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知识像烛光，能照亮一个人，也能照亮无数的人。
对搞科学的人来说，勤奋就是成功之母。
不去读书就没有真正的教养，同时也不可能有什么鉴别力。
天下兴亡，匹夫有责。
我的人生哲学是工作，我要揭示大自然的奥妙，为人类造福。
知人者智，自知者明。
人的价值蕴藏在人的才能之中。
重复是学*之母。
愚昧从来没有给人带来幸福；幸福的根源在于知识。
探索真理比占有真理更为可贵。
学而时*之，不亦说乎。
书籍是天才留给人类的遗产，世代相传，更是给予那些尚未出世的人的礼物。
科学的伟大进步，来源于崭新与大胆的想像力。
法治意味着，*除非实施众所周知的规则，否则不得对个人实施强制。
书读百遍，其义自见。
没有信仰的法律将退化成为僵死的教条，而没有法律的信仰将蜕变成为狂信。
与其用华丽的外衣装饰自己，不如用知识武装自己。
人生最高之理想，在求达于真理。
生活的理想，就是为了理想的生活。
饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不读。
勿以恶小而为之，勿以善小而不为。
人的影响短暂而微弱，书的影响则广泛而深远。
读书是易事，思索是难事，但两者缺一，便全无用处。
学*知识要善于思考，思考，再思考。
知识就是力量。
科学研究好象钻木板，有人喜欢钻薄的；而我喜欢钻厚的。
使一个人的有限的生命，更加有效，也即等于延长了人的生命。
知识本身并没有告诉人们怎样运用它，运用的方法乃在书本之外。
知识就是我们借以飞上天堂的羽翼。
为中华之崛起而读书。
群众是真正的英雄，而我们自己则往往是幼稚可笑的，不了解这一点，就不能得到起码的知识。
法律是人类为了共同利益，由人类智慧遵循人类经验所做出的最后成果。
生活便是寻求新的知识。
读书有三到，谓心到，眼到，口到。
吾生也有涯，而知也无涯。
山不在高，有仙则名；水不在深，有龙则灵。
有什么办法使这种仅有书本知识的人变名副其实的知识分子呢？唯一的办法就是使他们参加到实际工作中去，变为实际工作者，使从事理论工作的人去研究重要的实际问题。
一个人的知识，通过学*可以得到；一个人的成长，必须通过磨练。
没有任何力量比知识更强大，用知识武装起来的人是不可战胜的。
书籍是朋友，虽然没有热情，但是非常忠实。
尺有所短，寸有所长。
在民主的国家里，法律就是国王；在专制的国家里，国王就是法律。
书籍是人类进步的阶梯。
我们尊重知识分子是完全应该的，没有革命知识分子，革命就不地胜利。
情况是在不断的变化，要使自己的思想适应新的情况，就得学*。
我们在享受着他人的发明给我们带来的巨大益处，我们也必须乐于用自己的发明去为他人服务。
十年树木，百年树人。
科学是人类积累的知识的巨大宝库。
身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通。
科学的基础是健康的身体。
生活的全部意义在于无穷地探索尚未知道的东西，在于不断地增加更多的知识。
临渊羡鱼，不如退而结网。
知识本身并没有告诉人们怎样运用它，运用的方法乃在书本之外。
书籍是人类知识的总统。
优秀的科学家必定是某种程度的狂人。
没有一个人能全面把握真理。
书籍是天才留给人类的遗产，世代相传，更是给予那些尚未出世的人的礼物。
知识像烛光，能照亮一个人，也能照亮无数的人。
科学的伟大进步，来源于崭新与大胆的想像力。
鞠躬尽瘁，死而后已。
十年树木，百年树人。
山不在高，有仙则名；水不在深，有龙则灵。
重复是学*之母。
人生处万类，知识最为贤。
愚昧从来没有给人带来幸福；幸福的根源在于知识。
饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不读。
知识分子的叫嚣声比他们的力量高千百倍，可是他们是一个出色的晴雨表。
业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。
学*知识要善于思考，思考，再思考。
社会一旦有技术上的需要，则这种需要就会比十所大学更能把科学推向前进。
知识不存在的地方，愚蠢便自命为科学。
读书有三到，谓心到，眼到，口到。
没有任何力量比知识更强大，用知识武装起来的人是不可战胜的。
好好学*，天天向上。
知识就是我们借以飞上天堂的羽翼。
追求客观真理和知识是人的最高和永恒的目标。
不塞不流，不止不行。
知识是一种快乐，而好奇则是知识的萌芽。
学而时*之，不亦说乎。
知识就是力量。
常识并不是大家都知道的，常见的东西。
不去读书就没有真正的教养，同时也不可能有什么鉴别力。
学*知识要善于思考，思考，再思考，我就是靠这个方法成为科学家的。
生活的理想，就是为了理想的生活。
法治意味着，*除非实施众所周知的规则，否则不得对个人实施强制。
温故而知新。
吾生也有涯，而知也无涯。
我们尊重知识分子是完全应该的，没有革命知识分子，革命就不地胜利。
对真理和知识的追求并为之奋斗，是人的最高品质之一。
知识分子优于文盲，如同活人优于死人。
我的那些最重要的发现是受到失败的启示而作出的。
勿以恶小而为之，勿以善小而不为。
与其用华丽的外衣装饰自己，不如用知识武装自己。
常识是本能，有足够的常识便是天才。
笔落惊风雨，诗成泣鬼神。
追求过多的权力会使天使跌落，追求过多的知识会使人摔跤。
我们不仅要有政治上、文化上的巨人，我们同样需要有自然科学和其他方面上的巨人。
尺有所短，寸有所长。
对搞科学的人来说，勤奋就是成功之母。
科学的基础是健康的身体。
知识是治疗恐惧的药。
人的知识愈广，人的本身也愈臻完善。
荣誉和财富，若没有聪明才智，是很不牢靠的财产。
生活的理想，就是为了理想的生活。
绳锯木断，水滴石穿。
敏而好学，不耻下问。
趁年青少壮去探求知识吧，它将弥补由于年老而带来的亏损，智慧乃是老年的精神的养料，所以年青时应该努力，这样年青时才不致空虚。
理想的书籍是智慧的钥匙。
业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。
打开一切科学的钥匙都毫无异议地是问号，我们大部分的伟大发现都应当归功于如何？而生活的智慧大概就在于逢事都问个为什么。
书籍并不是没有生命的东西，它包藏着一种生命的潜力，与作者同样地活跃，不仅如此，它还像一个宝瓶，把作者生机勃勃的智慧中最纯净的精华保存起来。
勿以恶小而为之，勿以善小而不为。
智者的智慧是一种不*常的常识。
智慧并不产生于学历，而是来自对于知识的终身不懈的追求。
知识，当智慧无力驾驭它时，会像一匹倔犟的马掀翻它的骑手。
三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。
真正的知识来自内心，而不是得自别人的传授。同时，唯有出自内心的知识，才能使人拥有真正的智慧。
真正的爱，应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度。
知识可以改变命运吗？更多的知识会使命运变得更加美好吗？改变命运的不是知识，而是智慧。如果仅仅是知识不足以改变你的命运。我们的命运的改变是来自于把我们的知识变成我们的智慧，而智慧是需要有经历的，是体验才能得到的。
要有梦想，即使遥远。
青年是学*智慧的时期，中年是付诸实践的时期。
爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。
学而不思则罔，思而不学则殆。
人类最重要的是智慧，而不是知识，当知识不能被转化成智慧的时候你就是一个简单的工具
有教养的人的遗产，比那些无知的人的财富更有价值。
先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。
富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。
无知是智慧的黑夜，没有月亮、没有星星的黑夜。
吾生也有涯，而知也无涯。
知人者智，自知者明。
广泛积累知识的格言
1、学*这件事不在乎有没有人教你，最重要的是在于你自己有没有觉悟和恒心。——法布尔
2、夫学须志也，才须学也。非学无以广才，非志无以成学。——诸葛亮
3、千教万教教人求真，千学万学学做真人。——陶行知
4、☆书是我们时代的生命。——别林斯基
5、书籍就像一盏神灯，它照亮人们最遥远、最黯淡的生活道路。——乌皮特
6、学*有如母亲一般慈爱，它用纯洁和温柔的欢乐来哺育孩子，如果向它要求额外的报酬，也许就是罪过。——巴尔扎克
7、书到用时方恨少，事非经过不知难。——陆游
8、敏而好学，不耻下问。——孔子
9、书读的越多而不加思考，你就会觉得你知道得很多;而当你读书而思考得越多的时候，你就会越清楚地看到，你知道得很少。——伏尔泰
10、书是唯一不死的东西。——丘特
11、读书是易事，思索是难事，但两者缺一，便全无用处。——富兰克林
12、书籍便是这种改造灵魂的工具。人类所需要的，是富有启发性的养料。而阅读，则正是这种养料。——雨果
13、研卷知古今;藏书教子孙。——《对联集锦》
14、学而时*之，不亦说乎?——孔子
15、打开一切科学的钥匙都毫无异议地是问号，我们大部分的伟大发现都应当归功于如何?而生活的智慧大概就在于逢事都问个为什么?——巴尔扎克
16、书籍是屹立在时间的汪洋大海中的灯塔。——惠普尔
17、饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不读。——*
18、人离开了书，如同离开空气一样不能生活。——科洛廖夫
19、知识就是力量。——培根
20、书籍是人类知识的总统。——莎士比亚
21、知识是珍贵宝石的结晶，文化是宝石放出的光泽。——泰戈尔
22、兴于《诗》，立于礼，成于乐。——孔子
23、读书有三到，谓心到，眼到，口到。——朱熹
24、书籍鼓舞了我的智慧和心灵，它帮助我从腐臭的泥潭中脱身出来，如果没有它们，我就会溺死在那里面，会被愚笨和鄙陋的东西呛住。——高尔基
25、书籍使我们成为以往各个时代的精神生活的继承者。——钦宁格
26、书。——这是这一代对另一代精神上的遗训，这是行将就木的老人对刚刚开始生活的年轻人的忠告，这是行将去休息的站岗人对走来接替他的岗位的站岗人的命令。——赫尔岑
27、读万卷书，行万里路。——刘彝
28、富贵必从勤苦得，男儿须读五车书。——杜甫
29、书籍。——通过心灵观察世界的窗口。住宅里没有书，犹如房间没有窗户。——威尔逊
30、知识有如人体血液一样的宝贵。人缺少了血液，身体就要衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。——高士其
31、书籍乃世人积累智慧之长明灯。——寇第斯
32、科学的自负比起无知的自负来还只能算是谦虚。——斯宾塞
33、书籍。——当代真正的大学。——卡莱尔
34、书不仅是生活，而且是现在、过去和未来文化生活的源泉。——库法耶夫
35、智力决不会在已经认识的真理上停止不前，而始终会不断前进，走向尚未被认识的真理。——布鲁诺
36、知识是珍贵宝石的结晶，文化是宝石放出来的光泽。——泰戈尔
37、书中横卧着整个过去的灵魂。——卡莱尔
38、生而知之者上也;学而知之者次也;困而学之又其次也;困而不学，民斯为下矣。——《论语》
39、少年读书，如隙中窥月;中年读书，如庭中望月;老年读书，如台上玩月。皆以阅历之深浅，为所得之深浅耳。——张潮
40、立身以立学为先，立学以读书为本。——欧阳修
41、业精于勤，荒于嬉;行成于思，毁于随。——韩愈
42、书籍是任何一种知识的基础，是任何一门学科的基础的基础。——茨威格
43、书山寻宝;学海泛舟。——《对联集锦》
44、理想的书籍是智慧的钥匙。——列夫·托尔斯泰
45、人是活的，书是死的。活人读死书，可以把书读活。死书读活人，可以把人读死。——郭沫若《游太湖蠡园为游人题词》
46、无限相信书籍的力量，是我的教育信仰的真谛之一。——苏霍姆林斯基
47、书痴者文必工，艺痴者技必良。——蒲松龄
48、鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。——李苦禅
49、惜时专心苦读是做学问的一个好方法。——蔡尚思
50、书籍是最有耐心、最能忍耐和最令人愉快的伙伴。在任何艰难困苦的时刻，它都不会抛弃你。——赫尔岑
书籍是培育我们的良师，无需鞭答和根打，不用言语和训斥，不收学费，也不拘形式，对图书倾注的爱，就是对才智的爱。
千里之堤，溃于蚁穴。
熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。
为中华之崛起而读书。
不读书的人，思想就会停止。
人生自古谁无死，留取丹心照汗青。
不塞不流，不止不行。
与有肝胆人共事，从无字句处读书。
无限相信书籍的力量，是我的教育信仰的真谛之一。
书籍能引导我们进入高尚的社会，并结识各个时代的最伟大人物。
书不仅是生活，而且是现在、过去和未来文化生活的源泉。
世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
读书是易事，思索是难事，但两者缺一，便全无用处。
博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。
*朱者赤，*墨者黑。
有则改之，无则加勉。
学而时*之，不亦说乎。
正确的道路是这样：吸取你前辈所做的一切，然后再往前走。
我们不仅要有政治上、文化上的巨人，我们同样需要有自然科学和其他方面上的巨人。
科学研究好象钻木板，有人喜欢钻薄的；而我喜欢钻厚的。
读书破万卷，下笔如有神。
兼听则明，偏信则暗。
身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通。
良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。
一个爱书的人，他必定不致于缺少一个忠实的朋友，一个良好的老师，一个可爱的伴侣，一个温情的安慰者。
三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。
业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。
读万卷书，行万里路。
尺有所短，寸有所长。
书——这是这一代对另一代精神上的遗训，这是行将就木的老人对刚刚开始生活的年轻人的忠告，这是行将去休息的站岗人对走来接替他的岗位的站岗人的命令。
宁为玉碎，不为瓦全。
前事不忘，后事之师。
落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色。
重复是学*之母。
学到很多东西的诀窍，就是一下子不要学很多。
读书，始读，未知有疑；其次，则渐渐有疑；中则节节是疑，过了这一番，疑渐渐释，以至融会贯通，都无所疑，方始是学。
勿以恶小而为之，勿以善小而不为。
海内存知己，天涯若比邻。
绳锯木断，水滴石穿。
生活的理想，就是为了理想的生活。
人离开了书，如同离开空气一样不能生活。
情况是在不断的变化，要使自己的思想适应新的情况，就得学*。
智者千虑，必有一失；愚者千虑，必有一得。
书籍使我们成为以往各个时代的精神生活的继承者。
朱门酒肉臭，路有冻死骨。
书籍是人类进步的阶梯。
十年树木，百年树人。
风声雨声读书声声声入耳，家事国事天下事事事关心。
科学是人类积累的知识的巨大宝库。
书籍是屹立在时间的汪洋大海中的灯塔。
书到用时方恨少，事非经过不知难。
1、科学不但能“给青年人以知识，给老年人以快乐”，还能使人惯于劳动和追求真理，能为人民创造真正的精神财富和物质财富，能创造出没有它就不能获得的东西。——门捷列夫
2、只要你追求真理，真理就会你胸中燃烧。——日本
3、只有在斗争中无所畏惧，才能在追求真理的过程中把自己雕塑成器。——*
4、青年人理想多么崇高，立志追求真理，不管是生仍是死，呵！莫回顾回头，莫泄气。——罗·布里奇斯
5、人生最高之理想，在求达于真理。——*
6、对真理和知识的追求并为之奋斗，是人的最高品质之一。——爱因斯坦
7、对真理的追求比对真理的据有更为可贵。——莱辛
8、网络事业创造了富裕，又延续了*等。
9、不去读书就没有真正的教养，同时也不可能有什么鉴别力。——赫尔岑
10、哭着流泪是怯懦的宣泄,笑着流泪是勇敢的宣言。
11、智者的梦再美，也不如愚人实干的脚印。
知识名言警句（精选230句）
在学*、工作或生活中，许多人对一些广为流传的名言都不陌生吧，名言是指一些名人说的，写的，历史纪录的简洁而含义深刻动人的句子。名言的类型有很多，你都知道吗？以下是小编为大家收集的知识名言警句，欢迎阅读与收藏。
1、世界之大，而能获得最公*分配的是常识。——笛卡尔
2、任何倏忽的灵感事实上不能代替长期的功夫。——罗丹
3、我们不仅要有政治上、文化上的巨人，我们同样需要有自然科学和其他方面上的巨人。——郭沫若
4、现在，我怕的并不是那艰苦严峻的生活，而是不能再学*和认识我迫切想了解的世界。对我来说，不学*，毋宁死。——罗蒙诺索夫
5、知识的价值不在于占有，而在于使用。
6、情况是在不断的变化，要使自己的思想适应新的情况，就得学*。
7、三人行，必有我师焉。择其善者而从之，其不善者而改之。——孔子
8、学*专看文学书，也是不好的。先前的文学青年，往往厌恶数学、理化、史地、生物学，以为这些都无足轻重，后来变成连常识也没有。——鲁迅
9、知识是珍贵宝石的结晶，文化是宝石放出来的光泽。——泰戈尔
10、读书是易事，思索是难事，但两者缺一，便全无用处。——富兰克林
11、熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。——孙洙《唐诗三百首序》
12、学问是心灵的慧眼。
13、少量的常识，当得大量的学问。
14、读书，始读，未知有疑；其次，则渐渐有疑；中则节节是疑。过了这一番，疑渐渐释，以至融会贯通，都无所疑，方始是学。——朱熹
15、千教万教教人求真，千学万学学做真人。——陶行知
16、科学的自负比起无知的自负来还只能算是谦虚。——斯宾塞
17、知识虽宝贵，但更可贵的却在于运用。
18、不读书的人，思想就会停止。——狄德罗
19、读书志在圣贤，为官心存君国。——朱用纯
20、书读的越多而不加思考，你就会觉得你知道得很多；而当你读书而思考得越多的时候，你就会越清楚地看到，你知道得很少。——伏尔泰
21、知识是珍贵宝石的结晶，文化是宝石放出的光泽。——泰戈尔
22、生而知之者上也；学而知之者次也；困而学之又其次也；困而不学，民斯为下矣。——《论语》
23、没有比知识更好的朋友，没有比病魔更坏的敌人。
24、正直但无知识是软弱的，也是无用的；有知识但不正直是危险的，也是可怕的。——塞·约翰逊
25、知识是为老年准备的最好的食粮。——亚里士多德
26、常识是我所知道的最高的通情达理。——切斯特菲尔德
27、吾生也有涯，而知也无涯。——庄子
28、常识很少会把我们引入歧途。——爱·扬格
29、韬略终须建新国，奋发还得读良书——郭沫若
30、读书不趁早，后来徒悔懊。——《清诗铎·趁早歌》
31、不怕读得少，只怕记不牢。——徐特立
32、敏锐的感觉其有用程度及不上常识的一半；四十个智者方才抵得上一个常识丰富者。只愿带金子的人每天都会为缺少零钱而束手无策。——蒲柏
33、知识就是力量，时间就是生命。
34、夫学须志也，才须学也。非学无以广才，非志无以成学。——诸葛亮
35、学问不都是在书本上得来的，在事实上得的经验，也就是学问。——*安《给未婚妻的信》
36、知识是一种快乐，而好奇则是知识的萌芽。——培根
37、除了知识和学问之外，世上没有其他任何力量能在人们的精神和心灵中，在人的思想、想象、见解和信仰中建立起统治和权威。——培根
38、知之者不如好之者，好之者不如乐之者。——孔子
39、聪明在于勤奋，天才在于积累。——华罗庚
40、阳光照亮世界，知识照亮人生。
41、非淡泊无以明志，非宁静无以致远。——诸葛亮
42、黄金的宝藏比不上知识的宝藏。
43、学者的一天比不学无术的人一生还有价值。
44、在寻求真理的长河中，唯有学*，不断地学*，勤奋地学*，有创造性地学*，才能越重山跨峻岭。——华罗庚
45、勿以恶小而为之，勿以善小而不为。——陈寿《三国志》
46、人们常说，常识是两点之间最短的直线。——爱献生
47、无论你有多少知识，假如不用便是一无所知。
48、知识的用处就是夜行人的火把。
49、饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不读
bmi的知识
现在的很多妹纸都以追求骨感美为目标，于是会采取很多措施来减轻体重，而目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准是bmi指数，bmi是用体重公斤数除以身高米数*方得出的数字。bmi指数过高过低对身体健康都是不利的，bmi过低说明体重过轻，可能会带来一系列的身体问题，下面一起来看看bim的知识。
1、身体免疫力下降
把体重从正常状态减到消瘦程度，**的体重指数BMI低于18.5，不仅会使日常生活、工作受到影响，而且容易感到疲倦，体力差，身体抵抗力会降低、免疫力差、耐寒抗病能力弱，易患多种疾病。
2、会造成骨质疏松
过低的bmi指数的女性体内的雌激素水*不足，而雌激素是一种会影响到钙质和骨结合的激素，所以当这种雌激素不足的时候，就无法维持正常的骨密度了，进而会影响到女性的骨质健康，容易造成骨质疏松，骨折现象。
3、导致胃下垂
bmi小于18.5即为消瘦，而当人过分消瘦时，身体内腹壁松弛、腹肌薄弱，导致悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松弛无力，腹压下降，于是整个胃的生理位置就降低、胃蠕动减弱，从而引发胃下垂。
4、造成子宫脱垂
bmi过低就代表体重过轻，即意味着体内的脂肪含量就过少了，而子宫健康其实是离不开足够的脂肪的保护的，所以过瘦的人容易引起子宫脱垂的问题，甚至引发一些子宫疾病。
5、造成不孕不育
众所周知，女性的体脂要达到一定的量才能维持正常的**水*和月经周期的，而这两个条件都是影响女性能不能正常怀孕的一个重要的指标了，所以当bmi指数过低，女性体内的脂肪不足的时候，就会使雌激素水*，孕激素水*都在一个最差的状态之中，从而影响到女性的生育能力。
再者就算女性怀孕了，瘦弱女性流产的`危险性也会比正常的女性大的，因为太瘦的女性更容易出现营养不良，贫血，反胃等一些妊娠综合症状，从而引起流产的问题。
6、造成胆结石
bmi指数过低的人由于热量的不足，身体就自然会燃烧身体组织里的脂肪了，而身体的胆固醇，钙，卵磷脂等成分也就会跟着被消耗了，从而会使得胆汁分泌变得粘稠，从而形成胆结石。
7、导致贫血
“过瘦”与“贫血”貌似一对双生儿，过瘦者特别容易出现贫血的情况。所以，BMI指数低于18.5的女性要更多地关注营养摄入问题，尤其是铁、叶酸、维生素B12等造血物质的摄入。
8、记忆力减退
大脑工作的主要动力来源于脂肪，bmi过低的人体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，这会使脑细胞受损严重，将直接影响记忆力，导致记忆力减退。
BMI指数的全称是Body Mass Index，即身体质量指数，计算方法很简单，是一个仅凭身高和体重就能计算出来的数值，那这个计算出来的bmi指数越高越好吗？
1、bmi越高越好吗
不是。
bmi指数是常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准，并不是越高越好的，bmi指数越高，说明身体越肥胖，对身体健康的威胁越大，毕竟很多疾病都是由肥胖引起的。
不过需要注意的是如果是肌肉很发达的人，具有显著高于一般人的体重，这种情况下bmi高不能算肥胖。
2、bmi指数为多少就算高
大于23.9就算高。
bmi等于体重(千克)除以身高(米)的*方，根据WHO制定的*参考标准，bmi的正常范围在18.5～23.9，最佳理想值为22。
bmi大于23.9就算高，属于超重；bmi在24～26.9范围内属于偏胖；bmi在范围27～29.9内，则为肥胖，bmi≥30已经算是重度肥胖。bmi指数越高就说明身体的肥胖程度增加一个层次，相关疾病发病的危险性也相对会增加一个层次。
3、bmi过高有什么危害
bmi指数每增加2，冠心病、脑卒中、缺血性脑卒中的相对危险分别增加15.4%、6.1%和18.8%。一旦体重指数达到或超过24时，患高血压、糖尿病、冠心病和血脂异常等严重危害健康的疾病的概率会显著增加。具体危害如下：
患有高血压的人，心脏会比健康的人工作起来更吃力。而bmi越高，体重越重的人，越容易患高血压。即使轻微高血压，在65岁以前，患脑中风的机会也较血压正常的人高3倍。
患糖尿病风险高
bmi越高说明身体越肥胖，而研究人员发现，由于过多的脂肪细胞需要胰脏分泌过多的胰岛素，以使血液中糖分转变为能量。当胰脏不胜负荷时，功能会衰弱，于是血液中糖分增加，无法充分利用而排出体外。
女性肥胖考患糖尿病的机会是体型正常女性的4倍。而70％的糖尿病患者都是肥胖的。因肥胖而引起的糖尿病患者，在体重减轻以后，病情会得以改善，糖分的代谢功能也会恢复正常。
易患皮肤病
皮肤病专家指出：因为胖人流汗较多，故会破坏皮肤预防感染的原有功能。胖人易得湿疹、红疹、疥癣等皮肤疾病。容易患脂肪肝
bmi指数越高的肥胖者，大约有一半容易患有脂肪肝，肝脏是合成甘油三酯的场所，然而肝内并没有多少多余空间来储存它。在肥胖者体内甘油三酯合成与转运之间的*衡发生了失调，肥胖者的脂肪酸摄入多，所以肝脏合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆积在肝脏内.结果形成了脂肪肝。
会影响寿命
美国的人寿保险公司大都以一个人的体重，做为预估寿命的标准。据其资料显示，如果比按身高计算的“理想体重”轻的话可以活的更久。
容易患肾脏疾病
肾脏每天将体内的血液过滤大约25次，以清除血中的废物与毒素，维持其中盐分、水分和其它物质的*衡、肾脏专家说，体重过重，易伤害身体的主要器官，因为肾病的两种起因糖尿病与高血压都和肥胖有关。
患心脏病风险高
即使胆固醇甚低的肥胖者，患心脏病的机会也会比正常人明显高出许多，因为脂肪会粘附血管壁。多余的脂肪，不只会影响外观，它还会使血液得不到足够的氧气，为了弥补这种情形，身体会制造过量的红血球细胞，使血液变得粘稠，流动速度滞缓。过度肥胖者，心脏会因过度疲劳而扩张、衰弱，严重者出现“充血性心脏衰竭”。研究表明，肥胖比抽烟更易导致心脏病。
一、首先你得明白什么是名言与警句?
名言警句，是指一些名人说的，写的，历史纪录的，经过实践所得出的结论或建议，以及警世的比较有名的言语。名言警句易于留传。
名言与警句是用来时时刻刻提醒一个人,内心深处自我警告。而不是看完以后,无所收获!
二、其次我就把常用的名言警句分享给大家!
1.闲有余日，正可学问 —— 陈继儒
2.滴水穿石，不是力量大，而是功夫深。成绩优良，不是天资高，而是辛勤学 —— 新格言
3.时间是个常数，但也是个变数。勤奋的人无穷多，懒惰的人无穷少 —— 字严
4.各种蠢事，在每天阅读好书的情况下，仿佛烤在火上一样，渐渐熔化 —— 雨果
5.立身以立学为先，立学以读书为本 —— 朱熹
6.只要愿意学*，就一定能够学会 —— 列宁
7.与其用华丽的外衣装饰自己，不如用知识武装自己 —— 马克思
8.人只有在紧张的心理节奏中，才会体验到生活的意义 —— 佚名
9.读书之法无它，惟是笃志虚心，反复详玩，为有功耳 —— 朱熹
10.好高骛远的一无所得，埋头苦干的获得知识 —— 佚名
11.学*与坐禅相似，须有一颗恒心。——詹姆士·雷德非
12.把语言化为行动，比把行动化为语言困难得多。——高尔基
13.学*的关键——重复。——佚名
14.读书之法，在循序而渐进，熟读而精思。——朱熹
15.学*这件事不在乎有没有人教你，最重要的是在于你自己有没有觉悟和恒心。——法布尔
16.读书不要贪多，而是要多加思索，这样的读书使我获益不少。——卢梭
17.喜爱读书，就等于把生活中寂寞无聊的时光换成巨大享受的时刻。——孟德斯鸠
18.读书是易事，思索是难事。但两者缺一，便全无用处。——富兰克林
木兰诗:文言知识
木兰诗:文言知识
一、重点字词
1.给下列加点字注音：
机杼zhù 可kè汗hán 鞍鞯jiān 辔pèi头 溅jiān溅 啾jiū啾 柝tuò
2.解释下面加点的词语。
(1)木兰当户织 当：对着。 (2)惟闻女叹息 惟：只。
(3)愿为市鞍马 市：买。 (4)赏赐百千强 强：有余。
(5)出郭相扶将 郭：外城。 (6)著我旧时裳 著：穿。
(7)双兔傍地走 傍：靠*，贴*。 (8)但闻黄河流水鸣溅溅 但：只。
(9)万里赴戎机 戎机：战争。 (10)旦辞爷娘去 旦：早晨。
3.找出下列句中的通假字。
对镜帖花黄 帖通贴
二、重点句子
1.用原文填空。
(1)东市买骏马，西市买鞍鞯，南市买辔头，北市买长鞭。
(2) 雄兔脚扑朔，雌兔眼迷离。
(3)木兰替父从军的原因是阿爷无大儿，木兰无长兄。
(4)表现将士苦寒生活的句子是朔气传金柝，寒光照铁衣。
(5)表明木兰功劳之大、赏赐之多的句子是策勋十二转，赏赐百千强。
2．将下列句子翻译成现代汉语。
(1)不闻爷娘唤女声，但闻燕山胡骑鸣啾啾。
听不见爹娘呼唤女儿的.声音，只听见燕山胡人战马的嘶鸣声。
点拨：重点理解“但”“闻”“溅溅”等词语。
(2)万里赴戎机，关山度若飞。
不远万里，奔赴战场，像飞一样地跨过一道道的关，越过一座座的山。
点拨：重点理解“戎机”“度”等词语。
(3)双兔傍地走，安能辨我是雄雌?
雌雄两兔一起并排着跑，怎能辨别哪个是雄兔，哪个是雌兔呢?
点拨：重点理解“傍地走”“安”等词语。
(4)可汗问所欲，木兰不用尚书郎。
可汗问木兰想要什么，木兰回答不想做官。
点拨：重点理解“问所欲”“不用”等词语。
三、段背记知识清单
默写“木兰还乡”一段。
爷娘闻女来，出郭相扶将；阿姊闻妹来，当户理红妆；小弟闻姊来，磨刀霍霍向猪羊。开我东阁门，坐我西阁床，脱我战时袍，著我旧时裳，当窗理云鬓，对镜帖花黄。出门看火伴，火伴皆惊忙：同行十二年，不知木兰是女郎。
四、文学(文体)常识背记知识清单
《木兰诗》选自宋代郭茂倩编的《乐府诗集》，这是南北朝时北方的一首乐府民歌。
《木兰诗》导学案15（表格式）
宁乡县金海中学 七 年级语文科导学案
设计：何娟
学科协作组长签名：
教务处签名：
上课时间： 月 日 星期
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