初学者速写

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• 初学者的布鲁斯长笛谱（三重奏） 器乐乐谱

初学者的布鲁斯长笛谱（三重奏） 器乐乐谱格式：五线谱。来源：谱友gybglwj上传。上传：秋叶起舞。日期：2011-08-15。

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搞笑☺

• 断桥残雪吉他谱(许嵩)-六线谱-适合初学者

许嵩断桥残雪吉他谱 感谢半音符编配制谱分享，适合吉他初学者弹唱练*的一首歌曲。 断桥残雪吉他谱(许嵩)-六线谱-适合初学者

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• 幽灵公主指弹谱 久石让 吉他独奏谱 适合初学者

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浅爱迷离了半夏、

• 蹲马步怎么呼吸,扎马步的呼吸法 扎马步初学者正确图片

运动时的呼吸是很重要的，掌握正确的呼吸方式可以让运动效果提升，运动时间也能坚持的更久。那么蹲马步是怎么呼吸的呢？下面我们一起来看看蹲马步的呼吸技巧。 常见的呼吸方式 1 常见的呼吸有两种方式，胸式呼吸和腹式呼吸。 胸式呼吸 肋骨和胸骨活动为主，吸气时胸廓前后、左右径增大。由于呼吸时，空气直接进入肺部，故胸腔会因此而扩大，腹部保持*坦。大多数人特

萌量十足

• 唇线笔跟口红有何区别 初学者涂口红的步骤图

两者之间的形状和使用效果是不一样的，虽说他们都属于唇部彩妆的产品，但是笔是勾勒唇线修饰外在的唇形，口红要在相比之下颜色更加的多外观也多样化，它主要作用是可以使嘴唇的颜色产生变化。 可以勾勒唇线的唇线笔在外观看起来就像是一支笔一样，使用之后会使我们嘴唇部位的线条更加的明显，但是大家却很少使用这类彩妆用品，因为开始的唇线笔只是为了防止口红向外扩散晕染，但是现在的口红基本上都不会出现晕染的状况，至此使用唇线笔的人便越来越少了。 口红颜色要比唇线笔丰富的多很多，其外观也特别具有多样化，最常见的就是长方体或者是圆柱体，还有一些口红别具风格的做成椭圆形的，但是里面的包装一般都是斜*头的，也有比较特

寻墨素人妖

• 韩式裸妆需要注意什么 初学者淡妆化妆步骤图

 韩式裸妆的打造最主要的是皮肤的底妆一定要素雅，底妆要水润轻薄才能打造裸妆感，这就需要使用轻薄水润的粉底液或者是气垫，而且颜色上要选择与皮肤相*的颜色。 韩式裸妆最讲究的就是自然清新，看起来毫无化妆的痕迹但是却又很精致，没有过多精心修饰的感觉，这样的妆容其实又被叫做透明装。彩妆的使用要克制也要适量，将粉底液轻薄均匀的点涂在脸部，然后使用指腹均匀的推开，再用打湿了的美妆蛋轻柔按压，这样就可以让妆容更自然的贴合面部，但要注意的是面部的底妆颜色与脖子的颜色不能有分界线，粉底液上妆之后可以用皮肤颜色相*的遮瑕膏点涂遮瑕，可以用精细小巧的遮瑕刷蘸取遮瑕膏一点一点的遮盖。 遮瑕膏上妆之后面部的妆容

宁小萌猫

• 眉粉和眉笔初学者适合哪个 眉笔眉粉哪个适合新手

初学者比较适合眉粉，一般情况下眉笔不太好掌握，掌握不好力度的话，画出来的眉毛会显得很僵硬，眉粉则会容易掌握，画出来的眉毛很细腻，所以初学者最好可以去使用眉粉去化妆。可以先试用灰色或者棕色的眉粉找出眉形，然后再用黑色或者是深一点颜色修饰，这样可以使眉毛看起来更加立体一点，当然如果是眉笔和眉粉结合起来化眉毛效果会更加好。 要知道自己什么样的眉毛得用什么样类型的眉笔，如果是断眉毛或者是眉毛稀少的眉形不完整的，这些都可以去分辨出来，眉毛比较稀疏用眉笔是最好的选择，因为眉笔更容易勾勒出根根分明的线条，也可以清晰描绘出轮廓，所以本身眉笔少的女生建议再去使用眉笔化妆。对于眉形完整而且比较浓厚的人，建议

在雨中最闪星芒

• 修容粉颜色怎么选 初学者修容粉步骤图解

 修容粉要根据自身的肤色来挑选颜色，总体而言要比自身的肤色暗一个色号，否则就会出现修容粉不上色的情况。如果修容粉挑选的颜色过深，也会导致脸上的修容过于明显，影响妆面的精致感。修容粉的作用就在于塑造出脸部极具线条感的轮廓，让整个五官看起来更为立体更为迷人。亚洲人因为脸部骨骼的原因，所以整个五官从视觉上来看，会呈现出一种*面化的效果，不够立体，所以修容粉还是有着很重要的作用。修容粉大部分是棕色以及咖啡色，将其刷在脸部较为凹陷的部位比如鼻头两侧、颧骨下方等部位，就可以打造出一定的阴影，将宽大的脸部面积适度的缩小。要注意的是修容粉的使用一定要适度，不然就会呈现出脏乱的妆面。 除了暗色的修容以外，

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• 卧蚕眼妆画法步骤是什么 初学者画卧蚕怎么画

打造一个好看的卧蚕需要在卧蚕最鼓的地方画上浅浅的珠光色，然后在珠光色的下方画上比皮肤稍深一个色号的颜色，来打造自然的卧蚕阴影，这样既有提亮的部分又有阴影的部分，卧蚕就看起来非常的自然。卧蚕是眼睛下方非常自然的一个部位，这个地方有自然隆起的一条小小的肌肉横卧在下睫毛的下方，而卧蚕会让女生看起来楚楚可怜又非常生动，尤其是长相比较清纯可爱的女生，一定会有两条非常自然的卧蚕。所以在打造眼妆的时候卧蚕也是女生一定要注意的重点，卧蚕画的好那么整个妆容才能称得上完整。 但需要注意的是卧蚕并不是眼袋，所以卧蚕画的好也可能将眼袋彻底的遮盖住。而且卧蚕如果画的好的话还有放大双眼的功效，尤其是在笑的时候卧蚕会

『曦家』萧陌惜

• 唇釉和唇蜜的区别 初学者怎么涂唇釉图解

唇蜜是啫喱型的唇部产品，唇釉是唇蜜和唇膏的结合体，唇釉可单独使用，唇蜜需要搭配唇膏一起使用，它们俩在质地上面、使用上面有所不同。唇蜜的颜色比较浅，一般是裸色系或者是半透明的颜色，需要和唇膏一起使用，在使用完唇膏之后，再涂抹一层唇蜜，嘴唇会比较滋润并且有光泽，如果单独使用唇蜜的话，显得整个人没有气色，如果你是素颜的话，可以使用，涂完会有亮晶晶的效果。唇釉一般颜色比较鲜艳，并且有很多优点，持久力较强，不容易沾杯，可以单独使用，并且使用之后不会使唇妆晕染，显色度比较好，适合大部分人使用，不过它的质地比较粘稠，上嘴没有清爽感，唇纹较深的人可以使用唇釉，既不会显唇纹，又可以很好的将原本的唇色遮盖住。

带走别人的回忆

• 初学者拉筋瑜伽动作 9个瑜伽拉筋动作介绍

今天我给大家带来的是9个初学者拉筋瑜伽动作，感兴趣的朋友下面抓紧时间和我一起学*这些瑜伽动作吧。 初学者拉筋瑜伽动作 肩肘经常疼到无法抬起，甚至连梳头这样的小动作都不能轻易完成?爬楼梯时腰突然闪到，觉得一阵刺痛?双腿容易水肿，坐了一天再迈步时觉得沉如石头?身体太僵硬，筋脉不畅通，才会让这些症状频频出现！想要恢复轻盈的体态、柔韧的身姿，快来试试瑜伽拉筋运动吧！通过拉伸身体十二道经脉，疏通淤堵的经络

瑜伽健康瑜伽教程

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• 练完瑜伽可以游泳吗？初学者用多厚的瑜伽垫？ 运动,瑜伽

在现代社会，很多人经常会练瑜伽，瑜伽是很受欢迎的一项健身运动，经常练瑜伽可以达到瘦身减肥的功效，还能增强体质。那么练完瑜伽可以游泳吗？初学者用多厚的瑜伽垫？练完瑜伽可以游泳吗练完瑜伽不可以马上游泳和其他运动一样，练完瑜伽不可以马上游泳，因为这个时候身体还没恢复*静，身上汗液也没有完全干掉的情况下下水游泳的话，会造成健康隐患的。初学者用多厚的瑜伽垫最适合初学者的瑜伽垫厚度为6毫米或者8毫米。不建议买太厚的或者太薄的瑜伽垫。这是因为初学者动作往往不得要领，很容易发生各种意外。太厚的垫子，很容易发生崴脚等情况，并且也不利于动作的施展;太薄如1.5-3.5毫米的垫子多是专业人士选用，也不建议初学者使用

瑜伽运动

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• 新手怎么练瑜伽？瑜伽初学者在家怎么练？ 瑜伽,瑜伽运动

瑜伽是我们生活中最常见的有氧运动，不仅能健身减肥，还能有效预防身体的健康。总之好处是很多的呢！关于，新手怎么练瑜伽？瑜伽初学者在家怎么练？小编来为您一一解答!新手怎么练瑜伽瑜伽是一种对身体非常有益的运动。但任何运动都有运动伤害的可能，所以对于初学者最重要的是学会保护自己。就像想开始长跑，先要知道如何保护膝盖，想学游泳，浮起来的时候要尽快学会如何稳住站在地上。瑜伽的初学者，我的建议是先买几本专业的瑜伽书籍，例如艾杨格的《瑜伽之光》。这本书很大部头，但不要被吓住了。你可以忽略瑜伽理论的部分，直接进入体式练*的细节部分。这本书详细讲解了瑜伽体式的练*要点。懂得了这些要点，你就知道哪些肌肉该用力，哪些

瑜伽瑜伽运动

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• 多大的孩子可以玩滑板车?初学者玩滑板要注意什么 滑板,运动

滑板越来越受年轻男女的喜爱，有的人甚至用滑板来代替交通工具上班呢？那么多大的孩子可以玩滑板呢？初学者玩滑板的话要注意什么呢？下面我们来详细介绍下！多大的孩子可以玩滑板车*年来滑板车受到了越来越多年轻父母的青睐，为自己的孩子购置滑板车。玩滑板车有利于提高孩子的*衡感和协调能力，还能激发孩子的学*兴趣。但由于玩滑板车是一项比较危险的运动，多大的孩子才能玩呢？三岁以上一般来说滑板车比较适合3岁以上的儿童学*和玩耍。3岁以下的儿童走路还不太顺当，*衡力不够强，难以控制自己，所以很容易摔跤。而且太早玩滑板车可能会影响儿童腿部发育。3周岁以上的孩子走路都比较顺畅，可以在父母的陪伴下使用。一般来说，3岁到7

运动滑板

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• 初学者怎样画眼线 各种眼型的眼线画法 眼线,化妆

眼线可以帮助我们改变眼睛形状大小，给你一双炯炯有神的大眼，是很受大家喜爱的一个化妆步骤，眼线是决定整个妆容的风格，那么初学者怎样画眼线？各种眼型的眼线画法。初学者怎样画眼线眼线的正确画法是从眼尾最後一根睫毛开始，然后往前。因为中国人眼头的位置大都会被上眼皮褶隐藏起来，所以如果从眼头开始，很容易变三角眼。很多女生的眼线其实只要加强眼尾到眼中的这一段就好。注意(眼头的位置眼线则要越细越好)。长型眼线的眼尾要到哪里结束?在画眼线前，找到眼尾结束的这个点，用眼线笔点一个点，作为标记，这样，就可以轻松知道这条眼线的结尾处啦，在画的过程中，也更加知道下一笔应该走向哪里。如何防止画眼线时手抖?初学者画眼线最

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• 初学者用眉笔怎么画 石原里美眉毛画法 画眉,眉笔

眉毛是我们五官里很重要的一个部位，好看的眉毛会为我们的颜值加分不少，很多人都不会画眉毛，总是画的很奇怪，画眉毛是有技巧的，那么初学者用眉笔怎么画？石原里美眉毛画法。初学者用眉笔怎么画第一步：修眉用刮眉刀修除眉毛边的杂毛，让眉毛整体更加有型、清爽。第二步：勾画轮廓用眉笔从眉头到眉峰画上边缘线，再从眉头到眉尾画一条下边缘线，最后在将两条边缘线在眉尾处连接成一条斜线，注意眉头处不画框架线哦。第三步：填色将眉笔斜着握在手里，将眉毛中间的空隙填满，从眉头的位置轻描到眉尾，注意颜色是由浅到深，其中眉尾是最深的。第四步：晕染最后用眉刷将眉毛轻轻地刷两下，让整个眉毛更自然。小贴士：染发的妹子可以最后用染眉膏调

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• 基础精油的使用方法 初学者的最佳选择 精油,护肤品

对于热爱护肤的爱美女性和追求养生的佛系妹纸来说，精油无疑是必备佳品。每一滴精油都蕴含着一种植物的灵魂，我们能做的就是让其物尽其用。下面5号网小编带大家来看一下基础精油的使用方法。基础精油的使用方法建议初次尝试精油的妹纸可以先选基础油来尝尝鲜，搭配护肤产品使用，会增加护肤效果。当然也可将基础油配合单方精油使用，可以起到稀释单方精油的作用，让单方精油可以直接在脸上使用。基础油是从植物的种子、花朵、根茎或果实中萃取的非挥发性油脂，能直接用于肌肤按摩起润滑作用，也是稀释单方精油的最佳基底油。常见的玫瑰果油、葡萄籽油等就属于基础油。基础精油和单方精油的区别1、基础精油，一般像橄榄油、甜杏仁油、小麦胚芽油

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