豆腐乳

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• 冻豆腐比起鲜豆腐更加有营养 冻豆腐怎么做出来的

冻豆腐是一种豆制品，是北方人发明的食物，就听这个名字，大家就知道是把水豆腐冷冻以后做成的，和新鲜的豆腐相比，冻豆腐的孔隙更多弹性更好，营养更加的丰富，味道还更加的鲜美，那么冻豆腐和鲜豆腐比起来有哪些营养呢?下面小编就来给大家具体的介绍一下，感兴趣的朋友就一起来看看吧!冻豆腐味道更鲜美冻豆腐里面有丰富的蛋白质，大豆异黄酮，大豆磷脂，矿物质等大量的营养元素。新鲜的豆腐里面有无数大小不一的小孔，这些小孔是互相连结在一起的，把鲜豆腐冻成冰，它的体积不是缩小，而是胀大了，比常温的时候水体积要大10%左右，当豆腐的温度降到零度以下的时候，里面的水分结成冰，原来的小孔就会被撑大，整块豆腐被挤压成网状，等到冰

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• 有关于观音豆腐的食用指南介绍 观音豆腐叶子图片

有一种豆腐叫观音豆腐，这种豆腐不同于*常的豆腐，比较特殊，而且食用价值非常不错，那么有关于观音豆腐的食用指南是怎样的呢？很多朋友对此可能并不是很清楚吧，今天小编将为大家做出相关的介绍，为大家详细的讲解关于观音豆腐的食用指南。做好的观音豆腐把观音叶过滤后快速与干净的草木灰过滤浆进行搅拌就成这样的豆腐了，时间大概在五分钟之内。凝固成这样大块“翡翠”样的豆腐，晶莹剔透，柔软滑腻，富有弹性，有些像果冻，操作的过程中一定要注意，放入草木灰将的量要控制好，不要放太多，也不能放太少，多了太硬不好吃，少了凝固不了豆腐状，这需要看自己的感觉和经验了。切好待做汤的观音豆腐多透亮的豆腐不时飘来浓浓的清香，这样切好就

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• 板豆腐美味可口 小心板豆腐的危害

板豆腐是现在我们大家都熟悉的了吧，也是现在我们大家都爱吃的一种食物了，我们选择吃板豆腐可以很好的促进我们的健康，特别是可以帮助我们补充营养物质了，但是我们也要小心，吃板豆腐会存在危害了，下面就让我们一起看看吧。促使动脉硬化我们选择吃板豆腐，本身是非常不错的了，但是在吃板豆腐的时候也要小心危害了，这一点是需要我们小心的了，由于豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。促使痛风发作板豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，多吃豆腐易导致痛风发作，所以对于存在痛风问题的朋友们来说

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• 孕妇可以吃日本豆腐吗,孕妇吃日本豆腐有什么好处 孕妇能不能吃日本豆腐

日本豆腐也是属于豆腐的一种，日本豆腐吃起来非常的软，其口感很好。那么日本豆腐孕妇能吃吗？日本豆腐有什么营养？下面就一起来看看吧！ 孕妇可以吃日本豆腐吗 1 孕妇可以吃日本豆腐。 日本豆腐口感滑爽，味道甜香，营养丰富，孕妇也是可以吃的，孕妇食用还有美容的功效哦。 孕妇吃日本豆腐有什么好处

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• 油豆腐的热量是多少,油豆腐吃了有什么好

油豆腐很多人都爱吃，用来烧肉食用口感是非常不错的，适量的食用还对人体健康有一定的好处，那么对于油豆腐的热量是多少这个问题，大家有没有了解过呢? 油豆腐的热量是多少 1 每100克的油豆腐中所含有的热量为244大卡，而一个人在摄取了这么多的热量之后，需要散步至少50分钟才可以将所摄取的热量全部消耗掉。

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• 豆腐的热量高吗,减肥晚上吃豆腐会胖吗

豆腐有很丰富的营养价值，含有蛋白质，钙等营养物质，是一种低脂高蛋白的食物，那么豆腐的热量高吗？下面就一起来看看吧！ 豆腐的热量高吗 1 豆腐的热量不高。 白豆腐和豆腐脑热量低，所以不会发胖。 豆腐的种类很多，不同的制成过程，其热量值有很大差异。白豆腐及豆腐脑热量很低，脂质含量也不高，且不含胆固醇，吃了不会发胖，适合减肥期间食用。

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• 豆腐是冷水煮还是热水煮,豆腐怎么煮保持鲜嫩 煮豆腐用冷水还是热水

豆腐是一种营养价值很高的豆制品，相信大家都吃过吧！那么豆腐是冷水煮还是热水煮？豆腐怎么煮嫩？ 豆腐是冷水煮还是热水煮 1 豆腐是需要开水下锅的。 冷水下锅的豆腐吃起来口感比较生，而且味道不好，开水下锅的豆腐需要控制火候，否则可能会导致豆腐进锅后，被煮烂。 豆腐怎么煮保持鲜嫩

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• 豆腐和海鲜能一起吃吗,豆腐有什么营养物质 豆腐营养物质

豆腐和海鲜都是可以用来煮汤食用的食物，我们*时适量的喝一些汤水，对于补充营养是很有帮助的，那么豆腐和海鲜能一起吃吗? 豆腐和海鲜能一起吃吗 1 一般是可以的。 豆腐和海鲜的营养都非常丰富，口感很好，可以给身体补充很多营养，让人的体质更好，二者里面还有很多蛋白质，也容易被身体吸收。 豆腐有什么营

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• 奶豆腐用什么奶做的,奶豆腐直接吃好还是蒸了吃好 奶豆腐怎么吃好吃

奶豆腐是内蒙古的一种特色美食，每年在秋天就会开始制作这种食物，它的吃法也很多，但是很多外地人都不知道，奶豆腐用什么奶做的呢? 奶豆腐用什么奶做的 1 奶豆腐的主要原料是羊奶、牛奶或者马奶，是用这些鲜奶经凝固、发酵而成的食物，似普通豆腐，色泽乳白，不仅营养丰富，而且味道鲜美。 奶豆腐直接吃好还是蒸了吃

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• 日本豆腐凉拌怎么做,日本豆腐做什么菜好吃 凉拌日本豆腐的家常做法

日本豆腐的口感跟鸡蛋羹相似，滑滑嫩嫩，适量的食用可以很好的给人体补充蛋白质等营养成分，它的烹饪方法也是很多的，下面就来看看日本豆腐凉拌怎么做。 日本豆腐凉拌怎么做 1 准备一些香油，盐，醋，生抽，大蒜，葱以及日本豆腐，先把葱切碎，大蒜切末，往里面加一些酱油，醋，再加一些香油以及盐搅拌均匀，把日本豆腐切成块，用开水焯烫一下之后放到盘子里，把料汁均匀的浇上去，这样就制作完成了。

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• 冻豆腐可以炸着吃吗,油炸冻豆腐怎么炸

冻豆腐经过冷冻，内部组织结构发生了变化，其形态呈蜂窝状，颜色变灰，但蛋白质、维生素、矿物质破坏较少，那么冻豆腐可以炸着吃吗？ 冻豆腐可以炸着吃吗 1 冻豆腐可以炸着吃。 冻豆腐是一种传统豆制品。由新鲜豆腐冷冻而成，孔隙多、弹性好、营养丰富，味道也很鲜美。用冻豆腐可以制作很多美食。将水豆腐冷冻，即为冻豆腐。解冻并脱水干燥的冻豆腐又称海绵豆腐，含水量不到1%，易于保存。

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• 怎样做豆腐好吃 6种豆腐制作方法 腐豆腐的制作方法

6种豆腐做法，比肉都好吃！ 6种豆腐制作方法 1 1 鱼香豆腐 材料：北豆腐(一块)、豆瓣酱 、大蒜、 姜 、糖 、醋 、酱油、 盐 、油 做法： 1、豆腐切成小块（小一些比较入味），入油锅煎一下，煎至表面金黄取出备用。 2、蒜、姜切末，调一小碗鱼香汁：酱油1勺、醋2勺、白糖1勺调匀。 3、锅烧热后倒入油，先放入姜蒜末炒香。

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• 豆腐箱是哪个地方的菜 豆腐箱的做法是什么

　　豆腐箱是一种鲁菜，并且还是山东的名菜，那么豆腐箱自己在家里的时候怎么做呢？豆腐箱怎么做是最好吃的呢？豆腐箱的具体做法大全介绍。   　　豆腐箱是传统鲁菜，山东博山的名菜，咸鲜口。做成长方形的又叫做开箱、金箱取宝、齐国豆腐箱、山东豆腐箱、博山豆腐箱等等名字。做成塔形的叫做水漫金山。   　　传说清朝乾隆皇帝南巡时，曾“临幸”博山，瞻仰相国文定公孙廷铨之故居，相府招待用膳时，就有豆腐箱这道菜，乾隆吃后赞不绝口。   　　豆腐箱的做法   　　主料：板豆腐3方块、猪肉100克、香菇3朵、泥1茶匙、姜5片、虾仁3两、荸荠5粒、葱段2汤匙。   　　辅料： 盐1/4茶匙、蛋白1/2个、 太白粉1

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• 蘑菇豆腐豆芽怎么炒 蘑菇豆腐豆芽的做法

步骤1食材：蘑菇150克，豆腐200克，豆芽150克，蒜2瓣，姜1克，小葱1根、食用油5克，盐1克，生抽2克，蚝油3克，水淀粉2克。 步骤2蘑菇切片。 步骤3豆腐切片。 步骤4蒜切片。 步骤5姜切末。 步骤6小葱切葱花。 步骤7锅中油温5成热时，下姜末、蒜片，炒香，倒入蘑菇、豆芽，翻炒均匀。 步骤8加入200毫升清水，放入豆腐、盐、生抽、蚝油，炒匀，大火煮7分钟，淋入水淀粉，大火收汁，盛

帅帅的冰哥哥

• 红烧豆腐干 红烧豆腐干的做法

步骤1豆腐干200克、酱油1茶匙、白糖1茶匙、盐1茶匙、小葱1根、红椒1个、油适量。 步骤2豆腐干切成三角形。 步骤3红椒切片。 步骤4小葱切葱花。 步骤5锅中倒油，油热后，将豆腐干放入锅内，煎至两面金黄。 步骤6再加入酱油、白糖、盐然后倒入适量水，焖煮5分钟。 步骤7然后加入红椒翻炒至断生。 步骤8最后撒上葱花即可。

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• 拔丝奶豆腐做法 开胃小甜品 奶豆腐

拔丝奶豆腐一道非常好吃的甜品，在做的时候主要是用冰糖熬制成糖浆，然后浇在热好的奶豆腐上面就可以了，冰糖的甜味可以很好的中和奶豆腐的酸味，让奶豆腐变得更好吃。拔丝奶豆腐做法材料：奶豆腐、白糖。做法：1、奶豆腐切块。2、开一个鸡蛋，加入清水，再放入面粉，搅拌，不要太稀，然后将奶豆腐放进面糊里搅拌，这一步叫做挂糊。3、锅中放油，放入奶豆腐，炸至金黄色时出锅。4、另起一锅，放入白糖小火化开，白糖变成红色的糖浆后，放入炸好的奶豆腐，将糖汁包裹奶豆腐。5、用筷子分离奶豆腐，夹出来的时候可以拉起细丝，就可关火开吃了。拔丝奶豆腐好吃吗拔丝奶豆腐色泽金黄，口味甜香，上*牵丝不断，是酒*中的上等佳品，是一道很甜蜜

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• 魔芋豆腐是什么做的 原料是魔芋 魔芋,魔芋豆腐

魔芋豆腐是用魔芋加工制成的，其实制作工艺并不复杂，我们自己在家也可以尝试着做着看看，魔芋豆腐里面的成分对身体有很多好处。魔芋豆腐是什么做的魔芋豆腐是用魔芋制成的，魔芋也被称为蒟蒻，是一种十分常见的食材。魔芋是一种多年生草木植物。地下块茎为扁球形，个大，叶柄粗壮，园柱形，淡绿色，有暗紫色斑，掌状复叶，生长在疏林下，具有散毒、养颜、通脉、降压、减肥、开胃等多功能。魔芋主要成份葡甘露糖富含食物纤维，多种氨基酸和微量元素，经常食用对人体好处很多。魔芋豆腐是怎么做的1.磨取浆液：先将魔芋块茎洗净，刮净表皮，用刀切成小块，然后置磨浆机中反复磨二次，边磨边加水，加水量约为块茎重的2倍。第二次磨时边磨边加入比

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• 臭豆腐是怎么腌制的 其实并不难 臭豆腐

臭豆腐是一个神奇的东西，跟榴莲一样有着不好闻的味道，但是爱吃的人都是爱吃得不得了，下面介绍臭豆腐是怎么腌制的 其实并不难。臭豆腐是怎么腌制的制作臭豆腐其实并不难，重要的是要经过长时间的发酵，长时间的等待才能完成。下面我们就来了解臭豆腐制作工艺的步骤。(1)首先制作豆腐，将优质黄豆用清水泡发，泡好后用清水洗净，换入清水20~25kg，磨成稀糊，再加入与稀糊同样多的温水拌匀，装入布袋内，用力把浆汁挤出，再在豆渣内兑入沸水拌匀后再挤，如此连续豆渣不沾手。之所以要在豆渣中加水再挤，是为了能够将豆渣中残留的营养成分彻底挤出来。(2)豆浆挤完之后，将表面的泡沫撇去，将浆汁入锅用大火烧开，倒入缸内，加进石膏

爱上你赔了情

• 豆腐皮泡一天能吃吗？泡太软口感不好 豆腐,豆腐皮

豆腐皮分干湿两者，干豆腐皮易保存，因此不少妈妈们总爱买一些放在家里以作食材。干豆腐皮在食用的时候需要浸泡开，下面5号网小编带大家来看一下豆腐皮泡一天能吃吗？豆腐皮泡一天能吃吗干豆腐皮方便贮存，但在食用时需要经温水浸泡开才能食用，浸泡时间不用过长，避免泡得太软成糊状，1个小时以内就好，泡一天豆腐皮已经变软，丧失硬度和弹性，口感不佳，不建议食用。豆腐皮怎么做好吃豆皮适量、青辣椒一根、红辣椒半根、蒜适量、料酒少许、盐适量、酱油少许。【做法】1.豆皮用淡盐水浸泡。2.青红辣椒切块，蒜切片。3.豆皮切条。4.锅内烧油放蒜炒出香味。5.放入青红辣椒继续炒至断生。6.加豆皮，酱油料酒盐调味，翻炒均匀出锅。7

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• 苋菜汁可以做臭豆腐吗？苋菜汁怎么做臭豆腐？ 苋菜汁,臭豆腐

苋菜汁据说是做臭豆腐的天然卤料，在绍兴一些地区，很多人把苋菜汁留下来做出臭豆腐及其他臭味食物。苋菜汁可以做臭豆腐吗？苋菜汁怎么做臭豆腐？苋菜汁可以做臭豆腐吗在初夏苋菜成熟的季节，取苋菜梗切段泡在盐水里，半个月到一个月就臭了。然后吃掉臭苋菜梗，留下臭汁再去浸泡别的臭菜，包括臭豆腐。这里面除了苋菜梗是必须的，其他可能有：老笋根、老冬瓜、萝卜、毛豆荚、白菜的菜蒂、青菜的菜蒂、雪菜的菜蒂，都可以有或没有。绍兴人*惯于把本来没用的东西，泡在里面变成美味，而臭汁变得越发浓郁。用臭苋菜的卤汁还可以渍出其他许多蔬菜，如臭毛豆、臭冬瓜、臭南瓜、臭丝瓜等等，都是宁绍农家春夏用餐时的独特风味菜。苋菜汁怎么做臭豆腐在

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