水池和灶台正确

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• 薏米红豆粥的做法和食用注意 薏米红豆粥的正确做法

薏米红豆粥是人们去湿利水的一道理想的粥，非常适合一些夏季体内湿气重的人们喝。薏米红豆粥不但可作为早餐或者晚餐喝，也可以作为主食吃，薏米红豆粥是非常好的去湿健脾的佳品，还可以调节便秘、减肥、美白，这道粥据欧补中益气、养血固脱、温阳益脾的功效。薏米红豆粥的详细做法薏米红豆粥可以滋补肝肾、祛风通络，是人体脑细胞不可缺少的营养，这道粥可以促进皮膜的新陈代谢、防止动脉硬化，防治老年高血压。人们*日思虑伤神、劳心过度而运动量少的人，往往脸上没有血色，精神也不够充沛，甚至心悸、贪睡，感觉头重如裹，心中空虚，也非常适合喝薏米红豆粥。薏米红豆粥材料：薏米30克，红小豆15克。做法：(1)把薏米洗净浸泡20分钟;

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• 芹菜的家常吃法和食疗方剂 芹菜降血压正确吃法

芹菜是我们最熟悉的一种蔬菜，是老百姓家常食用非常多的蔬菜。芹菜有非常高的食疗价值和保健价值。芹菜比较适合高血压人群食用，芹菜是一年四季都可以吃到的蔬菜，芹菜分为本芹和洋芹两种，是非常受人们喜爱的一种蔬菜，茎叶都可以食用。芹菜的家常吃法芹菜含有丰富的营养物质，芹菜叶含维生素B1、维生素B2等人类所需微量元素。尤其是芹菜叶中还含有维生素E。芹菜还有*肝降压的作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床实验也发现芹菜叶子对于原发性、妊娠性及更年期的高血压均有效。芹菜怎么吃最有营养1、鲜芹苹果汁鲜芹苹果汁是非常适合高血压人群喝的，鲜芹菜250克，苹果1-2个

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• 甜杏仁的食疗方法和副作用 甜杏仁的正确吃法

杏仁大家都吃过的吧，是一种很常见的坚果类的食材，杏仁的口感香甜，而且营养物质丰富。甜杏仁是杏仁的一种，而且口感好，比如说做杏仁粥啊，杏仁露都是不错的选择哦，你知道它的食欲方法和副作用吗，来看看关于杏仁的一些介绍。1、桑杏汤外感温燥证头痛，身热不甚，口渴咽干鼻燥干咳无痰，或痰少而粘，舌治红，苔薄白而干，脉浮数而右脉大者。桑叶3g，甜杏仁4.5g，沙参6g，象贝3g，香豉3g，栀皮3g，梨皮3g。水二杯，煮取一杯，顿服之，重者再作服。方中杏仁宣降肺气，润燥止咳，为君药。这样的方法可以有很好的治疗疾病的作用，对于清热解毒润燥有一定的好处哦。还可以有止咳化痰的效果呢。2、麻杏甘石汤治肺热壅盛证身热不解

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• 咖喱粉和咖喱块的区别 咖喱粉的正确用法

咖喱粉是我们经常吃的一种调味品，它的营养物质丰富，而且还可以有促进食欲作用。可以烹饪出各种的营养食谱哦。很多人都选择吃咖喱块，其实是有区别的哦。下面就来看看关于咖喱粉和咖喱块的一些区别吧。咖喱粉使用咖喱粉或综合香料时，在略微爆炒过洋葱、姜、蒜后，便可以将咖喱粉粉或综合香料一起倒入锅里炒香，然后再放肉类、蔬菜，加水熬炖入味。例如：热锅下油，等油冒烟，就可以加入洋葱碎去爆香，爆炒到洋葱发黄时，加入咖喱粉翻炒。要多少分量?咖喱可稠可稀，依自己口味为准，通常是洋葱碎都被咖喱粉厚厚地包裹住了，才是最适当的了，炉火不可太猛。这时候，放下你要煮的肉或鱼，或蔬菜，用镬铲炒之，让咖喱和材料混在一起，另外准备一大

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• 太冲行间准确位置图和作用,太冲行间如何正确按摩

太冲和行间穴均属足厥阴肝经特效穴位。肝主怒，怒伤肝，怒气直接影响肝脏，而太冲行间都属调理肝脏的穴位，那么太冲行间准确位置是在哪里？具体作用都有哪些呢？ 太冲准确位置图 1 在足背部，当第1,2趾间沿第1跖骨内侧向小腿方向触摸，摸到第1凹陷处，或是触及动脉搏动处。 太冲的作用

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• 辣木籽多久过期,辣木籽的正确吃法和用量

辣木籽是营养丰富的食物，深受一些养生人士的喜爱，昨天买了一罐辣木籽，不晓得之后会不会频繁的喝，辣木籽多久过期呢？ 辣木籽多久过期 1 辣木籽保质期一般有2年。 辣木籽要密封保存，或者放在干燥通风的地方，不能受潮，不然很容易发生霉变，如果出现霉变的现象，建议不要再食用了，以免对身体造成危害。 辣

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• 百香果的功效和禁忌，怎么吃才正确

百香果具有美容、润肠、排毒的功效，能将附着在肠道内的垃圾清理掉，有助于排泄。可清除体内的自由基，让肌肤更白皙。它还能抑制细菌的滋生，吸附体内的有害物质。另外，胃部不适、虚弱、爱上火的人最好少吃。它有很多种吃法，直接吃或泡水喝都可以。 一、功效 1、美容：它里面含有丰富的维生素、胡萝卜素以及有效酶，能将人体内的自由基清除，从而达到美容的效果。 2、润肠：我们在食用后，

养花知识花与健康

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• 兰花的养殖方法和注意事项 新手养兰花的正确方法

土壤：养殖兰花需用疏松肥沃、排水良好的土壤。光照：给它半阴的环境，不能直接被阳光直射。湿度：需保持较高的空气湿度，以免叶片出现干尖焦边。肥料：不要给它施浓肥，要薄肥勤施。温度：给它5-25℃的生长环境，温度不要过高或过低。 一、土壤 栽培基质要疏松肥沃、排水良好，透水性是最主要的原则。如果是肥份不足可以通过后期施肥的方式来补充，但是一定要透水，不能过于细腻。 二、光照 兰花在生长时是需要半阴的环境，不能直接见阳光直射，否则的话叶片会出现灼伤。 三、湿度 兰花在养护时需要有比较高的空气湿度，湿度过低叶片会出现干尖焦边，这样一些叶部的病害。 四、肥料 兰花对肥料要求是要求比较稀薄，不喜

养花知识家庭养花

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• 兰花的养殖方法和注意事项 新手养兰花的正确方法

土壤：富含腐殖质、疏松肥沃的土，推荐腐叶土或者自制营养土。水分：保持盆土的微潮状态，春秋季节两三天浇一次水，夏季一天一到两次，冬季一周浇一次水。光照：避免阳光直射，注意遮阴。温度，正常室温即可。肥料：要经过腐熟的液肥。 1、土壤 一般选择富含腐殖质、疏松肥沃的土来养殖兰花，可以直接用腐叶土种植，也可以自己配置兰花土。将腐叶土、珍珠岩、河沙按照7:2:1的比例混合均匀，制成培养土，珍珠岩也可以用堆肥代替。 2、水分 不同品种的需水量是不同的，但是大体遵循湿润但无积水的原则，保持盆土的微潮状态。 秋天气候比较干燥，水分可以适当增加，也可以用喷壶往叶面上喷水，增加空气湿度。春秋季节两三

养花知识家庭养花

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• 精华油和精华液的顺序 精华油的正确使用顺序

 精华液用在精华油前面。它可以很好的防止干燥和软化皮肤，帮助皮肤皮脂补充角鲨烯。因为它是属于天然的成分，里面是不含添加成分，所以对肌肤是属于无刺激的产品，可以安心使用。精华液含珍贵成分，在护肤水之后使用，有很好的防衰老和抗皱以及祛斑等作用。 精华油是晚间皮肤护理的最后一步，将2~3滴精华油滴在掌上，然后揉搓双手直到发热，将搓热后的双手包覆涂匀于整个脸部，按摩皮肤让它精华被皮肤吸收。它是在爽肤水后乳液之前，是取2~3滴与掌心，因为它的吸收主要是以拍打皮肤为主，所以在使用之后要对皮肤进行按摩，这样做是可以为皮肤带来更好的保湿效果，也能帮助后续的护肤品更容易被皮肤吸收。精华油是一种美容液它相当

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• 妆前乳和隔离霜有什么区别 化妆的正确步骤

它们有着不同的功效。妆前乳的作用非常多，能够调整皮肤暗沉现象，遮盖毛孔，可以提亮肤色，还具有保湿和控油的功效，而隔离霜是隔离皮肤直接与彩妆产品接触，隔离空气中的粉尘、雾霾等脏东西，从而起到保护皮肤的作用，两者可以都使用，也可以选择其中一种。妆前乳其实也是彩妆的一种，它主要是为了调节肤色，修饰皮肤上瑕疵，包括毛孔粗大、皮肤暗沉等，是化妆前的第一步，质地比较细腻不油腻，呈乳白色液体，也有透明的液体状，使用妆前乳可以让底妆更加的贴合皮肤，对皮肤有滋润的效果，避免上妆过程出现卡粉的现象，不过皮肤底子好的女孩可以省略这一步。 隔离霜相当于给皮肤增加了一个保护膜，可以隔离空气中的有害物质，它里面含有

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• 底妆和定妆怎样区分 正确的化妆底妆顺序

底妆指的是一种妆容，起主要作用的东西是粉底液，定妆是一个化妆步骤，也可以指定妆产品，而粉底液和定妆粉的主要区别是使用方法、质地、作用不一样。粉底液是一种液体粉，水乳质地，流动性强，粉质稀薄，定妆粉又叫散粉，是颗粒分明的粉状，质地细腻。粉底液一般颜色偏黄，和肤色相*，也有偏白和偏粉的，颜色不同修饰的肤色也不一样。而定妆粉以白色为主，涂抹到脸上是透明的，不会有任何改变，紫色、粉色和绿色等颜色的散粉具有调节肤色的作用。粉底液主要作用是遮瑕、修容和调整肤色，让皮肤看起来细腻光滑，也有部分粉底液兼具了防晒、隔离、滋润和抗衰老等作用，散粉主要是定妆的，可以吸附皮肤表面的油脂，控油防水，延长妆容持久度。

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• 水和乳液和精华液的正确使用方法 水乳精华液的顺序

使用化妆水时，一定要结合化妆棉使用，不要用手直接拍打在脸部，使用精华液时，需要加以按摩的手法，每次使用一般需要滴两到三滴即可，乳液可以采用点涂的方式涂抹在脸上，然后将脸部的乳液均匀推开，从而更好地锁住营养物质。*时使用爽肤水、精华液以及乳液，一定要按照正确的护肤顺序使用，即护肤品使用顺序;洁面产品-爽肤水-精华液-乳液，在上护肤品之前，一定要先将面部清洁干净，然后再选用适合自己肤质的化妆水，我们可以将化妆水倒在化妆棉上面，使化妆棉完全被浸湿，然后将化妆水由内向外轻轻地涂抹一层在脸上即可。这时便可以涂抹精华液了，夏天每次正常使用量是2-3滴，冬天比较干燥可以使用3-5滴，晚上在临睡觉前，将精

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• 浴盐和磨砂膏的区别 浴盐的正确使用方法

浴盐跟磨砂膏的区别在于质地不一样，功效不一样，使用的方式以及使用的频率也不一样。浴盐是沐浴时候使用的产品，它跟磨砂膏一样都有去角质的功效，但除此之外它还能够让皮肤得到滋养，有的还能够缓解压力和疲劳，甚至还能够起到消炎杀菌的作用，能够增强皮肤的自御能力，适合全身包括面部使用。可以将其放在浴缸中，也可以直接作用于皮肤，进行揉搓。磨砂膏则分为面部磨砂膏和身体磨砂膏，两者针对的皮肤位置不一样，而浴盐则比较“全能”，磨砂膏能够去死皮，去角质以及清除细胞深层污垢，它不像浴盐那样有其他的功效，这也是磨砂膏的局限性。如果是使用面部磨砂膏，则需要先用洗面奶，如果是使用身体磨砂膏，需要先用沐浴露。浴盐和磨砂膏

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• 发膜和焗油膏什么区别 护发素的正确用法

发膜和焗油膏的区别在于用法、效果、持久等方面，发膜主要是深层滋润发丝，焗油膏则是让头发在短时间内恢复光泽，但持久力不强。发膜相当于护肤品，焗油膏相当于化妆品，发膜主要作用是深层修复发丝问题，为头发补充营养和水分，焗油膏主要作用是修复头发和改善发质。但问题在于焗油膏效果不持久，刚用完焗油膏的时候，头发状态很好，但经过风吹日晒雨淋之后，头发状态明显下滑，就像是化妆品脱妆了一样。而发膜的滋润作用是慢慢渗透到发丝中的，一点点改变头发的状态，不是一蹴而就，而是慢慢把发质变好，过程缓慢，但结果是好的，偶然停下来也不会出现焗油膏那么大的差距。焗油膏使用的之后要用电热帽加热，就像是给头发涂上了一层颜色那样

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• 发膜和护发素的正确使用方法_发膜和护发素的区别

对于女生来说，皮肤重要，头发也很重要，日常中我们经常使用的护发工具是护发素和发膜，对于这两个护发产品，但多数人还存在着误区，所以，下面就来主要说说发膜和护发素的正确使用方法吧！ 发膜和护发素的正确使用方法 发膜和护发素用法一般先用发膜再用护发素，就像是敷完面膜再用基础护肤品锁住营养成分一样，护发素的作用是形成保护膜，减少发丝受到的损伤。但先用护发素，发丝就

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• 吃姜的好处和禁忌 五招教你正确吃姜

吃姜的好处和禁忌，五招教你正确吃姜，一定要记得去皮哟。 吃姜的好处和禁忌 很多人对吃生姜该去不去皮、吃姜该注意些什么也存在疑问，今天就来帮大家答疑解惑~吃姜的3大好处1、祛湿姜能加快血液循环，扩张毛孔，利于排汗，有很好的祛湿的作用。对于冬天一直待在房里面没有出汗的人来说，要多点吃姜，姜能帮助散发体内热气，使得内外热气保持*衡。2、增进食欲姜里面含有一些挥发油和姜辣素，可以促进肠道消化液的分泌、促

健康饮食小常识生姜

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• 闭口粉刺和痘痘的区别 正确去除粉刺痘痘的方法 痘痘,粉刺

闭口粉刺和痘痘都是比较容易出现的，比如皮脂旺盛也是会出现粉刺和痘痘的，那么闭口粉刺和痘痘的区别在哪，正确去除粉刺痘痘的方法有哪些。闭口粉刺和痘痘的区别 1、类别特征不同粉刺主要分为白头粉刺和黑头粉刺，一般是一粒粒白色或者是黑色的小突起，数量较多;而痘痘一般较红，可以单独一个出现或者是一片片出现，痘痘还可以分为红肿型青春痘、囊肿型青春痘以及群聚型青春痘。2、诱发原因不同引起粉刺的原因有遗传因素、皮肤清洁不彻底、皮脂腺分泌旺盛、熬夜、湿热气候等原因;而诱发痘痘的原因有油性皮肤，油脂分泌过多、环境污染严重、饮食偏辛辣油腻以及口服避孕药、熬夜等等原因。3、好发位置不一样闭口粉刺容易出现在额头、下巴等位

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• 精华露和精华液的顺序 正确的护肤流程 精华,护肤

市面上各种各样的精华产品有着不同的护肤效果，精华露和精华液是两种不同种类的精华，无论是质地还是使用感方面都不同，使用顺序也不同。精华露和精华液的顺序精华露和精华液的使用顺序，一般是清爽的用在前，粘稠的用在后头。精华露和精华液其实都属于营养密集型护肤品，在使用的时候其实也可以选择其中一个使用。如果一定是用不完需要叠加的话，可以先用抗老化的精华液，再用美白精华露，最后用保湿型精华。抗老化精华需要传递真皮层胶原蛋白增生的信号，所以要尽早使用。而保湿型精华能给肌肤角质层带来保护，所以适合最后使用。正确的护肤流程晨间护肤：洁面-化妆水-精华-眼霜-乳液/面霜-防晒晚间护肤：卸妆/洁面-化妆水-面膜(一周

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• 蜜粉和粉饼的区别 正确区分蜜粉和粉饼 蜜粉,化妆品

化妆品的种类有很多，不同的化妆品使用方法和作用都不一样，蜜粉和粉饼是很常见的两种定妆产品，我们*时化妆都会定妆，那么蜜粉和粉饼的区别是什么？正确区分蜜粉和粉饼。蜜粉和粉饼的区别蜜粉等同于专业化妆师所用的散粉，用于粉底膏亦或者是粉底液之后，起到定妆效果。粉饼比较普及，几乎每个女孩都有一块粉饼随时补妆，随时化妆，也是因为粉饼压制而成携带方便的原因。首先先要说明的事粉底液、粉底膏、蜜粉、粉饼都属于遮瑕系列。粉底液或者是粉底膏依据个人喜好用于收敛水和精华乳之后，起到遮瑕的作用，注意涂抹时注意顺着毛鳞片的方向点涂，不要打圈圈!之后就是蜜粉用刷子蘸少量蜜粉点在面部，再顺着毛鳞片的方向刷开，之后用粉扑轻按起

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