医生总是建议有胃病的人吃花生,因为花生可以养胃,那么每天空腹吃花生好吗?空腹吃花生真的养胃吗?下面我们来为大家一起介绍下吧!每天空腹吃花生好吗早上空腹吃花生好吗吃花生可以养胃,每天早上空腹吃一小把生花生,能够帮助缓解轻微的胃部不适,如恶心泛酸,还可以中和过多的胃酸。有的人单行花生含脂肪太多会发胖,其实不然,花生属于高热量高蛋白食物,能够帮助增加饱腹感,适量吃几颗花生能够减少摄入其他主食的分量,能达到减肥的效果。降低胆固醇花生油中含有的亚油酸,能使人体中的胆固醇分解成胆汁酸排出体外,避免胆固醇在体内囤积,减少因胆固醇超出正常值引发的多种心脑血管疾病大胜率。空腹吃花生养胃吗养胃,但是不能多吃,每天