生芡实和熟芡实

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• 南芡实好还是北芡实好,南芡实和北芡实的区别

芡实也叫鸡头米，是江浙地区常见的一种食材，食用之后可以起到祛湿除郁，健脾益气的好处，芡实有南芡实和北芡实之分，那么南芡实好还是北芡实好呢? 南芡实好还是北芡实好 1 南芡实和北芡实虽然外观不同，但是所含有的淀粉，蛋白质，脂肪，碳水化合物，粗纤维都是很丰富，补充这些营养成分可以起到很高的营养价值，除此以外，北芡实和南芡实当中还含有很高的钙磷，铁硫氨酸，烟酸，维生素，还有一些微量

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• 怎样挑选芡实是新货,芡实有哪些品种 芡实和薏米祛湿如何

芡实又叫鸡头米，是一种药用和食用价值都很不错的水生植物，适量的食用可以有很好的补脾胃效果，但是芡实的挑选是有讲究的，下面就来看看怎样挑选芡实是新货。 怎样挑选芡实是新货 1 购买芡实的时候，要选择身上无虫蛀、顺校饱满均匀、少碎属、粉性足、无杂质的，色泽白宪，而且粒上残留的种皮最好是要选择淡红色的，像色泽暗的，残留的种皮的颜色是褐红色的质量差一点，如果是咬碎后不容易碎的、有韧性

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• 芡实怎么煮好吃,芡实和什么搭配最好 跟芡实搭配的还有什么食材

芡实所含的营养元素丰富，包含维生素，碳水化合物，矿物质，烟酸，膳食纤维，核黄素等，用于煮食的时候，营养元素融入汤或粥中，能发挥更好的营养价值，那么芡实怎么煮好吃呢？ 芡实鲫鱼汤 1 材料：芡实，淮山各15克，鲫鱼250克，食盐，生姜各适量。 做法： 1.鲫鱼去腮，去鳞，洗净，放盐和姜片腌制。 2.淮山，芡实洗净，芡实用水泡软，淮山去皮切小块。 3.鲫鱼用植物

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• 芡实熬粥放多少,芡实和什么搭配熬粥好 芡实熬粥

芡实又称鸡头米，鸡米实，鸡嘴莲等，在我国不少地区都有种植，每年可在夏末，秋初集中采收种子，去掉外壳后食用，它是一种药食同源的食材，可入药，也可煮饭，熬汤或是熬粥食用，由于它有药用功效，所以在食用的时候要注意适量，那么芡实熬粥放多少呢? 芡实熬粥放多少 1 芡实为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，性能与莲子相似，主要有补脾胃，涩精，止带止泻，补中益气的作用，为滋养强壮性食物。用于熬粥

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• 芡实怎么吃效果最好,芡实和什么搭配最好 糖尿病人能吃芡实吗

芡实多被人们当做药材来使用，但实际上在我们的日常饮食中，也是可以将芡实搭配很多食材一起来做菜食用的，那么芡实怎么吃效果最好呢？ 芡实煮老鸭 1 材料：老鸭900克，芡实200克。葱，生姜，食盐，料酒，味精各适量。 做法： 1.芡实洗净，用清水泡软。 2.老鸭宰杀，去毛和内脏，洗净血水，将芡实放入鸭腹内。 3.将老鸭放入锅中，加水适量，锅置大火上烧沸。

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• 芡实怎么吃补肾效果最好,芡实补肾生的好还是熟的好

芡实是日常生活中很常见的一种滋补性食物，食用具有一定的药用价值，中医上将芡实归为肾经，可起到固肾摄精的作用，但具体怎么吃芡实补肾效果最好，很多人都不清楚，下面就来具体说说这个问题，赶紧来了解一下吧。 芡实怎么吃补肾效果最好 1 芡实又叫鸡头米，在中医上，其味甘、涩，性*，归脾、肾经，是一种具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带功效的食物，单独吃就可以起到补肾的作用，但若是想要补肾效

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• 祛湿芡实茯苓用炒熟吗,芡实和茯苓祛湿的区别 芡实和茯苓祛湿的区别

身体湿气重的人，不仅人会觉得疲乏无力，还会出现各种便秘、小便清长、关节疼痛等现象，需要尽快调理才行，而生活中祛湿常用到的有芡实和茯苓等，不知道服用前要不要炒熟呢？ 祛湿芡实茯苓用炒熟吗 1 炒熟更好。 芡实茯苓都是常用的利水渗湿药，本身就有去湿气的作用，一般直接煮熟就可以了，不用炒熟后再煮，不过芡实中含有较多的淀粉、膳食纤维，不好消化，先炒熟后再煮能够加快食物软化的速度

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• 芡实吃了有什么好处,芡实和什么一起吃最好 芡实的功效与作用禁忌

芡实在生活中比较常见，有很多人都会用芡实煮粥吃，那么吃芡实有什么好处呢？下面就一起来看看吧！ 芡实吃了有什么好处 1 防癌抗癌 芡实可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度。实验证明，血清胡萝卜素水*的提高，可使肺癌、胃癌的发病机率下降，大大减少癌症发生的机会。 防衰延寿 芡实含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保

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• 鸡头米和芡实的区别,鸡头米煮多久能熟 新鲜芡实要煮多久才熟

在市场上看到有鸡头米和芡实卖，虽然二者的名字不同，但是好像长得差不多，那么鸡头米和芡实的区别有哪些呢？ 鸡头米和芡实的区别 1 鸡头米和芡实其实就是一种植物的种子。 但是鸡头米是新鲜的芡实种子，吃起来比较的鲜嫩；而芡实是干燥的成熟种子，吃的时候要煮更久一些，口感比较粉，而且药用价值也更高一些，具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效，适用于遗精滑精、遗尿尿频、脾虚久泻、白

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• 芡实要泡多久 芡实要煮多久才熟 芡实煲汤前要泡吗

芡实性*、味甘涩，有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效，适用于遗精滑精、遗尿尿频、脾虚久泻者，芡实常用于熬粥喝，那么，芡实要泡多久才能熬粥呢？ 芡实要泡多久 1 1~2小时。 芡实含有较多淀粉，质地坚硬，较难煮熟，所以在用芡实熬粥之前，都会将芡实浸泡一段时间，一般来说，芡实浸泡1~2小时左右即可。越老的芡实浸泡时间越长，所以在选购芡实时，尽量不要选择存放过久的。

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• 芡实炒熟好还是生的好 芡实的最佳吃法

芡实是生活中较为常见的一种中药材，分炒芡实和生芡实，我们较为了解的就是生芡实了，那么炒芡实有哪些功效作用呢？炒芡实和生芡实哪个更好呢？ 芡实炒熟好还是生的好 1 各有好处。 芡实性*、味甘、涩，入脾、肾、心、胃、肝经，有补肾固精、健脾止泻的功效，常用于遗精尿频、滑精、带下、白浊、大小便不利等症状。炒芡实和生芡实都能入药，两者功效上略有差别，各有长处没有好坏之分，身体不适

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• 如何选购芡实？茨实和芡实是一种东西吗 芡实

很多人都说去秋燥吃芡实祛湿健脾疗效好，但是选购上人们往往选择大的，全看外观好不好，而有些时候芡实也是经过漂白处理的。那么，如何选购芡实？茨实和芡实是一种东西吗？如何选购芡实购买芡实时，要选择干燥、无虫蛀、饱满均匀、少碎、粉性足、无杂质的。色泽白，粒上残留的种皮为淡红色的质好;色泽暗，粒上残留的种皮为褐红色的质差。齿咬后易碎的为干燥的;不易碎、有韧性的为受潮的。 闻着无异味，如硫磺味。有硫磺味是烧硫磺漂白的。茨实和芡实是一种东西吗是同一种东西。芡实，又名：鸡头米、鸡头莲、鸡头荷、刺莲藕、假莲藕、湖南根，拉丁文名：Euryale ferox.睡莲科、芡属植物芡实的种仁。据史料，芡实首见于《神农本草

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• 芡实不能和什么一起吃？芡实不能与什么同食？ 芡实,中药

芡实是一种常见的中药，很多人不知道芡实的食用禁忌，今天5号网的小编为你们介绍芡实不能和什么一起吃？芡实不能与什么同食？芡实是什么芡实，中药名。为睡莲科植物芡Euryale ferox Salisb.的干燥成熟种仁。分布于从黑龙江至云南、广东等地。具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效。常用于遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。一年生大型水生草本。沉水叶箭形或椭圆肾形，长4-10厘米，两面无刺;叶柄无刺;浮水叶革质，椭圆肾形至圆形，直径10-130厘米，盾状，有或无弯缺，全缘，下面带紫色，有短柔毛，两面在叶脉分枝处有锐刺;叶柄及花梗粗壮，长可达25厘米，皆有硬刺。花长约5厘米;萼片披针形，

中药芡实

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• 芡实可以和莲子一起吃吗?芡实能和莲子同吃吗? 芡实,莲子

芡实和莲子都是补血安神的食物，都适合女性补身体食用。那么芡实可以和莲子一起吃吗?芡实能和莲子同吃吗?芡实可以和莲子一起吃吗营养医师介绍芡实是可以和莲子一起吃的，，莲子肉可以补脾胃；莲子心可以降心火；薏米可以祛湿健脾；芡实的药性*和，味道甜涩，是补脾胃的最好食物之一，可以补脾止泻。薏米莲子芡实一起熬粥可以健脾益胃。芡实莲子苡仁汤的做法所需食材：芡实80g、红枣10颗、莲子50g、桂圆5颗、冰糖适量制作步骤：所有材料准备好，桂圆去壳留肉备用2.把莲子、芡实、红枣洗净放入大一点的碗里3.然后放入剥好的桂圆，再注入清水4.电压力锅里放水，把装有莲子芡实的碗。放入电压力锅里，压上15分钟即可5.出锅时放

莲子芡实

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• 芡实可以和海带一起煮吗?芡实能和海带同吃吗? 芡实,海带

芡实是不可多得美食，通常可以用来做粥和煨汤吃。那么芡实可以和海带一起煮吗?芡实能和海带同吃吗?芡实可以和海带一起煮吗营养医师介绍芡实是可以和海带一起煮着吃的，芡实口感极好，糯而且有嚼劲 ,整道菜入口生香，是老少皆益的一道菜品。芡实的作用1、补中益气，为滋养强壮性食物，和莲子有些相似，但芡实的收敛固精作用比莲子强，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多腰酸等。2、遗精滑精，虚弱小儿遗尿，老年人小便频数。芡实15克，金樱子12克，菟丝子、车前子各9克，水煎服。小便频数及遗精。用秋石、白茯苓、芡实、莲子各二两，共研为末。加蒸枣做成成丸子，如梧子大。每服三十丸，空心服，盐汤送下。此方名“四精丸”

海带芡实

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• 配方里再加薏米芡实。

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• 2016.2.18早餐记录：小米芡实粥，妈妈做的…

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• 【芡实山药粥】

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• 【山药薏米芡实粥】薏米和芡实洗净后，用清…

【山药薏米芡实粥】薏米和芡实洗净后，用清水浸泡2小时。大米洗净后，用清水浸泡半小时，不泡也可以。将浸泡好的薏米，芡实放入锅中，倒入1500ml清水，大火煮开后，调成小火煮30分钟，然后倒入大米继续用小火煮20分钟。山药去皮，切片，放入锅中，再继续煮10分钟即可。

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2016.11.13早餐记录：红豆芡实汤+牛奶布丁+酒酿南瓜+鸡翅+香蕉+蓝莓

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• 薏米和芡实洗净后，用清水浸泡2小时。大米…

薏米和芡实洗净后，用清水浸泡2小时。大米洗净后，用清水浸泡半小时（不泡也可以） 将浸泡好的薏米，芡实放入锅中，倒入1500ml清水，大火煮开后，调成小火煮30分钟，然后倒入大米继续用小火煮20分钟 带上橡胶手套，将山药去皮（否则山药的黏液会让手部发痒），切成3毫米厚的片，放入锅中，再继续煮10分钟即可

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【山药薏米芡实粥】薏米和芡实洗净后，用清水浸泡2小时。大米洗净后，用清水浸泡半小时，不泡也可以。将浸泡好的薏米，芡实放入锅中，倒入1500ml清水，大火煮开后，调成小火煮30分钟，然后倒入大米继续用小火煮20分钟。山药去皮，切片，放入锅中，再继续煮10分钟即可。

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• 红豆薏仁芡实山药粥：取适量的红豆、薏仁、…

红豆薏仁芡实山药粥：取适量的红豆、薏仁、芡实，用清水浸泡一晚，将山药切小块，与泡好的这些一起放锅里煮（我是高压锅，用杂粮粥模式），煮好后加一勺蜂蜜就OK了。此粥可祛湿补气，我要长喝。

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• 王俊凯帅气西装写真

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王俊凯，1999年9月21日生于中国重庆，中国内地流行乐男歌手、影视演员、TFBOYS队长。2010年底成为TF家族练*生。王俊凯面对镜头十分自信从容，相对其它同龄歌手主打“卖萌”不同，表演的大多是动人心弦的情歌，唱法和表演方式也都十分成熟 。

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• 毛地黄花卉桌面壁纸

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毛地黄为二年生或多年生草本植物。茎直立，少分枝，全株被灰白色短柔毛 和腺 毛。株高60~12Ocm。叶片卵圆形或卵状披针形，叶粗糙、皱缩、叶基生呈莲座状，叶缘有圆锯 齿，叶柄具狭翅，叶形由下至上渐小。顶生总状花序长50~8Ocm，花冠钟状长约7・5cm，花冠蜡 紫红色，内面有浅白斑点。萌果卵形，花期6~8月，果熟期8~10月，种子极小。

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• 八角香料

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八角，是八角茴香科、八角属的一种植物。乔木，树冠塔形，椭圆形或圆锥形;树皮深灰色;枝密集。叶不整齐互生，倒卵状椭圆形，倒披针形或椭圆形;正糙果3-5月开花，9-10月果熟，春糙果8-10月开花，翌年3-4月果熟;花粉红至深红色，单生叶腋或*顶生;果梗长20-56毫米，聚合果饱满*直，蓇葖多为8，呈八角形。八角果为著名的调味香料，也供药用。果皮、种子、叶都含芳香油，是制造化妆品、甜香酒、啤酒和食品工业的重要原料。

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• 八角香料

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八角(学名：Illicium verum Hook.f.)，是八角茴香科、八角属的一种植物。乔木，树冠塔形，椭圆形或圆锥形;树皮深灰色;枝密集。叶不整齐互生，倒卵状椭圆形，倒披针形或椭圆形;正糙果3-5月开花，9-10月果熟，春糙果8-10月开花，翌年3-4月果熟;花粉红至深红色，单生叶腋或*顶生;果梗长20-56毫米，聚合果饱满*直，蓇葖多为8，呈八角形。八角果为著名的调味香料，也供药用。果皮、种子、叶都含芳香油，是制造化妆品、甜香酒、啤酒和食品工业的重要原料。

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