石班鱼的做法

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• 土豆焖鱼籽的做法

大家在宰杀鱼的时候，是不是经常会在鱼肚子里面看到鱼籽呢，尤其是在鱼繁殖的季节，这种现象更是常见，一般买来的鱼腹中几乎每条都有鱼籽。大家*时对于鱼籽是如何处理的呢?是直接扔掉，还是将它们和鱼一起烹饪呢?实际上，鱼籽不仅仅可以在烹饪鱼的时候，连带着一起烧，它还可以作为单独的食材，和其他食物搭配起来一起烧。下面，小编就为大家介绍一种比较常见而美味的鱼籽的做法——土豆焖鱼籽。一起跟小编去学*一下吧。材料：土豆、鱼籽各适量，大葱、生姜、大蒜、豆豉、料酒、白糖、生抽、白胡椒粉、食盐、香叶各适量做法：1、将准备好的土豆洗净后、去皮、切成合适大小的土豆块;2、将准备好的新鲜鱼籽放在清水下冲洗干净，将外面包着的

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• 石斑鱼的做法有哪些 煲鱼 煨鱼 炖石斑鱼的做法

鱼是生活中很常见的食材，而且鱼的种类有很多，鱼的属性也有很多，那么，石斑鱼大家了解么，石斑鱼是以天然野生为主的鱼，鱼肉特别的细腻，营养价值还很高，下面苹果绿天然养生专家为大家介绍石斑鱼的做法吧。红苹果煲石斑鱼：红苹果煲石斑鱼需要的材料有红枣去核5粒、生姜1片、精盐适量、红苹果2个、石斑鱼1条，然后将石斑鱼洗净，入油锅中煎至鱼身呈微黄色。在把苹果洗净，去核去皮切块。红枣、生姜洗净备用，最后将石斑鱼、红枣、生姜、苹果一同放入清水锅内小火煲2小时，出锅后加精盐调味。红苹果煲石斑鱼安眼养神、健脾补益、生津润肺，石斑鱼的鱼肉鲜香让您爱上石斑鱼。泡菜煨石斑鱼：泡菜煨石斑鱼的材料需要葱2根、辣椒1根、韩式泡

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• 耗儿鱼为什么越小越贵,重庆水煮耗儿鱼的做法 干锅耗儿鱼的做法大全

耗儿鱼是生活中常见的鱼类，很多人日常都喜欢吃吧，日常买到的耗儿鱼好像是越小越贵，耗儿鱼为什么越小越贵？重庆水煮耗儿鱼的做法是什么？下面一起来看看吧！ 耗儿鱼为什么越小越贵 1 耗儿鱼越大越贵、越小越便宜。 耗儿鱼是我国第二大类的经济海鱼，每天的食用量惊人，鱼类的正常生长速度跟不上食用需求，因此市面上小耗儿鱼较多，食用方法也比较考究，造成了耗儿鱼越小越贵的现象，俗话说物以

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• 耗儿鱼的家常做法,小耗儿鱼怎么做好吃 干煸耗儿鱼的正宗做法

耗儿鱼是生活中常见的鱼类，很多人日常都喜欢吃，小耗儿鱼怎么做好吃？耗儿鱼的家常做法是什么？下面一起来看看吧！ 方法一 1 香辣耗儿鱼 材料：耗儿鱼400克、精盐3克、味精4克、花椒5克、干辣椒25克、料酒10克、酱油10克、大葱10克、姜块10克、精炼油60克、化猪油20克、鲜汤少许、水淀粉10克、香菜20克。 做法： 1、将耗儿鱼去皮、去头、去内脏洗净，控

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• 黄蜂鱼的营养价值,黄蜂鱼有什么做法 黄蜂鱼营养价值

黄蜂鱼又称为黄骨鱼、骨鱼，体形较长，嘴巴比较突出，眼睛很小，没有鱼鳞，鱼身颜色大部分为黄绿色，局部具有一些黑色斑点，主要分布在中国广东省西江、北江、珠江三角洲流域、韩江及粤西流域。 黄蜂鱼的营养价值 1 黄蜂鱼主要含有不少的优质蛋白质，其中还含有丰富的不饱和脂肪酸，以及少量的胆固醇；其中含有不少的维生素，其维生素主要包括维生素A、硫胺素、核黄素、维生素E叶酸、烟酸等；另外，还

《假杀手》

• 酸菜鱼的做法 怎么做酸菜鱼

　　鱼片成鱼片，放入碗中，鱼片中加盐、胡椒粉、料酒、鸡蛋清拌匀，放淀粉腌制15分钟，鱼头和鱼排腌制20分钟，酸菜切成丝，泡椒切碎，干辣椒剪段，油温烧至7成热，放姜片、蒜片、花椒、干辣椒段、泡椒、酸菜炒半分钟，倒清水煮开，放鱼头鱼排煮5分钟，放鱼片，变色后，放盐、鸡精等拌匀盛出。　　怎么做酸菜鱼　　食材：　　鱼1条，酸菜适量，泡椒25克，干辣椒3个，姜1块，大蒜2瓣，盐1勺，胡椒粉1g，料酒1勺，花椒　　酸菜鱼的做法　　1.鱼清洗干净，然后片成鱼片，放入碗中。　　2.在鱼片中加入盐1勺、胡椒粉1g、料酒1勺，再放入鸡蛋清搅拌均匀。　　3.放入淀粉1勺，腌制15分钟，鱼头和鱼排中加入盐1勺、料酒1

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• 如意鱼卷的做法，如意鱼卷怎么做

步骤1准备食材：鱼肉200克、鸡蛋3个、鸡蛋清1个、姜1块、生抽1汤匙、胡椒粉1茶匙、香油1茶匙、盐1茶匙、白糖1茶匙、淀粉1汤匙、紫菜50克、油适量。 步骤2姜切末。 步骤3将鱼肉剔骨去皮。 步骤4将剔好的鱼肉剁成鱼蓉。 步骤5剁好的鱼蓉放入碗中，加入姜末、蛋清、生抽、胡椒粉、白糖、盐和香油，用筷子朝着同一个方向搅拌，直至上劲。 步骤6鸡蛋液打散，加入淀粉拌匀。 步骤7锅烧热，锅底刷少许油，分2次倒入蛋液，煎至凝固后取出。 步骤8煎好的鸡蛋皮晾凉，铺上紫菜，鱼肉馅均匀涂抹在紫菜上，由两边开始对卷至当中。 步骤9水开上锅蒸15分钟，关火后焖2分钟。 步骤10蒸好后取出晾凉，切段即可。

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• 清蒸多宝鱼的做法

食材：多宝鱼500克 姜1块 小葱3根 小米椒2个步骤：1.多宝鱼洗净，在腹部划3刀以便入味，放入盐半勺、料酒1勺腌制10分钟。姜切片，小米椒切圈，葱白切段，葱叶切丝。在盘底和鱼身上铺上姜片和葱段2.放入蒸锅中蒸制8分钟，端出后倒掉盘中的水，夹出姜片和葱段，放上切好的辣椒圈、葱丝3.锅中锅中放入适量油，油温烧至5成热，放入蒸鱼豉油2勺、凉水1勺拌匀后浇在鱼身上即可

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• 清蒸沙巴鱼怎么做 清蒸沙巴鱼的做法

步骤1食材：巴沙鱼150克，大蒜3瓣，小米椒3个，葱花适量。 辅料：烤肉酱10克，料酒1汤匙，胡椒粉1克。 步骤2小米椒切圈。 步骤3蒜切碎。 步骤4沙巴鱼切片放入碗中。 步骤5加入胡椒粉、料酒、烤肉酱，拌匀腌制30分钟。 步骤6放入盘中，倒上蒜末、小米椒。 步骤7上锅蒸15分钟，取出撒上葱花即可。

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• 番茄酸汤鱼的做法

　　食材：鲈鱼500克、番茄2个、小米椒2个、泡椒5个、姜1块、蒜2瓣、大葱半根、小葱2根、鸡蛋清1个　　步骤：　　1、鲈鱼洗净，沿鱼骨对半切开，用刀呈45度片取鱼片，鱼片一厘米厚，鱼骨切成小段，鱼骨、鱼片中调入盐1勺、胡椒粉1克、料酒1勺、鸡蛋清1个顺时针拌匀后放入淀粉1勺继续顺时针搅拌均匀，腌制20分钟。　　2、番茄顶部花十字，放入碗中倒入开水浸泡1分钟，捞出放入凉水中。去皮，切丁。姜1块切片，泡椒5个切碎，小米椒2个切圈，蒜2瓣切片，大葱半根切段，小葱2根切葱花。　　3、锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入切好的泡椒、姜蒜片、葱段炒香，加入番茄丁炒至软烂出汁，放入小米椒圈、番茄酱20克、

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• 黄焖砂锅鱼的做法

　　食材：草鱼600克 杭椒4个 小米椒6个 姜1块 葱3根 生抽1勺 胡椒粉1克　　1.草鱼洗净，对半切开后，切大块，中间再划一刀。姜1块切丝，杭椒、小米椒切粒、葱三根切段，鱼中放入盐1勺、生抽1勺拌匀后腌制15分钟。　　2.锅中放入适量油，油温烧至7成热，依次放入鱼块煎制(鱼皮朝下)，一面煎好后翻过来煎另一面，放入姜丝炒香，加入清水适量、盐1勺煮开，倒入砂锅中。　　3.开中火炖5分钟，放入青红椒粒换小火焖1分钟，加入葱段、胡椒粉1克拌匀后即可。

不圆的缘

• 鱼香鸡丝的做法 鱼香鸡丝怎么做

步骤1食材：鸡胸肉300克，泡椒10克，大葱10克，蒜2瓣，姜1克 调味料：食用油5克，豆瓣酱2克，白糖3克，醋5克，生抽2克，鸡精2克，淀粉4克，料酒3克、盐1克 步骤2泡椒切碎。 步骤3大葱切末。 步骤4蒜切末。 步骤5姜切末。 步骤6鸡胸肉切丝，加料酒、淀粉、盐，拌匀，腌制10分钟。 步骤7热锅倒油，油温5成热时，下豆瓣酱、泡椒、葱、姜、蒜，炒香，放入鸡丝，炒匀，调入白糖、醋、生抽、鸡精，炒匀即可。

爱情不是美好的

• 糖醋鱼的家常做法 糖醋鱼的家常做法怎么做好吃

步骤1准备食材：鲈鱼200克、鸡蛋1个、姜1块、小葱1根、面粉10克。 步骤2鲈鱼洗净打花刀。 步骤3姜切丝。 步骤4小葱切葱花。 步骤5首先将鲈鱼放入碗中，撒上盐、料酒、放入姜抹匀，腌制20分钟。 步骤6然后碗中倒入鸡蛋、水淀粉、面粉调成糊，再将芡糊均匀的抹在鲈鱼上。 步骤7接着起锅倒油，油温6成热，炸至两面金黄酥脆，捞出盘中备用。 步骤8接下来碗中倒入白醋、白糖、料酒、

宋呆呆

• 龙利鱼的做法 龙利鱼怎么做

　　1、首先将龙利鱼肉切成块，大葱切段，姜切块，再把蒜拍开；　　2、鱼肉中加入油，姜块，葱段和蒜，再放入适量调料翻拌均匀；　　3、锅内倒油加热，将腌制好的鱼肉放入锅中，煎至两面变色，最后关火盛入盘子中就做好了。

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• 糖醋鱼的做法 糖醋鱼怎么做

步骤1食材：草鱼肉500克、大葱10克、姜5克、小葱1根、淀粉20克、面粉20克、鸡蛋1个、西蓝花10克。调味料：食用油20克、番茄酱10克、生抽3克、白糖4克、醋5克、盐1克、料酒3克。 步骤2沸水锅中放入西蓝花焯烫30秒，捞出备用。 步骤3大葱切斜片。 步骤4姜切片。 步骤5小葱切葱花。 步骤6小碗中放入生抽、白糖、醋，少许清水拌匀成酱汁。 步骤7草鱼肉切块，放入葱片、姜片、盐、料酒，拌匀腌制20分钟，加入淀粉、

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• 八爪鱼的做法 八爪鱼怎么做

　　1、鱿鱼洗净切丝，洋葱切条，姜切片，蒜切片，干辣椒剪成段。　　2、鱿鱼丝放入锅中焯水10秒，捞出沥干，放入淀粉拌匀。　　3、油温烧至6成热，放入鱿鱼丝炸至金黄，捞出待用。　　4、锅中留底油，爆香姜蒜、花椒、干辣椒，放入洋葱、鱿鱼丝炒匀，放入盐半勺、鸡精半勺、翻炒均匀即可。

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• 家常鱼肉的做法大全 美食鱼菜谱做法大全

今天我给大家带来的是家常鱼肉的做法大全。想吃的朋友下面抓紧时间和我一起学*做吧。 家常鱼肉的做法大全酸菜鱼原料：草鱼1条、酸菜1小把、鸡蛋白、野山椒、油、盐、鸡精2克、姜5克、蒜5克、料酒、淀粉、白糖2克、香菜、胡椒粉、剁椒做法：1、鱼头鱼骨剁块，鱼身上的肉片则斜切成鱼片，分别加入盐，料酒，淀粉和少许蛋清抓匀腌制10分钟左右。2、酸菜洗净用手挤干水分，切成块；姜蒜，泡野山椒，小米椒剁碎。3、热锅

健康吃鱼营养食谱

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• 龙利鱼可以做水煮鱼吗 做法并不难 龙利鱼

水煮鱼是一道经典的名菜，但是很多人觉得水煮鱼的鱼刺多是个难以接受的事情，有的人就想用没刺的龙利鱼来做，下面介绍龙利鱼可以做水煮鱼吗做法并不难。龙利鱼可以做水煮鱼吗1.龙利鱼两条，洗净切薄片2.将鱼片用鸡蛋清、料酒、淀粉、姜片和一小勺盐腌制20分钟左右3.生菜洗净，小油菜洗净焯水，放入盆中备用4.炒锅内倒入适量油烧热，放入适量花椒和干辣椒段爆香，再放入剩下的姜片、蒜瓣炒香5.然后放入郫县豆瓣酱翻炒均匀6.锅中倒入2碗水，大火烧开7.水开后，把鱼片放入锅中，煮两分钟左右（打卷即可）8.放入葱段，关火出锅，倒入装有生菜和油菜的盆中，表面散少许辣椒粉9.把炒锅洗干净然后倒入较多油烧热，放入最后一部分花

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• 鱼糕怎么烹饪好吃？成品鱼糕做法多 鱼糕,小吃

鱼糕是小编非常喜欢吃的一道菜，这也是湖北著名的蒸菜之一，湖北本来就是鱼米之乡，鱼糕不仅保留了鱼的鲜美，而且吃起来安全，不会吃鱼的人士也可以享受鱼的美味！鱼糕清蒸我是一个标准的吃货，和朋友们也吃过很多地方的小吃，听朋友说起这种鱼糕，就非常想吃，我已经迫不及待的准备开动了，所以最简单原始的办法切片啦！嗯，咬一口是满满的鱼肉味道，很厚实的感觉，很鲜，很棒！真的感觉到在吃鲜美的鱼，但不会被刺到，可以放心的大口吃。一盘很快被吃光光了，我加入了一点点葱花，其实什么不要单纯蒸就可以了鱼糕和鲜肉一起蒸更有味道公公吧鱼饼切片，拿了点咸肉蒸，拿出来的时候就很香，吃起来有鱼肉的鲜味。拿了一部分放火锅里，稍微一煮就熟

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• 跳跳鱼怎么做好吃？跳跳鱼的最好吃做法 跳跳鱼

跳跳鱼富含营养蛋白和脂肪，不仅大人可以吃，更适宜给小孩炖汤。那么，跳跳鱼怎么做好吃？跳跳鱼的最好吃做法步骤有哪些？跳跳鱼怎么做好吃首先用水把跳跳鱼清洗一下。锅里放两碗水左右，把跳跳鱼放进去，然后赶快盖上锅盖。水慢慢的开了，可以听到跳跳鱼在里面活蹦乱跳的声音，然后就没声息了，这就是第一步先把它煮死，要不如果等水开再下鱼，它一定会跳得到处都是。然后把鱼捞起来放在碗里备用。中火，下两勺油，把姜稍微炒一下，然后把跳跳鱼倒进去一起炒，不要一直翻动，否则鱼皮很容易沾到锅底，加入适当的盐和鸡精即可。加入两小碗的水，盖上锅盖，等水滚开了以后即可倒入一个稍大一点的碗盆，最好在碗盆内加一点点当归，可以去掉鱼的腥味

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