金针菇都吃过吧,一般是拿来下火锅的非常美味,那么问题来了,如果金针菇吃多了的话会怎么样呢?有什么坏处呢?下面来一起介绍下吧!金针菇吃多了有什么害处引起便秘金针菇又叫明天见,主要是含有很多的粗纤维成分,这种纤维和膳食纤维不同,胃肠很难消化,一次性食用过多容易导致肠道堵塞,出现便秘,尤其是自身本来就有便秘的患者,食用过多,排便困难加重.脾胃虚寒金针菇从食物属性上来看属于寒性的,这种食物中都含有较多的寒气,一次性食用过多或经常性食用,容易一起身体寒气加重,出现脾胃虚寒之症,女性还可一起宫寒、痛经等.缺钙金针菇中含有很多的磷元素,这类元素和人体内的钙元素是一对*衡元素,其吸收也需要维生素D的参与,另外