胡萝卜丝

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• 胡萝卜

胡萝卜是什么说到胡萝卜，相信很多人对这种食物并不会感到陌生。即使是对烹饪没有太多了解的朋友，也一定听说过、看过或者是吃过这种食物。但是对胡萝卜真正了解的人并不多，在饮食这方面上，只有对所要食用的食物了解透彻，才能将食材的营养价值发挥得淋漓尽致。1、胡萝卜的外在信息胡萝卜的形态接*圆锥形，颜色大多数为橙黄色或者是黄色偏红。胡萝卜全体通常会有些稀少的偏褐色的“胡须”，类似人参的参须，因此，人们又称胡萝卜为小人参。胡萝卜的表面较为粗糙，显得凹凸不*，因此在食用之前需要将胡萝卜的表皮去除。胡萝卜是一种生命力较为顽强的植物，它对其生长环境并不挑剔，因此在我国各地基本都种植胡萝卜，其中以长江中下游*原为主

食材大全营养价值

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• 胡萝卜有什么功效,胡萝卜有什么营养价值 胡萝卜的营养成分及价值

胡萝卜又名红萝卜，亦称金笋，是植物胡萝卜的根。胡萝卜在全国各地一年四季均有栽培,冬季采收。胡萝卜有很好的食疗功能。 胡萝卜有什么功效 1 胡萝卜味辛、甘，性*，具有健脾和中、滋肝明目、化痰止咳、清热解毒的功效，可用于脾虚食少、体虚乏力、脘腹痛、泻痢、视物昏花、雀目、咳喘、百日咳、咽喉肿痛、麻疹、水痘、疖肿、烫火伤、痔漏。

• 胡萝卜吃了有哪些好处,胡萝卜对身体有哪些功效 吃胡萝卜的好处与坏处

胡萝卜是一种很家常是蔬菜，其营养价值丰富，很多人都非常喜欢食用胡萝卜，那么胡萝卜吃了有哪些好处？ 促进骨骼生长 1 胡萝卜中的维生素A是人体骨骼发育必不可少的，因此多吃胡萝卜有利于骨骼的生长和发育，能预防骨质疏松等疾病。 防止血管硬化 2

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• 胡萝卜香菜丸子怎么做好吃,胡萝卜香菜有什么好处 胡萝卜香菜丸子

胡萝卜和香菜都是营养非常丰富的蔬菜，二者搭配在一起吃是没有冲突的，还可以更好的给身体补充营养，制作成胡萝卜香菜丸子吃就是不错的选择，那么胡萝卜香菜丸子怎么做好吃呢? 胡萝卜香菜丸子怎么做好吃 1 准备：盐，白胡椒粉，五香粉，小葱，鸡蛋，面粉，香菜以及胡萝卜。 先把胡萝卜的皮去除，然后再擦成丝，小葱，香菜清洗干净切碎，然后再把葱末，香菜末一起放进擦好的胡萝卜丝里面，加一些

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• 胡萝卜饼的做法;胡萝卜饼怎么做 胡萝卜泥和面粉的做法

胡萝卜富含维生素，膳食纤维及微量元素等成分，还具有特殊的香气。胡萝卜除了能做菜还能做成胡萝卜饼，没有尝试过的小伙伴赶紧行动起来吧。 食材 1 胡萝卜：200克 其他食材：鸡蛋：1个；糯米粉200克；盐：2克；玉米油：20克 做法步骤 2

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• 胡萝卜对人体有多少好处,胡萝卜吃了有什么作用 胡萝卜对人体的好处

胡萝卜是我们都很熟悉的一种蔬菜，*时餐桌上也经常见到，因为太过于常见，那么胡萝卜对人体有多少好处？ 保护视力 1 胡萝卜中的β-胡萝卜素含量尤为丰富，每100g胡萝卜当中所含的β-胡萝卜素大约是土豆的360倍、芹菜的36倍。β-胡萝卜素进入体内后，有50%会转化成维生素A，能够缓解眼疲劳，维持正常视觉，对预防干眼症、夜盲症有较好的效果。所以对于经常用眼一族来说，经常食用胡萝卜

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• 胡萝卜能降血压吗,高血压可以吃胡萝卜吗 高血压能吃胡萝卜

胡萝卜为伞形科二年生草本植物，胡萝卜的根，又称红萝卜，丁香萝卜，它既是餐桌上的美味佳肴，还可以起到很好的养生保健作用，那么胡萝卜能降血压吗？ 胡萝卜能降血压吗 1 胡萝卜有降血压的作用。 胡萝卜中含有丰富的烟酸，补充足量的烟酸可以降低血液中的胆固醇与甘油三酯，帮助血管扩张，使血液流通顺畅，进而稳定血压。 再者，胡萝卜中的钾进入血液后，能将血液中的油脂乳化，同时能有

白人冷若冰霜

• 胡萝卜可以天天吃吗,天天吃胡萝卜的坏处 南瓜胡萝卜可以一起吃吗

很多人都知道冬天吃胡萝卜胜过“人参”，因此很多人就非常把握这个时间段。甚至部分人都会选择天天吃它，那么胡萝卜可以天天吃吗？下面一起来看看吧。 胡萝卜可以天天吃吗 1 可以。 胡萝卜的确是营养非常的丰富，冬天吃胡萝卜胜过“人参”，虽说胡萝卜非常好，但也不宜天天吃，吃需要适量，吃多反而对身体不好。因此，无论是什么好的食物，即使是它含有非常高的营养价值，但也不宜天天吃，经常吃

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• 生吃胡萝卜要注意什么,胡萝卜能不能生着吃 生的胡萝卜可以生吃吗

胡萝卜也叫红萝卜、金笋、胡芦菔、红芦菔、丁香萝卜，是一种常见的蔬菜，一般都是炒熟了或者炖汤吃，那么胡萝卜能不能生着吃呢？生吃胡萝卜要注意什么呢？ 胡萝卜能不能生着吃 1 胡萝卜可以生吃。 生胡萝卜的水分充足，还带有甜味，是可以生吃的，有很好的生津止渴功效。但是胡萝卜的品种很多，常见品种的胡萝卜生吃可能带有泥腥味、苦味和辣味，或者吃起来比较的干，只有少数价格贵的胡萝卜生吃

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• 胡萝卜和红萝卜的区别,红萝卜和胡萝卜哪个好

有的人喜欢把胡萝卜叫做红萝卜，但是我最*才发现红萝卜“另有其人”，那么胡萝卜和红萝卜之间有些什么区别呢？ 胡萝卜和红萝卜的区别 1 产地区别 红萝卜原产于中国，其主要产地在我国的东北地区；而胡萝卜源于亚洲西南部，在全国各地均有栽培。 外形区别 红萝卜属于十字花科萝卜属，是一、二年生草本，根肉质，呈球形、根皮呈红色、根肉是白的；而胡萝卜是伞形科胡萝卜属二年生草

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• 胡萝卜长白色须能吃吗,胡萝卜变质的表现 胡萝卜长白色须能吃吗

胡萝卜是生活中常见的一类食物，它含有丰富的营养物质，深受人们的喜爱和欢迎，经常出现在人们的餐桌上，但很多人会发现，胡萝卜有时候会长出白色须，那么胡萝卜长白色的须能吃吗？胡萝卜变质的变现是什么？ 胡萝卜长白色须能吃吗 1 在没有腐烂的前提下，可以正常食用。 胡萝卜身上的白须是胡萝卜长的芽，胡萝卜的每一个细胞都可以进行组织培养,发育成新的小胡萝卜,因为胡萝卜的细胞具有全能性

梨若花开似許諾

• 胡萝卜发芽了还能吃吗,胡萝卜长白须能吃吗 胡萝卜长白须能吃吗

胡萝卜是我比较喜欢吃的一种蔬菜，今天打算自己在家做来吃，但是去厨房拿胡萝卜的时候发现，家里的胡萝卜已经发芽了，那么胡萝卜发芽了还能吃吗？胡萝卜长白须能吃吗？ 胡萝卜发芽了还能吃吗 1 能吃。 胡萝卜发芽，主要是因为胡萝卜中的细胞组织，发育成了新生命，是不会生成有害物质的，它和土豆不一样，不会生成茄碱成分，危害人体，所以发芽的胡萝卜也是可以吃的，只是营养价值不像以前高了，

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• 胡萝卜发芽了还能吃吗 胡萝卜为什么会发芽 胡萝卜发芽了还能吃吗

在日常生活中，胡萝卜是很常见的一种食物，它的做法多样，营养丰富，味道鲜美，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。那么胡萝卜发芽了还能吃吗？下面让我们具体来看看吧！ 胡萝卜发芽还能吃吗 1 胡萝卜发芽还可以吃。 胡萝卜不像土豆一样，只要发芽就会产生有剧毒的龙葵碱和茄碱，胡萝卜发芽不生成有毒物质，因此胡萝卜发芽了还能继续食用。

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• 水果胡萝卜和普通胡萝卜的区别在哪 利弊有哪些 胡萝卜,​水果

水果胡萝卜和普通胡萝卜都同属于胡萝卜，里面都含有大量的胡萝卜素，能补充人体所需要的维生素，既美味又健康。水果胡萝卜和普通胡萝卜的区别在哪1、品种水果胡萝卜是从美国引进的，在国内种植的帝王系水果胡萝卜，这种胡萝卜原产于美国加州的帝王谷，长度可以达到50厘米左右。普通的胡萝卜原产于亚洲西部，长度在10到25厘米。。2、味道水果胡萝卜的含糖量超过10%，而且味道很香甜、爽脆、就跟水果一样。普通胡萝卜有一种野蒿财的药味，生吃的味道不怎么样，水分不足，还有一股土腥味、有苦味和辣味，吃起来还不够甜，这更适合炒着吃。3、加工的方法不同水果胡萝卜是将帝王系水果胡萝卜经过清洗、切削、打磨以及包装等加工后，制作成

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• 胡萝卜一天吃一根行吗 怎么挑选优质的胡萝卜 胡萝卜,萝卜

胡萝卜具有很高的营养价值，是很常见的蔬菜，很多人家里都会经常吃胡萝卜，吃胡萝卜对人体健康十分有益，是很值得推荐的养生菜。胡萝卜一天吃一根行吗建议一天吃胡萝卜100-200克，小点的胡萝卜大约是一根，大点的半根就够了。 胡萝卜虽然营养价值高，食用之后对身体也有很多帮助，但是胡萝卜富含碳水化合物、纤维素等，食用之后饱腹感强，吃多了容易加重肠胃消化负担，甚至引起消化不良，根据《中国居民膳食指南(2016)》中的建议，一天吃100-200克的胡萝卜即可，大约是一根小的胡萝卜或者半根大的胡萝卜。怎么挑选优质的胡萝卜好的胡萝卜应该是“三红一细”，“三红”是指胡萝卜的表皮、肉质(韧皮部)和心柱(木质部)都是

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• 胡萝卜吃多了皮肤会变黄吗 吃胡萝卜皮肤黄怎样改善 胡萝卜,萝卜

胡萝卜是很有营养的一个蔬菜，在我们*时生活中，经常可以看到有人吃胡萝卜，胡萝卜有很多的食用价值，对身体和皮肤都是有好处的。胡萝卜吃多了皮肤会变黄吗胡萝卜吃多了皮肤会变黄，这是因为过度摄入β胡萝卜导致，而不是大家所担心的添加了人工色素。短时间内吃大量的胡萝卜，血液中的胡萝卜素来不及分解，皮肤自然会变黄。适当的吃胡萝卜不会造成皮肤明显的变化，建议大家不要在短时间内大量摄入。短期内摄入的大量胡萝卜素不能迅速充分的在小肠细胞中转化为维生素A，使得血液中的胡萝卜素水*升高，皮肤黄染，发生胡萝卜素血症。胡萝卜素血症在停止摄入大量胡萝卜素后2~6周内就能逐渐消退，一般没有生命危险，也无需特殊治疗，对身体没有

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• 胡萝卜可以和西红柿一起吃吗 胡萝卜的营养价值 胡萝卜,西红柿

大家知道胡萝卜应该怎么吃吗，胡萝卜怎么吃好呢？胡萝卜有什么营养价值呢？胡萝卜可以和什么一起吃不能和什么一起吃呢？今天就一起来看看吧！胡萝卜可以和西红柿一起吃吗西红柿和胡萝卜不能一起吃。西红柿中含有丰富的维生素C，胡萝卜中含有抗坏血酸的分解酶，西红柿中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏。同时食用营养价值会降低。胡萝卜的功效与作用有哪些中医认为胡萝卜性温 味甘，性*。胡萝卜具有健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳的功效。具体的介绍如下：1、胡萝卜有益肝明目功效：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2、胡萝卜有利膈宽肠功效：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨

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• 胡萝卜汁什么时候喝最好 胡萝卜汁的营养价值 胡萝卜汁,胡萝卜

胡萝卜是很有营养的一种蔬菜，也是我们家常菜中经常会出现的一道菜肴，胡萝卜的吃法有很多，胡萝卜汁就是很多人喜欢的一种吃法。胡萝卜汁什么时候喝最好关于这个问题，其实一般都不会严格要求喝果汁的时间的。用榨汁机将胡萝卜榨出汁后，不添加任何作料直接饮用即可。另外，想让胡萝卜汁发挥最大的功效，要注意以下几点：1、胡萝卜汁最好不要加糖或者少糖，否则会增加热量。2、胡萝卜汁最好不要加热。因为加热后的胡萝卜汁不仅会使水果的香气跑掉，更会使各类维生素遭受破坏。3、胡萝卜汁不可与牛奶同饮。牛奶含有丰富的蛋白质，而蔬果汁多为酸性，会使蛋白质在胃中凝结成块，吸收不了，从而降低了牛奶和果汁的营养价值。4、溃疡、急慢性胃肠

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• 胡萝卜与什么不能同食？胡萝卜不能和什么一起吃 胡萝卜

胡萝卜富含维生素C，日常以清炒或是青椒搭配食用。但是有些食物不能与胡萝卜同食，一旦食用可能会对人体有危害，那么胡萝卜不能与什么一起吃呢？胡萝卜宜与什么食物同吃营养又安全呢？一起来了解一下吧。胡萝卜与什么不能同食胡萝卜+猕猴桃：会破坏维生素C胡萝卜+茼蒿：会破坏维生素C胡萝卜+茄子：会不利消化胡萝卜+苹果：会破坏维生素C胡萝卜+柠檬：会破坏维生素C胡萝卜+山楂：会破坏维生素C胡萝卜+柚子：会破坏维生素C胡萝卜+木瓜：会破坏营养胡萝卜+红枣：会减低营养价值胡萝卜+辣椒：会影响吸收胡萝卜+山药：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。胡萝卜+西红柿：维生素C丰富的食品搭配合吃，就

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