颠球技巧

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• 家庭主妇烹制慈姑的小技巧

慈姑是一种非常适合咳嗽、痰多、贫血、营养不良等人群食用的一种蔬菜，慈姑也叫作剪刀草、燕尾草、蔬卵乌芋、白地果、茨菇、藉姑、槎牙、茨菰、白地栗，是一种非常受大家欢迎的蔬菜。慈姑吃了之后很有饱腹感，能够给人体补充各种维生素和微量元素，还能治疗很多疾病。那么家庭主妇在家里应该如何烹制慈姑呢?我们来教大家一些小技巧。家庭主妇烹制慈姑的小技巧想要让慈姑做出来美味可口，二期营养丰富，我们就需要注意掌握慈姑的制作小技巧了。那么慈姑怎么做好处?慈姑的做法，大家了解吗?家庭主妇*时在家怎么做慈姑味道更好呢?如果你想做出一道以慈姑作为主料的菜，那么请认真往下看。慈菇烧肉——润肺护心、利尿消肿主料：慈姑150克、猪

中药大全功效与作用

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• 火腿的适宜人群以及存放技巧

生活中我们很多的食物都会每天吃到，虽然食物是需要多样化的，但是因为品种比较多，而且有些人的口味只喜欢那么几种美食，所以有的时候我们的营养是摄入不足的，火腿是大家*时吃的最多的一种速食，它不是所有人都适合的，下面来看看它的适应人群。火腿适宜人群：适宜气血不足者食用;适宜脾虚久泻、胃口不开者食用;适宜体质虚弱、虚劳怔忡、腰脚无力者食用，除了适用的人群以外，还有不能多吃的人群，比如说脾胃虚寒或者是有腹泻的人群不能吃太多，还有就是老年人，胃溃疡和肾炎疾病的人也要注意。有水肿或者是腹胀，腹水的人最好不要吃。火腿的食疗功效：火腿肉性温，味甘咸;具有健脾开胃，生津益血，滋肾填精之功效;可用以治疗虚劳怔忡、脾

食材大全营养价值

明天是晴天

• 生鸡蛋的挑选技巧以及适宜搭配

生鸡蛋，大家一定都不陌生吧，相信大部分的家庭厨房中都有鸡蛋吧，鸡蛋营养价值高，每天吃一个鸡蛋，可以补充丰富的营养物质哦，鸡蛋的吃法有很多，那么大家是否知道应该如何挑选呢，下面小编就来告诉你。食用鸡蛋要注意什么?1、正常人每天1-2个鸡蛋即可,不宜过量。2、茶叶蛋应少吃，因为茶叶中含酸化物质，与鸡蛋中的铁元素结合，会对胃起刺激作用，影响胃肠的消化功能。3、未煮熟的鸡蛋不要食用。4、食用鸡蛋后不能喝茶。5、鸡蛋在形成过程中会带菌，未煮熟的鸡蛋不能将细菌杀死，容易引起腹泻，因此鸡蛋要经高温煮熟后再吃，但是也不能煮的太久。所以说煮鸡蛋还是要煮熟的好，不要吃生的，对身体健康是不利的，大家一定要知道。如何

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• 教大家几招预防嘴唇干裂的技巧

我们秋冬季非常的干燥，我们身体很容易受环境的影响，不少人就会出现嘴唇干裂、嘴角裂口、出血、疼痛等症状，我们说话、喝水吃饭都会受到影响，嘴唇干燥虽然不是什么大病，但是却让我们非常的难受，我们做好预防工作，注意护理。1、先要改掉舔嘴唇不能良*惯我们在秋冬季嘴唇干燥容易起皮的时候，千万不要用舌头去舔嘴唇。我们舌头上的唾液尽管能够湿润我们的嘴唇，但是唾液里面没有油脂，没有隔水保湿的作用，所以不管我们怎么舔，水分很快就会蒸发掉，结果是越舔越厉害了。最麻烦的是，唾液里还有唾液淀粉酶、黏液素等蛋白成分，水分一蒸发，这些蛋白就会留在嘴唇上，成了一层“干糊”，这层干糊失水后会收缩、起皱，紧绷在嘴唇上，嘴唇就会更

四季养生冬季养生

遇你那天阳光正好。

• 为大家介绍夏季白领养生技巧

许多的白领朋友们在夏季的时候，可能经常会出现亚健康的情况了，一旦出现了亚健康的情况，那么对于我们人体的健康也是非常的不利的，所以我们白领朋友们在夏季的时候，就必须要适当的做一些养生的工作了，下面我们为大家介绍夏季白领养生技巧。尤其是我们忙碌的白领人群，在夏季的时候一定要养成一个良好的午睡的好*惯，另外，午睡的时候，我们大家还需要多注意自己的姿势。午睡的睡姿原则是不压迫内脏器官，像伏案而睡这种睡姿是直接否决的。午睡最好能睡床上或沙发上，若条件不允许，可以准备一个旅行用的充气颈枕，午睡时套在脖子上，再找一个有靠背的椅子。最好在午饭后休息十几分钟，再午睡。建议睡前不要吃得太饱或太油腻。另外，可能我们

四季养生夏季养生

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• 长跑的技巧,长跑的方法,长跑的练*方法

长跑是很锻炼人耐力的运动。长跑不仅需要耐力，还需要很强的体力去完成。尤其是长跑运动员，而长距离跑的成绩主要取决于有机体的有氧能力，速度训练水*。那么长跑有一些什么技巧可以帮助更好的完成长跑呢？长跑的练*方法又有哪些呢？ 提升长跑速度的训练技巧 1 小步跑 两手扶器械或原地脚尖不离地的交换支撑腿练*，身体重心由一腿移至另一腿。由原地的动作逐渐向前移过渡到小步跑大概20-3

站在馨染回忆

• 孕期“长胎不长肉”的补钙技巧

孕妇是极容易缺钙人群之一，因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来自于母体，所以孕妇钙的需要量要远大于普通人。可是很多孕妇为了补钙吃更多的食物，甚至额外补充大量钙剂，结果导致体重迅速增加，还出现上火便秘等副作用。那么，孕妇缺钙究竟会对胎儿和自身造成哪些伤害？孕期如何补钙才能实现所谓的“长胎不长肉”？既能控制体重的增长速度，又不会出现上火便秘的情形。本文为您一一解答： 孕期“长胎不长肉”的补钙技巧 1

变异小苦怕君√

• 跳绳头痛是怎么回事 跳绳有什么技巧

在*时的日常生活中，我们经常会看到有人跳绳，尤其是小孩子和女性朋友居多，跳绳是一项经济又实惠的健身方法，那么跳绳头疼是怎么回事？跳绳有什么技巧？ 跳绳头疼是怎么回事 1 过度疲劳 头疼可能是由于身体过度劳累、睡眠质量不佳、受凉等原因引起的。如果跳绳时感觉头疼，不妨在当天降低跳绳训练的数量，调整好自己的睡眠时间。 大脑缺氧 经常久坐，活动量低的人，如果突然进行

沐介

• 金缕梅的花后修剪技巧

金缕梅是开花比较有特点的花卉，适合养殖观赏。在开花之后，我们一般都需要对它进行修剪。那么，金缕梅花后要怎么修剪呢？ 金缕梅的花期修剪原则 金缕梅一般是在开花之后进行修剪，因为这样比较简单。 在金缕梅开花之后，要注意观察树形，以免枝条过于凌乱，要及时的修正造型。值得注意的是，金缕梅及时不修剪，也不会很杂乱的、只不过因为它很容易横向生长，我们还是有必要来修剪一下树冠的。 金缕梅的花后修剪方法 在修剪金缕梅的时候，要先剪掉一些不必要的枝条，像是分蘖枝、拥挤枝等，让它看起来清爽一些，没那么杂乱。 其次，在金缕梅开花之后，要注意将果实和花枝摘掉。只不过，金缕梅即便是不摘果实，对它的植株的

养花知识养花技巧

我是怪兽:

• 煲仔饭酱汁怎么调 烹饪煲仔饭的技巧

　　准备小葱两根洗净后切碎，香菜一根洗净切碎后放入锅里；然后再放蚝油1勺、生抽2勺搅拌一下；在锅中加适量的清水搅拌均匀，再加一勺糖、半勺鸡精一起熬制两三分钟即可。　　煲仔饭酱汁怎么调　　准备材料：生抽，蚝油，糖，鸡精，小葱，香菜。　　特色做法：　　1、先将小葱和香菜洗净并切碎，然后放到锅里；　　2、在锅中加入2勺生抽、一勺蚝油一起搅拌一下；　　3、然后倒入适量的清水淹没小葱和香菜并搅拌，加入一勺糖、半勺鸡精一起熬制两三分钟即可(如果喜欢重口味一点，还可以少放一点盐)。　　通过熬制调配出来的煲仔饭酱汁味道更偏甜一点，将其酱料加入美味的煲仔饭上，味道一绝。　　烹饪煲仔饭的技巧　　煲火：制作煲仔饭的

凡LOVE你

• 养花技巧|过期小药片也能养花

相信大多数花友们家中会储备一些应急的小药片，有时候放到过期了还没使用。其实这可是养花的好东西！不仅可以让叶子变得贼绿贼亮，还让花朵焕发光彩！阿司匹林阿司匹林又名乙酰水杨酸，在遇水就会分解成醋酸和水杨酸，起杀菌消毒和促进生根的作用，还能够有效防止病菌感染，加快植物生长发育。所以阿司匹林用来养花，可以提高植物的成活率、促进植物生根、延长花期等。非常适合用来养像兰花、君子兰、月季等花卉。使用方法：1、保护植物根系秋天换盆换土的时候，或是不小心伤到的根系，都可以用阿司匹林溶液来保护根系。用1片阿司匹林和1000毫升的清水稀释，然后将根系放进去浸泡3-5个小时，再上盆的时候，能提高成活率。2、促进生根，

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• 网恋如何维持 维持网恋的小技巧

网恋由于现实条件的限制，很难脱离网络进行比较深入的情感交流，比如约会，看电影这种普通情侣之间的事情在网恋中是难以实现的。那么，网恋应该怎么维持呢？今天就一起来了解一下。 网恋如何维持 尽量第一时间视频、语音联系对方。如果经过一段时间的网络联系之后，很喜欢对方，那么可以安 排见面。如果距离比较远，见面不太方便的话，第一时间电话和视频聊天，确定对方的的确确真实

情感网恋关系处理恋爱技巧

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• 敷海藻面膜技巧 海藻面膜怎么用

海藻是一种海洋植物，富含蛋白素，维他命E，无机盐等。海藻面膜通过和水调制会泡出骨胶元，粘粘滑滑的能吸出毛孔中的油污，在补水的同时还能达到控油的效果，经济实惠又纯天然的海藻面膜使用起来都有哪些技巧呢？ 敷海藻面膜技巧面部清洁完拍干水之后，将调制好的海藻面膜敷在脸上。当敷完第一次后，可以在海藻中再加一点水重新调制，其中的骨胶元一点不会少，剩下的还可以用来敷手、

护肤面膜海藻面膜

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• 最IN外套搭配的技巧 甜美摇滚很个性

外套是决定一个人风格的最佳单品，今天就由小编为你分享最新外套搭配的技巧，甜美摇滚范儿十足。 最IN外套搭配的技巧 甜美摇滚很个性 小编点评：黑色机车服是帅气女生的最佳单品，搭配宝蓝色迷你裙能更甜美。外套是决定一个人风格的最佳单品，今天就由小编为你分享最新外套搭配的技巧，甜美摇滚范儿十足。

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• 丝瓜怎么挑选 丝瓜的选购技巧 丝瓜

丝瓜本身营养与价值都挺高的，其中丝瓜中的水分比例最高多达95%，所以丝瓜好不好吃新不新鲜很重要，下面我们就一起来看看怎么挑选好吃新鲜的丝瓜。丝瓜的成份与营养丝瓜是含水量极高的蔬菜，水分约占整体的95%，内含比例最高的是碳水化合物(糖类)约3.7%，蛋白质约1%，其他则是微量的膳食纤维及维生素A、B群、矿物质等，但因丝瓜水分较多，因此热量相对较低(每100公克丝瓜热量约17大卡)，很多喜欢清淡饮食或想维持身材的人，常会使用丝瓜做料理。好丝瓜怎么挑颜色：一条新鲜度约七～八分熟、口感较嫩的丝瓜颜色会呈翠绿色，而过熟的老化丝瓜，颜色则呈黄绿色。外观：挑选丝瓜时，建议挑头尾大小均等，且外观形状尽量成直条

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• 挂面可以放冰箱吗 保存技巧 挂面,冰箱

挂面一种是刚刚加工好的，还有一种是晒干后的。二者在保存方法上也不尽相同。那么，挂面可以放冰箱吗？挂面放冰箱冷藏还是冷冻？ 挂面可以放冰箱吗挂面是完全可以放冰箱的。冰箱本就是用于存放各种食物，它具有保鲜、急冻、延长存放时间的功能。挂面放冰箱是需包装密封，密封好的挂面可以不患味，并能增加存放期。但不宜放在急冻室内，因为急冻室会将挂面冻硬，待解冻后又成了稀软的，煮食也没有挂面味了。挂面放冰箱冷藏还是冷冻首先要看你是放在冷冻库里面,还是保险库里面.在保鲜库里面最好还是用保险膜包起来贮藏,因为保鲜室里面还是有潮气的,直接储藏挂面比较容易生.可能不会变质但是,储藏后的味道不会太好.冷冻的话,会变脆.当然不

冰箱挂面

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• 洋葱怎么处理 洋葱的处理技巧 洋葱

洋葱，在世界各国料理中皆可见其身影，虽然多半只是担任配角，却是提升美味的重要关键，成为表现精采的最佳B咖!现在就来认识洋葱品种，用盛产的洋葱制作美味又简单的料理，一起享受鲜滋味。洋葱的品种介绍黄洋葱：糖分较高，果肉细软、水分较多、耐贮存，品种包括定远6号、CAL806等，因黄洋葱产量最大，成本也是洋葱中最低，一般家庭或餐厅皆使用黄洋葱制作料理，且黄洋葱原有的辣味，加热后会产生甜味，因此制成任何需加热的料理，炒炖、油炸、蒸煮等皆相当合适。白洋葱：外型为全白，又名牛奶洋葱，是洋葱中口感最甜，因纤维细，较不耐放，室温下仅可保存1个月，成本比黄洋葱贵2成左右，带有甜分的白洋葱，制成任何需加热料理皆相当

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• 鸡翅可以热水解冻吗 解冻技巧 鸡翅

日常我们在超市购买的鸡翅很多都是冰冻处理的，因为肉类的食品常温下不宜存放。那么，鸡翅可以热水解冻吗？鸡翅怎么解冻吗？鸡翅可以热水解冻吗冷冻鸡翅热水可以解冻。也可以把鸡翅拿出来放置一段时间，自然也就解冻了。鸡翅又名鸡翼、大转弯。肉少，皮富胶质。又分“鸡膀”“膀尖”两种。鸡膀，连接鸡体至鸡翅的第一关节处，肉质较多；鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效，鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。迅速解冻冰冻鸡翅方法1、用铝盆解冻冻肉先把一个铝盆装满水，再把冰冻的鸡翅放进铝盆中，就可以很快解冻了。这是利用了铝制品极强的导热性，把冻肉两端紧贴在铝锅上时，

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• 怎么用木炭生火 木炭生火技巧 木炭

烤肉已经成为中秋节一定要做的大事，虽然中秋年年烤，但每次生火还是搞得自己灰头土脸。想要优雅地生火烤肉吗?只要掌握要领，人人都可以成为生火高手。常见烤肉用木炭与特性红木炭：利用红树科植物经过碳化处理后制成的木炭，由印尼进口。特色是容易起火，因含水量高所以不易爆裂，拿起来会比一般杂炭重，也更为结实，而且非常耐烧。相思炭：早期很常见的生活用碳，使用相思树制作。特性是火非常稳定、耐烧且发热量大，且燃烧时产生的烟不容易刺激眼睛等特性，属于品质较好的炭种。但因为相思树的数量已不如当年，目前产量较少，要去炭行才能买得到。龙眼炭：是使用龙眼树制作。特性是不易冒烟，火不会很旺盛，但是炭的温度比一般木炭更高，也非

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