种发效果

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• 笋干的营养成分以及养生效果 笋干怎么泡发

笋**知道是什么吗，它的营养物质丰富，其实就是竹笋，经过加工和晾晒而成的，笋干好保存。而且还可以有促进食欲的作用和效果呢。你知道吃笋干的好吃吗，有哪些营养价值呢，来看看这些介绍吧。营养价值：笋干不仅辅佐名菜，而且有相当的营养和药用价值。竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。每100g鲜竹笋含干物质9.79g、蛋白质3.28g、碳水化合物4.47g、纤维素0.9g、脂肪0.13g、钙22mg、磷56mg、铁0.1mg，多种维生素和胡萝卜素含量比大白菜含量高一倍多。而且竹笋的蛋白质比较优越，人体必需的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸，以及在蛋白质代谢

食材大全营养价值

紫水晶和星空

• 阴囊湿疹擦什么药效果好 这九种药效果最好 治疗阴囊湿疹最管用的药

阴囊湿疹可以通过药水涂抹的方式予以治疗，那么阴囊湿疹擦什么药效果好呢？ 阴囊湿疹擦芒硝水 1 配方 芒硝(玄明粉亦可)30g，食盐1撮。 制法 将上药1次倾入盆内，以沸水适量溶化，候温浸洗，每天3~5次。7天为1个疗程。功可清热解毒。 功效 主治肾囊风(阴囊湿疹)。

丽乔冰

• 什么食物解毒效果最好,什么食物有解毒的效果,吃什么食物可以解毒 排毒最强的20种食物

在日常生活中，人经常容易因为不卫生的饮食方式，或错误的方法吃一些食物导致食物中毒，或是在一些污染比较重的环境下工作活动，导致重金属中毒，遇到此类情况的时候，我们就应该了解一下能及时解毒的方法，有很多食物就可以帮助解毒的。那么什么食物解毒效果最好呢? 无花果 1 无花果富含有机酸和多种酶类物质，可以清热润肠，具有助消化，保肝解毒的功效，而且研究发现，无花果对二氧化硫，三氧化硫等

萌萌苦小怕

• 香菇怎么泡发效果好,吃鲜香菇好是干香菇好

香菇是餐桌常见的菜肴，很多人都喜欢买鲜香菇回家烹饪。香菇鲜嫩可口，香气诱人。那么香菇怎么泡发才好吃，吃鲜香菇好是干香菇好？ 香菇怎么泡发效果好 1 加糖泡发 将香菇洗净后，应立刻将其放入冷水中，并且加入适量白糖开始浸泡，这样能够避免香菇鲜味成分的流失；浸泡半个小时左右，待香菇发软时捞出控水即可。经此法泡出的香菇往往味道鲜美，适于烹制美味佳肴。 热水泡发 使用

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• 产后减肥吃什么水果好 7种水果效果好 产后吃什么水果减肥效果最好

一般情况下，饮食减肥是最受欢迎的一种产后减肥方法，很多妈妈们在生完宝宝之后都会通过饮食来减肥瘦身，那么产后减肥瘦身不能吃什么水果呢？ 枇杷 1 枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素b1和维生素c，是很有效的瘦身果品。 西柚

哥哥教你普渡众生

• 便秘吃什么帮助排便 8种食物通便效果好

便秘一个常见的症状，很多人没有给予足够的重视。实际上，便秘不是一个独立的疾病，许多疾病都可以引起便秘。那么，便秘吃什么帮助排便呢？ 菠菜 1 菠菜味甘、性凉。具有开胸膈、通肠胃、润燥活血通便的功效，尤其适于大便涩滞及痔疮患者。 苋菜 2

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• 女人熬夜喝什么汤好 喝4种汤效果很好

夜晚属阴，熬夜时身体没有补偿的机会，只能不断地提调肝肾之阴，进而损伤肝肾之阴，使人体阴阳失衡，所以，滋阴、祛火的熬夜后调理的要点，对于这种情况，熬夜后不妨喝些滋阴祛火汤，那么，女人熬夜喝什么汤滋阴？ 莲子百合汤 1 银耳、莲子、百合、红枣、枸杞、冰糖各适量。银耳用水泡发，撕成小朵；锅里先加水煮开，下莲子银耳大火煮至开锅，再下入红枣、百合、枸杞，也要多煮一会，才能将营养煮出来。

腿长两米的仙女

• 抗衰老的食物有哪些 6种紫色食物效果好

生活中的蔬菜与水果多种多样，颜色也是各不相同，而紫色的果蔬中有丰富的花青素，是一种强大的抗氧化剂，有非常好的抗衰老作用，而以下这些紫色食物想要美容的女性可以试试哦。 茄子 1 茄子中的龙葵碱，胆碱，胡芦巴碱，磷、钙、钾等，可以抑制消化系统肿瘤发生，可以防治胃癌；维生素P，可以能增强人体细胞间的黏着力，与毛细血管的弹性，防止微血管破裂出血。 建议吃茄子不要去皮，因为其中还

柠檬香草糖【小号】

• 掉发吃什么好 多吃这三种食物可预防掉发 掉发严重吃什么食物好

生活中，很多人都会遭遇脱发的困扰，而且是只脱不长，时间久了头发就变得越来越稀薄了，让他们很是苦恼;专家表示：经常脱发的朋友是因为身体缺少某些元素，所以才会大把掉发。那么，该补充哪些元素来预防脱发呢?专家认为多吃如下这三种食物就是很好的选择，可有效预防脱发。 胡萝卜 1 胡萝卜富含维生素A，是保持头皮健康所必需的。头皮的健康对于防掉发不可欠缺，所以在*时做菜要多用胡萝卜。

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• 女人经期吃什么好 这7种食物排污效果好

女孩月经期间很敏感，脸上长痘，身体难受，脾气暴躁，恨不得身上挂个牌子标识“别惹我”，虽然坏处不少，但月经排毒排污血却有利于女性养生。那么月经期间吃什么排污血呢？ 红豆紫米粥 1 花生、紫米、红豆提前浸泡半天。将山药削皮，切块。然后烧开一锅水将所有的材料都放进去，搅拌一下，再转小火慢慢煮。等豆子和山药都煮了就差不多了。期间差不多要40来分钟。在经期喝的话，可以加点红糖，这样有利

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• 女人去口臭可以多喝茶,4种茶效果不错

上班的时候一张口，浓浓的口腔异味，让同事和自己都十分尴尬，而白领有口臭喝点茶水方便又有效，那么，女人喝什么茶去口臭？ 桂花陈皮茶 1 桂花一小撮，陈皮适量；材料用水稍微冲洗一下，材料放到茶杯里，以开水冲泡，浸10分钟，冷却工程方面温热后饮用。 作用：桂花温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺；陈皮理气和中，燥湿化痰，利水通便；此茶理气和中，燥湿化痰，利水通

蓝色的信封

• 最适合夏季的发色 这四种真的显肤色

最适合夏季的发色，这四种真的显肤色，各位小仙女还不快来试试。 最适合夏季的发色 染不同的发色，会让造型看起来气质都很不一样，那么薇薇小编本期就跟大家来说说最适合夏季的4种发色，很显肤色白好看哦。第一种发色：苦亚麻色这种苦亚麻的发色，相信很多妹子都知道的，比普通的棕色多一点绿色，对皮肤的颜色也没有什么要求，是非常百搭不会出错的头发颜色，非常显肤色白和好看的发

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• 头发染什么色显白 这五种发色了解下

头发染什么色显白，这五种发色了解下，这个夏天，让你在阳光下白的发光。 头发染什么色显白 红棕色系红棕色系的头发也给大家推荐过很多次了，超显白的一个发色，尤其适合黄皮和黑皮的女生。阳光底下红棕色的头发会看起来特别美，色彩饱和度很好。奶油黄这个发色适合性格张扬的女生，温柔的女生就不要尝试这个发色啦，不然hold不住。挑染黄棕上图中只是把发尾挑染了黄棕色而已，这

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• 施华蔻漂发剂使用步骤 怎么做效果更好

当我们开始经常染发，漂发剂呀逐渐应要求而出，施华蔻的漂发剂是比较常见的一款漂发剂。为了满足更换发色的需要，有许多人会自己用漂发剂，那到底该怎么用施华蔻这款漂发剂呢？ 施华蔻漂发剂使用步骤 首先应该在脖子上涂好凡士林，做好隔离，然后根据产品的说明用量，调配好漂发剂，均匀涂抹在头发上就可以了。最后按摩三四十分钟之后冲洗就完成了。如果出现漂色不干净的情况，可以再

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凤翎龙角，神之幻瞳

• 酸奶搭配什么效果更好 八种酸奶搭配方案

酸奶富含有利于减肥的钙和蛋白质，而且能加快胃肠蠕动，促进消化吸收，润肠通便。今天我为大家带的是八种酸奶搭配方案介绍，一起看看吧。 酸奶搭配什么效果更好？ 酸奶富含有利于减肥的钙和蛋白质，而且能加快胃肠蠕动，促进消化吸收，润肠通便。不过酸奶助消化、减肥这些作用不是随便就能实现的。只有将酸奶与其他食物灵活搭配，才能把效果最大化。1.苹果×酸奶【助消化】吃苹果既能减肥，又能帮助消化。把苹果和酸奶用来代

健康酸奶酸奶减肥法

阳光麦子1

• 女生卷发如何扎 卷发女生发型扎发效果 卷发发型扎发,女生卷发发型,女生卷发

发比较长的女生都喜欢把头发给卷起来，把头发烫过了以后，人看起来也是比较的唯美的，现在我们就一起来欣赏这五款好看的卷发发型扎发吧，这样的女生发型扎发显得好看又很唯美，这样的卷发女生扎发有半扎发式的，也有马尾式的头发的，这样的卷发发型扎发好看又很清新，如果你也是卷发的女生，也来看看这些女生卷发发型扎发有没有适合你的吧。 这一位女生的卷发发型扎发也是好看的低位的马尾发型的发型的扎发，她选择的是把两边的头发扭成了好看的小辫子，然后再把后面的头发给扎成了低位的马尾发型，这样的女生卷发发型扎发甜美又可人。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 长头发的女生，她选择的是微卷

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Nexus—羁绊

• 韩式麻花辫发型扎发效果图 韩式麻花辫,麻花辫扎发

很多人都喜欢都喜欢麻花辫，特别是喜欢韩式的麻花辫，这些韩式麻花辫扎起来就是让你的气质得到了快速的提升，我们现在一起来欣赏一下韩式麻花辫发型扎发吧，看中哪一款了可以自己为自己辫一下。 这是一款斜式韩式麻花辫，在头顶上就是斜扎的，同时只在发顶上辫发，到了最后就扎成一个马尾，也是很不错的麻花辫扎发。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 这款韩式麻花辫发型，也是从头顶来始斜扎，到了发尾的时候也是扎成低马尾，同时再加上花装饰品，显得更妩媚了。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 这款韩式麻花辫是先在发顶的部分，把其中的一部分头发

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• 及肩发如何扎丸子头 女生及肩发丸子头扎法效果图 女生丸子头,及肩发丸子头,丸子头扎法

头发长的女生是很好扎头发的，可是这些及肩发的女生要怎样的头发才好看呢？一些女生把头发扎成了及肩发丸子头发型，这些女生丸子头扎法是很简单的，同时扎出来的及肩发丸子头发型的效果还特别的不错，下面我们就一起来欣赏一下这些好看的丸子头扎法吧，看看她们扎出来的女生丸子头扎法的效果吧。 长得很萌的女生，她的头发也是不长的，她把女生丸子头扎法扎成了无刘海式的，再说了这一位女生把头发扎得稍松一些，这样就能营造出一种很蓬松式的样子了，带有几分呆萌感。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 现在练瑜珈的女生是越来越多了，*时喜欢锻炼的女生也是越来越多了，这时候你就把头发扎成无刘海

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残-凋零

• 女生半扎发如何扎好看 漂亮半扎发型效果图 半扎发,半扎发型

如果你想要让自己变得甜美一点，想让自己变得年轻一点，就选择一些甜美半扎发型吧，本来公主头发型就是很甜美的了，如果再把公主头发型再盘起来，就形成了现在很流行的一种日系半扎发了，现在我们就一起来欣赏一下这些漂亮的半扎发型造型吧，这些甜美半扎发型一定会让你变得更美，变得更年轻的。 顺直式的长发发型，这一位女生扎的也是半扎发型造型，这样的头发扎得松一些，所以说看起来是有几分复古的，也能显出女生的甜美来，这也是现在很流行的甜美半扎发型。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 日系半扎发发型也是可以加上一个漂亮的小花环的，这样的半扎发型造型扎好了以后，再加上一个漂亮的小花

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• 民族风女生公主发型扎发效果图 民族风发型,公主发型扎发,女生公主发型

有些女生个子长得很高，就喜欢选择一些好看的又很有特色的民族风的打扮，这些民族风的装束，就最好搭配一些民族风扎发才会更好看，哪些民族风扎发才是最好看呢？一些公主发型扎发就是最完美的，现在我们就一起来欣赏一下这五款看着是很完美的女生公主扎发吧，相信这些民族风扎发一定能让你变得更完美的。 卷发的女生，她选择的是很不错的波西米亚风格的公主发型扎发，这样的女生公主扎发显得简单又很大方，后面的头发卷而有点儿小碎，显得唯美又很自然。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 这一款民族风扎发选择的也是由一种粗粗的辫子扎成的公主头发型，这样的公主发型扎发显得简单又很自然，后面的女

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