藤黄果排毒

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• 春季上火引起的不适 春季排毒多吃6种食物

上火是一种对全身都有影响的病症，人体一旦上火，很容易引起各种不适，中医专业人士提醒：春季人体内热较旺，如不注意饮食清淡和规律生活，极易“引火上身”。春季上火症状及应对措施春季一到，由于天干风大，很多人由于*时不注意，或者工作压力大，都引起了上火。轻微的上火可能只会也现鼻子也血、嘴角生疮，或者脸上长几个小痘痘，可较严重的上火则会引起全身的不适。火气的出现必然会引起身体的生理功能失去*衡，内分泌失调，从而导致人体的神经调节能力减弱，从而还会造**们情绪紧张。上火极易引起以下几点不适：咽喉痛咽喉肿痛，喉咙发干，是春季普通出现的一种上火症状。很多人在春季上火都会出现喉咙沙哑、肿痛、干咳等不适，吃饭时也

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• 荷叶粉的好处 减肥排毒治便秘 荷叶粉减肥

荷叶粉你知道的吧，是一种中药材，也是一种食材，可以有减肥瘦身的作用，很多人都在食用荷叶粉的哦，不仅可以有排毒的作用，还可以减肥降脂的哦，你知道荷叶粉的好处吗，来看看这些关于荷叶粉的神奇功效和作用吧。荷叶粉有瘦身瘦脸促进排毒的功效。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。而且荷花的根和叶有单纯利尿、通便的作用。每天喝四次荷叶茶，可以改善便秘，对减肥更有帮助。荷叶粉可以有瘦身的作用，对于减肥瘦身是有好处的，而且还可以有利尿通便的效果，是不错的减肥食材。荷叶粉的食用方式是，最好在空腹时饮用以及在饭前喝下。荷叶茶2-3克就可冲一茶杯。基本上一天冲3—4杯。晚上一定要喝一次(晚8-9点)。(荷叶茶必须是浓茶

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• 银耳可以美容的食谱都有哪些 排毒养颜祛痘食谱大全

很多朋友应该都是比较喜欢吃银耳的，因为银耳的口感相对比较好，营养也是极其丰富的，用银耳做成的食谱有很多，不少女性朋友都会选择一些美容的食谱来进行享用，那么银耳可以美容的食谱有哪些呢？接下来小编将为大家做出相应的介绍。百合银耳粥做法：准备五十克鲜百合，十克银耳，一百克大米。将百合洗净切碎，银耳用温水发开后，洗净切碎，与大米同煮为粥。功效：百合银耳粥可以润肺养阴，提神醒脑，而且能够美容养颜，特别是对于爱美的女性朋友来说，可以经常服用百合银耳粥。银耳樱桃羹做法：准备五十克银耳，三十克樱桃，桂花、冰糖适量，先将银耳用温开水泡发，再将冰糖溶化，加入水发银耳煮10分钟左右，再加入樱桃、桂花煮沸后即可食用。

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• 春季清肺排毒不能少的3种食材

春季到了，大家都感受到了春季的温暖了吗，春季是一个很温暖的季节，但是由于北方的空气比较干燥，也很容易出现上火的情况哦，所以也会容易得病，呼吸系统疾病是比较常见的哦，那么春季应该如何清肺排毒的呢，下面的这些食物不防试试。1、胡萝卜胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。2、山药山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，

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• 立秋后如何排毒 推荐两款粥品

立秋节气以后，你会赶紧到秋高气爽的赶紧，不会那么闷热，而且有凉爽的赶紧。立秋后要注意排毒，把体内的毒素排除体外，这样的话减少一些疾病的出现，而且还有益健康的哦，你知道立秋以后应该如何排毒的吗，来看看这两款食疗方法吧，可以有帮助滋阴排毒的功效。1、黑米鲜藕粥秋天可吃点莲藕，“藕是东方蔬菜之王，富含多酚类物质，可以提高免疫力，还可抗衰老”。另外，把藕加工至熟后，其性由凉变温，虽然失去消淤、清热的性能，却变为对脾胃有益，有养胃滋阴、益血、止泻的功效。经常食用此粥，可补血养血，产妇、老年体虚者可经常食用。这款食谱可以有滋阴润燥的作用，对于缓解腹泻啊或者是解毒有好处，同时也可以有健脾胃养血的功效，缓解体

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• 女性春季食谱 改善肤色美容养颜 排毒养颜吃什么

女性春季如何美容养颜?很多人都买很多的护肤品来保护自己的肌肤，你知道吗，皮肤问题一直是人们所困扰的，一定要从内到外的调理，所以春季饮食对于女性改善肌肤也有很大的作用，来看看这些美容养颜的春季食谱，可以让你更加的健康。山药青笋炒鸡肝做法：准备山药、青笋、鸡肝、盐、味精、高汤、淀粉。首先将山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝用清水洗净，切成片。再将山药、青笋、鸡肝等原料分别用沸水焯一下。最后，在锅内放入一些食用油，加适量的高汤，调味后下入全部原料，翻炒数下，勾芡后即可食用。功效：改善皮肤色泽。山药是中医推崇的补虚佳品，具有健脾益肾、补精益气的作用。鸡肝富含铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等，不仅有利

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等待繁花满天际

• 用什么泡水可以排毒养颜 这么喝可以让你年轻20岁

喝水看似是件*常的事，而要把水喝对，却又不那么简单。喝水的时候，在水里添加上一点东西，能排出体内多年的毒素，下面一起来看看吧。 食盐 1 1、清除口腔细菌 中医认为，食盐有着很好的杀菌消毒能力，早上起床后喝一杯淡盐水，可以有效清除口腔的细菌，保护口腔健康。 2、清肠排毒、预防便秘 早上一杯淡盐水可以促进肠道蠕动，使排便变得顺畅，有效清除宿便，排出肠道的毒素，

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• 豆腐常吃它排毒又减肥,常吃豆腐有什么好处

这么多年她仍然没有什么变化，但是周边的朋友跟她站在一块却顿觉显老，差异明显，再三追问，原来她常年吃豆腐减肥餐。这豆腐竟真的有如此神效?赶紧来看看。 豆腐常吃它排毒又减肥 1 豆腐减肥原理 豆腐做法是女性朋友中食用比较多的，除此之外还可以食用一些豆制品，比如豆腐干、豆腐皮等，它们也是减肥的佳品。豆腐属于豆类食品的加工产物，豆腐中富含矿物质和大豆营养素，包括大豆蛋白、卵磷脂

昵称真好吃呀

• 烧烤的危害,吃一次烧烤多久能排毒

烧烤，相信很多人都不陌生，也是许多人喜爱的食物之一，那么吃烧烤有什么危害呢？吃一次烧烤多久能排毒呢？下面带大家一起了解一下吧！ 烧烤的危害 1 常吃烧烤可能会带来以下危害： 1、上火 烧烤经过了调味之后，属于性质偏热的食物，若是常吃烧烤会增加人体阳气，导致体内阳气过甚而引起口干舌燥、咽喉疼痛等上火情况。 2、刺激肠胃 烧烤加入调料之后，味道辛辣刺激，若

窝牛的下午

• 经期子宫排毒吃什么 4种饮食有益子宫健康

月经是子宫一种生理排毒现象，那么，经期子宫排毒吃什么好？经期吃什么可以帮助子宫排毒？经期子宫排毒吃什么好？ 红豆大枣汤 1 红枣100克，红豆200克。红糖适量。红豆用清水提前一个晚上浸泡，再与红枣一起煮沸，一直煮至材料熟透，加红糖调味。 红豆含纤维很多，可以加速肠道蠕动的速度，改善便秘，同时，还具有利尿消肿的效果，另外，红豆中还有较多的铁，钾，镁等营养物质，具有补血养

♔Diana

• 练瑜伽可以美容吗,美容瑜伽体式 入门排毒养颜瑜伽

拥有红润细腻，有弹性的肌肤，是所有MM都梦寐以求的， 但色斑，痘痘，皱纹，肌肤暗沉的现象却总是让人苦恼不已，怎样才能拯救问题肌肤?练瑜伽可以美容吗? 练瑜伽可以美容吗 1 可以。 瑜伽的每一个动作都是由内向外推展的，因此瑜伽除了能帮人体排出废物和毒素，使身体内部的内分泌及腺体代谢正常外，还能提高身体的含氧量，使身体充满活力与能量，使心灵*静，也会使整个人看上去气色更好

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• 夏天出汗多喝什么好 多喝豆类熬汤消暑排毒

在夏天，很多人喜欢喝冷饮或者冰水解渴，实际上喝太多冰的会导致肠胃粘膜突然遇冷，诱发食道癌。夏天天热最好是喝温开水，不会太热也不会太冷，水温控制10到30度为最佳。 夏天出汗多首选温开水 1 很多人夏天喜欢喝冷饮或者冰水解渴，实际上喝太多冰的会导致肠胃粘膜突然遇冷，原本开放的毛细血管收缩，*滑肌发生痉挛，会引起肠胃不适或绞痛导致腹泻;喝太烫的水也不可以，水太烫容易破坏食道粘膜，

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• 大蒜泡酒有什么功效 大蒜泡酒能有效排毒清肠

大蒜是是人体的“清道夫”，能稀释血液、降低胆固醇，而浸过大蒜的酒，则可以扩张血管，使血管中的渣不能粘附在血管壁上，有利于将其排出体外。这就是大蒜泡酒的功效，下面为大家详细介绍。 大蒜泡酒的功效原理大蒜在酒精的化学作用下，能产生一种叫做大蒜素N的物质，这种物质经过临床试用，证明其具有抗血小板凝结的功效，可以很好地预防因脑血管和心血管病变而引起的各种意外疾病，对治疗因脑血栓引起的身体瘫痪也有一定疗效

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• 艾灸后皮肤极痒为什么 多是正常的排毒反应

有些人做完艾灸后会出现皮肤红晕，甚至很痒，有红疙瘩等现象，忍不住想用手去挠。这是怎么回事？艾灸后皮肤极痒为什么？出现这些症状后，很多人就会疑虑到底还要不要继续艾灸?这是不是艾灸后遗症呢? 艾灸后皮肤极痒为什么1、大多是艾灸的正常排毒反应艾灸后皮肤发痒是正常现象，这是做完艾灸后的正常反应之一，是因为体内有风寒湿邪。精油按摩和艾灸都可促进体内毒素的排泄，其中有一部分就是通过皮肤外排，这些东西排到皮肤

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• 红糖加这六种东西吃 排毒养颜又补血

红糖一直被认为是补血圣品，其实红糖的功效不仅如此红糖再搭配一物，立刻功效最大化，美白淡斑、滋养嫩肤、补血养颜，快收下这几种吃法。 红糖一直被认为是补血圣品其实红糖的功效不仅如此红糖再搭配一物，立刻功效最大化美白淡斑、滋养嫩肤、补血养颜......红糖 + 红枣 红糖富含丰富的钙、铁等人体必需的物质与微量元素，红枣更是*价补血佳品。红枣和红糖搭配，能够补气养血、健脾和胃、美容护肤。秋冬喝这款糖水，

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• 排毒清理肠道的方法 多吃这些食物清理肠道好

今天我给大家带来的是排毒清理肠道的方法，多吃这些食物对身体排毒棒，下面抓紧时间和我一起了解下吧。 排毒清理肠道的方法 其实肠道健康与瘦身有着密不可分的关系。举个例子：假如45KG曼妙的身材中，竟然有6KG的宿便占去你的体重，这是何等尴尬、何等冤枉的事情呀~~排毒好的食物：很多人为了减肥会选择节食的方法，虽然见效快，然而这样做往往伤害到肠胃，而且一般会反弹回

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• 生姜的吃法及功效 常吃生姜给身体排毒好

今天我给大家带来的是生姜的吃法及功效。常吃生姜对身体有益，下面抓紧时间和我一起看看吧。 生姜的吃法及功效 生姜是我们生活中常见的一种食物，无论是当做调味料还是熬汤，总能看见它的身影。生姜一种吃*效惊人！知道生姜有哪些中医价值吗？下面就让小编为大家介绍下生姜怎么吃可以让体内再也没湿毒，赶紧来看看吧!姜+茶姜茶是用茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮服。可发汗解表，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等有奇效

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• 吃了清肠排毒的食谱 它们比药还有效

吃了清肠排毒的食谱，它们比药还有效，吃了还能让皮肤变好哟。 吃了清肠排毒的食谱 如何有效排出体内的生理垃圾，成为不少办公一族关注的健康话题。其实在我们常吃的蔬菜中，就有不少具有解毒功效。一起来看一看吧！1、海带海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除有害物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属，排除体

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• 艾灸是怎样给身体排毒的？关于艾灸的小知识 艾灸,养生

中医有一个很好的治疗手段，就是艾灸。激发出人体自身的阳气，又将这种温热，通过复杂有序的经络系统层层传递到全身，那么身体的正气就自然强健了起来。那么艾灸是怎样给身体排毒的？关于艾灸的小知识。艾灸是怎样给身体排毒的出汗排毒，就是在艾灸的时候，感觉出汗，灸后出汗，这是排出湿毒的一种方式，这种现象有可能会持续几天或更久。、艾灸后发高烧。这身体的自我保护机制启动的一种表现，身体想通过高温的方法杀死体内病毒，于是就出现了发高烧的情况。**如果出现这种情况，是非常好的现象，大家不要害怕。艾灸后肚子咕咕叫。肚子咕咕叫表明肠胃在不断蠕动，将肠胃等地方的湿寒病邪通过肠道排出体外，一旦肚子咕咕叫，可能很快就要排便了

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