢管舞照片，舞姿怡人，却因所穿的衣服引起热议

赵奕欢是一位大家都已经非常熟悉的女演员了，尤其是她出演过很多青春偶像剧，让人印象深刻，更是很多观众心目当中的女神。最*几年以来，她似乎逐渐消失在了娱乐圈当中，很少有新的作品呈现，也让喜欢她的粉丝和网友们都非常的期待。不过日前她就在自己的社交*台上晒出了几张练*舞蹈的照片，原来这段时间逐渐沉寂的她是在一心一意的练*跳舞。此次她分享的是一段自己在跳钢管舞的照片，而且当时还是在自己的家中。 从照片当中可以看到，赵奕欢在自家的客厅当中安装了一根钢管，非常的专业，看来是想要把这一个舞种练到极致，当天穿着练舞服出镜的她看起来身材十分的完美，并且做着各种高难度的姿势，可见*时一定是没有少练*。不过许多

“祁嗜言”

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跳爵士舞是能够减肥的，爵士舞的运动量是很大的，对体能上面要求很高，所以如果你认认真真跳的话，消耗的热量还是很高的。跳爵士舞能减肥吗跳爵士舞可以减肥，跳爵士舞可以是腿部肌肉得到锻炼，从而达到减肥的作用。爵士舞最开始流行于美国，现在也被很多中国年轻人喜欢。它是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，在跳爵士舞的时候会消耗很多能量。从而达到减肥的效果，帮你塑造S型身材。爵士舞消耗的热量1强度：中2消耗热量：288大卡/每小时(以60kg体重为参考)3运动强度：4.8MET，属于中强度运动4千步活动量时间：6分钟，做该运动6分钟相当于中速步行1000步(即以4km/h的速度走10分钟)。

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• 肚皮舞适合什么年龄跳 没有年龄限制 跳舞,肚皮舞

学*肚皮舞是没有年龄限制的，包括中年人也是可以学的，这是和其它舞种最不一样的地方，经常能在一些肚皮舞的教室看到一些阿姨也跳的非常好。肚皮舞适合什么年龄跳肚皮舞适合任何年龄段。肚皮舞不仅仅是门艺术，也是一种完美的适合任何年龄的锻炼方式。肚皮舞是一种具有文化特色的舞蹈，划分为两种形式，一种是民族舞，一种是表演舞。因为肚皮舞的动作和姿态都是出自自然随意，对身体不会造成任何伤害，其他舞蹈都要从小学起，要求腿长、身材苗条等等，肚皮舞却完全不受年龄、体型的限制。肚皮舞有年龄限制吗没有年龄限制。跳肚皮舞并没有所谓的年龄限制，一般来说任何年龄阶段的人群都可以根据自身身体情况选择合适的动作来跳。肚皮舞的好处1减

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