沙参

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• 推荐北沙参的吃法 这样吃能养生

中药材大多数情况下都是在治病的时候会使用，但是实际上我们在*时烹饪的时候也可以加入一些中药材，对我们健康也有帮助，而北沙参就是不错的一个滋补选择，那么我们服用北沙参的好处都有哪些，下面就让我们一起看看吧。玉竹沙参鸽子汤鸽子是非常美味可口的一种食物，选择吃鸽子可以很好的补充营养物质，特别是搭配北沙参这是非常不错的选择。我们大家用北沙参来炖鸽子汤的话，它的营养会更加好。一般情况我们可以在炖鸽子汤的时候在里面加入一些玉竹和北沙参，那么效果会是很不错的。煮的时候注意加一些姜片，然后把它们一起放在砂锅内部，然后先用大火煮熟，之后再用小火慢慢炖，最后调味就可以，如果可以经常吃这样的食物，能够帮助我们很好的

中药大全功效与作用

想找个

• 南沙参的食用方法和功效

南沙参是沙参的一种，也是属于中药材哦，它的保健效果很强大的呢，可以有提高体质的作用，而且还可以增强免疫力。你知道南沙参的食用方法吗，有什么样的食用功效呢，来看看关于南沙参的介绍吧。服法：将沙参、玉竹、莲子、百合洗净，同鸡蛋连壳一起下锅，同炖半小时，取出鸡蛋除壳，再同炖至药物软烂。亦可食鸡蛋饮汤，可加糖调味。功效主治：本汤所取中药均是润肺养阴，健脾和胃之品，特别是鸡蛋，不但食疗价值高，且能补阴除烦，益血安神，可治肺胃阴伤，失音咽痛之症，所以本膳能滋阴清热，润肺止咳。南沙参可以有提高体质的作用，对于润肺养阴有好处，而且也可以起到健脾胃的功效呢，对于调理体质来说很不错，而且也可以有滋阴清热解毒的效果

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佳爷❤

• 南沙参怎么吃 推荐食疗方法

说起南沙参大家都知道的吧，是一种中药材，也是一种具有保健作用的食材哦，它可以有药用和食用的作用，可以做一些药膳食用，可以起到保健养生的作用。你知道南沙参的怎么吃吗，下面就来推荐一些养生药膳的制作方法。南沙参炖鸡材料：南沙参50克，鸡1只，料酒、精盐、味精、酱油、葱段、姜片适量。做法：将南沙参去杂洗净。鸡宰杀，去毛、内脏、脚爪，洗净**沸水锅焯一下，捞出洗去血污。锅内注入适量水，放入鸡煮沸，撇去浮沫，加入南沙参、料酒、精盐、味精、酱油、葱、姜，改为文火炖，炖至鸡肉熟烂，出锅即成。按：此菜由养阴清肺、祛痰止咳的南沙参与温中益气、补髓添精的鸡肉相配而成，可为人体提供丰富的营养成分，具有补脾胃、养阴液

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绝影雪麻麻啦。

• 沙参淮山汤能够补气养阴

材料：　北沙参15克、淮山药15克、炒扁豆12克、莲子10克、白糖适量做法：　将全部食材放入砂锅中，加入适量的水，大火煮沸转小火煮约1个小时后虑汤倒入碗中，根据个人口味加入白糖即可。功效：　北沙参具有滋阴养胃的功效，淮山药、炒扁豆、莲子具有健补脾胃的功效，将这四种食材熬制成汤，具有补气养阴的功效。适用于治疗脾胃气阴虚、食欲减退，消化不良、乏力等病症。沙参、山药、扁豆都能增强人体免疫功能。常人食之，树身体正气，增强抗病防病能力，延年益寿。

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杜爷。横江】

• 用南沙参煮茶泡酒的养生之道

南沙参性凉，味甘、微苦，归肺、肝经。具有养阴清肺、祛痰止咳的功效。能够治肺热燥咳、虚痨久咳、阴伤咽干喉痛。本篇我们教授用南沙参煮茶以及泡酒的方法，说一说南沙参的养生之道。南沙参煮茶原料：南沙参15克，桑叶12克，菊花10克，薄荷6克，杏仁10克，桔梗5克，生甘草5克。做法：1、锅中加入适量水，放入以上药材，水煎汤。2、取药汤以开水冲服，代茶随量饮用。药膳功效：本茶祛风宣肺、益气补肺，适用于慢性咽炎患者。沙参滋补酒原料：沙参300克，米酒头6瓶。做法：1、先将沙参表面灰尘洗去，沥水晒干。2、再将沙参*铺于瓶内，加入米酒头，密封3个月后，滤渣取汁饮，每天早晚各10毫升。药膳功效：本酒养阴润肺、和胃

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希儿呵呵哒

• 南沙参能缓解身体小不适

南沙参，中药材中非常好的一种参品，具有养阴清肺，益胃生津，化痰，益气的功效。常用于肺热燥咳，阴虚劳嗽，干咳痰黏，胃阴不足，食少呕吐，气阴不足，烦热口干。因此，南沙参能够帮助我们缓解一些日常身体容易出现的小不适症状。那么，都有哪些呢?现在我们来说一说。1、慢性支气管炎，干咳无痰或痰少而黏：南沙参9克，麦冬10克，杏仁9克，川贝母9克，批把叶9克。每日1 剂，水煎服。2、百日咳：南沙参9克，百部9克，麦冬10克。每日l剂，水煎服。有缓解痉挛性咳嗽作用。3、肺结核，干咳无痰：南沙参9克，麦冬6克，甘草3克。开水冲泡，代茶饮服。有强壮止咳作用。4、胃阴不足，胃部隐痛：南沙参10克，玉竹10克，麦冬10

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满天星星的夜空

• 沙参是养阴清肺祛痰止咳的良药

现在的人生活压力非常大，同时人们也会越来越重视养生保健方式，其中最受到人们欢迎就是传统的中医养生法，通过千年的实践，中药是很好的养生方式。尤其是对于上班族来说没有更多的精力去关注养生方式，非常容易忽视自身健康。其实，中药养生方式众多，其中沙参就是其中的一种。很多人对沙参并不是非常的了解，尤其是对它的功效了解更少，因此我们有必要对沙参的功效进行全面的了解，同时也有必要了解食用沙参需要注意哪些方面，对于很多热爱传统药膳的人,尤其是爱吃的厨房小白们,这些问题非常重要。沙参的使用在我国很早的时候就有记载,是一种传统中药,沙参的作用并不同于人参,它是一种桔梗科沙参属植物,沙参它有南北之分，南北沙参的药效

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露柔

• 沙参主要存在哪些药理 一起看看

沙参是非常常见的一种中药材，它的食用方法也是非常多，对我们的身体健康有很大的帮助，同时在治疗疾病上也能起到很好的效果。沙参功效上存在多方面，所有我们在选择沙参这药材适合，无论是怎样食用，对我们的身体健康都不会造成严重的伤害。下面跟随小编来具体详细了解，沙参的常见药理有哪些吧!沙参功效：沙参具有滋阴生津、清热凉血之功，配合放化疗用于肿瘤患者，尤其是对晚期肿瘤病人血枯阴亏、肺阴虚之肺癌、消化道肿瘤术后气阴两虚或因放疗而伤阴引起的津枯液燥者，具有较好的疗效。沙参的药理作用：1、对免疫功能的影响：通过实验证明，沙参它能够提高机体细胞免疫和非特异性免疫，抑制体液免疫的作用，同时还具有调节免疫*衡的功能，

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黑暗中的，恶魔

• 孕妇能不能吃沙参 对身体有何影响

沙参是比较常见的一种滋补药品，生活中人们常常会拿沙参来煲汤，*时人们能够适量的食用沙参能够实现强身健体的作用，沙参它是富含丰富膳食纤维以及磷酸等，能够迅速为人体提供全面营养，尤其是对于孕妇来说，能够合理的饮食对身体健康也是非常有好处。下面跟随小编来具体了解，孕妇能不能吃沙参这个问题。沙参不仅仅具有食用的价值还具有药用的效果，具有清热养阴，润肺止咳的效果，同时食用沙参还能增强人体的抵抗力，对于细菌以及病毒的杀害也有一定的效果。孕妇能吃沙参吗?孕妇在生活中可是适当的食用沙参，但是不可以过多，需要控制好量，适量能对孕妇的身体带来益处，过量反而带来伤害。通过实验得到证实，孕妇吃沙参能能提高自身的免疫力

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三石永远爱你

• 推荐两道沙参的保健食谱

沙参对于滋补身体的效果是非常值得赞扬的，在中医界也被应用得较为广泛，中医常用这种食材来入药，给患者治疗一些病症，通常都能够起到非常显著的疗效。除了可以做成药方以外，还可以用沙参做成一些保健的食谱。接下来小编将为大家推荐两道沙参的保健食谱。沙参玉竹百合银耳汤材料：准备两颗蜜枣，两朵银耳，玉竹、百合数片，沙参1段，瘦肉、食盐适量。做法：先把准备好的玉竹、沙参、百合、银耳洗净，洗好后将银耳、百合放水浸泡十分钟，然后把所有材料倒入锅中，加水煲2小时，加盐调味即可食用。功效：沙参玉竹百合银耳汤做法不仅很简单，而且味道清香可口，经常食用能够益胃生津，养阴润肺，对于脾胃虚弱或者出现肺热咳嗽的病症时，服用本方

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馒头。面条

• 北沙参的功效以及食用方法

说起北沙参大家都不是很陌生的吧，是一种中药材，也是一种食材，可以有调理体质的作用，而且也可以有保健的功效哦。你知道北沙参的功效和食用的方法吗，它可以起到抗衰的作用，而且也可以预防疾病，来看看它的食用方法和介绍吧。北沙参的营养成分(营养素含量/每100克)北沙参含有挥发油、香豆素、淀粉、生物碱、三萜酸、豆甾醇、各甾醇，沙参素等成分。实验证明，北沙参能提高T 细胞比值，提高淋巴细胞转化率，升高白细胞，增强巨噬细胞功能，延长抗体存在时间，提高B细胞，促进免疫功能。北沙参可增强正气，减少疾病，预防癌症。北沙参可以有抗衰的作用，对于清除体内自由基有好处，而且也可以有抗癌的效果呢。北沙参的功效北沙参味甘、

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外星の晶仔

• 北沙参的功效和保健作用

中药材沙参分为北沙参和南沙参，不同的种类的效果不同，使用的方式和方法也是有所区别的。北沙参是一种可以起到养肺润肺作用的中药材，而且有可以缓解咽喉肿痛的哦，来看看北沙参的作用和保健的效果吧，让你了解更多。北沙参的功效与作用北沙参养阴清肺，益胃生津。适用于肺热阴伤引起的干咳元痰，或痰少而黏，甚则痰中带血，咽干口燥，或声音嘶哑等。也可用于胃阴不足所致的口燥咽干，胃痛，呢逆，呕吐，便秘，舌红少津等。与南沙参相比，两者性能相*，都是味甘，性寒凉。均有养阴润肺，益胃生津的作用。北沙参可以有润肺的作用，对于缓解咳嗽啊还有上火导致的便秘的问题有一定的改善的作用，而且也可以起到祛痰的效果。1、肺燥阴虚，干咳痰少

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• 北沙参副作用不能忽视 服用要小心

北沙参是药用价值很强的一种中药材，我们可以利用北沙参来帮助治病养生，能对我们健康有帮助，但是虽然北沙参药用价值是不错的，但是我们服用北沙参的时候也会有副作用存在，这是让人很烦恼的，那么具体北沙参入药服用比较好，一起看看北沙参具体情况。容易引起肺气虚弱服用北沙参的时候是会产生一定副作用的，这是大家应该小心的，首先北沙参是容易导致我们产生肺部不适情况的，就像我们食物之间有相生相克一样，中药之间也存在着这个问题，而我们大家在吃中药的时候更加要注意的就是药性之间有没有冲突的地方才行，北沙参就是我们服用的时候要小心的一个情况了。首先来说北沙参的副作用比较明显的就表现在容易引起患者肺气虚弱，当然也更加容易

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• 什么时候喝沙参玉竹汤最好呢

沙参玉竹汤这种食物是我们很熟悉的了吧，大家都知道沙参玉竹汤是非常有营养的了，不过大家知道吗，在食用沙参玉竹汤的时候也是有很多需要我们注意的了，尤其是要知道在什么时候食用了，下面就让我们看看什么时候吃沙参玉竹汤最好吧。就一年四季来说，沙参玉竹汤最适宜秋天喝。按照传统的说法，秋天物候干燥，人体就需要滋润。所以，秋天适宜多喝具有滋润肺腑的汤，尤其是女人，经常喝适应的汤，能养生、美容。沙参玉竹汤非常适合秋季食用，有清心安神、滋阴润燥、养肺止咳、益胃生津的功效。就以一日三餐来说，沙参玉竹汤最适宜饭前喝。饭前先喝几口汤，将口腔、食道润滑一下，可以防止干硬食品刺激消化道黏膜，有利于食物的稀释和搅拌，促进消化

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• 孕妇朋友们能喝沙参玉竹汤吗

沙参玉竹汤是很多朋友都知道的一种食物了，拥有很多的功效以及作用，是非常美味的一道滋补佳品了，不过虽然是很好的一种食物，但是很多人都有疑问了，这种食物可以给孕妇朋友们食用吗，下面就让我们一起看看吧。其实，沙参玉竹有滋阴，清热、生津止渴作用，作用缓和，对孕妇没有什么不良影响，所以说，沙参玉竹炖的汤孕妇可以喝的。但是，参类补品是燥热的，孕妇不能多喝的，容易造成流产的。总的来说，孕妇能喝沙参玉竹汤，但不宜多喝，适量的喝对身体有好处，但过度的喝则会适得其反，会对胎儿产生不良的影响。另外，怀孕的妈妈要每天保持良好的心情，这样对胎儿会很好的哦。通过我们上面的介绍，大家可以发现，沙参玉竹汤是孕妇朋友们可以食用

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• 沙参可不可以生吃

沙参是我们在日常生活中一种并不常见的食材，但是对于那些对沙参了解的人来说，大家一定明白，沙参是一种营养价值非常高的食材，而沙参的热量处于一个中等偏低的水*，所以对于一些减肥的朋友们也是可以吃的，那么在日常生活中沙参这种食材可不可以生吃呢?1.我们日常生活中所见的沙参这种食材，通常是作为一种中药而存在的，而在我国很早以前的史书上就有关于沙参这种中药的记载，沙参有养胃清热，滋阴之效，更有生津止咳，润肺止渴的功效，而沙参，这种食材从古至今在我国的更多的吃法就是煎成药来喝，这也是最常见的一种吃法不过在日常生活沙参这种食材的吃法也是比较多的，比如烤沙参或者沙参和其他食材一起煲汤，还有人会选择炖沙参这种食

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• 沙参玉竹瘦肉汤的做法

沙参是我们在日常生活中很少见的一种食材，这是由于沙参是一种经常被用来作为一种中药药材的食材，不过在日常生活中很多人会选择将沙参做成各种各样的菜类食品来供我们吃，沙参作为菜类食品的做法也是非常多的，下面小编就给大家介绍沙参玉竹瘦肉汤的做法。1.在制作这道菜之前，大家先来跟随小编来准备一下制作这道菜所需要的食材，我们需要准备的食材有一定量的猪肉，沙参，薏米，莲子，食盐，玉，竹，蜜枣，山药干。2.我们首先需要将我们准备好的药材进行认真的清洗，并找来清水将它们放置于一个容器之中，用清水浸泡30分钟左右。3.我们需要找来一个砂锅，并将我们上一步已经泡好的药材放入砂锅之中，另外我们还需要在这个时候向砂锅中

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• 沙参不能和什么一起吃

我们知道沙参是一位中药药材，而沙参在日常生活中，其功能主治就是帮助治疗一些，由于肺部干燥而引起的疾病，主要表现为一些咳级，还有一些经常有痰的现象，沙参不仅可以被用来作为中药，而且还可以被用来作为食材，那么沙参不能和什么一起吃呢?1.其实我们知道沙参是一种营养价值很高，而且功效和作用也是非常的多的一类食材以及中药药材，但是我们大家也都明白万物相生相克的原理，所以即便是沙参这样一个非常好的食材，也一定会有与其相克的食物，我们日常生活中单独吃沙参可以帮助我们达到一个非常好的补充健康的效果，但是如果我们将沙参不小心与和沙参相克的食物一起吃了，那么就很有可能导致造成相反的效果，所以了解与沙参相克的食物有

街角の回忆

• 北沙参的营养价值 米汤的营养价值及功效

北沙参味甘甜，是临床常用的滋阴药，养阴清肺，祛痰止咳。主治肺燥干咳、热病伤津、口渴等症。 北沙参营养成分 1 北沙参主要含多糖、香豆素、香豆素苷、聚炔、黄酮、脂肪酸等成分。 降糖 2 北沙参多糖有抑制体液、细胞免疫作用

划破黎明的泪

• 南沙参的营养价值 陈皮的营养价值

南沙参，为桔梗科植物轮叶沙参或沙参的干燥根。分布于江苏、安徽、浙江、江西、湖南等地，下面就一起来看看南沙参的营养价值吧！ 南沙参的营养成分 1 沙参每100克嫩叶含水分74克，蛋白质0.8克，脂肪1.6克，碳水化合物16克，钙585毫克，磷180毫克，胡萝卜素5.87毫克，尼克酸0.7毫克，维生素C104毫克。另外，根中三萜、类皂甙、沙参皂甙，又含葡萄糖及淀粉。

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