蓝莓作为一种原产于北美洲地区的水果,并且还誉为水果之王的美称,而且在中国的种植也非常的广泛,有很多人因为蓝莓的营养价值和独特的味道而对他独具青睐,并且蓝莓的营养价值也被美国的权威专家所认定,但是也是有一些人对蓝莓不太了解,今天小编就跟大家来介绍一下蓝莓的功效和作用。蓝莓可以起到增强免疫力的效果。研究发现蓝莓中含有的抗氧化物质非常多,而且远高于其它的蔬菜和水果,并且抗氧化物质可以抵抗我们身体中的自由基,从而增强免疫系统。而且蓝莓还可以提高大脑的活力,因为蓝莓中含有的一些类黄酮类物质,可以缓解一些老年性记忆衰退的现象,但是对于青少年儿童吃一些蓝莓也可以增强大脑智力。还有就是蓝莓出名,也在于它可以保