健康运动倡议书

健康运动倡议书菁选

健康运动倡议书

　　在当下社会，我们都可能会用到倡议书，倡议书一般由标题、称呼、正文、结尾、落款五部分组成。但是你知道怎样才能写的好吗？下面是小编帮大家整理的健康运动倡议书，仅供参考，欢迎大家阅读。

XXX：

　　俊康生活从运动开始，幼儿园阶段的孩子处于生长发育阶段，进入冬季后，孩子们活动的活动量减少，加上各种季节性的疾病，是抵抗力、免疫力较低的幼儿园的孩子，整个冬天都在吃药打针中度过，适宜的体育锻炼活动是提高孩子的免疫力、抵抗力的最佳方法。今年我们把一年一度的'亲子运动会放在冬季展开，意在倡导家长孩子们，健康生活，从运动开始!11月为我园健康、运动月，锻炼孩子们健康的体魄，磨练孩子们坚强的意志力是我们最终目的，在这个冬天让我们和孩子们一起运动起来吧!这次活动目的如下：请家长们积极鼓励孩子参与，并在家多与孩子一起进行运动活动，我们一起为孩子们的健康成长加油!

　　1.通过参加运动会，培养孩子积极进取、坚强勇敢的优良品质。

　　2.通过开展亲子运动会，加强家长与子女之间的交流，增加家长与子女之间的情感交流，增加孩子之间、家长之间、老师和学生、老师和家长之间的沟通机会。

　　3.发展孩子动作的协调性和灵活性，促进身体全面发展。

　　4.通过体育活动，培养孩子与父母或同伴共同克服困难夺取胜利的精神，培养孩子参加体育活动的兴趣，亲身体验活动的魅力。

　　经讨论决定，我们班级将于10月24日在成都玫瑰园举办一个以“我运动、我健康、我快乐”为主题的户外小型运动会，请大家提前作好工作生活安排准时参加，由此给大家造成的不便，请大家理解原谅!

　　具体事宜安排如下：

　　一、时间：10月24日上午9：00在成都玫瑰园大门口集合(路线图另附)，运动会于9：30开始，12：30左右结束，活动结束后自由安排，来回交通均由家长自行负责。

　　二、每位家长都需要做的工作：

　　1、运动会当天请着班服(红色运动装)和运动鞋。

　　2、给孩子准备一些干粮和水(班级不再集体准备)，以防时间过长孩子饥渴。会后午餐根据大家的报名情况安排。

　　3、给孩子备一张干毛巾和更换的衣服、每位家长都要带上纸和笔。

　　4、每个孩子准备跳绳一根、乒乓球拍一幅、乒乓球一到两个。

　　5、最好由父母同时带孩子参加，由于交通不一定方便，请大家相互拼车。

　　三、比赛项目：(1)垫乒乓球(2)跳绳(3)跳远(4)拍篮球(5)短跑(6)拨河比赛(7)接力赛每个比赛项目均要求所有孩子参加。

　　三、运动会过程由家委会负责，请各位家长积极配合家委会的工作，在现场一定请各位家长听从主持人指挥，在孩子们面前作好表率，我们一起努力让我们的孩子们快乐学*体育精神、团队精神、学*认真负责的'处世态度。

　　四、从筹备到运动会的圆满结束都需要大家的支持和帮助，家委会代表全体学生和家长感谢提供各种帮助的老师、家长和学生!

　　是不是对同学们有所帮助呢?希望同学们认真阅读，祝大家学业有成。

老师们、同学们：

　　中国奥林匹克运动的先驱者张伯岑先生说：“教育里没有了体育，教育就不完全”。的确如此，体育不仅能够强身健体，而且处处体现着德育的功能。体育能够调节我们的心理，锤炼我们的意志，提升我们的自信心;体育能够培养我们团结、合作、坚强和友爱的'品质;体育能够陶冶我们的情操，启迪我们的智慧，壮美我们的人生;体育更能弘扬我们民族的精神!

　　时至深秋，教育部、国家体育总局、共青***决定:从10月27日起开展以“阳光体育与祖国同行”为主题的长跑活动。同学们，“阳光体育”冬季长跑的发令枪已打响，让我们拥抱冬季清晨的阳光，用健康的体魄和饱满的精神迎接生命中的每一天。我们的目标是：每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子!

　　古希腊山岩上刻着一句格言：“如果你想变得睿智，跑步吧;如果你想保持健康，跑步吧;如果你想保持健美，跑步吧。”老师们、同学们，让我们一起跑起来，让我们一起动起来吧。让我们坚信：我阳光，我运动、我健康、我快乐!

xx：

　　健康生活从运动开始，幼儿园阶段的孩子处于生长发育阶段，进入冬季后，孩子们活动的活动量减少，加上各种季节性的疾病，是抵抗力、免疫力较低的幼儿园的孩子，整个冬天都在吃药打针中度过，适宜的体育锻炼活动是提高孩子的免疫力、抵抗力的最佳方法。今年我们把一年一度的亲子运动会放在冬季展开，意在倡导家长孩子们，健康生活，从运动开始！11月为我园健康、运动月，锻炼孩子们健康的体魄，磨练孩子们坚强的意志力是我们最终目的，在这个冬天让我们和孩子们一起运动起来吧！这次活动目的如下：请家长们积极鼓励孩子参与，并在家多与孩子一起进行运动活动，我们一起为孩子们的健康成长加油！

　　1、通过参加运动会，培养孩子积极进取、坚强勇敢的优良品质。

　　2、通过开展亲子运动会，加强家长与子女之间的交流，增加家长与子女之间的情感交流，增加孩子之间、家长之间、老师和学生、老师和家长之间的`沟通机会。

　　3、发展孩子动作的协调性和灵活性，促进身体全面发展。

　　4、通过体育活动，培养孩子与父母或同伴共同克服困难夺取胜利的精神，培养孩子参加体育活动的兴趣，亲身体验活动的魅力。

尊敬的家长：

　　生命因运动而美丽。运动，让我们的小朋友变得健健康康：运动，让我们的小朋友在玩中学、玩中乐。为了增进和谐的亲子关系，提升幼儿身心的健康发展，培养幼儿良好的参与意识、竞争意识和合作意识，充分享受运动的快乐!我园定于10月29日在新郑市体育场举行秋季亲子运动会。

　　为了保证运动会安全、圆满、顺利的召开，我们也对家长朋友提出如下要求，请大家严格遵守：对幼儿园工作的支持，对老师工作的配合是对小龙人共育工作的最大贡献。

　　1、请各位家长于10月29日上午8点30分准时到达体育场场地。

　　2、请您穿着轻便、易于运动的服装和鞋子，不要穿着高跟鞋，以免发生意外。

　　3、请您带好自己的孩子，保护好孩子的.安全，服从老师的统一指挥，不要让孩子在场地上乱跑，避免碰伤。尤其不要在没有大人的保护下，孩子自己玩大型玩具，确保会场秩序和安全。

　　4、为了运动会的安全性，请爸爸们到达运动场地后不要吸烟，因为我们的孩子都在运动场上，安全第一。

　　5、本次活动主题是“快乐运动，健康成长”。目的是让孩子们在运动中获得健康，在竞争中学会合作，在游戏中找到快乐，在关爱中体味亲情。希望大家都本着“参与第一、比赛第二”的良好心态参加比赛，一定要注意孩子的安全哦!

　　6、请家长能坚持参加运动会到结束，相信大家都能为宝宝们做好榜样，做文明的运动员，保持良好的赛场秩序!

　　运动会是快乐的聚会，也是孩子们学*的聚会。在这里，他们将体验比赛的快乐、运动的快乐，也将获得参赛、观赛礼仪的知识，也会收获诸如公*竞争、文明礼让、协作分享等宝贵经验。为了孩子的成长，请全体家长和我们一起努力!

______：

　　健康生活从运动开始，幼儿园阶段的孩子处于生长发育阶段，进入冬季后，孩子们活动的活动量减少，加上各种季节性的疾病，是抵抗力、免疫力较低的幼儿园的孩子，整个冬天都在吃药打针中度过，适宜的体育锻炼活动是提高孩子的免疫力、抵抗力的最佳方法。今年我们把一年一度的亲子运动会放在冬季展开，意在倡导家长孩子们，健康生活，从运动开始!11月为我园健康、运动月，锻炼孩子们健康的体魄，磨练孩子们坚强的意志力是我们最终目的，在这个冬天让我们和孩子们一起运动起来吧!这次活动目的如下：请家长们积极鼓励孩子参与，并在家多与孩子一起进行运动活动，我们一起为孩子们的健康成长加油!

　　1.通过参加运动会，培养孩子积极进取、坚强勇敢的优良品质。

　　2.。通过开展亲子运动会，加强家长与子女之间的'交流，增加家长与子女之间的情感交流，增加孩子之间、家长之间、老师和学生、老师和家长之间的沟通机会。

　　3.发展孩子动作的协调性和灵活性，促进身体全面发展。

　　4.通过体育活动，培养孩子与父母或同伴共同克服困难夺取胜利的精神，培养孩子参加体育活动的兴趣，亲身体验活动的魅力。

　　老师们、同学们:

　　中国zhangbo奥林匹克运动的先驱对先生说:“教育没有体育、教育是不完全”。事实上,运动不但可以强身健体,并体现在德育的功能。运动能调整我们的心理,培养我们的意志,提升我们的自信心;体育可以培养我们的团结、合作、冬季长跑活动倡议书：“我运动、我健康”坚强、爱质量;体育可以培养我们的`感情,我们的智慧的灵感的盛况与我们的生活;体育能弘扬我们越来越多的民族精神!

　　即使在晚秋,教育部、国家体育总局、共青***的决定:从10月27日实施“阳光体育和国家同行”为主题的长跑活动。同学们,“阳光体育”冬季长跑的枪已经开始,让我们拥抱冬天的早晨,阳光,有健康的身体和饱满的精神迎接生命中的每一天。我们的目标是:每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福的生活!

　　古希腊的岩石雕刻了一个引用的话:冬季长跑活动倡议书：“我运动、我健康”“如果你想成为有智慧的、运行,如果你想保持健康,运行,如果你想保持健康,健康,运行它。“老师,学生,让我们跑起来,我们走吧。让我们坚信:太阳,我运动,我健康,我快乐!

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健康运动倡议书5篇

　　家长朋友们：

　　青少年是祖国的未来和希望，少年强则国家强。目前，青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降，视力不良率居高不下且呈现低龄化趋势，超重和肥胖青少年的比例明显增加，因身体羸弱而在军训场上晕倒的现象屡见不鲜……青少年的体质问题不容忽视，必须倍加引起我们的高度关注。学生的体质检测成绩将与评优、评先相联系，为积极倡导青少年参加各种体育锻炼，特倡议如下：

　　一、从我做起，树立健身新理念。

　　让我们一起走出家门，呼吸新鲜空气，跑步、跳绳、踢毽子……参加晨练，能够改善我们的神经和运动系统的功能，提高呼吸和循环系统的能力，调节心理活动，激发快乐情绪。每天晨练半小时，快乐学*一整天。请您带动家庭、自觉参加晨练。

　　二、从我做起，按时参加体育活动。

　　在学校，认真上好体育课，积极参加各种体育竞赛。大课间活动，让我们一起走出教室，拥抱阳光，积极参与课余及户外体育活动。坚持每天锻炼一小时，养成良好体育锻炼*惯。请您和同学一起，积极参加户外体育锻炼。

　　三、从我做起，掌握健身好方法。

　　生命因运动而健康美丽，生活因运动而充满快乐活力。请您掌握锻炼好方法，努力提高身体素质。

　　四、从我做起，树立正确育人观。

　　家长要树立正确的教育观、成才观，根据孩子的身体状况和爱好，为孩子选择1—2项体育项目进行锻炼，力争掌握两项以上能终身受益的体育锻炼基本技能，为我们孩子的健康成长护航。

　　为了拥有一个睿智、健康、健美的体魄，实现身心的全面发展，快快行动起来，让我们一起锻炼吧！

　　附：本学期的体质监测项目：

　　1—6年级：体重、肺活量

　　1、2年级：50米、1分钟跳绳、坐位体前屈

　　3—4年级：50米、1分钟跳绳、坐位体前屈、1分钟仰卧起坐

　　5—6年级：50米、1分钟跳绳、坐位体前屈、1分钟仰卧起坐、50米*8往返跑

　　青岛德县路小学

　　20xx年9月4日

亲爱的家长朋友们：

　　您有多久没和您的孩子一起运动了？

　　古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想变得睿智，那就运动吧；如果你想保持健康，运动吧；如果你想更加健美，运动吧."体育是悦动的音符，体育是舞动的旋律，体育是运动的艺术！生命在于运动，健康的身体人人都可以得到，秘诀就是坚持运动；坚强的意志人人也可以得到，秘诀更是坚持运动。生命因运动而美丽，身体因运动而健康，生活因运动充满活力和欢乐。

　　《幼儿园教育指导纲要》明确指出，幼儿园要“积极开展适合幼儿的体育活动”。3—6岁幼儿身体正处在生长发育高峰期，科学合理的体育运动能极大的锻炼幼儿的体格，有利的促进幼儿的健康成长。

　　当前社会环境和家庭格局的变化，孩子活动的空间越来越小，运动的机会也越来越少，对于竞争日益激烈的社会环境，对个人的适应能力及解决问题能力提出了更高要求。为了进一步提高孩子的健康体质，锻炼孩子的坚强意志，培养孩子的良好的运动*惯，小一班向全体家长和幼儿倡议，“快乐运动健康成长”。带着您的孩子一起运动吧。

　　1、每天早晨送孩子的路上，带孩子跑步300米。

　　2、孩子在幼儿园积极参加户外活动和体智能活动。

　　3、增加幼儿的舞蹈学*。

　　4、积极参与幼儿园举行的运动会。

　　5、开展家庭亲子体育锻炼，以任务为导向，每周一个任务，提高锻炼兴趣；

　　6、主动参与家园互动，做到幼儿园、家庭锻炼相结合，提高锻炼效果；

　　我们相信，如果每个孩子都能参与到“快乐运动 健康成长”活动中来，融入团队活动中，他们的身心一定会健康成长，他们的自信一定会冲破天花板，他们的独立性和团队协作一定能带给他们快乐而幸福的童年！

尊敬的老师、亲爱的同学们

　　大家早上好

　　为了使我们的生命焕发出热情和激情，为了我们能有一个强壮的身体，更好地学*、工作和生活，希望全体师生都能在工作学*之余，积极参加体育活动。为此，我向全校师生发出倡议：

　　一、树立“健康第一”的理念，提高对体育运动的认识。

　　二、积极参加户外活动，养成良好的锻炼*惯。生命源于运动，运动更是让生活充满阳光。我们要积极行动起来，革除不良的*惯，走向户外，拥抱阳光，活跃于操场、球场，活跃于校园，亲*自然，释放自我。

　　三、强化团结协作精神，大力弘扬奥林匹克精神。让我们在奥运精神的延续下，快乐运动起来，让健身成为增进健康、娱乐身心、发展友谊、完善自我的主要渠道。

　　老师们，同学们，为了我们的学*、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国，行动起来吧，让我们共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律，坚持每天锻炼一小时，达到“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的目标。让体育健身成为我们成长过程的美好经历，成为我们全面发展的不懈追求。

　　老师们，同学们，让我们一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，去感受体育的魅力，享受运动的快乐

　　谢谢大家

全校教职员工：

　　据世界卫生组织宣称：“世界上最好的运动就是徒步”。在*也流传着这样一段格言：“最好的心情是宁静，最好的运动是步行。”徒步是一种最简单、最安全、最普及且最为时尚的健身运动。医学研究证实，每天一万步持续行走，能明显增强骨质，消除压力，改善睡眠，控制体重。

　　徒步是一种磨练意志力、培养坚强性格的好方式，徒步是一种人与自然和睦相处、和谐发展的最佳运动。在所有的现代运动方式中，恐怕没有任何运动比徒步这种方式更关注生态、保护环境、尊重历史、传承文明。它是一种绿色运动，融和的是阳光、空气和大自然。徒步运动有百利而无一害。因此，我们向全校教职员工发起早晨徒步上班的倡议，希望大家踊跃报名参加，我们将根据每位参与者的实际情况，编队编组，步行前往学校。具体事宜待报名后确定。报名可找申光跃、雷云喜、陶春*、向翠萍、朱家武老师

　　徒步徒步，图的是快乐。让你在行走的过程中——寻觅生命的真谛，感受自然的美好，探索文化的奥秘，缔结真挚的友谊。来吧！迈开双脚、携手共进，走出健康、走出美好！。

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　　健康生活从运动开始，幼儿园阶段的孩子处于生长发育阶段，进入冬季后，孩子们活动的活动量减少，加上各种季节性的疾病，是抵抗力、免疫力较低的幼儿园的孩子，整个冬天都在吃药打针中度过，适宜的体育锻炼活动是提高孩子的免疫力、抵抗力的最佳方法。今年我们把一年一度的亲子运动会放在冬季展开，意在倡导家长孩子们，健康生活，从运动开始！11月为我园健康、运动月，锻炼孩子们健康的体魄，磨练孩子们坚强的意志力是我们最终目的，在这个冬天让我们和孩子们一起运动起来吧！这次活动目的如下：请家长们积极鼓励孩子参与，并在家多与孩子一起进行运动活动，我们一起为孩子们的健康成长加油！

　　1.通过参加运动会，培养孩子积极进取、坚强勇敢的优良品质。

　　2.。通过开展亲子运动会，加强家长与子女之间的交流，增加家长与子女之间的情感交流，增加孩子之间、家长之间、老师和学生、老师和家长之间的沟通机会。

　　3.发展孩子动作的协调性和灵活性，促进身体全面发展。

　　4.通过体育活动，培养孩子与父母或同伴共同克服困难夺取胜利的精神，培养孩子参加体育活动的兴趣，亲身体验活动的魅力。

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健康运动的倡议书5篇

老师们、同学们：

　　*奥林匹克运动的先驱者张伯岑先生说：“教育里没有了体育，教育就不完全”。的确如此，体育不仅能够强身健体，而且处处体现着德育的功能。体育能够调节我们的心理，锤炼我们的意志，提升我们的自信心;体育能够培养我们团结、合作、坚强和友爱的品质;体育能够陶冶我们的情操，启迪我们的智慧，壮美我们的人生;体育更能弘扬我们民族的精神!

　　时至深秋，教育部、国家体育总局、共青*决定:从10月27日起开展以“阳光体育与祖国同行”为主题的长跑活动。同学们，“阳光体育”冬季长跑的发令枪已打响，让我们拥抱冬季清晨的阳光，用健康的体魄和饱满的精神迎接生命中的每一天。我们的目标是：每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子!

　　古希腊山岩上刻着一句格言：“如果你想变得睿智，跑步吧;如果你想保持健康，跑步吧;如果你想保持健美，跑步吧。”老师们、同学们，让我们一起跑起来，让我们一起动起来吧。让我们坚信：我阳光，我运动、我健康、我快乐!

　　健康是人的基本权力，是幸福快乐的基础，是国家文明的标志，是社会和谐的象征。随着社会经济的发展，我国人民的健康水*明显提高。然而，社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活*惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等慢性病已成为影响我国人民健康素质的大敌。

　　面对可防而难以治疗的慢性病，我们每个人都要从自己做起，摒弃不良*惯，养成良好的健康生活方式和*惯，使广大人民群众成为真正的受益者。为此，临泉县卫生局、临泉县爱卫会、临泉县疾控中心以“和谐我生活,健康*人”为主题，共同发起全县城乡居民健康生活方式行动，现倡议如下：

　　一、追求健康，学*健康，管理健康，把投资健康作为最大回报，将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则。

　　二、树立健康新形象。改变不良生活*惯，不吸烟，不酗酒，公共场所不喧哗，保持公共秩序，礼貌谦让，塑造健康、向上的国民形象。

　　三、合理搭配膳食结构，规律用餐，保持营养*衡，维持健康体重。

　　四、少静多动，适度锻炼，不拘形式，持之以恒。

　　五、保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。

　　六、营造绿色家园，创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。

　　七、以科学的态度和精神，传播科学的健康知识，反对、抵制不科学和伪科学信息。

　　八、将每年的9月1日确定为全民健康生活方式日，不断强化健康意识，长期保持健康的生活方式。

　　让我们在追求健康的生活方式中实现人与自然的和谐，愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，实现全面发展，拥有幸福生活！

全校教职员工：

　　据世界卫生组织宣称：“世界上最好的运动就是徒步”。在*也流传着这样一段格言：“最好的心情是宁静，最好的运动是步行。”徒步是一种最简单、最安全、最普及且最为时尚的健身运动。医学研究证实，每天一万步持续行走，能明显增强骨质，消除压力，改善睡眠，控制体重。

　　徒步是一种磨练意志力、培养坚强性格的好方式，徒步是一种人与自然和睦相处、和谐发展的最佳运动。在所有的现代运动方式中，恐怕没有任何运动比徒步这种方式更关注生态、保护环境、尊重历史、传承文明。它是一种绿色运动，融和的是阳光、空气和大自然。徒步运动有百利而无一害。因此，我们向全校教职员工发起早晨徒步上班的倡议，希望大家踊跃报名参加，我们将根据每位参与者的实际情况，编队编组，步行前往学校。具体事宜待报名后确定。(报名可找申光跃、雷云喜、陶春*、向翠萍、朱家武老师)

　　徒步徒步，图的是快乐。让你在行走的过程中——寻觅生命的真谛，感受自然的美好，探索文化的奥秘，缔结真挚的友谊。来吧!迈开双脚、携手共进，走出健康、走出美好!。

xxxxx：

　　随着生活节奏的加快与生存压力的增大，竞争日趋激烈，人们的心理压力日渐加重，越来越多的人处于亚健康的状态。为进一步倡导全民树立积极、阳光、健康、向上的生活方式，愉悦身心，远离亚健康，10月24日，由潍坊市体育总局、潍坊市体育总会主办，潍坊市羽毛球协会承办，潍坊总部基地协办的“羽毛球超级联赛”即将全城启动。在此，我们向广大市民发出“全民健身运动”的倡议：

　　倡导健康新理念，形成良好的运动风尚。

　　树立“关注健康，珍爱生命，善待身体，快乐工作”的观念，强化“我运动、我健康、我幸福”的意识，形成自觉锻炼、主动运动、追求健康的良好风尚。

　　2选择正确的运动方式，培养良好的健身*惯。

　　坚持“因人而宜、适时适度”的原则，选择适合自身特点和兴趣爱好的运动，例如：慢跑、快走、广播操、太极拳、健身操、篮球、乒乓球、羽毛球等。

　　3学*运动新知识，掌握健身好方法。

　　树立科学健身意识，主动学*健身知识，认真制定长期的健身计划;循序渐进，选择适宜运动，讲究方法，避免运动疲劳;注意增加营养，保持充足体力，提高防病能力，远离亚健康;提倡以户外健身为主的运动项目。

　　让我们积极的运动起来，从我做起，从现在做起，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态和进取的精神，积极投入到全民健身运动中来吧！

全体教职员工：

　　为了丰富教职工的业余生活，增进教职工的身心健康，以更好的精神风貌投入到工作和生活中去，校工会特向全体教职员工发出如下倡议：

　　1、坚持参加业余体育锻炼，积极参加各种体育活动。校工会为大家购置了羽毛球、排球、篮球、毽子、跳绳、瑜伽垫等体育器材，职工可根据自身喜好选择相宜的活动。

　　2、活动时间：下午4:30—5:30;活动场地：学校前院。

　　3、为了鼓励广大教职工的锻炼积极性，校工会将分阶段、不定期地推出一系列的有奖活动，根据每个职工的活动积分分等级领取奖品，欢迎大家踊跃参加。

　　4、校工会欢迎各科室积极组织，年底将对表现突出的科室进行集体嘉奖。

　　如果你想变得睿智，运动吧;如果你想保持健康，运动吧;如果你想更加健美，运动吧!每天锻炼一小时，健康生活一辈子。让我们把对工作、对家人的热爱付诸坚持不懈的锻炼中，因为我们献给集体、父母、爱人、亲朋最好的礼物就是健康。

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健康*惯倡议书

健康*惯倡议书

　　随着社会不断地进步，倡议书使用的情况越来越多，倡议书在写作上具有一定的格式要求。怎么写倡议书才能避免踩雷呢？以下是小编帮大家整理的健康*惯倡议书，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

亲爱的同学们：

　　在这鲜花盛开，草长莺飞的季节;在这青春似火，激情洋溢的五月，海口经济学院第xxx届5.25心理健康教育月活动拉开帷幕。5?25，即“我爱我”，取意“爱自己才能更好地爱他人”，由爱自己而推广为爱他人。本届心理健康教育月的主题为：5.25心灵之旅，健康同行。让我们用年轻的心去感受生命的活力、享受身心健康的快乐、拥有阳光健康心态，让青春绚丽绽放!在此，心理健康教育与咨询中心向全校师生发出以下倡议：

　　1.畅享心灵之旅。积极关注心理健康，多阅读有关心理健康的书籍，多听有关积极心理的讲座，多参加心理健康教育月相关活动，让心的世界充满阳光。

　　2.多给心灵一份关注。人生漫漫长路，需要我们不断地探索自我审视自我完善自我，为生命喝彩，与健康同行，用青春将它填成绚丽的色彩，让每一个生命都如花绽放。

　　3.多寻求心理帮助。求助是一种能力，让我们都因自助而成长，因助人而快乐，因互助而不再孤独。在心灵陷于困顿时，请不要独自挣扎，勇敢地敞开心扉，主动寻求心理帮助，扫去心间阴霾，拥有晴明心空。

　　让我们一起畅享5.25心灵之旅，

　　让绚烂的青春

　　给我们带来美好希望!

　　让我们一起畅享5.25心灵之旅，

　　让放飞的心灵

　　给我们带来无穷喜悦!

　　让我们一起畅享5.25心灵之旅，

　　让七彩的生活

　　给我们带来无限精彩!

　　畅享5.25心灵之旅，

　　携手健康同行!

　　从心开始，

　　从心出发!

xxx：

　　依稀还伴着春天的气息，我们已经步入了充满活力的夏季，五月的激情在向你我招手，我们在这欢乐的日子里又迎来了一年一度的第十届大学生生心理健康教育宣传活动月，同时即迎来“全国大学生心理健康活动日”，5月25日是属于我们的!

　　“5.25”，即“我爱我”，意思是大学生首先应自爱，由爱自己而推广为爱他人，拥有健康的心理，彰显青春的色彩。在这阳光灿烂欢乐的日子里，我们迎来了以“感悟人生 体验成长 收获幸福”为主题的心理健康宣传月活动。

　　打开心窗，聆听自己，从心开始。只有美丽的心灵，才能感受人生的精彩。我们要拥有健全的心智、正确的自我意识、坚定的信念和顽强的意志，要用良好的心理素质面对人生的各种挫折和失落。

　　也许，在成长过程中，我们都会经历黯然惆怅：难耐的孤寂、压抑的`委屈，落空的期盼,生活中有太多失落，让我们常常彷徨，焦虑甚至是痛苦挣扎…能否拥有良好的心态决定了我们能否面对生活的挑战，良好的心理素质是笑对人生的各种挫折和失落的先决保证。如何让自己心灵健康，已成为一个你我不可回避的话题。

　　在这阳光灿烂欢乐的日子里，我们向全体同学发出倡议：

　　多与人交流——菁菁校园，缤纷岁月，让我们勇敢地敞开心扉，彼此畅叙衷肠，分担痛苦、分享快乐，无论流泪还是微笑，我们都可以携手，一起走过。

　　多学*心理健康知识——阅读有关心理的书籍听有关心理的讲座，参加心理社团和其相关活动，这些都是不错的途径。

　　多寻求心理帮助——勇敢地敞开心扉，让心理咨询老师聆听你的心声，释放你的压力。

　　多读好书，多倾听好歌——用先贤的品行砥砺我们的志气，让优美的旋律沉淀心中的烦杂。不能控制生命的外延，我们可以丰富生命的内涵。

　　人生旅途，漫漫长路，让我们从心开始，不断地审视自己，塑造健康美丽的心灵。珍爱生命，打开心灵之窗，相信你我将快乐的度过每一天!亲爱的同学们，让我们行动起来，给我们的心灵多一份感动，多一点宽容吧，让我们对生命充满信心和敬意，让我们越过彷徨，抛掉烦恼，释放悲伤，正视失败;让心纯若水晶，涤去污秽，让心烈如火焰，点燃生命!

　　化工学院真诚与你携手，相约5.25!用心去感悟人生，用心去体验成长，用心去收获幸福!迎接更加美好的明天!!!

同学们：

　　不健康的零食不但给我们的身体健康带来不良影响，而且还会增加家长的经济负担。针对部分同学随便购买不健康食品的不良*惯，我们特向大家发出如下倡议：

　　一、决不购买学校周边“三无”小食摊上的不健康食品。

　　二、一日三餐定时定量吃饭，建立合理的生活作息制度，养成良好饮食*惯。

　　三、不向家长索钱买零食，控制自己的零用钱，做到不该买的不买，不该吃的不吃。

　　四、在外就餐要注意清洁卫生，养成良好的卫生*惯。

　　五、不带食品、饮料进入校园，校内校外不乱扔食品袋和饮料瓶，争做环保.小卫士。

　　六、看见周围同学在吃不健康食品时，要互相提醒监督，不听劝告的要及时向值日老师报告。

　　让大家从我做起，从现在做起，为创造一个健康和谐的成长环境而共同努力吧！

　　20xx年9月1日，*疾病预防控制局、全国爱卫会办公室和*疾病预防控制中心发起了以“和谐我生活，健康*人”为主题，以“我行动，我健康，我快乐”为口号的全民健康生活方式行动，并确定每年的9月1日为“全民健康生活方式行动日”。

　　健康是人的基本权力，是幸福快乐的基础，是国家文明的标志，是社会和谐的象征。在全面建设小康社会过程中，我国人民的健康水*明显提高，精神面貌焕然一新。然而，社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活*惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响我国人民健康素质的大敌。面对不断增加的生活方式病，药物、手术、医院、医生的作为受到限制，惟一可行的是每个人都从自己做起，摒弃不良*惯，成为健康生活方式的实践者和受益者。为此，*疾病预防控制局、全国爱国卫生运动委员会办公室与*疾病预防控制中心以“和谐我生活,健康*人”为主题，共同发起全民健康生活方式行动，酒店现向全体员工倡议：

　　一、追求健康，学*健康，管理健康，把投资健康作为最大回报，将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则。

　　二、树立健康新形象。改变不良生活*惯，不吸烟，不酗酒，公共场所不喧哗，保持公共秩序，礼貌谦让，塑造健康、向上的国民形象。

　　三、合理搭配膳食结构，规律用餐，保持营养*衡，维持健康体重。

　　四、少静多动，适度量力，不拘形式，贵在坚持。

　　五、保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。

　　六、营造绿色酒店，创造整洁、宁静、美好、健康的生活工作环境。

　　七、以科学的态度和精神，传播科学的健康知识，反对、抵制不科学和伪科学信息。

　　八、将每年的9月1日作为全民健康生活方式日，不断强化健康意识，长期保持健康的生活方式。

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小学生健康运动倡议书 (菁选3篇)

　　家长朋友们：

　　青少年是祖国的未来和希望，少年强则国家强。目前，青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降，视力不良率居高不下且呈现低龄化趋势，超重和肥胖青少年的比例明显增加，因身体羸弱而在军训场上晕倒的现象屡见不鲜……青少年的体质问题不容忽视，必须倍加引起我们的高度关注。学生的体质检测成绩将与评优、评先相联系，为积极倡导青少年参加各种体育锻炼，特倡议如下：

　　一、从我做起，树立健身新理念。

　　让我们一起走出家门，呼吸新鲜空气，跑步、跳绳、踢毽子……参加晨练，能够改善我们的神经和运动系统的功能，提高呼吸和循环系统的能力，调节心理活动，激发快乐情绪。每天晨练半小时，快乐学*一整天。请您带动家庭、自觉参加晨练。

　　二、从我做起，按时参加体育活动。

　　在学校，认真上好体育课，积极参加各种体育竞赛。大课间活动，让我们一起走出教室，拥抱阳光，积极参与课余及户外体育活动。坚持每天锻炼一小时，养成良好体育锻炼*惯。请您和同学一起，积极参加户外体育锻炼。

　　三、从我做起，掌握健身好方法。

　　生命因运动而健康美丽，生活因运动而充满快乐活力。请您掌握锻炼好方法，努力提高身体素质。

　　四、从我做起，树立正确育人观。

　　家长要树立正确的教育观、成才观，根据孩子的身体状况和爱好，为孩子选择1—2项体育项目进行锻炼，力争掌握两项以上能终身受益的体育锻炼基本技能，为我们孩子的健康成长护航。

　　为了拥有一个睿智、健康、健美的体魄，实现身心的全面发展，快快行动起来，让我们一起锻炼吧！

　　附：本学期的'体质监测项目：

　　1—6年级：体重、肺活量

　　1、2年级：50米、1分钟跳绳、坐位体前屈

　　3—4年级：50米、1分钟跳绳、坐位体前屈、1分钟仰卧起坐

　　5—6年级：50米、1分钟跳绳、坐位体前屈、1分钟仰卧起坐、50米*8往返跑

　　青岛德县路小学

　　20xx年9月4日

　　家长朋友们：

　　青少年是祖国的未来和希望，少年强则国家强。目前，青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降，视力不良率居高不下且呈现低龄化趋势，超重和肥胖青少年的比例明显增加，因身体羸弱而在军训场上晕倒的现象屡见不鲜……青少年的体质问题不容忽视，必须倍加引起我们的高度关注。学生的体质检测成绩将与评优、评先相联系，为积极倡导青少年参加各种体育锻炼，特倡议如下：

　　一、从我做起，树立健身新理念。

　　让我们一起走出家门，呼吸新鲜空气，跑步、跳绳、踢毽子……参加晨练，能够改善我们的神经和运动系统的功能，提高呼吸和循环系统的能力，调节心理活动，激发快乐情绪。每天晨练半小时，快乐学*一整天。请您带动家庭、自觉参加晨练。

　　二、从我做起，按时参加体育活动。

　　在学校，认真上好体育课，积极参加各种体育竞赛。大课间活动，让我们一起走出教室，拥抱阳光，积极参与课余及户外体育活动。坚持每天锻炼一小时，养成良好体育锻炼*惯。请您和同学一起，积极参加户外体育锻炼。

　　三、从我做起，掌握健身好方法。

　　生命因运动而健康美丽，生活因运动而充满快乐活力。请您掌握锻炼好方法，努力提高身体素质。

　　四、从我做起，树立正确育人观。

　　家长要树立正确的教育观、成才观，根据孩子的身体状况和爱好，为孩子选择1—2项体育项目进行锻炼，力争掌握两项以上能终身受益的体育锻炼基本技能，为我们孩子的健康成长护航。

　　为了拥有一个睿智、健康、健美的体魄，实现身心的全面发展，快快行动起来，让我们一起锻炼吧！

　　附：本学期的体质监测项目：

　　1—6年级：体重、肺活量

　　1、2年级：50米、1分钟跳绳、坐位体前屈

　　3—4年级：50米、1分钟跳绳、坐位体前屈、1分钟仰卧起坐

　　5—6年级：50米、1分钟跳绳、坐位体前屈、1分钟仰卧起坐、50米*8往返跑

　　青岛德县路小学

　　2014年9月4日

　　小学生健康运动倡议书

　　尊敬的老师，亲爱的同学：

　　金秋十月，又是一个果实累累的季节，

　　。迎着飒爽凉风，我们即将迎来2012年瑞安市实验小学秋季运动会。正如古诗所云“问渠那得清如许，为有源头活水来”。体育不仅仅是一项运动，更是一种精神!体育精神就是“健康向上”，就是“百折不挠”。牙买加运动员奥蒂连续多年都没有取得金牌，为什么还要坚持不懈?她被称为“永远的伴娘”，因为她参加了多次奥运会和世界田径锦标赛，获得过30多块奖牌，却从未获得过金牌，但她坚持不懈，40多岁仍然奔跑在竞技场上。人们称她为“失利者”而不是失败者，她的身上集中体现了奥运会提倡的重在参与、永不气馁的精神。同学们，比赛时也许我们会摔倒、我们会想放弃、我们会失败，因为冠军只有一个，所以即使失败，我们也要享受拼搏的过程。

　　运动会，不仅仅是一项活动，也是一次全校校风校貌、各班精神面貌的大检阅，在展现我们风采的同时，让我们设想一下：假如美丽的校园不再整洁，果皮纸屑随处可见;如果儒雅的校园没有了礼貌用语，而是出口成“脏”，那将是怎样的一番情景?不敢想象!!!我们决不允许种种不文明的行为蚕食我们的校园，影响运动会的进行。为此，我们向全校师生发出如下倡议：

　　一、注意公共卫生，不要随地吐痰、乱扔垃圾;

　　二、爱护公共环境，不要随意损坏花草树木;

　　三、爱护公共设施，不要乱图乱画;

　　四、文明加油，不要起哄喧哗;

　　五、友谊第一，比赛第二，争做文明运动员;

　　六、不能乱穿比赛场地，以免影响选手比赛;

　　七、有序进场，有序离场，严格遵守赛场纪律;

　　八、严格遵守裁判的`判罚，尊重裁判;

　　同学们，让我们都行动起来吧;让我们展现瑞安市实验小学崇尚文明、追求卓越、顽强拼搏的精神;争做一名文明的实小人。

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保护环境的健康运动倡议书3篇

全校教职员工：

　　据世界卫生组织宣称：“世界上最好的运动就是徒步”。在*也流传着这样一段格言：“最好的心情是宁静，最好的运动是步行。”徒步是一种最简单、最安全、最普及且最为时尚的健身运动。医学研究证实，每天一万步持续行走，能明显增强骨质，消除压力，改善睡眠，控制体重。

　　徒步是一种磨练意志力、培养坚强性格的好方式，徒步是一种人与自然和睦相处、和谐发展的最佳运动。在所有的现代运动方式中，恐怕没有任何运动比徒步这种方式更关注生态、保护环境、尊重历史、传承文明。它是一种绿色运动，融和的是阳光、空气和大自然。 徒步运动有百利而无一害。因此，我们向全校教职员工发起早晨徒步上班的倡议，希望大家踊跃报名参加，我们将根据每位参与者的实际情况，编队编组，步行前往学校。具体事宜待报名后确定。(报名可找申光跃、雷云喜、陶春*、向翠萍、朱家武老师)

　　徒步徒步，图的是快乐。让你在行走的过程中——寻觅生命的真谛，感受自然的美好，探索文化的奥秘，缔结真挚的友谊。来吧!迈开双脚、携手共进，走出健康、走出美好!

尊敬的XXX：

　　俊康生活从运动开始，幼儿园阶段的孩子处于生长发育阶段，进入冬季后，孩子们活动的活动量减少，加上各种季节性的疾病，是抵抗力、免疫力较低的幼儿园的孩子，整个冬天都在吃药打针中度过，适宜的体育锻炼活动是提高孩子的免疫力、抵抗力的.最佳方法。今年我们把一年一度的亲子运动会放在冬季展开，意在倡导家长孩子们，健康生活，从运动开始!11月为我园健康、运动月，锻炼孩子们健康的体魄，磨练孩子们坚强的意志力是我们最终目的，在这个冬天让我们和孩子们一起运动起来吧!这次活动目的如下：请家长们积极鼓励孩子参与，并在家多与孩子一起进行运动活动，我们一起为孩子们的健康成长加油!

　　1.通过参加运动会，培养孩子积极进取、坚强勇敢的优良品质。

　　2.通过开展亲子运动会，加强家长与子女之间的交流，增加家长与子女之间的情感交流，增加孩子之间、家长之间、老师和学生、老师和家长之间的沟通机会。

　　3.发展孩子动作的协调性和灵活性，促进身体全面发展。

　　4.通过体育活动，培养孩子与父母或同伴共同克服困难夺取胜利的精神，培养孩子参加体育活动的兴趣，亲身体验活动的魅力。

亲爱的同学们：

　　俊康是生命的基石，拥有一个健康强壮的体魄是每个人一生的追求。而目前摆在我们面前的现实并不乐观，大量资料显示，由于不规律的生活方式及合格率体育锻炼的缺乏，我国在校大学生体质明显下降，身体健康状况有恶化趋势，个别学生的身体健康状况已经影响了正常的学*和生活。

　　为了提高广大青年学生的健康和体质，国家教育部、国家体育总局、*曾在全国掀起阳光体育运动的热潮，吉林省刻育厅、体育局、团省委*期又发出了R18;关于在学生中开展‘健康假期’活动的通知R19;加强体育运动，增强健康意识，倡导健康的生活方式，提高同学们的体质，是我们新一代青少年学生走向未来，实现理想抱负，承担起社会责任的前提。为此，在辞旧迎新、寒假即将到来之际，我们向全省在校学生发出倡议:

　　一、倡导积极健康的生活方式，早睡早起，不通宵熬夜，每天坚持锻炼一小时，养成良好的生活*惯。

　　二、充分利用假期放假期间住地体育资源和健身场所，积极参加户外各项体育运动，如跑步、爬山、徒步、武术、溜冰、滑雪和各种球类等运动，加强体育锻炼。

　　三、提高健康意识，养成良好的健康*惯。每天坚持早起一小时。保护口腔清洁，保持口腔卫生;预防*视，避免长时间使用电脑和手机，坚持眼保健操天天做，保护视力。

　　四、积极了解体育常识和健康生活常识，自觉养成终身体育的*惯和健康*惯。坚持每天喝一杯奶，不到卫生条件差的饭店就餐，不吃“垃圾食品”，讲究食品卫生，健康合理搭配营养膳食，做到一日三餐营养均衡，防止营养过剩和肥胖率的增加，让身体更加健康。

　　五、积极参加各种丰富多彩和富有情操的假期活动，欣赏高雅艺术，收看健康的电视节目，阅读启迪人生的书籍，陶冶情操，让生活更加阳光灿烂。

　　六、加强心理健康保健意识，多看一些心理健康知识，阅读有关心理方面的书籍，参加有关心理方面的活动，接受有关心理方面的培训，提高应对外界压力的能力。

　　七、积极参加校外有益于社会的慈善活动和公益性志愿者活动，磨砺自己，关爱他人，奉献社会，多给社会一点珍爱，为生命喝彩，让生命不再有任何遗憾。

　　八、每天帮助父母干一件家务，减轻家庭负担;利用寒假期间从事社会勤工俭学活动和其它科技、文学艺术创作、摄影等活动，提高学生的假期生活乐趣和质量，丰富学生的假期生活。

　　亲爱的同学们，让我们积极行动起来，走出教室，走出校园，走到大自然中去，充分利用寒假的美丽时光，去锻炼自己、健康自己，呼吸清新的空气，沐浴和煦的阳光，踊跃参加丰富多彩的体育活动和社会活动，在运动中感受体育的魅力，体会运动的快乐，感悟健康人生的真谛，在未来的生活和学*中，奉献青春，服务社会，尽显青春活力。

　　让我们相约明天，爱自己，爱家人，爱社会，让体质和心灵和谐成长!让我们的生活更加充满阳光!

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创建健康学校倡议书

　　在不断进步的时代，在很多情况下我们需要用到倡议书，通过倡议书可以弘扬社会主义核心价值观，梳理具有奉献爱心的精神，营造一个更美好和谐的社会。相信很多朋友都对写倡议书感到非常苦恼吧，下面是小编整理的创建健康学校倡议书，仅供参考，希望能够帮助到大家。

亲爱的老师、同学们：

　　为创建*安、和谐、文明校园，营造安全有序的交通氛围，保障全校师生出行人身安全，进一步加强校园文明行车的宣传教育，坚决杜绝不文明、不安全交通现象，告诫广大驾驶员在驾车行驶时，做到遵守规则、崇尚文明、珍惜生命，共创*安和谐校园。倡导广大驾驶员做到以下文明行为：

　　一、勿无证驾驶、勿酒后驾驶，养成系安全带的良好*惯；

　　二、服从保安人员指挥，勿逆向行驶、勿超速行驶；要礼让行人，尤其是老人和小孩；

　　三、在教学区、重点实验室、医院、家属区等重要区域，禁止鸣笛；

　　四、夜间行车时，要关闭远光灯，勿开雾灯，不要远光晃照行人；

　　五、对车辆报警器经常自检，以防深夜失灵长鸣影响他人休息；

　　六、避开上下课、学生聚集活动时间，行车讲秩序，不占、不堵行人通道；

　　七、在雨雪天气行车时，要减速慢行，以防泥水飞溅，损及他人；

　　八、不从车窗往外随意扔果皮、纸张等垃圾物品；

　　九、在15号主楼四周，按规定交通线路行驶，按划定车位和指示箭头停放车辆，确保办公大楼外整体的停车秩序和对外窗口形象；

　　十、在学校重大活动中，提倡绿色出行、缓解交通压力。

　　请遵守交通规则，关爱生命，*安出行!携手共创美好明天!

亲爱的同学们：

　　校园安全是我们学*生活的基本保障，校园文明是我们成长成才的有力保证。为了贯彻落实综治委、、*部《关于深入开展安全文明校园创建活动的意见》精神以及湖北省有关部门的《实施意见》，维护校园安全稳定，建设和谐文明校园，校团委、校学生会特向我校全体同学发出以下倡议：

　　一、增强安全意识，重视安全防范。提高自我保护意识，注意人身及财产安全；学*安全知识，提高安全防范能力；重视安全防范，消除安全隐患；当人身、财产安全受到侵害时，及时向有关部门寻求救济。

　　二、遵守校园秩序，维护校园稳定。严格遵守学校各项规章制度，维持良好的校园秩序；崇尚科学，提高觉悟，反对迷信，反对邪教，保持思想稳定；积极配合学校及相关部门的安全管理工作，维护校园及周边环境稳定。

　　三、规范日常行为，养成良好*惯。在日常学*与生活中，严于律己，明礼修身，诚实守信，勤俭奋斗，遵守校规校纪与社会功德，爱护公共环境与卫生，养成良好的行为*惯，做文明的新时代大学生。

　　四、营造和谐环境，创建文明校园。配合学校各项管理工作，尊重师长，团结同学，营造和谐的校园环境；保持饱满的精神风貌，营造良好的校风与学风，建设积极向上的校园文化，传播文明思想，创建文明校园。

　　同学们，让我们携起手来，为将我校建设成为安全、稳定、文明的大学而贡献自己的力量！

亲爱的同学们：

　　新年伊始，万象更新。当你们迈步走进校园时，你是否发现今天的校园比往日干净了许多?这是正月十六王校长带领全体老师一上午奋战的结果。王校长身先士卒，全体老师争先恐后，把咱们的校园打扫的干干净净。当你们走在如此洁净的校园里，看到小草泛青，梅花吐蕊，路面清洁，你还会忍心丢弃手中的废纸，去玷污它的一尘不染吗?你还会忍心追逐打闹，去打破它的宁静和谐吗?你还会忍心做出一些不文明的行为，去破坏它的美丽吗?

　　菁菁校园，靠我们全体师生共同呵护，才会使其春意常在；优良学风，靠我们全体同学共同追求，才会收获累累硕果，针对目前校园的个别不文明现象，本学期学校工作把第一个月确立委养成教育强化月，政教处、团委、学生会将要联合执法，加大对校园不文明现象的督察力度，对破坏校园文明的行为将会严加惩处，为此，我们向全体同学发出如下倡议：

　　1、校内不骑车，不遛车，在校园内推车慢行。

　　2、注意公共卫生，不要随地吐痰、乱扔垃圾。

　　3、不损坏花草树木，保护校园环境的清洁。

　　4、不说脏话，规范着装，不穿奇装异服。

　　5、礼貌待人，使用文明用语，见到老师主动问好。

　　6、养成良好*惯，争做文明青少年。

　　亲爱的同学们，播下一粒种子，收获一片希望；播下一种行为，收获一种*惯；播下一种良好的*惯，收获人生一世的精彩!校园是咱家，文明靠大家，让我们从自我做起，从身边的`小事做起，把道德规范落实到每一个人的言行上。让我们争做文明育才人，共建安全文明校园，展示当代中学生风采!

亲爱的老师、同学们：

　　我们知道，人的生命是宝贵的，相对于历史的长河来说，人类个体的生命又是短暂的，如何提高个体生命的质量，使我们的生命变得更有意义有价值呢？无疑，健康是重要的指标之一。什么是健康？世界卫生组织早在1948年就明确提出“健康不止是免于疾病和衰弱，而且是保持身体的、心理的健康和社会适应的完善状态”。

　　健康是人类的基本权利，达到尽可能的健康水*，是世界范围内一项重要的社会目标。健康是人类的基本需求，是社会进步的重要标志和潜在动力。健康是社会文明的一面镜子，体现了国家和民族的素质。

　　要想提升生命的质量，每个人就必须养成健康的生活方式，而创建健康促进学校就是要通过学校的行政干预、政策的调控，通过全体师生及社区成员的共同努力，创造健康生活的条件，营造健康生活的氛围，纠正不健康生活的行为，从而推动健康的生活意识和健康生活方式的养成。因此，我校积极参加了浙江省健康促进学校创建活动，*期目标是把学校创建成市级健康促进铜牌学校。

　　目前，我校创建健康促进学校的各项工作正在有序进行，期待每位师生的共同参与，要求每位同学必须做到：

　　1.每天坚持校内锻炼1小时，包括课间和课外活动。

　　2.每位同学要认识到健康是人生的财富，必须知道烟草的危害并掌握劝阻和拒绝吸烟的技巧；必须懂得毒品危害、艾滋病预防基本知识等。

　　3.每位同学必须主动养成健康的生活方式，如健康的饮食*惯、合理的作息时间、正确的读写姿势、卫生的用眼方法、科学口腔保健行为、良好的情绪情感及态度的养成等。

　　4.心情不好，碰到问题时要主动寻求老师、家长帮助；我校有一批受过专业培训的心理辅导教师，欢迎同学们随时找辅导老师聊天谈心。

　　5.各班要积极开展健康主题活动。每位同学必须把我校“创建健康促进学校”的理念和做法向父母及家人做宣传，让他们也养成健康的生活方式，用你们的行为去影响和感染周围的人，做健康的使者。

　　同时也希望各位老师能积极参与创建工作：

　　1.正确理解健康促进学校的概念，掌握健康的基本知识，努力养成健康的工作和生活方式。

　　2.牢固树立“健康第一”的理念，并渗透到日常的教育教学及管理活动中。

　　3.积极参与班级年级及学校开展的健康主题活动。

　　4.积极向社区居民宣传健康促进学校的理念。

　　老师们，同学们，我校将在*期接受健康促进学校的评估，相信在全体师生的共同努力下，一定能使我们的校园更加温馨和谐，一定能顺利通过评估，取得健康促进学校的奖牌。

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运动倡议书10篇

全校团员青年：

　　五月是花的海洋，是青春的季节。今天，是“五四”青年节，也是*共青团建团96周年、“五四”爱国运动99周年纪念日。在这喜庆的日子里，校团委向全校团员青年朋友们致以节日的问候。

　　99年前，一群青年学生为了祖国的未来，掀起了一场伟大的爱国革命运动，推动了*代*的发展进程。99年过去了，五四运动所倡导的爱国、进步、民主、科学的精神却代代相传，五四运动所带给我们的动力永不停息。“五四”，已经成为所有走在时代前列的青年胸前的徽章，将永远激励广大青年为中华民族的崛起而不懈奋斗。弘扬五四精神，投身青春事业，正是当代青年肩负的神圣使命。在此，校团委向全校广大团员青年发出倡议：

　　一、继承“五四”精神，坚定信念，志存高远，做志向坚定的先锋。

　　全体团员青年要有坚定的政治信念，讲政治，顾大局，牢固树立正确的世界观、人生观和价值观。作为一名青年学生，还要牢固树立“热爱学校，尊敬师长，关爱同学，潜心读书”的人生信条，在爱国爱校的情怀中成才，在追求真知的实践中成才，在奋发进取的青春中成才。

　　二、弘扬“五四”精神，锐意进取，勇于创新，做自主创新的先锋。

　　当代大学生一定要深刻认识到建设创新型国家的重要性和紧迫性，要**思想，大胆创新，充分发挥敢闯、敢试、敢于突破的特点和优势，在创业实践中艰苦奋斗，经历风雨，接受锻炼。大学生要走自主创新的道路，发展创新文化，努力培养创新精神，把提高自主创新能力作为大学生涯的重心及今后工作的目标， 用火热的青春和辉煌的业绩书写人生壮丽的诗篇。

　　三、高擎“五四”火炬，坚定信念，保持作风，做时代文明的先锋。

　　作为时代的骄子和社会的精英，我们肩负着国家的伟大事业，一言一行应该代表时代精神的风貌。我们要坚持知行合一，积极开展道德实践活动，把道德实践自觉融入到学*生活中去，从身边的小事做起，从具体的事情做起；积极投身学校“创建文明校园，争做美德青年”的活动中来，努力提升个人文明修养，为加强社会主义精神文明建设贡献力量。

　　青年朋友们，光辉的精神照耀前进的步伐，伟大的事业召唤青春的奉献。让我们继承和发扬“五四”运动的光荣传统，高擎“五四”火炬，紧扣时代脉搏，肩负历史重任，用青春承载理想，以奋斗成就未来，为实现学校新的跨越谱写更加壮丽的青春篇章！

　　全国城市的市民们：

　　1992年，世界卫生组织宣称：“世界上最好的运动就是徒步”，也流传着这样一段格言：“最好的心情是宁静，最好的运动是步行。”

　　徒步是一种最简单、最安全、最普及且最为时尚的健身运动。医学研究证实，每天一万步持续行走，能明显增强骨质，消除压力，改善睡眠，控制体重；对现代都市病亦有明显抑制和治疗作用。

　　徒步是一种磨练意志力、培养坚强性格的好方式。古人曰：成大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。这方面的意义对成长中的青少年尤其重要。

　　徒步是一种人类交流的有效载体。在足迹所到之处，特别是在那些现代交通工具难以抵达的地方，徒步者带来了来自远方的爱心、关心和热心。在团体徒步以及国际徒步活动中，承载着人与人之间和谐的交流、民与民之间友好的交往。

　　徒步是一种人与自然和睦相处、和谐发展的最佳运动。在所有的现代运动方式中，恐怕没有任何运动比徒步这种方式更关注生态、保护环境、尊重历史、传承文明。它是一种绿色运动，融和的是阳光、空气和大自然。

　　徒步是一种民众为国家作贡献的好机会。面对越来越大的城市交通压力和越来越沉重的国家医疗负担，作为普通老百姓，也许最容易做到的就是以步代车、坚持步行，既为己强身健体，又为国排忧解难。

　　徒步运动有百利而无一害。因此，我们在此向全国城市的市民们发起徒步倡议，其主要内容是（6个三）：

　　1、倡议国家将每年四月中的第三个星期六确定为“全民徒步日”；

　　2、倡议市民每天持续快速行走至少三公里；

　　3、倡议上班族在三公里的距离内坚持步行上下班；

　　4、倡议徒步爱好者每年参加三次团体徒步活动；

　　5、倡议青少年们在每年的寒暑假有组织地参加三天以上长距离的徒步活动。

　　6、倡议大家在徒步过程中关注环保和公益事业，为“人与人、人与自然、人与社会”

　　三和谐健康局面的构建做出贡献。

　　我们徒步的目的：就是让你在行走的过程中——寻觅生命的真谛，感受自然的美好，探索文化的奥秘，缔结真挚的友谊，我们的口号是：徒的就是快乐！我们期望看到：在不远的将来，徒步蔚然成风，成为*现代城市中一道靓丽的风景线。让我们迈开双脚、携手共进，走出健康、走出美好！

　　本倡议书欢迎所有徒步爱好者共同签署。

　　倡议者：

各位老师、同学们：

　　经讨论决定，我们班级将于月日在成都玫瑰园举办一个以“我运动、我健康、我快乐”为主题的户外小型运动会，请大家提前作好工作生活安排准时参加，由此给大家造成的不便，请大家理解原谅!

　　具体事宜安排如下：

　　一、时间：

　　月日上午：在成都玫瑰园大门口集合(路线图另附)，运动会于：开始，：左右结束，活动结束后自由安排。来回交通均由激自行负责。

　　二、每位激都需要做的工作：

　　1、运动会当天请着班服(红色运动装)和运动鞋。

　　2、给孩子准备一些干粮和水(班级不再集体准备)，以防时间过长孩子饥渴。会后午餐根据大家的报名情况安排。

　　3、给孩子备一张干毛巾和更换的衣服、每位激都要带上纸和笔。

　　4、每个孩子准备跳绳一根、乒乓球拍一幅、乒乓球一到两个。

　　5、最好由父母同时带孩子参加，由于交通不一定方便，请大家相互拼车。

　　三、比赛项目：

　　垫乒乓球跳绳跳远拍篮球短跑拨河比赛接力赛每个比赛项目均要求所有孩子参加。

　　三、运动会过程由家委会负责。

　　请各位激积极配合家委会的工作，在现场一定请各位激听从主持人指挥，在孩子们面前作好表率，我们一起努力让我们的孩子们快乐学*体育精神、团队精神、学*认真负责的处世态度。

　　四、从筹备到运动会的圆满结束都需要大家的支持和帮助，家委会代表全体学生和激感谢提供各种帮助的老师、激和学生!

　　老师们、同学们:

　　*zhangbo奥林匹克运动的先驱对先生说:“教育没有体育、教育是不完全”。事实上,运动不但可以强身健体,并体现在德育的功能。运动能调整我们的心理,培养我们的意志,提升我们的自信心;体育可以培养我们的团结、合作、冬季长跑活动倡议书：“我运动、我健康”坚强、爱质量;体育可以培养我们的感情,我们的智慧的灵感的盛况与我们的生活;体育能弘扬我们越来越多的民族精神!

　　即使在晚秋,教育部、国家体育总局、共青*的决定:从10月27日实施“阳光体育和国家同行”为主题的长跑活动。同学们,“阳光体育”冬季长跑的枪已经开始,让我们拥抱冬天的早晨,阳光,有健康的身体和饱满的精神迎接生命中的每一天。我们的目标是:每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福的生活!

　　古希腊的岩石雕刻了一个引用的话:冬季长跑活动倡议书：“我运动、我健康”“如果你想成为有智慧的、运行,如果你想保持健康,运行,如果你想保持健康,健康,运行它。“老师,学生,让我们跑起来,我们走吧。让我们坚信:太阳,我运动,我健康,我快乐!

　　团委的辽宁美术职业学院

　　在古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想聪明，跑步吧!如果你想强壮，跑步吧!”这句格言揭示了这样一个道理，生命因运动而美丽，体育不仅能提高人的运动技巧，而且还能陶冶人的情操、培养健康的人格和积极向上的精神。健康永远让你美丽!

　　盛世奥运，举国同辉。在北京奥运会伴着嘹亮奋进的号角大步向我们走来的时候，国家向全国人民发出了“全民健身与奥运同行”的号召，奏响了*体育的时代强音。在距离北京奥运会越来越*的日子里，我向同学们提出“每天锻炼一小时，全民健身迎奥运”的倡议。锻炼形式自己选择，可采取散步、跑步、跳绳、跳皮筋、早操……

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健康倡议书10篇

亲爱的小伙伴们：

　　食品安全，是我们生命健康之源。讲究饮食卫生，安全消费食品更是我们大家的共同心愿。随着夏季来临，各种病菌迅速繁殖，广泛传播，食物中毒引发的食品安全事故时有发生。为认真预防和控制食品安全事故，切实保障广大员工的身体健康和生命安全，特向小伙伴们发出如下倡议：

　　一、树立食品卫生安全观念，提高食品安全自我防范能力。尽可能少在户外就餐，不从公司周围小摊小贩购买无卫生许可的餐饮品，防止食物中毒和肠道传染病的发生。不食用流动摊点销售的盒饭，抵制价低质劣的食品，预防和减少食源性疾病的发生。

　　二、增强自我保护意识，杜绝一切不卫生食品。不买、不吃无厂名厂址、无生产日期、无保质期的.“三无”食品和过期变质食品;不采摘或不食用野果(菜)和来历不明的可疑食物。

　　三、养成良好的饮食*惯。*时多了解健康食品知识，防止急性肠道传染病传播。不喝生水，少吃生冷、凉拌的食物。生吃的蔬菜、瓜果等食物要去皮或在清水里浸半小时后再食用。

　　四、养成良好的卫生*惯。从我做起，严防病从口入。注意个人卫生，养成饭前便后洗手的良好*惯，尽量不要用手直接接触食物，预防肠道寄生虫病的传播。

　　五、到公司内部餐厅就餐。为了让伙伴们饮食安全有保障，建议中午就餐尽量到公司餐厅就餐。为防止鼠患，禁止携带食品进入办公区域。

　　六、养成健康的生活*惯。加强体育锻炼，保证充足的休息，不暴饮暴食，养成健康卫生的生活*惯。

　　伙伴们，民以食为天，食以安为先。让我们立即行动起来，从自身做起，从细节做起，关注健康，关爱自己，关注食品安全，共建安全和谐的工作环境!

亲爱的同学们：

　　健康是生命的基石，拥有一个健康强壮的体魄是每个人一生的追求。而目前摆在我们面前的现实并不乐观，大量资料显示，由于不规律的生活方式及体育锻炼的缺乏，我国在校大学生体质明显下降，身体健康状况有恶化趋势，个别学生的身体健康状况已经影响了正常的学*和生活。

　　为了提高广大青年学生的健康和体质，国家教育部、国家体育总局、*曾在全国掀起阳光体育运动的热潮，吉林省教育厅、体育局、团省委*期又发出了“关于在学生中开展‘健康假期’活动的通知”，加强体育运动，增强健康意识，倡导健康的生活方式，提高同学们的体质，这是我们新一代青少年学生走向未来，实现理想抱负，承担社会责任的前提。为此，在辞旧迎新、寒假即将到来之际，我们向全校青年学生发出倡议：

　　一、倡导积极健康的生活方式，早睡早起，不通宵熬夜，每天坚持锻炼一小时，养成良好的生活*惯。

　　二、充分利用假期放假期间住地的体育资源和健身场所，积极参加户外各项体育运动，如跑步、爬山、徙步、武术、溜冰、滑雪和各种球类等运动，加强体育锻炼。

　　三、提高健康意识，养成良好的健康*惯。每天坚持早起，保持口腔卫生清洁；避免长时间使用电脑和手机，坚持天天做眼保健操，保护视力。

　　四、积极了解体育常识和健康生活常识，自觉养成终身体育的好*惯。坚持每天喝一杯奶，不到卫生条件差的饭店就餐，不吃“垃圾食品”，健康合理搭配营养膳食，做到一日三餐营养均衡，防止营养过剩和肥胖率的增加，让身体更加健康。

　　五、积极参加各种丰富多彩和富有情操的假期活动，欣赏高雅艺术，收看健康的电视节目，阅读启迪人生的书籍，让生活更加阳光灿烂。

　　六、加强心理健康保健意识，多看一些心理健康知识，阅读有关心理方面的书籍，参加有关心理方面的活动，接受有关心理方面的培训，提高应对外界压力的能力。

　　七、积极参加校外有益于社会的慈善活动和公益性志愿服务活动，磨砺自己，关爱他人，奉献社会。

　　八、每天帮助父母干一件家务，减轻家庭负担；利用寒假期间从事社会勤工俭学活动或其它科技、文学艺术创作、摄影等活动，提高学生假期生活的乐趣和质量。

　　亲爱的同学们，让我们积极行动起来，走出校园，到大自然中去，充分利用寒假的美好时光，去锻炼自己、健康自己，呼吸清新的空气，沐浴和煦的阳光，踊跃参加丰富多彩的体育活动和社会活动，在运动中感受体育的魅力，体会运动的快乐，感悟健康人生的真谛，在未来的生活和学*中奉献青春，服务社会，尽显青春活力。

　　让我们相约明天，爱自己，爱家人，爱社会，让体质和心灵和谐成长！让我们的生活更加充满阳光！

　　为响应全国开展亿万学生“阳光体育运动”的号召，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极主动参与体育锻炼，培养体育锻炼的兴趣和*惯，有效提高学生体质和健康水*，更好落实学校教育要树立“健康第一”的精神，学校斥巨资修建了新的田径运动场，带给校园的是整体面貌的变化和运动场所的全新改善。新田径运动场各项设施均按国家标准修建，新场地现已成为全校师生运动健身的理想场所。为了保证体育教学、训练比赛和广大师生锻炼的正常进行，维护保养好运动场地，使其为我校师生提供更好更长久的服务，在此，我们向全体师生发出如下倡议：

　　一、请不要穿钉鞋、高跟鞋等非运动鞋进入场地，不要带利器进入操场，不得在草坪上跳绳。

　　二、请均衡使用六个道次，以延长场地的使用年限。

　　三、请不要随地吐痰，不得进食口香糖和泡泡糖，不要携带食物进入操场，不要乱扔果皮纸屑瓜子壳等垃圾。请把垃圾带出操场，你带走的是垃圾，留下的是干净；你扔下的是肮脏，捡起的却是品德。

　　四、严禁在运动场内吸烟或使用明火，以免损坏操场或引起火灾；

　　六、请不要在操场上使用有颜色的喷剂，操场上只有三种颜色，红色是激情，绿色是生命，白色是和谐。

　　七、雨天若脚下有泥土，则禁止穿翻运动场，请不要携带宠物进入运动场内，不得骑任何车辆或滑板、旱冰鞋等进入活动。

　　八、当您看见有其他人有破坏场地的行为时，您有权利和义务上前去阻止。当您发现周围有纸片或杂物时，您有义务将它拾起扔进垃圾桶。

　　同学们，优美的环境让我们懂得珍惜，学会爱护；优美的环境，让我们知书达礼，更加文明；优美的环境，让我们学*进步，道德高尚；优美的环境，让我们学会谦让，学会做人。在优美的环境中，我们沐浴着阳光，吸取着营养。我们满怀激情，畅想未来。我们不只是要爱护我们的操场，校园里的一草一木我们都要爱护，构建和谐校园需要我们每一个人的力量。从你我做起，从身边做起，做一个有心之人。

　　同学们，如果你有一个颗热爱生活的炽热的心，那还有什么事情做不到呢？我们相信，在大家的共同努力下，我们的操场会更加美丽，更加富有青春活力！爱我操场，举手之劳；护我操场，人人有责！

　　在全面建设小康社会过程中，我国人民的健康水*明显提高，精神面貌焕然一新。然而，社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活*惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响我国人民健康素质的大敌。

　　面对不断增加的生活方式病，药物、手术、医院、医生的作为受到限制，惟一可行的是每个人都从自己做起，摒弃不良*惯，成为健康生活方式的实践者和受益者。为此，*疾病预防控制局、全国爱国卫生运动委员会办公室与*疾病预防控制中心以"和谐我生活，健康*人"为主题，共同发起全民健康生活方式行动，并向全国人民倡议：

　　一、追求健康，学*健康，管理健康，把投资健康作为最大回报，将"我行动、我健康、我快乐"作为行动准则。

　　二、树立健康新形象。改变不良生活*惯，不吸烟，不酗酒，公共场所不喧哗，保持公共秩序，礼貌谦让，塑造健康、向上的国民形象。

　　三、合理搭配膳食结构，规律用餐，保持营养*衡，维持健康体重。

　　四、少静多动，适度量力，不拘形式，贵在坚持。

　　五、保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。

　　六、营造绿色家园，创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。

　　七、以科学的态度和精神，传播科学的健康知识，反对、抵制不科学和伪科学信息。

　　八、将每年的9月1日作为全民健康生活方式日，不断强化健康意识，长期保持健康的生活方式。

　　让我们在追求健康的生活方式中实现人与自然的和谐相处，愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，实现全面发展，拥有幸福生活！

　　随着社会的进步，人们越来越追求自身方面的完善。在身体方面已经达到了一定水*的健康，越来越多人的会出现心理方面的疾病。而心理方面的健康不可小视，我们*常说的健康，包含二个方面。一是身体健康，还有心理健康。下面给大家介绍一些心理健康的小常识。

　　首先应该要知道什么是心理健康，对于人来说，健康包括身体健康和心理健康两个方面。身体健康是指人的身体符合正常生理现象，没有什么疾病发生在自己身上。而心理健康是指一个人的情绪、情感和意志或者是动机，在心理方面应该是和客观现实保持统一的，而且还能促使人与外环境*衡或者是和社会相适应的。所以，一个心理健康的人应该有基本的自我安全感。也能很好地了解自己，而且能够估价自己的能力。分得清生活和理想，在实践中应该切合实际，不脱离周围现实环境。

　　为了保持健康的心理状态，*常生活中应做到能保持人格的完整与和谐，善于总结经验，然后从经验中学*发展。不要忘了身边的人，身边的人是你的镜子能看到你的优缺点，应该能保持良好的人际关系。

　　如果*常遇到什么心塞的事情，应该要适度地宣泄情绪和控制情绪，学会放松学会克制，不要盲目憋着。作为大学生来说，保持自觉学*心理知识，寻求心理健康的方法。学*中不要处处比较，这样可以避免自身的过度紧张。多积极参加一些集体活动，夸大社会交往能力。

　　所以，心理方面的健康对于我们来说同样重要。这也是很多人容易忽略的一点，觉得自身心里没什么问题其实往往存在着比较大的问题。多了解这方面的相关知识有利于我们明白自身心理方面的缺陷，也可以找心理医生做一个咨询。

　　健康是人全面发展的基础，是生活幸福快乐的前提，也是国家文明的标志、社会和谐的象征。然而，社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活*惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动等不健康的生活方式伴随而来的高血压、高血脂、糖尿病等疾病已成为影响人们健康素质的大敌。面对不断增加的生活方式疾病，我们希望通过打造“广东省健康促进示范社区”活动，促进社区居民的身心健康，也希望通过此次创建活动，为社区的发展增添新的动力。为此我们向广大居民发出以下倡议：

　　1．追求健康，学*健康，管理健康，把投资健康作为最大回报，将“我行动，我健康，我快乐”作为行动准则。

　　2．改变不良生活*惯，不吸烟，不酗酒，公共场所不喧哗，保持公共秩序，礼貌谦让，塑造健康向上的形象。

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健康促进倡议书10篇

　　俊康是人生的无价之宝，是社会最大的财富，是城市文明的标志，是社会和谐的象征。然而，经济社会发展在带给人们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活*惯，一些不良的生活方式导致的高血压、高血脂、高血糖、肥胖等慢性病，已成为影响人民健康水*的主要危险因素。

　　奎期我校在全校范围内开展“健康生活、快乐人生”师生健康促进行动，通过学校广播站、校园网络、宣传栏等渠道大力宣传健康生活方式，并且医务室接受大家的健康咨询，使每个人摒弃不良*惯，成为健康生活方式的实践者和受益者。在此，特向全校师生发起倡议：

　　1、追求健康，学*健康，管理健康，把投资健康作为最大回报，将“我行动，我健康，我快乐”作为行动准则。

　　2、改变不良生活*惯，不吸烟，不酗酒，公共场所不喧哗，保持公共秩序，礼貌谦让，塑造健康向上的形象

　　3、合理搭配膳食结构，科学用餐，保持营养*衡，维持健康体重。

　　4、科*动，适度量力，不拘形式，贵在坚持。

　　5、保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。

　　6、营造绿色校园，创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。

　　7、以科学的态度和精神传播科学的健康知识，反对抵制不科学和伪科学信息。健全的人格，健康的心态，健康的体魄，实现全面发展，拥有幸福生活！

　　8、以实际行动不断强化健康意识，长期保持健康的生活方式。

　　让我们从我做起，从现在做起，行动起来，珍惜健康，善待生命，在追求健康中实现人与自然的和谐，愿人人拥有健康和谐的.生活。

　　健康是人的基本权力，是幸福快乐的基础，是国家文明的标志，是社会和谐的象征。然而，社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活*惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响我国人民健康素质的大敌。

　　面对不断增加的生活方式病，药物、手术、医院、医生的作为受到限制，惟一可行的是每个人都从自己做起，摒弃不良*惯，成为健康生活方式的实践者和受益者。

　　追求健康，学*健康，管理健康，把投资健康作为最大回报，将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则。

　　“全民健康生活方式行动”

　　以“日行一万步，吃动两*衡，健康一辈子”的“健康一二一”行动作切入点，倡导“健康出行，步行上下班”、“多走楼梯，少乘电梯”等活动。

　　控油壶：每人每天25毫升

　　限盐勺：一日三勺不超标

　　健康生活方式

　　定期体检，把投资健康作为最大回报;

　　不吸烟、不酗酒，尽量不熬夜，戒烟限酒，规律作息;

　　天天有奶豆制品，多吃水果蔬菜，控油限盐;

　　食不过量，规律用餐;

　　少静多动，动则有益，不拘形式，贵在坚持;

　　保持良好心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人;

　　传播科学的健康知识，反对、抵制不科学和伪科学信息。

　　合理安排一日三餐的时间、食量和能量摄入。一日的.三餐应遵循“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐清淡并要早”的原则。能量分配为：早餐占25%~30%，午餐占30%~40%，晚餐占30%~40%。成年人一般一日三餐，两餐时间间隔为4～5小时。

　　早餐对人的一天十分重要，理想的早餐是玉米粥（麦片粥）+豆浆（酸奶）+茶水+鸡蛋+早点（尽量不吃油炸的），再加一份水果。

　　中餐，先吃一个水果，再喝一碗汤，边吃菜边饮一点葡萄酒，水分约占30%，菜类约占45%，主食占25%左右晚餐可以简单一些，吃六七分饱，以小米粥为经常食品。

尊敬的`领导、老师，亲爱的同学们：

　　大家下午好！

　　当四月的鲜花开遍原野，当青春的身影律动校园，我们又迎来了我院大学生心理健康教育月活动。这是属于我们自己的节日。大学生心理健康月的目的在于珍爱自己，珍惜生命，把握机会，为自己创造更好的发展道路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。

　　同学们，作为时代的骄子、未来社会的栋梁，我们肩负着历史的重任，然而生命的困惑、成长的烦恼、失败的痛苦却如影随形，时刻困扰一颗颗年轻的心灵。关注自身心理健康，增强心理健康意识，提高心理调适能力，是我们走向成熟、承担社会责任的前提和基础。因此，在心理健康节到来之际，我们向全校同学倡导这样一种生活理念：珍爱自己，关爱他人，努力构建和谐心灵、和谐校园、和谐社会。用自己年轻的心去感受生命的活力，感受心灵的宁静，去体会人际交往的和谐，体会人间真情的温暖，去享受身心健康的快乐，享受美好的生活！ 成长的过程中，我们都经历过黯然的惆怅，难耐的孤寂，压抑的委屈，落空的期盼，留不住的甜美！生命中有太多不能承受之重，让我们常常在失落、焦虑甚至是痛苦中挣扎。心理问题已经成为一个不容忽视的话题摆在我们眼前。在节日到来之际，我们向全校同学同学倡议：

　　1、关注自己的心理健康。悦纳自我、肯定自我，树立健康的自我形象。加强心理知识的学*。读一读有关心理卫生的书籍，听一听心理学讲座，参加一些洋溢着青春活力的心理社团活动。

　　2、开展心理互助活动。当你烦恼、迷惘时，敞开心扉，让朋友分担你的忧愁;当同学愁眉不展时，伸出友谊之手，架起心灵的桥梁，让我们互助、交流，营造温馨友爱的心理氛围。

　　3、主动寻求心理帮助。当你遇到心理困惑的时候，请别畏缩，也别犹豫，勇敢地走进心理咨询室，向专业人员求助吧！相信老师会用热情迎接你，用爱心抚慰你，陪伴着你一路成长，使你拨开乌云，得到一方晴朗的天。

　　同学们，让我们的心理多一份感动，多一点宽容吧！让我们用自己年轻的心态走感受生命的活力，走体现真情的温暖，走享受健康的快乐吧！谢谢大家。

　　各位领导，大家好!

　　我是南京音飞储存设备工程有限公司和南京音飞货架制造有限公司的董事长金跃跃，非常荣幸能成为本次会议的承办单位，也非常感谢主办方中物联物流装备专业委员会、全国物流标准化技术委员会仓储技术与管理分技术委员会、南京市质量技术监督局、江宁区能给我这个发言的机会，安排我代表南京物流装备行业，倡议成立南京(江宁)智能物流产业联盟。

　　物流行业是国民经济的血脉，在经济发展中有着举足轻重的作用。在我国经济高速发展的十几年，物流行业取得了长足的进步，但是整体水*与发达国家还存在一定差距。作为国家规划的10大振兴产业之一，物流行业的发展与产业升级，引起了多方重视。物流的智能化与自动化的发展方向，已经成为行业内领先企业的共识。

　　装备业作为物流行业的重要组成部分，但是因为进入门槛低、行业标准缺失，发展很不*衡。其中高端企业具备规模化、标准化的生产水*，从设计、制造、安装、质量等各方面均能与国外的'相关标准匹配。中低端企业，却利用标准缺失，在技术和品质上打折扣，利用价格白刃战扰乱市场秩序，影响了装备行业的发展，以至于，阻碍了物流行业智能化、自动化的进程。针对这种情况，物流装备企业有必要结合上下游企业联合倡议成立产业联盟。

　　南京，特别是江宁区，是物流装备企业的集中地，拥有成立联盟的良好基础。产业联盟成立后，将共同努力提高行业地位，争取*的政策及资金支持以增强产业的发展后劲;通过联盟倡导，将涉及安全的物流装备列入准入许可生产范畴;联盟作为企业自己的组织，可以鼓励技术领先企业将创新成果共享，可以共同制定国家及行业标准，推进制定安全使用年限强制性条款，通过技术更新、专利产品标准化，进一步将市场做大，使行业持续稳定的发展。

　　在此，我们倡议成立南京(江宁)智能物流产业联盟，推进智能物流、物联网的发展，感谢戴会长、周局长、谢区长、牟司长从百忙之中来参加此次会议，这表明了各级*及组织对我们行业的关注和支持，联盟成立后，我们相信将会对南京市和江宁区的经济发展，科技进步做出贡献。

　　谢谢大家。

尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：

　　大家下午好！

　　当四月的鲜花开遍原野，当青春的身影律动校园，我们又迎来了我院大学生心理健康教育月活动。这是属于我们自己的节日。大学生心理健康月的目的.在于珍爱自己，珍惜生命，把握机会，为自己创造更好的发展道路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。

　　同学们，作为时代的骄子、未来社会的栋梁，我们肩负着历史的重任，然而生命的困惑、成长的烦恼、失败的痛苦却如影随形，时刻困扰一颗颗年轻的心灵。关注自身心理健康，增强心理健康意识，提高心理调适能力，是我们走向成熟、承担社会责任的前提和基础。因此，在心理健康节到来之际，我们向全校同学倡导这样一种生活理念：珍爱自己，关爱他人，努力构建和谐心灵、和谐校园、和谐社会。用自己年轻的心去感受生命的活力，感受心灵的宁静，去体会人际交往的和谐，体会人间真情的温暖，去享受身心健康的快乐，享受美好的生活！ 成长的过程中，我们都经历过黯然的惆怅，难耐的孤寂，压抑的委屈，落空的期盼，留不住的甜美！生命中有太多不能承受之重，让我们常常在失落、焦虑甚至是痛苦中挣扎。心理问题已经成为一个不容忽视的话题摆在我们眼前。在节日到来之际，我们向全校同学同学倡议：

　　1、关注自己的心理健康。悦纳自我、肯定自我，树立健康的自我形象。加强心理知识的学*。读一读有关心理卫生的书籍，听一听心理学讲座，参加一些洋溢着青春活力的心理社团活动。

　　2、开展心理互助活动。当你烦恼、迷惘时，敞开心扉，让朋友分担你的忧愁;当同学愁眉不展时，伸出友谊之手，架起心灵的桥梁，让我们互助、交流，营造温馨友爱的心理氛围。

　　3、主动寻求心理帮助。当你遇到心理困惑的时候，请别畏缩，也别犹豫，勇敢地走进心理咨询室，向专业人员求助吧！相信老师会用热情迎接你，用爱心抚慰你，陪伴着你一路成长，使你拨开乌云，得到一方晴朗的天。

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