沟通技巧培训

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• 长跑的呼吸技巧,长跑呼吸技巧与步法,长跑呼吸节奏

长跑作为比较常见的运动项目，因为其耗费时间较长，体力的损耗更大，如果没有掌握长跑时该怎么呼吸，跑不了多久，就会上汽不接下气的，最后不能喘不过气来。那么长跑的呼吸技巧有哪些呢？ 跑速慢时用鼻呼吸 1 在长跑开始的时候，速度比较慢的阶段，或者在顶风跑的时候，应选择用鼻呼吸，用鼻吸气，再用鼻呼气。

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• 做引体向上的技巧,引体向上的五个重要技巧！ 单杠引体向上摆浪技巧

引体向上是广为人知的运动，大家可能从小开始就会接触到引体向上，看起来引体向上非常简单，但其实真的做起来，很多人动作不标准，又做不了几个，往往锻炼效果很差。那么有什么做引体向上的技巧可以帮助锻炼呢？ 动作技巧 1 动作方面应该是大家最容易犯错，也是大家最关注最能明显提升运动效果的。 技巧一：动作完全 做引体向上不能拉起时头部刚过横杆，也不能下放时还弯曲着手臂下放不完

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• 室内养花的技巧和施肥技巧 室内盆栽怎样施肥

放在室内养花，光照方面要保证好，放在能接触到光线的阳台上，夏季要适当遮挡阳光。根据生长的需求，分季节给水，水培的植物需要定期更换新水。一定要注意好通风的问题，可放在窗户旁边。关于施肥的技巧，需根据季节变化施肥，春秋生长季注意添加，施肥时间可选在上午。 一、养花技巧 1、光照：放在室内养花，光照方面要保证好，对于喜阳的花卉来说，一定要放在能接触到光线的阳台上，避免光照不足出现徒长、黄叶、落叶等情况。对于一些无法承受直射光的花卉来说，可以适当的遮挡阳光，防止被直射灼伤。 2、浇水：根据生长的需求，分季节给水，在生长期给水次数可多一些，冬季尽量少给水。对于水培的植物来说，需要定期更换新

养花知识养花技巧

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• 叶佳茵年龄多大 深扒叶佳茵家境背景毕业后开表演培训？

演员叶佳茵，大家可能不是很熟悉，她是一位来自广东惠州的妹子，在2014年已出道，那出道5年的叶佳茵，今年年龄多大了呢？小编翻了一下叶佳茵的个人详细资料，发现叶佳茵是个很有想法的女演员，深扒叶佳茵家境背景毕业后开表演培训班是不是真的呢？叶佳茵个人资料叶佳茵，是一名90后，2月8日生日，具体年龄尚未曝光，在2011年以第八名的专业成绩考进中国戏曲学院，据悉，叶佳茵是影视零基础，在通过3个月后，成功考进了该校，学*影视表演，最终在2015年毕业，据了解叶佳茵从小就会跳舞唱歌。叶佳茵年龄多大在面临高考前，叶佳茵也有过迷茫。在一个朋友的建议下，有了去考表演的念头。于是在通过3个月的集训，终于获得了进入艺

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• 阿沁爆谎称培训人才骗千万 走法律程序 阿沁刘阳事件全过程

艺人阿沁曾创立TPI星光学院，希望发掘台湾更多人才，解决断层问题，而他的野心不止如此，还想进一步在大陆设立UTS国际流行音乐学院，但8爆出找了文国洋帮忙集资却毫无动静，让帮忙找集资的文国洋气到不行，而他稍早也对发出声明，针对今天媒体报导严重损害我名誉，所有指控皆非事实。已正式提请律师进行法律处理。 据《镜周刊》报导，阿沁想创立UTS国际流行音乐学院，因此透过文国洋帮忙找人脉，当对方拿出第一笔签约金约人民币50万元时，他也大方表示可以分3到5成的签约金给文。怎料过不了几天，他又多要了人民币200万元的资金，理由是经济压力庞大，一家人的生活费都要靠自己。 阿沁拿到第二笔资金后，文国洋透露UTS国

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• 艾尔建美学加磅医美培训IP：营销本质是服务医美消费者

  3月28-29日，全球医美生物制药行业的领导企业艾尔建美学联合医美权威媒体《美业观察》重磅推出的医美培训活动“美学主播创造营”二期在成都开营，50多位主播秉承“医美主播=严肃医学×时尚美学”的态度和理念，在为期一天半的时间里，进行了医学知识培训、直播方法和技巧提升培训以及实战竞赛的系统学*和碰撞交流。主办方代表艾尔建美学中国消费者市场及数字营销部负责人管宏认为：从两期活动的反馈来看，美学主播创造营的课程日趋定型。未来将把创造营培训的优秀核心内容模块化固定下来，变成持续的授课内容，将美学主播创造营打造成医美培训的优秀IP，帮助机构和主播成长，为行业持续赋能。管宏表示，作为上游品牌方，艾尔建美

• 淡化泪沟有什么小技巧 淡化泪沟的小技巧

 可以对眼部进行按摩再搭配上具有提拉紧致效果的眼部护肤品，*时做好眼部皮肤的清洁保养工作，可以减缓泪沟的形成。但随着年龄的增大，泪沟难免会产生，所以对于眼部的保养工作就需要重视了。在*时可以通过经常按摩眼部，使用具有提拉紧致以及滋养作用的眼部护肤品来改善泪沟的情况。 对眼部进行按摩，不但能够让眼睛周围的皮肤放松，血液循环畅通，还能够提拉松弛的眼部皮肤。但按摩要讲究正确的手法与力道，不正确的按摩方式不但消除不了泪沟，还可能伤害到眼部皮肤。按摩的时候要顺着一个方向，从眼角部位往眼尾轻轻的按摩。在眼尾的部位动作轻柔的向上提拉，反复几次这个动作，眼部下方的泪沟会有所改善。此外，还可以使用具有瘦脸

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• SM站姿培训，鹿晗黄子韬宋茜同框，站姿神同步！ 鹿晗黄子韬宋茜同框

*日，SM站姿培训霸占了热搜新闻榜单。但是有很多人都不理解SM站姿是什么意思。其实啊，SM是一家韩国的娱乐有限公司，也是大型艺人企划和经济公司。“SM”也就是英文“Star Museum"的缩写，意思是“名人博物馆”，这个公司的代表艺人组合有少女时代，EXO等。 在*日举行的《创造营3》的发布会上，鹿晗、黄子韬、宋茜、毛不易作为教练出*参加，四人在台上同框。不少细心的网友们一下就发现了其中的奥秘。除了毛不易之外，其他三名教练都采用了一样的站姿。用左手握住右手的手腕，身子笔直，这样就显得毛不易格外显眼。据了解，黄子韬以及鹿晗曾经都是SM娱乐公司的艺人，宋茜也是f（x）组合的队长。

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• 接吻技巧大全女生版 教你10招技巧与方式

　　女生们你们会接吻吗？很多人认为接吻是男生的事情，女生只管闭着眼睛等待就可以了。如果你这么想的话，就打错特错了。女生也需要掌握接吻的技巧，那么接吻技巧大全有哪些？因此，做为女人，了解男性的接吻喜好，是密切双方关系的最佳途径。     　　1、用眼睛说话   　　夫妻在一起生活的时间愈长，彼此对视的时间就会愈短，这没有什么。不过，大多数男子更希望接吻之前多一些眉目传情、双目交汇，而在接吻过程中他们则不喜欢被对方紧紧盯着看。所以，接吻前，向他含情脉脉的抛抛媚眼，放放电，同时用手指轻轻磨擦他的面颊，接下来的热吻肯定令人回肠荡气。   　　2、别让唇膏做“杀手”   　　32岁的业务主管阿林和女友

接吻女生技巧

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• 胖人穿衣技巧有哪些 胖人的穿搭有哪些技巧

　　搭配长款上衣的时候，应避免面料厚重的下装；局部肥胖的人可以选择适当宽松的衣服款式，比如灯笼袖上衣和阔腿裤，它们可以很好的遮住手臂和腿部的肥肉；在选择搭配的时候，下装穿裙子要比穿裤子更显瘦一些，而且适当的露出腿部可以拉长身形，显高显瘦。　　一、长款上衣要搭配面料轻柔的裤子　　长款上衣有拉长身形的效果，在搭配下装的时候，一定要与上衣统一，而且面料也最好是轻柔贴身的，比如打底裤、丝袜裤等类型的裤子就很合适，像牛仔裤和宽松的裤子就不要用来搭配了，否则只会显得臀肥腿粗。　　二、适当的宽松搭配更显瘦　　对于局部肥胖的人可以选择适当的宽松款式来搭配，比如腿粗的选择阔腿裤，手臂粗的可以选择灯笼袖等，这样既

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• 夫妻**技巧有哪些 18个技巧让你们增进感情 增进夫妻感情的技巧

　　性生活是夫妻之间必不可少的部分，可以增加夫妻之间的感情。哪么夫妻之间的**技巧有哪些呢？今天小编就和大家总结了18个夫妻之间**的技巧，希望可以帮助到大家。     　　揭秘18个经典的夫妻**技巧   　　1、找出你的G点：   　　难以捉摸的G点并非那么难以捉摸，如果你知道如何寻找的话。在**的时候去找会更容易一点……   　　2、抓住情欲敏感区：   　　情欲敏感区域在全身上下都有，如果抚爱得适当的话，这些地方在前戏、**甚至是**之后的时候都可以给你同样的刺激感。   　　3、每周至少做一次爱：   　　调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。生殖刺激使得免疫系统

夫妻**感情

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• 四级考试技巧 四级考试技巧有什么

　　大学英语四级的考试技巧：1、做完形填空题时，一般读两遍，第一遍按照逻辑关系与词性搭配来填空，第二遍用排除法填空。2、做阅读题时，先画出词干中的关键词，而后按照关键词进行阅读，在有信息处精读，无信息处略读。3、做听力题时，先阅读题干，找准信息词，在听听力时注意转折词、数字词和结尾词。　　大学英语四级的考试技巧　　在做阅读题时，根据题目的“题眼”快速在文章中找到答案，做到有信息处精读，无信息处略读，略读处一扫而过。题目中数字、人名等信息(题眼)在原文中对应的部分必须详读。四级阅读中，问题的范围必须小于原文范围，反之则不选。　　对于听力题来说，常考的出题点会集中在文章的开头结尾处、文中转折处、数

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• 微商营销技巧 微商营销技巧有哪些

　　微商营销技巧：1、话题的设计要有亮点；2、经常和客户保持良好的互动；3、设计引导内容；4、引导交易，设计活动勾起客户的购买欲；5、设计饥饿营销。　　微商营销技巧　　1、话题的设计要有亮点　　设计一个大家都感兴趣的话题，让朋友圈的人都参与进来，引起客户的注意，这样比频繁刷朋友圈有趣的多。　　2、设计引导内容　　商家可以多设计几条内容，发布出去吸引客户，让更多的朋友参与进来。以减肥为例：商家引导内容就是介绍减肥失败，如何更有效的策划减肥？采取什么办法？有哪些误区等，这些话题都会吸引更多需要减肥的人群参与。　　3、保持良好互动　　商家可以拉想要了解产品的粉丝进群，在群里进行进一步的互动与引导，让

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• 养花技巧|8种扦插快速生根的小技巧

在栽培植物之前，我们常常需要先进行繁殖，很对花卉选择扦插的方式进行繁殖，那么如何才能快速让扦插的植物快速生根呢？下面将介绍8种扦插快速生根的小技巧。 扦插花卉快速生根小技巧 1、给母树喷施生根液：采插穗前两三天对母本均匀喷施生根液，通过幼芽和嫩皮吸收后在树体内进行传导，可使枝条中抑制生长物质单宁明显下降，萌芽力增强，插穗扦插后生根快。 2、巧利用扦插时间：早晨剪取枝条利生根：早晨花木枝条含水量充足，扦插后伤口愈合快，易生根，成活率高。冬季和早春扦插，适当提高插床温度，促发芽生根。 3、枝条选择花后枝为佳：花后枝含养分量最高，而且比较粗壮饱满，扦插成活率高，发根长叶快。桂花、山茶花、无花果

叛逆丶無痕

• 养花技巧|6种花卉黄叶防治技巧

家养植物叶子发黄是最最最常见的毛病，但总无法根治。究其原因是没有找到导致花卉黄叶的“元凶”，下面小编教大家几种通用的黄叶防治技巧。 花卉黄叶防治技巧 一、水黄 水黄分两种情况：缺水（旱黄）和多水（水涝）。 1、干旱：即盆栽脱水导致叶子发黄。养花遗忘浇水或临时浇半腰水(即上湿下干)，也简单惹起叶片发黄，叶片萎蔫下垂。先是下部老叶黄化，并逐步由下向上枯黄零落。这类状况需大批浇水并喷水，使其规复后再转入一般浇水， 　　 2、水涝：浇水过量，盆土临时过湿，形成土中缺氧，使局部须根腐朽，使花草不克不及一般吸取水肥，以致花草叶片发黄零落。应立即掌握浇水，停息施肥，把它放在通风

孤城＆泪人

• 杭州有哪些知名画室？杭州十大画室排名介绍 杭州美术培训机构那里有

　　导语：杭州的画室很多，但是对于艺考生来说选择一个好的美术培训机构太重要了，这将影响到自己的未来。今天网小编根据杭州各大画室好评和成绩数据为大家整理了杭州十大画室排名，希望可以帮助到你们。 　　杭州十大画室排名 　　1、老鹰画室 　　2、白塔岭画室 排行榜，品牌排行榜 　　3、大象画室 　　4、之江画室 　　5、厚一学堂 　　6、万松岭画室 　　7、孪生画室 　　8、白墙画室 　　9、东昱画室 　　10、吴越画室 　　十、吴越画室 www.51tietu.net 　　地址：杭州市西湖区中村路转塘中村社区272号 　　吴越画

高校教育

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• 女生各种盘发技巧图解大全 盘发技巧,盘发图解

在四月与接踵而来的色彩一起共度，在这个春暖花开、草长莺飞的好时节里，从着装到发型都要让自己变得美美哒。在春意正浓的时候，赶紧来了解一些时尚的美发编发DIY图解步骤吧。 跟着发型图解学扎发编发是最快的，第二款小编推荐的是一款气质低盘发步骤，也是三步就可以美美哒。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 韩式发型DIY从很早之前开始流行，这几年风头正兴，这款淑女风十足的韩式鸟窝头，让你立马变身韩式美女。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 假日游玩出街必定少不了一款好看的发型，这款小编要和大家一起分享的是一款甜美系的盘发编发发型，搭

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• 自己简单盘发技巧图解 看如何盘发更好看 盘发技巧,简单盘发图解,盘发技巧图解

长发的女生可能会觉得头发太得，不好看，我们可以把对发盘成一个简单的盘发发型，这样看起来就是特别的时尚好看，现在我们就一起来看看自己如何把头发盘起来吧，怎么才能把头发盘成好看的盘发的技巧和图解吧。 这是一位长发的栗色发色的女生的长发发型，然后再把头发梳理好，先把头发梳理成一个低位的马尾头发型。 马尾扎好了以后，再在发根的地方挖上一个小洞，然后再把马尾翻过去，然后再把马尾翻好。然后再把后面的马尾的头发分多股抓起来。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 先把其中的一小股头发抓起来，然后再把一小股头发向上面卷头发，然后再把头发别好，然后再把后面的头发都按这种

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• 胖女人穿衣搭配技巧 胖女人穿衣,搭配技巧

胖女人穿衣搭配技巧,优雅的穿衣搭配技巧是每个女人都要望掌握的，掌握胖人、男生穿衣搭配的要点,也是时下女性最热门的话题。掌握各种风格穿衣搭配技巧，成为穿衣独特的性格女孩。 胖人穿衣搭配技巧法则 胖的人怎么穿衣服才显苗条呢？这是许多胖人总在考虑的问题。胖人难，胖女人更难。看着别人穿得花枝招展、婀娜多姿、五彩缤纷，仿佛这些都与胖女人无缘。胖人衣服可选择范围实在太少，市面上专为胖人开服装店的就更少。那么，胖人如何让自己的衣服有很好的搭配，才能让自己看起来好看些呢？ 你是胖体型的人吗？你的家里有体型比较胖的人吗？你是否也考虑过什么样的衣服胖的人穿起来才显的苗条呢？下面让我们来看看吧！ 胖人衣服搭配

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