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健康饮食的顺口溜
在日常生活中，大家都接触过顺口溜吧，顺口溜源于生活，最常见的是卖货小贩使用，物品卖的好坏和顺口溜编的好不好有很大的关系。你所见过的顺口溜是什么样的呢？下面是小编精心整理的健康饮食的顺口溜，希望对大家有所帮助。
1、健康饮食要注意，均衡营养最重要，粥粉面饭加蔬果，低糖低盐低脂肪。
2、选择食物要清晰，油炸食品咪乱食，三低一高要紧记，健康身体常伴你。
3、午餐小食要低脂，低糖低盐最锺意，化学药品我唔要，多食高纤护肠胃，健康生活个个要。
4、均衡健康饮食，抗衡不良陋*，运动日日积极，心情天天舒适。
5、低脂低糖低盐少化品，高纤蔬果少化品；均衡饮食每1秒，健康自然好到不得了。
6、高纤低脂少盐糖，清茶淡菜多健康。
7、健康饮食最重要，只选食物低高纤，一日二果三蔬菜，均衡饮食身体好，你我齐来共响应。
8、健康食物金字塔，蔬果肉类要适份，做个健康的孩子，均衡饮食要实行。
9、健康身体人人要，五谷杂食物天天要，水果开水更重要，每天运动也必要，齐来参与健康食谱的建议。
10、健康饮食最要紧，高脂糖盐少接*。拣饮择食确不能，强健体魄读书勤！
11、均衡饮食蔬果好，运动积极身体好。
12、新鲜食物唔少得，蔬菜生果最合适，低脂低糖低油盐，健康身体在眼前。
13、注意饮食靠关心，盐糖脂肪要低等；高纤维少化学品，身体好更有精神。
14、健康饮食要知道，四低一高要做好，身体健康、精神好，爸妈赞你好宝宝！
15、糖果零食不要碰，煎炸食物要远，蔬果五谷常亲*，每日三餐要遵守，健康体魄自然来！
16、水果蔬菜常作伴，生活健康不会闷。
17、校园健康，齐齐参与；多吃五谷，少吃高脂；多吃水果，少吃糖果；做个健康，快乐孩子。
18、多食生果，少食糖果。多饮清水，少饮汽水。日日保持，身体健康。
19、学童午膳讲质素，午餐小食要小心，低糖低脂最合意，健康饮食好*惯。
20、均衡饮食很重要，高脂高糖少吃妙，高盐食物害身体，化学食品坏肠胃，高纤蔬果应常吃，五谷食物怎可少，保持健康的体魄，精灵活泼病痛少。
21、高脂多盐要不得，低糖高纤少不得，健康饮食要留神，做个醒目健康人。
22、多菜子肉好味道，健康快乐又满足，苹果提子西瓜橙，常食蔬果人人赞。
23、各位同学要注意，健康饮食要做到，高脂糖盐要少食，饮水蔬果要多吃，身体健康是财库。
24、午餐小食选择多！肠仔薯片及糖果，多吃迟早闯出祸！选择蔬菜跟水果，健康快乐笑呵呵！
25、健康饮食最重要，虾片薯条不需要，蔬菜水果不可少。
26、培养均衡的'饮食，五谷菜肉三二一，四低一高要做足，身体健康读书醒。
27、学童饮食要留心，健康饮食要留神。“四”低“一”高纤为原则，“脂”、“糖”、“盐”、“化”要避免，纤维蔬果多进食，齐创健康好校园。
28、每天饮食要均衡，低脂低糖及少盐，多吃高纤常运动，健康宝库自然来
29、停一停，想一想。『四低一高』是什么？身体强健智慧高，均衡营养我做到。
30、健康饮食你我他，身体机能顶呱呱。
31、低糖低脂低化学，少盐高纤无可乐，日常饮食多注意，身体健康人快乐。
32、鱼肉蔬菜脂肪低，少吃糖盐化学品，多吃高纤身体好。
33、选择食物要健康，低糖、低盐、低脂肪。化学成份不需要，高纤蔬果不可少。
34、低盐高纤身体好，多菜少肉机能保，低糖低脂长寿老，你我一定做得到。
一匙陈醋，三片姜，一日三餐吃得香。取三片生姜泡在一匙陈醋里，搭配吃，不仅给早餐加了味道，更是添了营养。醋有降脂、促进消化的作用，而姜能增加胃肠血液循环。但胃溃疡的人不适合这样吃。
两杯鲜奶，一个蛋，每天都吃杂粮饭。早晨和睡前都喝杯鲜奶，能够补充优质蛋白质和钙；每天吃个鸡蛋能带来身体所需的卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等多种矿物质；杂粮营养丰富，建议每天用来替代部分精米白面。
一把麦胚，一块薯，一两豆腐常叮嘱。早餐时可以用一把小麦胚芽来搭配牛奶或豆浆，小麦胚芽含有维生素E和镁、硒等矿物质。这里提的“一块薯”是指150克左右的薯类，它们富含膳食纤维，能够促消化、防便秘。“一两豆腐”是建议每日饮食中加入豆制品，其含有丰富的优质蛋白质、多种微量元素以及大豆异黄酮。
一块海带，一把菇，半斤鲜果一斤蔬。海带每天吃巴掌大小的一块就可以，其含有丰富的膳食纤维和胶质。菇类对品种没有具体要求，它们是高蛋白、低脂肪食品，富含人体必需的氨基酸等营养成分。果蔬有助预防多种疾病，每天最好要吃够量。
一两鲜鱼，一两肉，最好再加一把豆。这个搭配中，如果选择以水产品为主，还可以适量调整鱼、肉的比重，一天可以吃80克的鱼和50克的肉。“一把豆”指的是淀粉杂豆，如红豆等，其含有丰富的膳食纤维和抗氧化物。
一匙枸杞，半匙盐，一把坚果助延年。枸杞中含有胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素等，有明目、治疗溃疡的功效。“半匙盐”指的是人均每日食盐摄入量，约为5~6克。“一把坚果”大约为一瓷勺的量，它们能提供人体必需的脂肪酸和膳食纤维。
一把蓝莓，三个枣，半个鳄梨防衰老。这三个是抗衰老组合，其中蓝莓含有丰富的花青素和维生素C，能够保护视网膜；红枣有补中益气，养血安神之功效；鳄梨适合糖尿病患者吃。
三匙素油，二二一，橄榄大豆亚麻油。“三匙素油”约25克~30克。最好将各种油搭配着吃，比如将油酸类油脂丰富的橄榄油、亚油酸类油脂丰富的大豆油、亚麻酸类油脂丰富的亚麻油按2：2：1的比例搭配。
一万步，五杯水，吃动*衡不后悔。除了注意饮食外，一定量的锻炼对健康也必不可少。另外，补充充足的水分也很重要，每天应喝五杯250毫升左右的水。
健康生顺口溜（精选120句）
在我们的学*时代，大家都对那些朗朗上口的顺口溜很是熟悉吧，顺口溜是指民间流行的一种汉语口头韵文，句子长短不齐，纯用口语，念起来很顺口。你知道什么样的顺口溜才经典吗？下面是小编为大家收集的健康生顺口溜（精选120句），希望能够帮助到大家。
1、千保健，万保健，心态*衡是关键。
2、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤**。
3、要活好，心别小；善制怒，寿无数。
4、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
5、要想健康快乐，学会自己找乐。
6、妻贤夫病少，好妻胜良药。
7、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
8、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
9、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
10、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
11、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
12、笑一笑，十年少。
13、一日三笑，人生难老。
14、笑口常开，青春常在。
15、哭一哭，解千愁。
16、有泪尽情流，疾病自然愈。
17、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
18、先睡心，后睡眼。
19、药补食补，不如心补。
20、饭养人，歌养心。
21、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
22、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
23、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
24、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
25、若要百病不生，常带饥饿三分。
26、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
27、每餐留一口，活到九十九。
28、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。
29、宁可无肉，不可无豆。
30、吃米带点糠，营养又健康。
31、三天不吃青，两眼冒金星。
32、宁可食无肉，不可饭无汤。
33、垃圾食品危害多，远离方能保健康。
34、吃面多喝汤，免得开药方。
35、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。
36、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
37、晨吃三片姜，如喝人参汤。
38、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
39、萝卜出了地，郎中没生意。
40、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。
41、吃了十月茄，饿死郎中爷。
42、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。
43、性格开朗，疾病躲藏。
44、房宽地宽，不如心宽。
45、人有童心，一世年轻。
46、大葱蘸酱，越吃越胖。
47、大蒜是个宝，常吃身体好。
48、一日两个苹果，毛病绕道走。
49、一日三枣，长生不老。
健康知识顺口溜
漫长的学*生涯中，大家没少看到经典的顺口溜吧，顺口溜来源于民间，在民间文学中叫歌谣，在曲艺界叫快板或数来宝，老百姓就叫它顺口溜。还苦于找不到好的'顺口溜？下面是小编为大家整理的健康知识顺口溜，希望能够帮助到大家。
1.热水洗脚，如吃补药.
2.寒从脚上起，病从口中入.
3.食不语，睡不言.
4.春捂秋冻，不生杂病.
5.指甲常剪，疾病不染
6.冷水洗脸，美容保健.
7.刷牙用温水，牙齿笑咧嘴.
8.饭前便后要洗手.
9.多喝凉白开，健康自然来.
10.白水沏茶喝，能活一百多.
1.吃了十月茄，饿死郎中爷.
2.胡萝卜，小人参;经常吃，长精神.
3.性格开朗，疾病躲藏.
4.房宽地宽，不如心宽.
5.人有童心，一世年轻.
6.大葱蘸酱，越吃越胖.
7.大蒜是个宝，常吃身体好.
8.一日两个苹果，毛病绕道走.
9.一日三枣，长生不老.
10.核桃山中宝，补肾又健脑.
1.多吃芹菜不用问，降低血压喊得应.;
2.笑一笑，十年少
3.一日三笑，人生难老.
4.笑口常开，青春常在
5.哭一哭，解千愁.
6.有泪尽情流，疾病自然愈.
7.丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪.
8.先睡心，后睡眼
9.药补食补，不如心补
10.饭养人，歌养心.
1.养生在动，动过则损
2.吃人参不如睡五更.
3.中午睡觉好，犹如捡个宝.
4.冬睡不蒙头，夏睡不露肚
5.睡多容易病，少睡亦伤身.
6.吃得巧，睡得好.
7.吃好睡好，长生不老.
8.经常失眠，少活十年.，
9.一夜不睡，十夜不醒
10.常吃素，好养肚.
1.饮了空腹茶，疾病身上爬
2.喝茶不洗怀，阎王把命催
3.尽量少喝酒，病魔绕道走.
4.戒烟限酒，健康长久.
5.饭后一支烟，害处大无边.
6.多吃咸盐，少活十年.
7.甜言夺志，甜食坏齿.
8.吃药不忌嘴，跑断医生腿.
9.欲得长生，肠中常清
十字健康饮食小常识顺口溜
导语：饮食谚语有的能形象描绘出某种食物的特性功能；有的能反映出人们健康正确的饮食*惯；还有的能教会我们该怎样适时对身体保健养生。这里励志故事网的小编为大家整理了40句十字健康饮食小常识顺口溜，希望你们喜欢。
1. 饭后百步走，活到九十九。
2. 豆腐配海带，常吃除病害。
3. 预防肠胃病，饮食要干净。
4. 口渴心烦躁，粥加猕猴桃。
5. 精粮合口味，粗粮润肠胃。
6. 气短体虚弱，煮粥加山药。
7. 吃米带点糠，营养又健康。
8. 有泪尽情流，疾病自然愈。
9. 饮食*惯好，远离医和药。
10. 核桃山中宝，补肾又健脑。
11. 不做害人事，不吃有毒物。
12. 午茶助精神，晚茶不安眠。
13. 晚餐宜清淡，益身防早衰。
14. 早餐天天有，晚上减一口，
15. 人想长寿安，要减夜来餐。
16. 清退高热症，煮粥加芦根。
17.白菜萝卜汤，益寿又健康。
18. 饮食讲卫生，保你不生病。
19. 少吃多滋味，多吃坏肚皮；
20. 朝食三片姜，胜过人参汤。
21. 大蒜是个宝，常吃身体好。
22. 若要治口臭，荔枝能除根。
23. 饿了才吃饭，脾胃脸要翻。
24. 五谷加红枣，胜似灵芝草。
25. 三餐不过饱，无病活到老。
26. 热天半块瓜，药物不用抓。
27. 戒掉烟和酒，疾病绕着走。
28. 辣椒尖又辣，增食助消化。
29. 饭前一碗汤，不用进药房。
30. 常吃萝卜菜，啥病也不害。
31. 若要身体康，饭菜嚼成浆。
32. 寒从脚上起、病从口中入。
33. 饭前一口汤，胜过良药方。
34. 宁可食无肉，不可饭无汤。
35. 吃面多喝汤，免得开药方。
36. 话多不值钱，吃多不香甜。
37. 三餐不合理，健康远离你。
38. 吃饮少一口，活到九十九。
39. 饮食讲科学，金秋好生活。
40. 若要皮肤好，粥里加红枣
孩子健康饮食顺口溜
在我们上学期间，大家都看到过许多经典的顺口溜吧，顺口溜源于生活，最常见的是卖货小贩使用，物品卖的好坏和顺口溜编的好不好有很大的关系。什么样的顺口溜才经典呢？下面是小编整理的孩子健康饮食顺口溜，希望能够帮助到大家。
1、健康饮食要注意，均衡营养最重要，粥粉面饭加蔬果，低糖低盐低脂肪。
2、选择食物要清晰，油炸食品咪乱食，三低一高要紧记，健康身体常伴你。
3、午餐小食要低脂，低糖低盐最锺意，化学药品我唔要，多食高纤护肠胃，健康生活个个要。
4、均衡健康饮食，抗衡不良陋*，运动日日积极，心情天天舒适。
5、低脂低糖低盐少化品，高纤蔬果少化品；均衡饮食每1秒，健康自然好到不得了。
6、高纤低脂少盐糖，清茶淡菜多健康。
7、健康饮食最重要，只选食物低高纤，一日二果三蔬菜，均衡饮食身体好，你我齐来共响应。
8、健康食物金字塔，蔬果肉类要适份，做个健康的孩子，均衡饮食要实行。
9、健康身体人人要，五谷杂食物天天要，水果开水更重要，每天运动也必要，齐来参与健康食谱的.建议。
10、健康饮食最要紧，高脂糖盐少接*。拣饮择食确不能，强健体魄读书勤！
11、均衡饮食蔬果好，运动积极身体好。
12、新鲜食物唔少得，蔬菜生果最合适，低脂低糖低油盐，健康身体在眼前。
13、注意饮食靠关心，盐糖脂肪要低等；高纤维少化学品，身体好更有精神。
14、健康饮食要知道，四低一高要做好，身体健康、精神好，爸妈赞你好宝宝！
15、糖果零食不要碰，煎炸食物要远，蔬果五谷常亲*，每日三餐要遵守，健康体魄自然来！
16、水果蔬菜常作伴，生活健康不会闷。
17、校园健康，齐齐参与；多吃五谷，少吃高脂；多吃水果，少吃糖果；做个健康，快乐孩子。
18、多食生果，少食糖果。多饮清水，少饮汽水。日日保持，身体健康。
19、学童午膳讲质素，午餐小食要小心，低糖低脂最合意，健康饮食好*惯。
20、均衡饮食很重要，高脂高糖少吃妙，高盐食物害身体，化学食品坏肠胃，高纤蔬果应常吃，五谷食物怎可少，保持健康的体魄，精灵活泼病痛少。
21、高脂多盐要不得，低糖高纤少不得，健康饮食要留神，做个醒目健康人。
22、多菜子肉好味道，健康快乐又满足，苹果提子西瓜橙，常食蔬果人人赞。
23、各位同学要注意，健康饮食要做到，高脂糖盐要少食，饮水蔬果要多吃，身体健康是财库。
24、午餐小食选择多！肠仔薯片及糖果，多吃迟早闯出祸！选择蔬菜跟水果，健康快乐笑呵呵！
25、健康饮食最重要，虾片薯条不需要，蔬菜水果不可少。
26、培养均衡的饮食，五谷菜肉三二一，四低一高要做足，身体健康读书醒。
27、学童饮食要留心，健康饮食要留神。“四”低“一”高纤为原则，“脂”、“糖”、“盐”、“化”要避免，纤维蔬果多进食，齐创健康好校园。
28、三低一高营养D！蒸灼烚焗健康D！均衡营养至醒D！体态轻盈人FIT D！
29、停一停，想一想。『四低一高』是什么？身体强健智慧高，均衡营养我做到。
30、健康饮食你我他，身体机能顶呱呱。
31、低糖低脂低化学，少盐高纤无可乐，日常饮食多注意，身体健康人快乐。
32、鱼肉蔬菜脂肪低，少吃糖盐化学品，多吃高纤身体好。
33、选择食物要健康，低糖、低盐、低脂肪。化学成份不需要，高纤蔬果不可少。
34、低盐高纤身体好，多菜少肉机能保，低糖低脂长寿老，你我一定做得到。
35、每天饮食要均衡，低脂低糖及少盐，多吃高纤常运动，健康宝库自然来。
1、健康人之天，营养走在先。
2、人人说营养，真相谁最知。
3、天天有营养，人人享健康。
4、天然绿色，智慧养分。
5、营养搭配，三餐必备。
6、合理营养，健康一生。
7、天然绿色食品，营养更加丰富。
8、绿色有营养，健康好生活。
9、健康生活，合理营养。
10、辨营养，知健康。
11、加强营养，增进健康。
12、食得营养，活得健康。
13、天人合一，绿色营养。
14、人人懂营养，家家享健康。
身体健康顺口溜
在不断进步的社会中，大家或多或少都接触过一些经典的顺口溜吧，顺口溜源于生活，最常见的是卖货小贩使用，物品卖的好坏和顺口溜编的好不好有很大的关系。那什么样的顺口溜才是大家都称赞的呢？下面是小编为大家整理的身体健康顺口溜，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
1、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。
2、有的人活着为了吃饭(贪图享受，贪图好吃)，有的人吃饭为了活着(即好吃味鲜，又要注意营养保健。健康长寿，多给祖国做贡献。)
3、早饭好而少，午饭厚而饱(八九分饱)，晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。
4、细粮四、粗粮六；主食四、副食六；动物四、植物六；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。
5、学*深钻细研，学识博大精湛。吃饭细嚼慢咽，身心健康*安；学*马虎粗心，知识真伪不分。吃饭虎咽狼吞，肠胃撑胀伤身。
6、饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖。
7、保健主食：“黄金作物”老玉米，营养保健数第一。“营养之花”大黄豆，抗癌蛋白最优秀。小米镇静又安眠，除湿健脾肠胃安。晚上睡个安稳觉，大便不稀又不干。荞麦、燕麦有三降：降压、降脂、降血糖。山药土豆红白薯，它们都有四吸收：吸收血糖与血脂，吸收水分与毒素。防糖尿病护肠胃，通便不得胃下垂。
8、保健饮品：绿茶豆汁葡萄酒(红)，抗癌健身命长久。酸奶蘑菇骨头汤，延年益寿保健康。
9、保健肉鱼，应该知道：小比大好，野比养好，瘦比肥好，肥中之瘦更好；虾比鱼好，鱼比肉好，肉比蛋好。水里比地上好，小鱼小虾最好，连头带尾全吃挺好(鱼虾软化血管，保健长寿)。多条腿比两条腿好，两条腿比四条腿好，高原野生蚂蚁最好(野生红黑蚂蚁，保健防治多种疾病)
10、保健菜类，三好三美誉：三好：植物花粉很好，西红柿非常好，黑木耳特别好。(花粉：植物**，美容健肾，维持肠道秩序；西红柿：营养丰富，熟吃抗多种癌症；黑木耳：稀释净化血液，降低血粘稠度，溶化血栓，防治心梗脑梗)。
三美誉：红萝卜称“小人参”；大蒜称“抗癌之王”；洋葱称“蔬菜皇后”、(均能抗癌、降压、降脂、防冠心病。红萝卜养颜、明目、防感冒；把生蒜瓣切薄片，15分钟后再吃，才能抗癌)。
11、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。当今社会普遍现象。贪图好吃，忽略健康。精神文明，还没跟上。认真学*，保健知识。加强锻炼，调控饮食。心安神怡，强身健体。
12、选择食品，注意四点：味美色艳，营养保健，心悦就餐，身体康健；但有些人，不知保健，贪图味美，贪图色艳。忽略营养，忽略保健。吃出病来，为时已晚，损害身体，受罪花钱。敬劝诸君，合理膳食。心安神怡，强身健体。
13、奥林匹克希腊圣地，山上刻着千古名句：“你想得到健康吗？那你就跑步；你想得到聪明吗？那你就跑步”。
14、不登高山，不见*地。不经锻炼，不会强坚。
15、走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。
16、水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。
17、饭后(半小时)百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。
18、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。
19、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。
20、行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。
21、睡觉像个“狗”，活到九十九。活一天，赚一天，活一天，乐一天。
22、生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。
23、少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁祸首。
24、烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。
25、大鱼大肉，体胖血稠，命不长久。
26、酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。
27、酗酒殉命对联：上联：浓香型、酱香型、是酒就行。下联：有病喝、没病喝、每天都喝。横批：喝死拉倒。
28、愚蠢的人勾心斗角，争权夺势；聪明的人活动锻炼，生理保健。权势是暂时的，健康是长久的。
29、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。
30、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
31、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死!
32、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。
33、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。
34、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。
35、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。
36、千保健，万保健，心理*衡是关键。千养生，万养生，心理*衡是“真经”。
37、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。
38、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。
39、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。
40、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。
41、人无泰然之*性，必无健康之身体。
42、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。
43、心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。
44、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智。
45、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。
46、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。
47、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
48、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。
1、航空滴，道路滴，两口打架赌气滴。
2、有吃滴，有喝滴，还有玩乐自拍滴。
3、有一种人看见他对你热情豪迈，一不小心就会被人忽悠洗了脑袋。
4、姑娘对小伙说我们结婚是为了真爱，爱情后面却隐藏着几十万外债。
5、循渐进，持之恒，常年坚持必然灵。
6、放得下的人，处处是大道；放不下的人，处处是迷途。
7、思想就像内裤，要有，但不能逢人就证明你有。
8、不听，不听，王八念经！
9、人生一半在于我，半人半我半自在。
10、老牛自知夕阳短，不用扬鞭自奋蹄。
11、钞票不是万能的，有时还需要信用卡。
12、大步走，小步跑，一天万步比较好。
13、有老滴，有少滴，小小年纪也上滴。
14、愁也一天，乐也一天，倒不如乐乐呵呵过好每一天。
15、天若有情天亦老，我只担心等不到。
16、很多人都有房有车挺有能耐，背后却是二三十年在不停的还贷。
17、半夜雨，半夜云，半夜喊叫更吓人。
18、毛毛刷一刷，能活八十八；礼物走一走，能活九十九！
19、大字大，小字小，文字白字受不了。
20、退休读首半字歌，幸福快乐自然多。
21、有关注，有发现，还有同城人不断。
22、白天滴，夜晚滴，唉声叹气失眠滴。
23、后宫佳丽三千人，铁棒也会磨成针。
24、曾记青春意气豪，转眼中年常自嘲。柴米油盐样样贵，生活遍地是鸡毛。
25、凉拌，凉拌炒鸡蛋，好吃又好看！
26、为什么傻子不容易得病，因为好事不能都给聪明人占了。
27、理不短，嘴不软。
28、戒吸烟，限喝酒，心胸开阔不发愁。
29、沾花的、惹草的、害的老婆乱找的。
30、该吃吃该喝喝，破事别往心里搁。
31、有大树，有鲜花，小草快手也安家。
32、人怕理，马怕鞭。
33、点兵点将，点着谁个就是我的大将。
34、长相是挺丑的，死的是很惨的。
35、两情若是长久时，该是两人成婚时。
36、健康是走出来的，幸福是感觉出来的；酒是穿肠毒药，色是刮骨钢刀。
37、勤劳的人一直努力还是不断失败，因为能说会道的人来钱总比你快。
38、老豆养仔，仔养仔，仔养老豆正衰仔。
39、谈情的、说爱的、地上搂着乱踹的。
40、上午讲正气，中午讲义气，下午讲手气，晚上讲力气。
41、百般烦恼丢千里，万事皆能随君意。
42、敬业为成事之本，恒心为成功之本。
43、一般小伙一般傲，一般小女一边靠。
44、多情是傻，无情最酷，痴情是蠢，绝情是懂得世故。
45、午饭后，睡一觉，自我调节减疲劳。
46、老板的肾，老板的稿，小姐的眼泪，上报的表。
47、想念的、爱慕的、电话两头倾诉的。
48、友人结伴俱开颜，何苦整日绷着脸？
49、外面世界千般好，不如家里呆一秒；年轻多吃苦，老了少受累。
50、问君能有几多愁，恰似一壶二锅头。
51、有喊的、有唱的、抓着话筒不放的。
开始我只是喜欢上MM这个尤物，后来我就爱上了泡妞这门艺术；开始我只是喜欢上浙大这个尤物，后来我就爱上了读博这门艺术；
开始我只是喜欢上作弊这个尤物，后来我就爱上了考试这门艺术；
开始我只是喜欢上QQ 这个尤物，后来我就爱上了聊天这门艺术；
开始我只是喜欢上金钱这个尤物，后来我就爱上了抢劫这门艺术；
开始我只是喜欢上做官这个尤物，后来我就爱上了贪污这门艺术。
不到北京，不知道官小;不到深圳，不知道钱少;不到东北，不知道自己酒量不好;不到草原，不知道狼多肉少;不洗桑拿，不知道自己弟弟太小;不开小车，不知道奔驰蓝鸟;不上市场买菜，不知道什么叫斤斤计较;不得性病，不知道什么叫幸福后的烦恼.
超短裙，露内裤，矮胸露出半个乳。中裸为体，西裸为用，裸犹未裸，是为中庸。
唱两首旧歌，打两个烂波（打波：摸乳房），一结账几千多，回家听老婆罗嗦。天若有情天亦老,人若有情死的早.
无须天长地久，只求一时拥有。星期一，放电。星期二，牵手。星期三，“初吻”。星期四，热恋。星期五，美丽谎言。星期六，浪漫“吻别”。星期日，轮换。男人不坏，女人不爱。大干部游龙戏凤，小干部作风不正。
身体越来越胖，心胸越来越小；胆量越来越大，正气越来越少；娱乐越来越多，快乐越来越少；搞笑越来越多，幽默越来越少；恋的越来越多，爱的越来越少。发言越来越多，真话越来越少；活动越来越多，运动越来越少；权势越来越高，威望越来越小；钱越来越多，亲情越来越少
你使假，我装傻，有了回扣就潇洒；坑国家，害天下，丧尽天良求暴发；不靠天，不靠地，专门靠造假
一支笔，一张嘴，一个本子两条腿。春夏秋冬一张脸，甭问一准是纪检。
搞三十年技术当高工，搞三十年行政关系通，搞三十年政工两手空。十年领导路路通，十年业务有职称，十年实权成富翁，十年政工两手空。
二十年代上，老乡见老乡，两眼泪汪汪；三十年代上，老乡见老乡，互帮度饥荒；四十年代上，老乡见老乡，扛枪把日抗。
五十年代上，老乡见老乡，联合大炼钢；六十年代上，老乡见老乡，立场不一样；七十年代上，老乡见老乡，都在当局长。
八十年代上，老乡见老乡，下海去经商；九十年代上，老乡见老乡，骗你没商量；二千年代降，老乡见老乡，官司打的忙。
春天不洗澡，蚊子处处咬 。夜半一翻身，压死真不少 。
四大傻人:恋爱不成上吊的, 没病没灾吃药的, 合同签成无效的, 看着手机傻笑的.
现今四大土:手机戴套, 传呼戴铐, 男人穿背心, 女人戴胸罩.
四大惹不起:喝酒不吃菜, 光膀扎领带, 乳房露在外, 骑车８０迈.
新人生四大喜事:聊天遇知己, 逛街遇网友，手机单收费, 情人你高兴.
人生四大悲:久旱逢甘雨,一滴；他乡遇故知,债主；洞房花烛夜,隔壁；金榜提名时,重名.
四大腻歪:请客没人到, ＢＢ机没人叫, 媳妇不让闹, 要闹还得戴上套.
四大虚:老板的肾, 某官的稿, 小姐的眼泪, 统计局的表.
四大闲:大款的老婆, 领导的钱, 下岗职工, 调研员.
四知:到了北京才知道官小, 到了上海才知道楼小, 到了深圳才知道钱少, 到了包厢才知道老婆老.
四讲:上午讲正气, 中午讲义气, 下午讲手气, 晚上讲力气.
四大“不能说”:牛市被套, 小蜜被泡, 赃款被盗, 伟哥失效.
四大祸根:酒是穿肠毒药, 色是刮骨钢刀, 气是下山猛虎, 钱是惹祸的根苗.
男人四货:二十岁的男人是期货, 三十岁的男人是抢手货, 四十岁的男人是现货, 五十岁的男人是跳楼货.
男人四怕:怕小姐有病, 怕情人怀孕, 怕群众写信, 怕老婆自尽.
男人四花:一等男人家外有花, 二等男人家外找花, 三等男人四处乱抓, 四等男人下班回家.
男人四“睡”:乞丐睡觉是地睡, 和老婆睡觉是纳税, 和情人睡觉是偷税, 和小姨子睡觉是增值睡.
男人四鬼:晚上下班回家是穷鬼, 晚上９点回家是酒鬼, 晚上１２点回家是色鬼, 凌晨４点回家是赌鬼.
全球四匹狼:**, 野狼*, 饿狼普京, 家狼*。
男人四大傻:下班就回家, 挣钱自己花, 吃饭点龙虾, 给小姐留电话.
男人四大年龄:二十是奔腾, 三十是微软, 四十是松下, 五十是联想.
天下哥们四铁:一铁是一起同过窗, 二铁是一起扛过枪, 三铁是一起嫖过娼, 四铁是一起分过赃.
1、不要跟我狂，我大哥秦始皇；不要跟我装，我后台*；不信你不服，拉登是我叔，先轰炸再下毒，老美都得服。
2、四悲：久旱逢甘露——几滴，他乡遇故知——债主，洞房花烛夜——隔壁，金榜提名时——没我。
3、一岁半斤二锅头，二岁情场是老手，三岁吃喝嫖赌抽，四岁坑蒙拐骗偷，明知此人就是你，还 要坚持看到底。佩服！佩服！
4、凡事都要往好处想，如果你掉进一个池塘，说不定*口袋里会装进一条鱼呢！
5、希望你快乐，捂者肚子乐。蒙着被子乐，流着鼻滴乐，瞧着镜子乐，对着哈哈乐，喝水呱呱乐，想到我就乐，不乐也得乐，看你乐不乐？此时肯定乐！
6、初见倾心！再见痴心！终日费心！欲得芳心！煞费苦心！想得催心！难到你心！不懂知心！如此狠心！让我伤心！
7、读书苦，读书累，读书还 要交学费；我本不是读书才，只因父母逼我来，期末考试分下来，鸡蛋鸭蛋滚滚来；老师问我为什么？我说为了下一代！
8、大礼拜的早晨手机忙，发短信的人儿排成行。凭你一指挥，全进垃圾堆。求求你留我的短信在深闺！
9、小白免白又白，两只耳朵竖起来，听到手机嘟嘟响，放下萝卜和青菜，回个信息快快快。
10、河南人的愿望：首都改到洛陽，省委取代中央，联合国设在许昌，上海是驻马店一个乡，国酒喝杜康，国宴糊辣汤，国人都说谎，国语中原腔，*河南梆。
11、如果靓仔是一种罪，那么我已罪犯滔天。如果有型是一种错，那么我已一错再错。做人真惨啊！
12、失恋语录：社会有无情，市场有行情，工作有感情，亲人有温情做人有热情，生活有激情，泡妞有心情，亮女有风情怎么帅哥就是没爱情。
13、老婆是操作系统，一旦安装卸载十分麻烦；*是互联网，风光无限花钱不断；小蜜是桌布，只要你有兴趣天天可以更换；小姐是盗版软件，用时记着先杀毒！
14、富裕前：养猪；富裕后：养狗；富裕前：种稻；富裕后：种草；富裕前：想娶老婆；富裕后：想甩老婆；富裕前：老婆兼秘书；富裕后：秘书兼老婆
15、风流男人的苦：背着老婆说假话，见到情妇说笑话，见到小姐说鬼话，朋友一起说废话。
16、老公，不要对我耍酷，不许对我吃醋，吵架你要让步，挨揍你要挺住！
17、四大吃得开白条：基层派出所，乡镇税务所，银行信贷股，舞台*。
18、一只小猪了不起，天天早上八点起，不吃饭不吃药，只用小嘴来吞吃，你说小猪蠢不蠢，还 在旁边傻笑哩。
19、好老婆标准：耍赖是可爱，严厉是望夫成龙，不花钱是节约，花钱是有品位！
20、说多了嘴累，走多了腿累，想多了心累，想你了掉泪，每天担心你受累，担心你不顺、担心你发闷、担心你欠费、担心你装笨、不懂我为你受的罪！
21、我是一个小淘气，偶尔使你会生气，可你千万别赌气，给我无故来呕气，我会改掉臭脾气，让你欢天又喜地，从此天涯相伴有福气！
22、当今社会四大怪：猫不捉鼠，女人不爱哺乳，人成了电脑的俘虏，宠物代替了父母。
23、男人路：家不能不顾，情人不能不处，漫漫人生路谁不错几步，喝多了我也吐，骑车我也上过树，看见美女一样迈不动步！
24、２月１４情流感，星星睁开朦胧眼，乌云赶忙四处散，我为佳人用心盼，其实早已情泛滥，发去短信把你探，*淡之中添浪漫，可否相约在今晚？
25、如果你还 在坚持上班，你是一名战士；如果你还 敢满世界溜达，你是勇士；如果我发的短信你没回，你就是烈士；如果你坚持要请我吃饭─那你就是绅士。
26、四大理想：炸*喜马拉雅山，太陽系中走一圈，万里长城贴瓷砖，誓把老婆变天仙。
27、干部的工作搞不好的原因：一是没后台，象寡妇睡觉╠上面没人；二是政策变，象*睡觉╠上面老换人；三是不团结，象和老婆睡觉╠自己人老搞自己人。
28、爱人选温柔似水甜如蜜的，同事选埋头苦干没脾气的，朋友选猪头狗脑流鼻涕的
29、抄书造句写作文╠╠孩子的事大人干。情海泛舟觅知音╠╠大人的事孩子干。烫发做头穿花衣╠╠女人的事男人干。
30、亲你一小口，咬你一大口，啃你一巨口，小两口变成新三口。
31、财政是爹，银行是娘，工商税务两条狼，电老虎，水阎王，公检司法像流氓，白衣天使黑心肠，人民老师是蚂蝗，就这也比*强。
32、先生在外，老婆交待：少喝烈酒，莫去赌牌；路边野花，不要去采；珍视感情，关爱太太；这样老公，才叫可爱！
33、男人混的好头发向后倒；男人混的差头发向前趴。女人混的好衣服穿的少；女人混的差穿的象个老大妈。
34、大海啊全他妈是水，蜘蛛啊全他妈是腿，辣椒啊*辣嘴，认识你啊*不后悔。
35、快乐美满的人生：七成饱、三分醉、十足收成；过上等生活、付中等劳力、享下等情欲
36、今天你快乐吗？如果不快乐那就在你身上痒的时候挠挠。注意！肘关节以下向下挠肘关节以上向上挠，你立即就会快乐起来！
37、没女朋友时是猎狗，找到目标时是哈吧狗，得到时是狼狗，失去时是死狗。
38、男人的生命是国家的，收入是老婆的，财产是儿女的，成绩是领导的，身体是情人的，只有缺点和错误是自己的。
39、医生写照：起得比鸡还 早，睡得比小姐还 晚，责任比*还 大，收入比民工还 少，活得比狗还 累，名声比汉奸还 差。
40、家穷人丑，一米四九，小学文化，农村户口，破屋三间，薄田一亩，冷锅热灶， 老婆没有，一年四季，药不离口，今是上网，诚征女友！
41、你很可爱，可怜无人爱；你很讨厌，讨人喜欢百爱不厌；你很“聪明”，冲厕所第一名；你很有气质，气死人的本质。
42、在黎明，我扛着周华箭，翻过谢霆峰，来到周星池，采了朵刘德花，捡了根张栢枝，交了个张学友，吃了个郑中鸡。
43、世上有七种蛋：鸡生的叫鸡蛋，会爆炸的叫炸弹，看短信是混蛋，在笑的是蠢蛋，生气的是大笨蛋，在骂我的是王八蛋，没反应的是完蛋。
44、公司老总真威风，带着小蜜全球通；部门经理多风情，包个*神州行；部门主任也不傻，泡个情人充值卡；一般员工兜里空，拉上老婆本地通。
45、出门办事警车开道，一日三餐按时送到，单人套间服务周到，职业服装你有几套，晚上睡觉配备流动岗哨，外加送你一副银色手铐！
1、以上标准要牢记，这样业主才满意
2、安全用电要牢记，普及漏电保护器
3、电的作用实在大，叫它干啥它干啥
4、你用电、我服务，用电有难我帮助
5、电力法规常学*，安全用电永牢记
6、线下栽树与盖房，按规清障没商量
7、乱拉乱接违规程，引起火灾真伤神
8、移动电器莫带电，带电搬移有危险
9、电热器具须防火，忘关电源事故多
10、万一电器着了火，不能带电把水泼
11、各种手段偷窃电，轻则罚款重法办
12、用电设备要接地，安全用电莫大意
13、湿手不要摸电器，谨防触电要牢记
14、擦拭灯头及开关，关断电源又安全
15、业主今天把房验，物业协助真方便
16、数配件，看表面， 水电气，全看遍
17、水管打压试管漏，市政水压两倍算
18、电气绝缘看阻值，一兆以上没问题
19、低插座，高开关，开关应该一米三
20、以上设施没问题，下个重点卫生间
21、灌水通畅不堵塞， 闭水试验须两天
22、水管预留一米一，插座方便带开关
23、地面墙面空鼓看，小于400都不算
24、最后看看门和窗，表面不得有重伤
25、关门开门看看先，门铰链挂二挑三
26、阳台露台看护栏，地漏排水没困难
27、护栏安全要在意，标高还是一米一
健康格言顺口溜
祝福健康的古诗顺口溜
健康祝福语顺口溜押韵
祝福的顺口溜
祝福顺口溜
情话顺口溜
短句顺口溜
虾的顺口溜古诗
祝福顺口溜大全
健康格言
用古诗编的顺口溜
吼货台词顺口溜
夸人的顺口溜短句
祝福语顺口溜
古诗300首的顺口溜
关于顺口溜的说说
安全口号顺口溜
顺口溜祝福语
媒婆的顺口溜台词
祝福词语的顺口溜
一到十的祝福顺口溜
结婚祝福顺口溜
洞房祝福顺口溜
ktv祝福语顺口溜
用古诗骂人的顺口溜
骂人的诗句顺口溜
幽默的句子顺口溜
减肥口号顺口溜
招商口号顺口溜
祝福成语顺口溜
被人欺负的说说
说说爱你的话短
牛年发说说
祝父亲早日康复的说说
一个通宵没睡的说说
二宝的来临的心情说说
一句话培训结束说说
满满的都是套路说说
说说黄胃先生阅读答案
人生不能有遗憾的说说
关于一起努力的说说
关于没睡醒的说说
今天是好日子的说说
有关下雨的搞笑说说
骂男朋友的说说
大叔爱上小女孩说说
想念远方的亲人的说说
幼儿园过生日的说说
手机在哪取消定时说说
表达一见钟情的说说
你不在乎我的感受说说
自然风景的说说
上班累的腰酸背痛说说
表达被催婚的说说
有个妹妹真好的说说
睡一觉忘记烦恼的说说
关于运气的说说
大手牵小手说说
痛恨自己的说说
感叹时光的说说
刚考完试发的幽默说说
