户外运动倡议书

户外运动风险责任承诺书

　　本人谨依据以下认知：

　　户外活动是一项具有高度危险性、不可预知风险、采取保护或救助措施也不能完全排除险情发生的运动；我自愿参加并预知到上述危险将难以完全避免；同时，我完全知道本次活动是完全自愿的，本人以外的活动参与者的资产不用于承担本人的户外活动风险赔付。做出我的风险责任承诺：

　　一、本人将根据自己的体能状况选择适合自己的户外活动项目，并对整个活动行程中出现的一切不良健康状况及后果自负其责。

　　二、本人在参加户外活动的整个行程中，将着重发挥个人技能、潜能和器械做好自我防护。当集体防护及个人防护都不足以避免事故发生时，将独自承担事故发生后人身所受侵害伤害的救治责任和财产损失责任。若事故是因第三人的主观过错造成的，由本人直接向第三人求偿。

　　三、在户外活动中，自觉保管自己的个人物品。个人物品遗失或丢失，将自负其责。

　　四、在户外活动中，注意饮食卫生和保持健康生活作风。食物中毒、醉酒、混帐后果等责任自负。身患或疑患传染疾病，本人当即自觉中止活动。

　　五、本人自觉购买人身意外伤害险、住院医疗险等险种，确保活动风险受偿。没有购买保险或无法确定已购险种的，不参加户外活动；隐情参加活动的，意外事故责任自负。

　　六、本人确认申报的所有个人资料是真实有效的，这些资料证实自己是完全民事行为能力人，瞒报资料后果自负。

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户外运动注意事项

如今，生活条件改善，越来越多的人喜欢参与户外活动了，这是重视生活质量和身体健康的好现象。但笔者提醒大家：虽然户外活动好处多，既可以锻炼 身体，增强自己的体质，又可以跟大自然亲密接触，感受大自然的美好。可是在参与户外活动的时候，还要注意自己的安全，必须在进行活动的同时确保自己的安 全，只有这样才能真正达到户外活动所带来的效果。现在就听笔者来为大家说说户外活动安全相关的注意事项。

一、活动前的准备

大家都认为户外运动本身就是一个锻炼身体，感受户外生活，增长自己见识的过程，但是另一方面，由于户外活动某些的特殊性，导致了在运动的过程中可能存在的一些无法预知的可能性，有些时候还会危及到个人的安全。

1.购买保险

任何户外运动都会存在一定风险，所以出行前必须购买意外伤亡等相关特种保险，能够给自己和家人一个保障。

2.制定方案

进行户外运动之前要做好充分的准备，那就当然上不了制定一份合适的方案了。因为将要去的地方也许你会不是很了解，包括当地的地形和交通。为了防止突发事件的发生，提前制定好一份好的方案是十分重要的，以防进行过程中发生意外。

3.准备好装备

专业的户外装备对于户外运动而言是十分重要的，穿着有护踝及鞋底有凹凸纹的防滑的登山徒步鞋。如有需要还可以选择携带登山杖，登山的时 候不仅可以为你节省力气，还可以保护你的安全。穿着适合远足用的衣服和鞋袜，避免短衣短裤(建议快干衣、裤，在从林中也防止挂伤，在开阔地带可以做为短衣 短裤)。戴好帽子，夏天遮阳，冬天保暖。手机可说是最为快捷的求助工具了，但应注意其信号覆盖范围。在某些山岭间特别是山谷内，往往是没有信号的。(扎营 时也应适当考虑)。如遇险情你应该到达离你最*的山顶或置高点。但是很多驴友会记得带手机，却忘记了让手机处于满电状态，如果遇到意外的时候手机没电也是 挺严重的事情。建议还可以带些随身物品：例如小刀、指南针、水壶、打火机等都是必须的，并且物体所占的地方不大，但是在有需要的时候却是十分有用的。  

小提示：在山里(漂流、过河、潜水时)有时气候变化无常且湿气较重情况下，要注意对随身物品的防水保护，可以用塑料袋把手机等物品包装好。

二、活动途中

提醒各位驴友，活动过程中要注意安全，尊重领队的经验，依从其决定和指示，沿途设置统一标记物。 控制队伍行进速度，保持节奏，以免首尾脱节，首尾通过对讲机保持联系。不可以为了挑战自己或者好胜而冒险，不要进入草丛茂密的地方，不可以随便度过水流较 快且水较深的河流，这些都是十分危险的。

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户外运动感悟人生

　　男人就应该有大海一样的胸怀，有着海浪一样起伏、汹涌澎湃的激情，有着一言九鼎的诚信。只有这样你才会得到社会的承认，你才能获得大多数人的认可，只有这样你才能活出一种精神，活出一种自信，唯有这样你才能获得尊严，得到人们的尊重。2007年是我国第一次举办奥运会的准备工作的一年，是全民健身运动开展生机勃勃的一年，户外运动为我们健康，开辟了一条直通的道路。我在户外运动中体会到：一个人要想事业成功，没有健康的体魄是绝对办不到的。你要活得有尊严、有自信和朝气蓬勃，必须有健康的体魄。谁不想有绚丽多彩的人生，谁不想使自己的人生更加辉煌成功，谁不想实现自己的人生理想，谁不想创造自己的人生奇迹，所以你必须有健康的体魄,还必须有坦荡的心理健康。

　　做男人是男子汉，你就应该有个男人的样子，你就应该坦坦荡荡，你就应该想一想，你为你的国家、为你的民族、为你的朋友做了些什么?是男子汉你就应该敢于战胜千难万险，敢于向命运挑战。一个民族有一个民族的精神，一个人有一个人的精神，是人你就总得活出一点精神，你要活给别人看，更重要的是活给自己看，应该活得潇洒、活得精彩。

　　第四次寻迹抗联路活动，我的感觉是我没白在世上活一回。当我们老了的时候，我们不能参加户外活动了，但是我们骄傲的告诉我们的`子孙，黑龙江户外运动史上，是我们第一次穿越了东方马其诺，那是东方之最，世界之最。我们不能决定自己生命的长短，但是我们能够把握我们自己快乐的每一天。我们应该珍惜友谊、珍惜生命、珍惜健康，让我们的生命穿越时空，让我们奋斗精神永恒!让我们到户外放飞心情，放飞梦想，就象鲲鹏展翅蓝天，鸿雁飞向远方，远方的山水在召唤.....远方永远是美好的.

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户外运动幼儿注意事项

由于我园的大型玩具区、蹦蹦床、攀岩、旋转木马、钻山东洞、秋千等户外活动设施都是开放式的，家长们在接送孩子时，特别是离园时，这些地方就成了大家喜欢光顾的热闹场所，而这时安全管理的主动权就主要交给了家长，因此，家园对安全管理的一致性就显得尤为重要了。幼儿教育是一种很复杂的事情，不是家庭一方面可以单独胜任的，也不是幼儿园一方面能单独胜任的，必定要两方面共同合作方能得到充分的功效。在幼儿园户外活动环境的安全管理中，搭建家园共育之桥，建立起合作、和谐、一致、互补的关系，才能共同创造促进幼儿健康成长的绿地。

安全温馨的户外活动环境是孩子们健康成长的乐园，是孩子们张开想象的翅膀放飞心情的地方。在这里，将留下他们童年难忘的美好回忆，留下他们坚实而深刻的足迹。

户外活动及体育器材注意事项：

一、户外活动：

1、上体育课前教师必向幼儿讲清楚锻炼要领和安全事项等。

2、上体育课期间应全面地服从教师的'指挥和指导，若有特殊事项必须报告教师。

3、集体活动或分组活动要做到有秩序，不能有争先恐后的现象发生，幼儿活动要在教师的视线内。

4、准备运动环节不能缺少，运动强度、难度要合理安排。

二、攀岩注意事项：

1、听从教师指挥;

2、充分做好准备活动，防止伤害事故的发生;

3、注意力集中;

4、教师不得擅自离开教学活动场地;

5、教师应教会学生必要的保护与帮助方法。

三、体育器材使用注意事项:

幼儿必须在教师或家长的看保护下玩耍

总之，幼儿体育课教学要认真准备，精心组织，加强安全教育，尽最大可能避免伤害事故的发生，确保教学顺利进行。

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户外运动介绍 (菁选2篇)

　　1、陆地性质

　　徒步：跑步、散步、暴走

　　单车：小轮车机动、山地车越野

　　2、山地运动

　　登山：攀登、徒步

　　速降：滑滑梯、滑雪、车降

　　攀爬：攀石

　　探洞：洞穴探险

　　3、水面运动

　　潜水：水下摄影、潜泳

　　游泳：跳水、漂流、游泳

　　航海：游艇、快艇、摩托艇、划水、冲浪

　　4、野外运动

　　钓鱼、捉虫、烧烤、摄影、考察、露营、野战训练、采集矿石

　　5、机车运动

　　摩托：竞赛、旅游、越野

　　汽车：探险、度假、越野、比赛

　　滑行：滑雪、旱冰、蹦极、滑水

　　航空：跳伞、热气球、滑翔伞、滑翔机

　　5、娱乐休闲

　　轻松类型游戏：老鹰捉小鸡、跳格子、斗鸡、丢手绢、放风筝、跳皮筋

　　球类游戏：足球、排球、篮球、网球、皮球

　　骑行类型：骑马、骑骆驼、骑牛、骑驴

　　射击类型：打猎、射箭、【气】枪

　　二、户外活动什么时候做比较好

　　一天里面，最适合的是中午和下午。因为这时候空气质量比较好，晚上的七点到早上的七点是空气质量比较差劲的时候。

　　在四季里面，冬春季节的头一两个月，早上六七点钟空气质量不太好，所以不要去锻炼。在夏季和春季的时候，因为比较早日出所以五六点钟可以进行一些户外的活动。

　　如果*时要做课间操的话，可以选择在上午十点钟或者下午的三四点，这两个时间段比较适合做操，对身体比较有好处。除了做操之外，也可以选择跑步，这时候出出汗是不错的，但是也要小心感冒了，出了汗要及时地擦汗保暖。

　　如果是雾霾天气的话就不要出去锻炼了，否则反而还伤害了身体。在这种天气进行长跑等活动的话非常容易吸入一些有害物质，从而导致一些疾病的发生。所以这种时候最好进行室内的活动。

　　适合小孩子的户外运动

　　1、适合小孩子的户外运动

　　1.1、疯狂接力棒活动

　　家长朋友们可以带一根孩子握着长短粗细合适的接力棒,和孩子一起确定跑步的起点和终点,然后就可以开始和孩子尽情奔跑了,同时,还可以邀请其他的小朋友加入,其乐融融。

　　1.2、踢球活动

　　家长朋友们可以带一个大小软硬适度的小球,和孩子相距三五米站立,先由爸爸或者妈妈踢球给孩子,然后让孩子再用同样的方式进行传球,在这个过程中,孩子可能会因为用力不够或者过猛,而将球踢错位置,那么,这个时候家长朋友们让孩子自己去捡球,让孩子多进行一些运动。家长朋友们也可以故意将球踢偏,锻炼孩子的快速反应能力。

　　1.3、寻宝游戏

　　“信箱游戏”和“地理寻宝”是渴望冒险的孩子们喜欢的活动。虽然它们有着各自不同的任务,但是这并不阻碍你们全家总动员,玩转这个全世界流行的“你藏我找”寻宝游戏。小一点的孩子们喜欢在户外享受寻宝和藏宝的乐趣;年龄稍大的孩子,则会一边破解谜团、寻找线索,一边在笔记本上记下寻宝线路。

　　2、户外活动对孩子有什么好处

　　2.1、观察力

　　其实小孩子经常去户外活动是可以提高观察力的,因为孩子对一切事物都很好奇,他们会提问,会有很大的兴趣,也会记住很多事情,这就使得孩子的观察力得到提高。

　　2.2、社交能力

　　如果孩子经常户外运动,他们的性情会比较活泼,更加善于社交,也会很有礼貌地见人就打招呼。

　　2.3、主动学*能力

　　很多家长觉得户外活动就是放任孩子出去玩,其实并不是这样的。因为孩子对外面不熟悉,所以他们会好奇很多的事物,也会不停提问,父母耐心地解答会让孩子学会很多的`知识,也会锻炼孩子主动学*的能力。

　　2.4、自我保护能力

　　家长总是担心孩子的安全问题,其实在户外运动中,孩子玩耍很可能会受伤,但是多锻炼几次,孩子便学会保护自己了,至少知道伤口是怎么处理的,这也是一种技能。而且孩子出门见识各种陌生人,也会使得他们存在安全意识,知道不能跟陌生人离开。

　　3、带孩子参加户外活动时注意什么

　　3.1、户外内容的选择

　　儿童体格发育遵循着一定规律,家长选择的户外活动应适应儿童自身规律,切不可拔苗助长,过早地进行剧烈而复杂的活动,会给儿童身体带来损伤。基本原则是年龄越小,活动内容应该越简单。

　　户外活动可以多晒晒太阳,吸收紫外线,促进骨骼发育,增加视觉、听觉刺激,促进脑发育。此外,孩子的运动能力也能有所提高,可以在父母的协助下做一些适合自己孩子年龄段的运动。

　　3.2、切忌太早或太晚

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户外运动策划书 (菁选3篇)

　　五月五，是端阳。

　　门插艾，香满堂。

　　吃粽子，撒白糖。

　　龙舟下水喜洋洋。

　　这首童谣生动描述了*人喜庆端午的热闹场景。

　　每逢端午，吃粽子、佩香囊，赛龙舟都是节日里不可或缺的。

　　在端午节来临之际，双泉农庄绿色空间风景区将举行端午怡情绿色假期活动，为市民提供一个绿色环保的端午假期。

　　端午节，咱去双泉农庄包粽子。

　　小粽子，大创意，馅鲜型靓拿第一，绿色大奖等着你。

　　在双泉过端午，除了风景如画的自然环境，市民还能参加趣味比赛，如：创意粽子争霸赛、端午攀岩争霸赛、端午钓王争霸赛等。

　　如果您只想去散散心，也可以来到双泉农庄赏花、采蘑菇，活动当天的千人粽子宴和烧烤party同样给您带来不一样的绿色民俗假期。

　　1.活动主题：双泉端午绿色假期

　　2.主办单位：双泉农庄绿色空间风景区

　　3.活动时间：20xx年6月8日

　　4.活动地点：二七区侯寨乡双泉农庄绿色空间风景区

　　5.比赛内容：

　　5.1创意粽子争霸赛

　　5.1.比赛内容：

　　包粽子比赛的参赛者，需要利用双泉农庄提供的有机原料（猪肉、咸蛋、蜜枣、赤豆、红枣、绿豆、花生、水果等），按照自己的配方，做成风味独特、滋味万千的粽子。

　　5.1.3比赛规则：

　　1、参赛者2人一组进行比赛；

　　2、参赛者在原料区选择原料后，可充分发挥创意思维，在制作区制作参赛作品后，送至加工区加工成熟，评委团给参赛粽子打分；

　　3、参赛即可获得双泉农庄赠送的纪念奖；

　　4、参赛作品分值超过8分（总分10分）的参赛者，即可获得；

　　5、参赛作品分值达到10分的参赛者，即可获得。

　　6.1.

　　4评委阵容：邀请专业人士组成评委团，对参赛者的粽子进行综合评定（外形、味道、创意等）

　　6.1.

　　6比赛地点：双泉农庄野炊区

　　6.1.

　　7比赛奖品：待定（有机农庄提*品、代金券等）

　　62端午攀岩争霸赛：

　　6.2.2比赛时间：6月8日上午9点11点

　　6.2.3比赛地点：双泉农庄攀岩区

　　6.2.4比赛奖品：待定（有机农庄提*品、代金券等）

　　6.3端午钓王争霸赛：

　　6.3.1比赛内容：参赛者（自备钓具）可在比赛时间内参赛，只要规定时间内钓鱼重量第一的获得钓王争霸赛冠军。

　　6.3.2比赛规则：

　　1、参赛者可以在比赛时间内随时到场参加比赛；

　　2、参赛者比赛时间为1小时，超时即为作废；

　　3、参赛者自带渔具可免费参赛（租用渔具需付费）；

　　4、规定时间内，按照参赛者钓到鱼的实际重量评奖；

　　6.3.3比赛时间：6月8日上午9点16点

　　6.3.4比赛地点：双泉农庄垂钓区

　　6.3.5比赛奖品：待定（有机农庄提*品、代金券等）

　　7.餐饮活动

　　7.1千人粽子宴（有机绿色餐饮）：

　　7.1.3活动内容：双泉农庄提供有机绿色美食，凡在餐厅用餐每人可获得粽子一个。

　　7.2烧烤party：

　　7.2.1活动时间：6月8日10点16点

　　7.2.2活动地点：双泉农庄烧烤区

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春季做什么户外运动好-春季运动注意事项

　　快走

　　在春意初露的日子里，快步行走健身法是个不错的选择。对于*常缺少锻炼的人来说，刚开始就练跑步可不太科学，容易对膝关节造成冲击。快走就不同了，在空气新鲜的郊外逛逛，既呼吸了新鲜空气，又达到了运动耗脂的效果。专家建议，一个人每天运动量的最低限度应该是消耗3000大卡的热量，这正好与步行一万步所耗热量相当。

　　骑单车

　　骑着这种靠体力去踩的脚踏车，穿越周围像画卷一样美妙的风景，心情不禁畅快无比，顿时感觉这不仅是一种健身运动，更是一种心灵放逐的愉悦。

　　人的手和脚上有很多人体相应的穴位，当你紧握车把与用力蹬单车时，实际上已经不知不觉开始了身体的穴位按摩。骑单车不仅能借腿部运动使血液循环加速，同时也强化了微血管组织提示：自由骑车法就是不限时间和强度，主要是以缓解由于生活压力所造成的身心疲劳;强度骑车法可以规定自己每次、每小时多少公里的骑车速度，可以有效地加强对心肺的刺激，锻炼人的心血管系统;间歇性骑车法可以快慢交替骑行，例如，先慢骑5分钟，然后快骑5分钟，再照此循环反复几次;有氧性骑车法主要以中速骑行，一般要骑45-60分钟，对减肥和提高心肺功能都有好处。

　　登山

　　登山是一项极佳的有氧运动，山中的空气异常新鲜，对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能很有益处，同时还能增强心脏的收缩能力。山间道路坎坷不*，有益于改善人体的*衡功能，增强四肢的协调能力，尤其是行走在没有经过人为修饰的非台阶路段，可使人体肌纤维增粗、肌肉发达，增强肢体灵活度。另外，在山巅之上极目远眺，可以解除眼部肌肉的疲劳，还可使紧张的大脑得到放松和休息。

　　慢跑

　　慢跑是一种简便而实用的运动项目，它对于改善心肺功能、降低血脂、提高身体代谢能力和增强机体免疫力、延缓衰老都有良好的作用。慢跑还有助于调节大脑皮质的兴奋和抑制，促进胃肠蠕动，增强消化功能，消除便秘。

　　慢跑前做3-5分钟的'准备活动，如伸展肢体及徒手操等。慢跑速度掌握在每分钟100-200米为宜，每次锻炼时间以10分钟左右为好。慢跑的正确姿势为两手握拳，步伐均匀有节奏，注意用前脚掌着地而不要用足跟着地，慢跑后应做整理运动。

　　锻炼时间以早晚为宜，宜选择空气新鲜、道路*坦的地方进行。

　　放风筝

　　在春光里踏青放风筝，可以呼吸到新鲜空气，清醒头脑，促进新陈代谢。在放风筝时，可以活动周身关节，可以舒展筋骨，促进血液循环;新陈代谢，改善血液循环状态，放风筝时昂首眺望，极目远视，能调节眼部肌肉和神经，消除眼疲劳。

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户外运动鞋广告发布协议 (菁华1篇)

甲方：______________

注册地址：____________________

法定代表人：__________________

乙方：______________

注册地址：____________________

法定代表人：__________________

甲、乙双方已相互提供各方的营业执照与公司章程的副本，同意按照《中华人民共和国广告法》中有关法律条例和本协议规定达成以下协议：

第一条定义

1、1本/此协议系指本协议正文文本和本协议正文文本中明确指向的所有附件。

1、2户外广告/广告系指户外广告媒体、户外广告内容、户外广告画面等诸要素或某些要素之组合的统称。

1、3户外广告媒体/户外广告牌/广告牌系指符合以下条件的户外广告路牌：_______________。

1、4户外广告画面系指宝丽布喷绘画面。

1、5本协议有效期/协议有效期系指根据本协议正文第三条确定的期限。

1、6不可抗力系指本协议签字日期后出现的，完全或部分地妨碍任何一方履行本协议的法定免责事件，而且该等事件是本协议各方所不能预测、无法预防或即使预防也不能避免的。

第二条协议范围

本协议的范围为有关甲方经营乙方的户外广告媒体的所有事宜，包括户外广告的审批手续、户外广告媒体的设计和建设、户外广告画面的设计、制作及安装、户外广告的发布、维护和监测以及其他有关事宜。

第三条协议有效期

本协议自双方授权代表在本协议正文及其附件一上签字并加盖公章之日起生效，至甲方代理的户外广告第一次发布之日起的_______年后终止。

第四条价款及其支付

4、1媒体租金为_________，此费用按双方约定汇率8、3，以人民币支付，即为：_________。

4、2费用包含：

4、2、1广告位租金及一切广告审批发布费;

4、2、2构架制作及维修费用;

4、2、3广告牌照明用进口飞利浦射灯_________盏及电费;

4、2、4照明所需电费、增容及一切有关电器装置及维修费用;

4、2、5射灯广告牌每年免费安装/更换画面_________次;

4、2、6更换损坏之灯泡及灯具;

4、2、7每年_________次清洁画面，使广告牌保持完整清洁，效果美观发布;

4、2、8于广告发布后五天内提交完成报告;

4、2、9每月於二十号前提交监察报告一次;

4、2、10*税收及一切有关杂费;

4、2、11乙方负责有关广告媒体构架之安全性及购买广告媒体有关保险。

4、3付款时间表如下：

4、3、1本协议生效之日起7个工作日内，乙方开具媒体租金50%的发票，甲方在收到该发票后14个工作日内向乙方支付该款项;

4、3、2乙方依设计稿将广告画面制作、安装完成，并经甲方验收合格后7个工作日内，乙方开具媒体租金40%的发票，甲方在收到该发票后14个工作日内向乙方支付该款项;

4、3、3合同履行至第十一个月时，乙方开具媒体租金10%的发票，甲方在收到该发票后14个工作日内向乙方支付该款项;

4、4由乙方指定甲方汇款的开户行;

第五条户外广告的报批

5、1户外审批手续由乙方办理;

5、2甲方应根据需要向乙方交付报批所需文件，并保证文件内容真实、有效，符合报批需要;

5、3广告画面内容应于安装或更换前交乙方查阅，同意后由乙方交所有有关部门批准。

乙方必须于收到甲方广告画面内容后两天内进行报批，并于合理时间内完成报批。

乙方应向甲方提供*当局批准的证明文件。

如因乙方提供无效之证明文件而引致上画受拖延或禁止，则乙方必须承担一切因而引起之经济损失及责任。

甲方有权终止合约及索取赔偿;

5、4甲方拥有随时提出更换画面的权利，惟甲方必须将画面初稿送乙方，乙方需呈交所有有关部门审批。

若因任何原故，甲方不获准更换画面，而乙又未能提出合理解释及证明文件，则甲方有权终止合约，终止合约一事将在甲方以书面通知乙方三个月后生效。

第六条构架制作

6、1在签订临时广告合约后，乙方须向甲方提供合符中华人民共和国建筑工程要求及标准之媒体构架图，并得甲方同意后，始能动工制作构架。

结构图必须清楚标示广告媒体基础之要求、物料类型尺寸及焊接或连接点之标准及要求;

并须将广告媒体所在建筑物部份之结构图及特殊情况详细列明。

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户外运动鞋广告制作安装合同 (菁华1篇)

甲方：

乙方：

依据《中华人民共和国民法典》、《中华人民共和国广告法》及有关法律法规规章的规定，甲、乙双方在自愿、*等、协商一致的基础上，订立本合同。

第一条：安装地点和数量、规格

乙方为甲方设计、制作、安装的户外广告位于____;数量为____块，规格为____。

第二条：合同金额及支付方式

本合同金额为____元，乙方采用包工包料形式设计、制作，并负责安装。乙方按照要求，于____月____日前完成所有工作，甲方验收后以转账方式支付给乙方。

第三条：双方权利义务

甲方权利义务

1、甲方有权指定施工地点并按照约定，验收乙方的制作和施工质量。

2、甲方负责提供广告内容，并保证内容的合法合规性。

3、甲方按约履行付款。

乙方权利义务

1、乙方负责办理设置、发布广告所需的相关报批手续，负责协调好甲方户外广告的施工位，不受当地有关方面或村民无端干扰。

2、在制作安装中的.安全问题、质量问题、非甲方原因的进度迟缓问题等由乙方负责。

3、乙方应保证户外广告正常使用在年以上。

第四条：违约责任

甲方违约责任

1、甲方逾期付款的，按同期银行活期利率向乙方支付违约金。

2、由于甲方提供内容违反国家法律法规造成的罚款，由甲方负责赔偿由此带来的损失。

乙方违约责任

1、乙方制作的户外广告不符合本合同约定标准的，除负责无偿返工直至符合本合同约定标准外，还应提供本合同约定总价的10%向甲方支付违约金。

2、乙方未在合同约定的工期内完成制作义务的，每逾期一天，应向甲方支付本合同约定总价的千分之五的违约金。

3、因乙方的原因在制作、安装、维护过程中，造成自身、他人的人身伤害和财产损失等事故，由乙方承担赔偿责任。

4、乙方不得将本合同项下的义务全部或部分转让或委托他人执行，否则一经发现，甲方有权单方解除合同。

第五条：争议解决方式

本合同履行过程中发生争议，可由双方协商解决，如协商不成可依法向所在地人民法院提起诉讼。

第六条：其他

本合同一式三份，双方各执一份，甲方上级公司留存备查一份。

甲方：乙方：

授权代表签字：授权代表签字：

日期：_年_月_日日期：_年_月_日

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运动倡议书10篇

全校团员青年：

　　五月是花的海洋，是青春的季节。今天，是“五四”青年节，也是*共青团建团96周年、“五四”爱国运动99周年纪念日。在这喜庆的日子里，校团委向全校团员青年朋友们致以节日的问候。

　　99年前，一群青年学生为了祖国的未来，掀起了一场伟大的爱国革命运动，推动了*代*的发展进程。99年过去了，五四运动所倡导的爱国、进步、民主、科学的精神却代代相传，五四运动所带给我们的动力永不停息。“五四”，已经成为所有走在时代前列的青年胸前的徽章，将永远激励广大青年为中华民族的崛起而不懈奋斗。弘扬五四精神，投身青春事业，正是当代青年肩负的神圣使命。在此，校团委向全校广大团员青年发出倡议：

　　一、继承“五四”精神，坚定信念，志存高远，做志向坚定的先锋。

　　全体团员青年要有坚定的政治信念，讲政治，顾大局，牢固树立正确的世界观、人生观和价值观。作为一名青年学生，还要牢固树立“热爱学校，尊敬师长，关爱同学，潜心读书”的人生信条，在爱国爱校的情怀中成才，在追求真知的实践中成才，在奋发进取的青春中成才。

　　二、弘扬“五四”精神，锐意进取，勇于创新，做自主创新的先锋。

　　当代大学生一定要深刻认识到建设创新型国家的重要性和紧迫性，要**思想，大胆创新，充分发挥敢闯、敢试、敢于突破的特点和优势，在创业实践中艰苦奋斗，经历风雨，接受锻炼。大学生要走自主创新的道路，发展创新文化，努力培养创新精神，把提高自主创新能力作为大学生涯的重心及今后工作的目标， 用火热的青春和辉煌的业绩书写人生壮丽的诗篇。

　　三、高擎“五四”火炬，坚定信念，保持作风，做时代文明的先锋。

　　作为时代的骄子和社会的精英，我们肩负着国家的伟大事业，一言一行应该代表时代精神的风貌。我们要坚持知行合一，积极开展道德实践活动，把道德实践自觉融入到学*生活中去，从身边的小事做起，从具体的事情做起；积极投身学校“创建文明校园，争做美德青年”的活动中来，努力提升个人文明修养，为加强社会主义精神文明建设贡献力量。

　　青年朋友们，光辉的精神照耀前进的步伐，伟大的事业召唤青春的奉献。让我们继承和发扬“五四”运动的光荣传统，高擎“五四”火炬，紧扣时代脉搏，肩负历史重任，用青春承载理想，以奋斗成就未来，为实现学校新的跨越谱写更加壮丽的青春篇章！

　　全国城市的市民们：

　　1992年，世界卫生组织宣称：“世界上最好的运动就是徒步”，也流传着这样一段格言：“最好的心情是宁静，最好的运动是步行。”

　　徒步是一种最简单、最安全、最普及且最为时尚的健身运动。医学研究证实，每天一万步持续行走，能明显增强骨质，消除压力，改善睡眠，控制体重；对现代都市病亦有明显抑制和治疗作用。

　　徒步是一种磨练意志力、培养坚强性格的好方式。古人曰：成大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。这方面的意义对成长中的青少年尤其重要。

　　徒步是一种人类交流的有效载体。在足迹所到之处，特别是在那些现代交通工具难以抵达的地方，徒步者带来了来自远方的爱心、关心和热心。在团体徒步以及国际徒步活动中，承载着人与人之间和谐的交流、民与民之间友好的交往。

　　徒步是一种人与自然和睦相处、和谐发展的最佳运动。在所有的现代运动方式中，恐怕没有任何运动比徒步这种方式更关注生态、保护环境、尊重历史、传承文明。它是一种绿色运动，融和的是阳光、空气和大自然。

　　徒步是一种民众为国家作贡献的好机会。面对越来越大的城市交通压力和越来越沉重的国家医疗负担，作为普通老百姓，也许最容易做到的就是以步代车、坚持步行，既为己强身健体，又为国排忧解难。

　　徒步运动有百利而无一害。因此，我们在此向全国城市的市民们发起徒步倡议，其主要内容是（6个三）：

　　1、倡议国家将每年四月中的第三个星期六确定为“全民徒步日”；

　　2、倡议市民每天持续快速行走至少三公里；

　　3、倡议上班族在三公里的距离内坚持步行上下班；

　　4、倡议徒步爱好者每年参加三次团体徒步活动；

　　5、倡议青少年们在每年的寒暑假有组织地参加三天以上长距离的徒步活动。

　　6、倡议大家在徒步过程中关注环保和公益事业，为“人与人、人与自然、人与社会”

　　三和谐健康局面的构建做出贡献。

　　我们徒步的目的：就是让你在行走的过程中——寻觅生命的真谛，感受自然的美好，探索文化的奥秘，缔结真挚的友谊，我们的口号是：徒的就是快乐！我们期望看到：在不远的将来，徒步蔚然成风，成为*现代城市中一道靓丽的风景线。让我们迈开双脚、携手共进，走出健康、走出美好！

　　本倡议书欢迎所有徒步爱好者共同签署。

　　倡议者：

各位老师、同学们：

　　经讨论决定，我们班级将于月日在成都玫瑰园举办一个以“我运动、我健康、我快乐”为主题的户外小型运动会，请大家提前作好工作生活安排准时参加，由此给大家造成的不便，请大家理解原谅!

　　具体事宜安排如下：

　　一、时间：

　　月日上午：在成都玫瑰园大门口集合(路线图另附)，运动会于：开始，：左右结束，活动结束后自由安排。来回交通均由激自行负责。

　　二、每位激都需要做的工作：

　　1、运动会当天请着班服(红色运动装)和运动鞋。

　　2、给孩子准备一些干粮和水(班级不再集体准备)，以防时间过长孩子饥渴。会后午餐根据大家的报名情况安排。

　　3、给孩子备一张干毛巾和更换的衣服、每位激都要带上纸和笔。

　　4、每个孩子准备跳绳一根、乒乓球拍一幅、乒乓球一到两个。

　　5、最好由父母同时带孩子参加，由于交通不一定方便，请大家相互拼车。

　　三、比赛项目：

　　垫乒乓球跳绳跳远拍篮球短跑拨河比赛接力赛每个比赛项目均要求所有孩子参加。

　　三、运动会过程由家委会负责。

　　请各位激积极配合家委会的工作，在现场一定请各位激听从主持人指挥，在孩子们面前作好表率，我们一起努力让我们的孩子们快乐学*体育精神、团队精神、学*认真负责的处世态度。

　　四、从筹备到运动会的圆满结束都需要大家的支持和帮助，家委会代表全体学生和激感谢提供各种帮助的老师、激和学生!

　　老师们、同学们:

　　*zhangbo奥林匹克运动的先驱对先生说:“教育没有体育、教育是不完全”。事实上,运动不但可以强身健体,并体现在德育的功能。运动能调整我们的心理,培养我们的意志,提升我们的自信心;体育可以培养我们的团结、合作、冬季长跑活动倡议书：“我运动、我健康”坚强、爱质量;体育可以培养我们的感情,我们的智慧的灵感的盛况与我们的生活;体育能弘扬我们越来越多的民族精神!

　　即使在晚秋,教育部、国家体育总局、共青*的决定:从10月27日实施“阳光体育和国家同行”为主题的长跑活动。同学们,“阳光体育”冬季长跑的枪已经开始,让我们拥抱冬天的早晨,阳光,有健康的身体和饱满的精神迎接生命中的每一天。我们的目标是:每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福的生活!

　　古希腊的岩石雕刻了一个引用的话:冬季长跑活动倡议书：“我运动、我健康”“如果你想成为有智慧的、运行,如果你想保持健康,运行,如果你想保持健康,健康,运行它。“老师,学生,让我们跑起来,我们走吧。让我们坚信:太阳,我运动,我健康,我快乐!

　　团委的辽宁美术职业学院

　　在古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想聪明，跑步吧!如果你想强壮，跑步吧!”这句格言揭示了这样一个道理，生命因运动而美丽，体育不仅能提高人的运动技巧，而且还能陶冶人的情操、培养健康的人格和积极向上的精神。健康永远让你美丽!

　　盛世奥运，举国同辉。在北京奥运会伴着嘹亮奋进的号角大步向我们走来的时候，国家向全国人民发出了“全民健身与奥运同行”的号召，奏响了*体育的时代强音。在距离北京奥运会越来越*的日子里，我向同学们提出“每天锻炼一小时，全民健身迎奥运”的倡议。锻炼形式自己选择，可采取散步、跑步、跳绳、跳皮筋、早操……

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