丹培拉

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• 那拉提，那拉提 谱友园地

那拉提，那拉提 谱友园地作词：瞿琮。作曲：寇勇。演唱(奏)：寇勇。来源：古弓。上传：古弓。日期：2018-04-25。

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唯爱·灿白

• 曲拉能补充营养 帮你正确挑选曲拉 曲拉的营养价值

曲拉是非常健康的一种食物，不过对现在很多人来说都是比较陌生的，实际上曲拉是非常有营养的一种食物，实际上曲拉是属于奶制品的一种，所以说经常的吃些曲拉很养生，那么具体曲拉怎么样，下面就让我们看看曲拉的功效，教你挑选优质曲拉吧。曲拉作为奶制品的一种，吃起来的味道是非常不错的，而且由于奶制品是食物补钙的最佳选择，曲拉正是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收，所以说我们在*时的生活中就应该去吃些曲拉，能够很好的补充钙质，这对我们的骨骼健康来说也有帮助。而且同时曲拉能增进人体低抗疾病的能力，促进代谢，增强活力，保护眼睛健康并保持肌肤健美，所以说对青少年来说很适合吃，可以很好的促进生长发育。而且由于曲拉的

食材大全营养价值

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• 硬拉可以用哑铃吗,硬拉用哑铃效果好吗

硬拉是提升身体力量非常优秀的训练。我们知道，硬拉就是动用身体力量，用双手将杠铃拉起再放下的动作。但是如果我们没有杠铃，那么硬拉可以用哑铃吗？ 硬拉可以用哑铃吗 1 硬拉是可以用哑铃的，硬拉依靠腘绳肌和臀大肌发力作为发动机，背部肌肉稳定身体，传导力量，从而拉起重量进行训练。身体拉起哑铃，只要重量足够，一样可以起到和杠铃硬拉相同的锻炼效果。

张榕婷菲

• 杨紫李斯丹妮吵架是哪期 杨紫李斯丹妮为什么吵架 李斯丹妮杨紫吵架是真的吗

杨紫在很多人的心目中，都是一个性格特别好，特别招人喜欢的女生。而且杨紫情商也非常高，在为人处事方面还是非常讨喜的。可是之前杨紫却节目中，和女明星李斯丹妮吵了架。杨紫李斯丹妮吵架是哪期？两个人为什么要吵架？小编今天就来为大见揭秘一下。杨紫李斯丹妮是真吵架吗李斯丹妮和杨紫参加的节目叫做花样年华2，她们两个人吵架的是20140606那一期。杨紫让李斯丹妮叫自己唱歌，结果李斯丹妮以为杨紫就是开玩笑的，毕竟杨紫的身份是一个演员，所以就没有特别认真的叫杨紫唱歌。结果没想到杨紫却生气了，这咋李斯丹妮不好好教自己唱歌，觉得李斯丹妮太小心眼了。杨紫李斯丹妮被爆不和杨紫在节目中突然发火，还这样指责自己。李斯丹妮也

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路过此夜

• 吴晓丹个人资料曝光 现在的她结婚有孩子了吗 吴晓丹

吴晓丹是我中国内地的女演员，长相十分甜美，看起来就是那种江南人家很温婉的感觉呢，大家也是很喜欢她呢，最*吴晓丹个人资料被网友们曝光，大家关注她的是她结婚有孩子了吗？吴晓丹毕业于中央戏剧学院，表演系本科。 吴晓丹个人资料 吴晓丹曾获国家奖学金,院级二等奖学金等奖励。出道以来演过多部电影，电视剧和话剧。据了解,吴晓丹还没有结婚,网上所传的吴晓丹的老公也都是一些谣言。 吴晓丹个人资料 现在的她还没有结婚，也还没有自己的孩子，而且她好像连自己的男朋友就是都没有，因为她现在就是一心都扑在自己的事业上面，她曾经说过自己就是很喜欢演员这份职业，所以她会好好的努力，争取在娱乐圈里面闯出自己的一番天地，但是

一个浪？

• 金高银整过容吗 朴素丹和金高银长得像|朴素丹和金高银对比照 朴素丹没金高银漂亮

最*《鬼怪》的热播，让剧中的女主金高银再一次受到网友们的喜爱，金高银一出道就给大家留下了深刻的印象！她有一双单眼皮的小眼睛，白皙的皮肤，与朴素丹极其的相似，有网友质疑金高银是整过容的？不过也有网友称：朴素丹没有金高银漂亮？下面一起看看她们俩的对比照吧！ 　　说起金高银，她因出演《奶酪陷阱》而被大家熟知，剧中的她单眼皮配着一头卷发的样子别提多可爱了。最*，金高银凭借《鬼怪》再一次受到大家的关注，不过关于金高银整容的消息一直都没有消停过！那金高银整过吗？　　现在的明星整容是很普遍的事情，不管是承认过的还是没承认的，大抓一大把。不过整容应该是往漂亮的方面整不是吗？可是大家看金高银一出道就是单眼皮小眼

尊敬的金夫人

• 天气丹山洋参精油的使用方法 天气丹山洋参精油的怎么用

　　洁面并擦拭爽肤水后取适量天气丹山洋参精油在手心；然后均匀的涂抹在整个脸部肌肤上并按摩吸收；最后将双手搓热覆盖在脸上帮助精油更好的吸收，促进脸部肌肤的血液循环。　　天气丹山洋参精油中含有山参萃取物，这种物质是从7年以上的山参中提炼出来的，具有养身健体的功效。将其加入到护肤精油中，作用在肌肤上可以起到滋润肌肤的作用，有利于肌肤恢复到健康状态。　　天气丹山洋参精油很适合20到28岁的肌肤上，使用后可以让肌肤保持更好的免疫能力，让肌肤更有稳定性，也能起到延缓衰老的作用。　　天气丹山洋参精油的使用步骤　　第一步 先清洁面部，将脸部肌肤保持干净的状态，可以让护肤品发挥出更大的作用效果。　　第二步 用毛

千玺哥哥我爱你

• 孔圣枕中丹的功效与作用 孔圣枕中丹的食用禁忌

　　核心功效　　潜镇安神　　简介　　孔圣枕中丹主要是由远志、菖蒲、败龟板、龙骨这些药材组成，用于补心肾。其出自《备急千金要方》卷十四方，编号013，归手足少阴经。方义：龟者介虫之长，阴物之至灵者也；龙者鳞虫之长，阳物之至灵者也，借二物之阴阳以补吾身之阴阳，假二物之灵气，以助吾心之灵气者。　　功效与作用　　方用龙骨、龟板育阴潜阳，远志、菖蒲定志开穷；宁心益智与潜镇安神并用，以交通心肾，为其配伍特点。临床应用以失眠健忘、心悸不安、舌红少苔，脉细数，为其辨证要点。　　适宜人群　　一般人群均适宜　　禁忌人群　　无特殊禁忌人群　　不宜同食　　无特殊同食禁忌　　食用方法　　1、孔圣枕中丹　　口服，一次3~

LS°黎殇

• imessage被拉黑特点 怎么知道imessage被拉黑

　　imessage被拉黑特点是消息能发出但是对方接收不到。imessage的拉黑原理是通过手机的APP设置，阻止别人发的信息到达后在手机显示，因此发送信息给对方依旧会有发送成功的提示，而接受方并没有接收到消息提示;也就是说，这个功能，只是阻止信息显示，并不彻底拒绝信息到达手机;也就是说，拉黑就是屏蔽了对方与自己的沟通，但是对方依然可以进行发送信息等操作，只是自己这边不进行接收而已。

吃泡面的喵喵

• 丹参和丹皮哪个好 丹参适合哪些人服用 丹参,丹皮

丹参和丹皮都是很常见的两种中草药，经常被拿来作为药膳，丹参和丹皮都有很好的保健作用，对我们的身体有很多好处，两者均属性寒。丹参和丹皮哪个好第一、来源不一样丹参本身是一种唇形科的植物，而在医药方面所用到的丹参就是它经过干燥处理以后的根，但是，丹皮则是来自于毛茛科植物身上，也就是我们很多人都熟悉的牡丹，它选择的是牡丹经过干燥以后的根皮，所以，这二者是完全不一样的概念，大家在使用的时候一定要将二者区分开来，切不可将丹参和丹皮混为一谈。第二、作用不一样丹参的主要作用在于能够达到祛瘀和止痛的效果，也能够起到清心除烦效果，在活血痛经方面疗效也是值得肯定的，但是，丹皮的主要作用则在于能够起到清热凉血和活血化

丹参丹皮

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• hera赫拉是几线品牌 赫拉hola和hera哪个好 hera,赫拉

hera赫拉是韩国的一个品牌，hera赫拉旗下有很多好用的产品，hera赫拉的彩妆和护肤品都做的很棒，受到众多消费者的一致好评和推荐。hera赫拉是几线品牌HERA(赫拉)在韩国属于一线品牌，品牌包括了几乎所有需要的护肤品，和全线的彩妆系列。赫拉的彩妆是太*洋旗下的顶级彩妆。赫拉面向都市中的白领女性，以及对生活品味具有较高要求的女性。赫拉hola和hera哪个好hera是韩国的赫拉 hola是澳洲的赫拉。hera是韩国的护肤品牌，和雪花秀是一家的，适合年轻人使用的，我正在用的一瓶乳液，还是蛮喜欢的，不油腻！hola是澳洲原装进口护肤品牌，绵羊油系列和牛奶雪肤系列用的人多，评价好像不错!赫拉品牌

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轻轻的春风

• 曼丹和高丝卸妆哪个更好用 曼丹眼唇卸妆液可以用多久 曼丹,卸妆液

卸妆是很重要的护肤工作，曼丹卸妆液是大家都非常喜欢的一款卸妆，曼丹卸妆液卸妆力很强，价格也很便宜，成分也相较温和些，适合任何肤质。曼丹和高丝卸妆哪个更好用两者都是日本当下好用的*价卸妆好物。1.高丝卸妆油这款适合干皮，敏感肌，卸脸部的人，温和不刺激。需要注意的是，使用的时候脸部不要沾水，一定要干手干脸的使用!直接上脸按摩至乳化，再清洗。这款卸妆力度真的非常好!2.曼丹眼唇卸妆液这款卸妆液是眼唇专用，卸妆力度还是比较强的。但是在这里我要提醒大家，用这款卸妆液时不要直接用化妆棉搓眼睛，这样眼睛容易出现细纹。正确的方法是将卸妆液倒在卸妆棉上，然后敷在眼睛上，等个30秒再揭开。曼丹眼唇卸妆液可以用多久

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持伞女

• whoo后天气丹适合什么肤质 后天气丹使用顺序 whoo,后

whoo后大家应该都很熟悉，whoo后是韩国非常有名的一个护肤品牌，在我们*时的日常生活中经常可以见到有很多人使用whoo后的护肤产品，那么whoo后天气丹适合什么肤质？后天气丹使用顺序。whoo后天气丹适合什么肤质适合所有肤质。对于即将奔三的人来说，用天气丹很有必要!因为每天的胶原蛋白就是实在太快了。在没用天气丹之前，我的顾虑是这样的：感觉抗皱的护肤品都很油腻，我又是大油皮，会不会用起来满脸油光，会不会长脂肪粒。但是用起来丝毫没有出现我担心的问题，一般来讲20岁就可以开始使用天气丹，我得皮肤超级油，护肤后一小时就会满脸油光。现在天气丹的水乳已经用了一半多了，个人觉得很赞!水虽然看起来不是那种

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• 润丝丹一支黑好用吗_多少钱_怎么用 润丝丹,白发

还在为自己的白发问题而苦恼吗？润丝丹一支黑可以让你迅速黑发白发变黑发，配方温和无刺激。那么，润丝丹一支黑好用吗？多少钱？怎么用？润丝丹一支黑好用吗测评：一开始收到宝贝，看到瓶身和导管是分开的，就深深的感觉到了卖家的用心。宝贝外观很独特漂亮，一开始申请试用的时候就是被外观吸引进去的。收到之后老公用了几次，之前有一点头屑的，现在确实是没有了，主要是看得出来头发比之前更有色泽了，显得人更精神了，洗发水香味挺不错的，气泡度也不错。老公说用完可以直接购买这家的。亮点一：瓶身和导管分开包装。一开始收到快递的时候，由于快递暴力，盒子已经有一点变形了，我心想肯定漏出来了，拆开很惊喜，瓶身和导管分开包装的，所以

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我不想被人讨厌

• 拉格贝尔几线品牌 拉格贝尔适合什么年龄 洗面奶,拉格贝尔

拉格贝尔这个牌子小编之前都木有听过，但是听朋友说还不错，就专门了解了一下。那么，拉格贝尔几线品牌？拉格贝尔适合什么年龄？拉格贝尔洗面奶怎么样测评：包装精美洗面奶也很好用粉质很好遮瑕很棒我是混合性皮肤，感觉用着特别好。不算很小支，但是能用很久每次一点点就够了。涂得有点多，我做了一点保湿之后上粉底，很好摊开，遮瑕不错，需要做的是保湿，涂抹之前一定要做好保湿。很自然，最*都在用，一点点就够了。很幸运被抽到，这是我第一次被抽到。在涂抹之前做好补水，精华之类的不然皮肤干的妹子会起皮尤其秋冬季皮肤。很自然，遮瑕很好，我有点红血丝，涂抹了以后遮住了。试用心得优点：优点是遮瑕好，适合油性以及混合性皮肤的妹子。

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• 赫拉黑金气垫色号 赫拉黑金气垫bb试色 赫拉,气垫

赫拉2017年4月出新品了，就是这么帅气酷炫的气垫哦！高端的包装感觉都要被闪瞎了，这款黑金气垫将控油和保湿结合在了一起，首创哦！值得一试！下面就来看看赫拉黑金气垫色号试色赫拉黑金气垫色号色号选择21#象牙白23#自然白使用方法护肤后使用赫拉独有气垫扑在盒内按压数下，再均匀轻柔拍打在面部，需要遮瑕的地方可着重多拍几次。赫拉黑金气垫评测HERA 在今年的首尔时装周大出风头用得就是这款“黑金气垫"不仅外壳是黑金组合，里面的粉扑也是黑色，下面我们就来看看测评，值不值得买?你自己判断吧!服帖度测试在手背试色左图是使用前，右图使用后服帖度不错，毛孔也变细致，没有厚重和油腻感，比较清爽，比较自然黏腻度测试用

气垫赫拉

• heelaa荷拉口红怎么样？荷拉口红真假鉴别 荷拉,口红

妹纸们你们该换口红了，荷拉口红pony大神推荐的一款口红产品，作为一枚外貌控，它的设计已经赢得了我的芳心，磁扣设计十分高档，颜色十分饱和，在朋友圈也是红的热火朝天，下面就来了解一下荷拉口红真假和评测吧！荷拉口红怎么样新拔草了前段时间人气比较高的HEELAA荷拉口红，貌似身边的好多朋友都有在用这款！CL08【焦糖太妃】也是今年比较大热的南瓜色。偏深橘色.CM09【玫瑰女王】就是姨妈色，非常有气场的一个颜色。这两款颜色比较热门，很多博主都PO了试色帖。荷拉口红磁扣的设计用起来比较方便，不用担心盖子会掉！口红的膏体很滋润而且显色度比较高！毕竟我不会PS所以试色起来会有一点点的色差。有想拔草的妹子们可

口红荷拉

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• 赫拉怎么换替换？赫拉气垫bb替换装怎么换？ 赫拉,气垫

现在的气垫类产品不再像以往用完就直接扔掉，可以循环使用，治需要换个气垫芯就可以了。那么，气垫怎么换芯呢？赫拉气垫怎么换替换装呢？什么是气垫替换装替换装：可以替换气垫BB霜中气垫粉的另一个气垫粉即为替换装。一般情况下，气垫BB霜都是可以替换的，只需要一个外壳，然后替换其中的气垫粉即可，而现在大多数的BB霜中都含有替换装，其成分与原装的气垫粉是一样的，在替换的时候只需要把用完的气垫粉取下，然后将新的替换装安上即可。赫拉和IOPE气垫BB替换芯方法第一步：拿出两款气垫BB！第二步：轻轻按压替换芯底部 即可取出内芯！第三步：把两个替换芯替换，同样只需要轻轻按压即可装好替换芯！气垫粉换分芯通用方法1、打

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月光下的忧伤、谁懂

• 赫拉气垫哪款最好用？赫拉hera气垫真假鉴别 赫拉,气垫

赫拉气垫是韩国人手一支的气垫，被称为裸妆神器，赫拉也是韩国比较高端的化妆品品牌。不过赫拉气垫也是各种更新换代，不同款式，那么，赫拉气垫哪款最好用？赫拉hera气垫真假鉴别赫拉气垫哪款最好用赫拉(HERA)气垫bb霜 (四季版)(SPF50+/PA+++)【容量：15gx2，价格：45,000韩元左右】说下hera普通版本的我个人使用感受：我个人皮肤是混合偏干，春秋的时候两颊会犯干，夏天的时候脸上特别油。我第一次用hera的时候，当时刚擦完的感受就是，我擦，如此好用!!简直大大的出乎了意料!首先个人觉得滋润度的确还是可以的，擦完之后妆容不厚重，但是却很明显的将脸部的气色提升了一个档次!!但是如果

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