好吃懒做

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• 米饭怎么做有营养,米饭怎么做好吃,怎么做米饭有营养 如何做出好吃的米饭

米饭是我们中国日常饮食的主要食物，天天得吃，而且吃不腻，米饭的吃法多种多样，不同的做法营养价值也不同，下面就来介绍米饭怎么做有营养，米饭怎么做好吃。 豌豆饭 1 原料：大米200克，鲜豌豆100克。香油一大匙。 做法：大米洗净，用温水浸泡20分钟，豌豆洗净；大米豌豆和适量水及香油一起放入蒸锅中。中火蒸30分钟，至豌豆，米饭熟烂即可。 营养功效：大米和豌豆皆为性*味

螃蟹四叶草

• 蛋饺是什么做的,蛋饺用什么馅好吃 蛋饺馅怎么做好吃

蛋饺是一种很好吃的美食，口味鲜香，很受小孩和老人喜爱，而且它的营养价值也很高，那么蛋饺是什么做的呢？ 蛋饺是什么做的 1 蛋饺是一种用猪肉、鲜虾或者牛羊肉作为馅料，并用鸡蛋皮包裹而制成的一种好吃的美食。蛋饺的口感鲜香、口味香。鸡蛋味甘，性*。蛋饺具有安神养心、滋阴润燥、以及补血的功效。做蛋饺关键在于蛋皮的制作，否则蛋饺皮很容易破，影响美观。

初心。小雨点

• 莲藕干怎么吃好吃,莲藕晒干了怎么做最好吃 晒干的藕干怎么做好吃

很多人都知道莲藕吃了有很多好处，吃了对身体是有利的。但是没有吃过干莲藕，那么你知道莲藕干怎么吃好吃？ 莲藕汤 1 莲藕干可以喝红枣，冰糖等食材搭配，在一起包成甜汤后再吃，在做的时候需要准备连5根150克提前把它用清水洗净并浸泡半小时，再准备红枣30克，红枣准备好以后也要用清水洗净，并去掉里面的枣核，另外还要准备30克冰糖，所有食材准备好以后一起放入到汤锅中，加入适量清水，用大

卐晗卍

• 河豚鱼干怎么做好吃,做河豚鱼干吃需要注意什么 河豚鱼干怎么做最好吃

河豚鱼干富含蛋白质、锌、硒、铁等等营养元素，其微量元素锌和硒分别是甲鱼的1.58倍和2.7倍，蛋白质含量比一般鱼类高出2-3%，是非常营养的食品，那么河豚鱼干怎么做好吃？ 河豚鱼干怎么做好吃 1 河豚鱼干可以做成河豚鱼干烧肉、河豚鱼干炖芸豆、河豚鱼干红烧排骨等等。 河鲀为硬骨鱼纲鲀科鱼类的统称，俗称河豚。(注：河豚的叫法存在错误，但被广泛使用，河豚也可以指一种淡水哺乳动

堇娘

• 山楂酱有什么营养价值,山楂酱怎么自己做 怎样做山楂酱好吃

山楂色泽红润,甜酸适中,味美可口,营养丰富,是醒胃助餐,是中国特有的珍贵资源，那么山楂做的山楂酱有什么营养价值？ 山楂酱有什么营养价值 1 山楂酱由于山楂富含多种有机酸，能保持山楂中的维生素C，即使在加热的情况下，也不致被破坏，所以，制成山楂糕等制品后，维生素C仍能保存。山楂还富含胡萝卜素、钙、齐墩果酸、鸟素酸、山楂素等三萜类烯酸和黄酮类等有益成分(黄酮类多聚黄烷、三聚黄烷、

如若良人顾今晨

• 刺梨干的做法,刺梨干怎么做 刺梨干怎么做才好吃

刺梨可鲜食也可干制，干制之后能做中药，也能泡酒食用，下面看看刺梨干怎么做。 食材 1 主料：生鲜刺梨 做法步骤 2 1.取新鲜的刺激，放入清水中浸泡十几分钟，戴上皮手套，将刺梨外层的尖刺全搓洗掉。 2.将洗净的刺激

浅浅❤回忆

• 阳澄湖大闸蟹怎么保存,大闸蟹怎样做才好吃

说起阳澄湖的大闸蟹，真是让人流口水的存在，买了一些阳澄湖的大闸蟹，还要操心怎么保存好，阳澄湖大闸蟹怎么保存好呢？ 活螃蟹的保存方法 1 材料：阳澄湖大闸蟹。 做法： 1、挑选具有活力的阳澄湖大闸蟹。 2、用棉绳将蟹脚和钳子捆绑起来，减少大闸蟹体力的损耗。 3、准备一条湿毛巾，盖在大闸蟹身上。 4、然后将阳澄湖大闸蟹放入冰箱。 5、想要储存2

花臂少女夏

• 鲫鱼怎么做好吃 鲫鱼怎么做

　　首先在鲫鱼身体两侧划几个口子，撒上盐、料酒、姜块和花椒，姜切块，蒜切成泥，再切一些葱花，红辣椒和小青椒切碎。把切好的调料放入碗中，加点盐和酱油混合搅拌。　　再把鲫鱼放入预热好的蒸锅内，盖上锅盖蒸煮至熟，取出鲫鱼并将混合好的调料倒在上面，热开一些油倒在鲫鱼上就可以食用了。

❀薰衣草❀

• 饺子的家常做法 饺子这样做简直好吃棒了

今天我为大家介绍的是饺子的家常做法，喜欢吃饺子的朋友下面和我一起学*这些饺子的新做法吧。 饺子的家常做法导读 俗话说，好吃不过饺子。但超市里的速冻饺子馅少皮厚，营养成分也在速冻过程中有所流失，还是自己动手包饺子最香！不仅馅料足还吃的放心~「香脆煎饺pinpinlife」材料 馅料：3汤匙油、 半个大白菜、生姜、200g葱、1 / 2茶匙白胡椒、2茶匙芝麻油、3汤匙绍兴酒、2大汤匙酱油、1茶匙的糖

健康饺子营养食谱

• 怎样做简单好吃的早餐 几种快速早餐的做法

今天我给大家介绍几款简单好吃的早餐做法，还在烦早餐时间久的朋友下面抓紧时间和我一起学*这些早餐的做法吧。 怎样做简单好吃的早餐？一款最最简单，而不浪费的蛋饼，如果前一天有剩下米饭，那么第2天的早餐就有着落了主料：鸡蛋2个配料：剩米饭半碗调料：白糖少许1：准备好鸡蛋、米饭、白糖。2：鸡蛋磕入碗中，加入白糖搅拌均匀。3：把剩米饭倒入蛋液里。4：搅拌成颗粒分明的米饭蛋液。5：*底锅刷一层薄油，倒入一半

健康早餐食谱营养早餐

妖精瑜祁

• 红烧羊肉的家常做法 这样做羊肉好吃又营养

今天我给大家带来的是红烧羊肉的家常做法，喜欢吃羊肉的朋友下面抓紧时间和我一起学*做吧。 红烧羊肉的家常做法 不管是那种食材，经过红烧做法之后都是相当的美味的！那么红烧羊肉如何呢？怎样做才算红烧羊肉比较营养好吃的做法呢？今日小编推荐三种做法，大家都可以学*下，做出好吃的羊肉并不难！ 一，红烧羊肉煲材料：羊肉，葱，姜，蒜，花椒粉，豆瓣酱一大勺，辣椒油，小茴香

健康羊肉羊肉的做法大全

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• 热香饼的做法 怎么做热香饼好吃

今天我给大家带来的是热香饼的做法，一起和我来看看吧。 热香饼的做法 有时候嘴闲着就特有危机感···！总是定外卖可能都吃腻了，不如在家做一做热香饼来挑逗你的味觉神经啦！而且做法简单粗暴，不多说啦，赶快看看怎么制作，口水都要留下来了！皇后锅·热香饼食材低筋面粉175克纽崔莱®多种植物蛋白粉1勺鸡蛋3个牛奶170ml花生油少量白砂糖30克盐2克植物油15克黄油（

健康营养食谱

劇蔠、

• 特色川菜食谱大全 川菜怎么做最好吃

今天我给的大家带来的是特色川菜食谱大全，一起来看看吧。 特色川菜食谱大全 1四川火锅四川火锅，以麻，辣，鲜，香著称，他来源于民间，升华于庙堂，无论是贩夫走卒、达官显宦、文人骚客、商贾农工，还是红男绿女、黄发垂髫，其消费群体涵盖之广泛、人均消费次数之大，都是他地望尘莫及的。2水煮鱼水煮鱼又称江水煮江鱼，是一道居住于巴蜀地区人们发明的一道菜，最早流行于四川地区（包括现重庆市）。看似原始的做法，实际做

健康营养食谱

冷彤

• 家常豆腐的做法 豆腐怎么做简单好吃

今天我给大家带来的是多道家常豆腐的做法，一起和我来吃吧。 家常豆腐的做法 一、溜豆腐 食材：豆腐一块半、豌豆、胡萝卜丁少许。辅料：姜丝、味全高鲜、白糖少许。 做法： 1、把豆腐切成小方丁用开水烫一下；2、锅内放油、姜丝、呛一下锅，放味全高鲜、花椒水，酱油，白糖。加少量的水3、烧开以后，用淀粉勾汁，下入豆腐滑一下即可。 二、番茄豆腐 食材：豆腐

健康豆腐营养食谱

我眼睛不美不适合流泪。

• 鲍鱼菜谱的做法 鲍鱼怎么做最好吃

今天我给大家带来的是鲍鱼菜谱的做法，想吃的朋友和我一起来看看吧。 鲍鱼菜谱的做法 川酱鲜鲍仔材料：主料：鲜鲍仔500克 辅料：猪肉粒100克、冬笋40克、青豆20克调料：甜面酱30克、辣鲜露5克、香辣酱10克、糖1克、盐1克、酱油3克、胡椒粉1克做法：1.猪肉粒加盐、酱油、胡椒粉腌好待用；冬笋切粒。2.鲜鲍仔用80摄氏度水浸透取出一改二。炒锅上火，下鲜鲍

健康营养食谱

清晨小鹿⭐

• 海参美食菜谱制作 海参这样做营养又好吃

今天我给大家带来的是海参美食菜谱制作方法，想吃的朋友下面抓紧时间和我一起来看看吧。 海参美食菜谱制作方法海参，是一种老少皆宜的滋补佳品，营养丰富，口感Q弹。简单的食用虽然也可，但是口感欠佳，海参曾作为皇家御膳的食材怎么可能仅仅只有如此简单的做法，今天就让小编带大家看看海参和众多食材如何碰撞出美味的火花！1.凉拌海参原料：海参、香菜、香油、酱油、料酒、大蒜、盐、味精、白砂糖做法：1. 大蒜去皮捣成

健康海参营养食谱

〆年亦梦╮

• 鸡蛋做早餐怎么做好吃 10种用鸡蛋做的简单早餐 鸡蛋,早餐

鸡蛋可以说是家家户户冰箱常备的食材，因为其营养高而且百搭，做料理也非常的简单，所以成为了很多人早餐的首选之一，下面小编分享给大家10种用鸡蛋做的简单早餐。10种用鸡蛋做的简单早餐1.蒸蛋材料：鸡蛋1颗(约70克)、水140c.c.(鸡蛋、水比例1：2)、盐胡椒米酒少许步骤：1.鸡蛋加水、盐、胡椒搅拌均匀，再滴入1、2滴米酒去除蛋腥。2.以网筛过滤蛋汁去除多余气泡，再倒入碗里。3.放入电锅，外锅加1/3杯的水，按下开关蒸煮10分钟即完成。也可以粥汤(稀饭水)替代水，蒸蛋会更Q香滑软。【关键在这里】电锅不要完全盖锅，可插入筷子露出气孔蒸煮，蒸出来的蒸蛋表面才会漂亮无孔洞。蒸蛋碗若以保鲜膜包封，盖锅

早餐鸡蛋

♚小小♚

• 黑鱼可以做酸菜鱼吗？黑鱼做酸菜鱼好吃吗？ 黑鱼,酸菜鱼

酸菜鱼是我国的一道特色菜，也是餐馆一年四季都比较热门的一道菜谱，营养又美味。那么，黑鱼可以做酸菜鱼吗？黑鱼做酸菜鱼好吃吗？黑鱼可以做酸菜鱼吗黑鱼酸菜鱼做法材料：白糖、姜、盐、酱油、鸡精、高汤、味精、胡椒、辣椒、黑鱼、鸡蛋、酸菜、料酒、。做法：1、黑鱼斩杀洗净，我用的是3斤的黑鱼，最后放入我家保温砂锅刚好。将鱼分解：将黑鱼厚身部分的鱼肉斜片成片；剔出鱼头、鱼尾、鱼排（鱼排切段）等作为后面做鱼汤时候的材料。生姜洗净切片、蒜瓣去皮（大概半个蒜）、香菜洗净切段。鱼片中加入酸菜鱼调料里的腌鱼包、料酒稍微抓腌均匀。2、炒锅烧热倒油，下姜片、蒜瓣、花椒、辣椒煸香，将鱼头鱼尾等制汤材料倒入锅中煸炒，倒入料酒继

黑鱼酸菜鱼

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• 袋装螺蛳粉怎么煮好吃？螺蛳粉怎么做才好吃 螺蛳粉

螺蛳粉虽然是柳州有名小吃，但是全国各地人都喜欢，甚至买一些袋装螺蛳粉自己回家煮着吃。那么，袋装螺蛳粉怎么煮好吃？螺蛳粉怎么做才好吃？袋装螺蛳粉怎么煮好吃一般，螺蛳粉包装袋上面都会介绍两种煮的方法，第一种是用水先泡粉，泡软了再煮，耗时较长，不适合懒童鞋。第二种是直接放水里煮软。我推荐第二种省时间的方法。对于我这样比较懒的人，每次吃的时候，都是晚上半夜肚子饿的时候希望能够节省时间。方法如下：先把粉放入锅中加水煮8到10分钟，煮到能用筷子夹断粉然后滤干水装碗中备用，锅中重新放入500毫升清水，加入汤料、酸笋包（酸笋是本地特色菜，气味臭吃起来鲜香，吃不惯的外地人可以不放）、木耳包和酸菜包煮至沸腾，最后

狼小狗

• 粽子是用什么米做的?包粽子用什么米好吃? 粽子,米

好吃的粽子对米的选择也是有要求的，并不是所有的米包粽子好吃，有些米并不适合包粽子。那么粽子是用什么米做的?包粽子用什么米好吃?粽子是用什么米做的糯米糯米也叫江米，南北称谓不同而已，糯米是粽子的主角，绝大部分的粽子都用糯米，包粽子要选圆粒糯米，圆粒糯米比长形糯米更有粘性也更糯。黑糯米，是用枫叶及其嫩茎之皮，放在臼中捣烂，稍为风干后浸入一定量的水中，浸泡一天一夜后，把叶渣捞出滤净，即取得黑染料液。黑染料汁要放入锅中用文火煮至五六十摄氏度，再把糯米浸入其中即可得到黑色糯米。黄糯米，可用黄花或黄栀子、黄羌等植物的果实、块茎提取。将黄花煮沸，或将黄栀子捣碎放入水中浸泡，即得到黄橙色的染料液。也可用黄羌掏

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