绝句古诗备课的基本步骤

说课的基本步骤

说课的基本步骤

　　“说课“是在备课的基础上，面对同行或专家领导，在规定的时间内，针对具体课题，采用讲述为主的方式，系统地分析教材和学生等，并阐述自己的教学设想及理论依据，然后由同行评议，达到互相交流，共同提高的一种教研活动。下面是小编收集的说课的基本步骤，希望大家喜欢。

　　一、 说课的作用

　　说课其实也是一种集体备课的形式，是为了提高课堂教学效率，教师之间进行的一次思想碰撞，一次智慧的交流。通过说课，教师能高屋建瓴地把握教材，预设学*中的各种“教学事件“，反馈教学中的得失，选择适宜的教学方法，提高课堂教学效率，促进教学研究。具体有以下作用：

　　1、可以更好的吃透教材

　　教师在备课中，虽然对教材做了一些分析和处理，但这些分析和处理是浅显感性的。而通过说课，从理性上审视教材，这就可能发现备课中种种疏漏，再经过修改教案，疏漏就会得到弥补，从这个意义上说，它能帮助教师更好的吃透教材，优化教学设计过程。

　　2、可以提高理论水*

　　说课不仅要说明怎么教，还要说明为什么要这样来做，这就迫使教师要认真去学*教育教学理论，要认真去思考如何解决理论与实践相脱节的问题，这样就可以帮助教师从理论上去认识教学规律。

　　3、简便易行，共同提高

　　4、提高表达能力

　　二、 说课的内容

　　1、说教材

　　说课首先要说明自己对教材的理解。说教材的目的有两个：一是确定学*内容的范围与深度，明确“教什么“；二是揭示学*内容中各项知识与技能的相互关系，为教学顺序的安排奠定基础，知道”如何教“。说教材包括以下几个方面：

　　（1） 说教材的地位作用。要说明课标对所教内容的要求，脱离课标的说课那就是无本之木、无源之水，会给人一种虚无缥缈的感觉。还有说明所教教学内容在节、单元、年级乃至整套教材中的地位、作用和意义，说明教材编写的思路与结构特点。

　　（2） 说教学目标的确定。一说目标的完整性，教学目标应该包括知识与技能目标、过程与方法和情感态度三个方面的目标；二说目标的可行性，即教学目标要符合课标的要求，切合各种层次学生的实际；三说目标的可操作性，即目标要求具体、明确，能直接用来指导、评价和检查该课的教学工作。

　　（3） 说教材的重点难点。教学重点除知识重点外，还包括能力和情感的重点。教学难点，是那些比较抽象、离生活较远或过程比较复杂，使学生难以理解和掌握的知识。并要具体分析教学难点和教学重点之间的关系。

　　2、说学生

　　就是分析教学对象。因为学生是学*的主体，因此教师说课必须说清楚学生情况。这部分内容可以单列，也可以插在说教材部分里一起说。说学生包括：

　　（1） 说学生的知识经验。这里说明学生学*新知识前他们所具有的基础知识和生活经验，这种知识经验对学*新知识产生什么样的影响。

　　（2） 说学生的技能态度。就是分析学生掌握学*内容所必须具备的学*技巧，以及是否具备学*新知识所必须掌握的技能和态度。

　　（3） 说学生的特点风格。说明学生年龄特点，以及由于身体和智力上的个别差异所形成的学*方式与风格。

　　3、说教法与手段

　　就是说出选用什么样的教学方法和采取什么样的教学手段，以及采用这些教学方法和手段的理论依据是什么。

　　（1） 说教法组合及其依据。教法的组合，一是要考虑能否取得最佳效果，二是要考虑师生的劳动付出是否体现了最优化原则。一般一节课以一二种教学方法为主，穿插渗透其他教法。说教法组合的依据，要从教学目标、教材编排形式、学生知识基础与年龄特征、教师的自身特点以及学校设备条件等方面说明。因为教学过程是教与学的统一过程，这个过程必须是教法和学法同步的过程，因此教师在说课时还要说明怎样教会学生学*的方法和规律。

　　（2） 说教学手段及其依据。教学手段是指教学工具（含传统教具、课件、多媒体、计算机网络等）的选择及其使用方法，要尽可能使用现代化的教学手段。教具的选择一是忌多，使用过频，使课堂教学变成教具或课件的展览；二是忌教学手段过于简单，不能反映学科特点；三忌教学手段流于形式。还有说明是怎样依据教学目标、教材内容、学生的年龄特征、学校设备条件、教具的功能等来选择教学手段的。

　　4、说教学程序

　　说教学程序就是介绍教学过程设计，这是说课的重点部分。因为只有通过这一过程的分析才能看到说课者独具匠心的教学安排，它反映了教师的教学思想、教学个性与风格。也只有通过对教学过程设计的阐述，才能看到教学安排是否合理、科学和艺术。教学过程通常要说清楚下面几个问题：

　　（1） 说教学思路的设计及其依据。教学思路主要包括各教学环节的顺序安排及师生双边活动的安排。教学思路要层次分明，富有启发性，能体现教师的主导作用和学生的主体作用。还要说明教学思路设计的理论依据。

　　（2） 说教学重点、难点的处理。教师高超的教学技艺体现在突出重点、突破难点上，这是教师在教学活动中投入的精力最大、付出的劳动最多的方面，也是教师的教学深度和教学水*的标志。因此教师在说课时，必须有重点地说明突出教学重点，突破教学难点的基本策略。也就是要从知识结构、教学要素的优化、*题的选择和思维训练、教学方法和教学媒体的选用、反馈信息的'处理和强化等方面去说明突出重点的步骤、方法和形式。

　　（3） 说各教学环节的时间分配。要联系实际教材内容、学生实际和教学方法等说出各个教学环节时间安排的依据。特别要说明一节课里的最佳时间（20——25分钟）和黄金时间（15分钟）是怎样充分利用的。

　　（4） 说教学设计及其依据。说板书设计，主要介绍这堂课的板书类型是纲目式、表解式、还是图解式等？什么时候板书？板书的具体内容是什么？板书的展现形式是什么？等等。板书设计要注意知识科学性、系统性与简洁性，文字要准确、简洁。说依据可联系教学内容、教学方法、教师本身特点等加以解释。

　　5、说教学效果的预测

　　教学效果是教学目标的归宿和体现。教学效果的预测，既是教师实现教学目标的期望，又是实现教学目标的自我把握程度。教师在说课时，要对学生的认知、智力开发、能力发展、思想品德的养成、身心发展等方面做出具体的、可能的预测。

　　三、 走出误区，从本质上理解“说课”。

　　1、误区之一：说课就是复述教案

　　说课稿与教案有一定的联系，但又有明显的区别，不应混为一谈。说课稿是在个人钻研教材的基础上写成的，说课稿不宜过长，时间应控制在10分钟之内为宜；教案只说“怎样教”，而说课稿重点说清“为什么要这样教”。教案是教师备课这个复杂思维过程的总结，多是教学具体过程的罗列，是教师备课结果的记录，是教师进行课堂教学的操作性方案。它重在设定教师在教学中的具体内容和行为，即体现了“教什么”、“怎么教”。说课稿侧重于有针对性的理论指导的阐述，它虽也包括教案中的精华部分（说课稿的编写多以教案为蓝本，作为参考的第一手材料），但更重要的是要体现出执教者的教学思想、教学意图和理论依据，即思维内核。简单地说，说课稿不仅要精确地说出“教”与“学”的内容，而且更重要的是要从理论和实践的结合上具体阐述“我为什么要这样教”。教案是*面的、单向的，而说课是立体的、多维的。说课稿是教案的深化，扩展与完善。

　　2、误区之二：说课就是再现上课过程

　　有些教师在说课过程中一直口若悬河，激动万分地给听者“上课”：讲解知识难点、分析教材、演示教具、介绍板书等，把讲给学生的东西照搬不误地拿来讲给下面就座的各位评委、同行们听。其实，如果他们准备的内容和课程安排面对的是学生，可能会是一节很成功的示范课。但说课绝不是上课，二者在对象、要求、评价标准以及场合上具有实质性的区别，不能等同对待。

　　说课是说教师的教学思路轨迹，说教学方案是如何设计出来的，设计的优胜之处在哪里，设计的依据是什么，预定要达到怎样的教学目标，这好比一项工程的可行性报告，而不是施工工程的本身。由此可见，说课是介于备课和上课之间的一种教学研究活动，对于备课是一种深化和检验，能使备课理性化，对于上课是一种更为严密的科学准备。

　　3、误区之三：说教学方法太过笼统，说学*方法有失规范

　　“教学设计和学法指导”是说课过程中不可缺少的一个环节，有些教师在这环节中多一言以蔽之：我运用了启发式、直观式等教学法，学生运用自主探究法、合作讨论法等等。至于教师如何启发学生，怎样操作，却不见了下文。甚至有的教师把“学法指导”误解为：解答学生疑问、学生*惯养成、简单的技能训练。

　　4、误区之四：“一穷二白”，说课过程没有任何的辅助材料和手段

　　有的教师在说课过程中，既无说课文字稿，也没有运用任何的辅助手段。有的教师明明说自己动手设计了多媒体课件来辅助教学，但在说课过程中，始终不见庐山真面目，让听者不禁怀疑其真实性。所以，说课教师在说课过程中可以运用一定的辅助手段：如多媒体课件的制作、实物投影仪、说课文字稿等，在有限的时间里向同行及评委们说清楚课，说好课。

　　四、 说课稿体例

　　1、课题名称，教师所在学校，教师姓名

　　2、对课标的分析

　　3、对教学内容进行分析及处理

　　4、对学生情况分析（分析学生已有知识和能力储备；已有知识和新讲知识的差距，如何解决；以往教这部分内容时出现的问题，如何解决）

　　5、制定教学重点和难点

　　6、教学方法的选择（陈述理由，要体现教学思想、学*特征等）

　　7、恰当选择教学资源

[阅读全文]...

备课的基本步骤

备课的基本步骤

　　有效备课的关键是以设计教学活动为核心，解决教学问题为重点。以下是小编为您带来的备课的基本步骤，欢迎阅读!

　　第一步：反复朗读教材，凭借自己的能力去独立理解教材。

　　拿到手一篇课文，我总是先高声朗读几遍，一边读一边思考，搞清课文大致写什么，看有没有难以理解的词语和句子，或借助工具书查查或联系上下文反复想想，实在拿不准的做上记号。接着，再逐段细读，搞清每段写了什么，理出文章叙述的顺序，分辨出文章的主次。然后，再抓住重点内容，细细研读，揣摩文章的中心和写法。最后，独立思考解决文后的思考练*。这样做，看似很麻烦，有些老师或许认为没有这个必要，太浪费时间了。但是，我却觉得从这个过程中受益匪浅。我觉得作为语文教师，对语言文字的感悟能力、对课文内容的理解和分析概括能力是非常重要的。而这些能力只能在语文阅读的实践中逐渐形成。对教材的精心研读恰恰能促使我们逐步地形成这些能力。另一方面，我们独立理解教材的过程，也会给我们一些启示，能让我们更容易把握学生理解课文时的难点所在，这样我们在进行教学设计时就能有的放矢。

　　当然，我们自身的能力毕竟有限。在独立理解教材的过程中，我们会遇到很多困惑，有些内容有时并不能正确理解和把握。也就是说，仅凭个人力量，很难正确而全面地把握和理解教材。这就需要我们带着困惑和问题进行钻研教材的第二步。

　　第二步：反复阅读教参书，帮助自己进一步理解教材。

　　教参书可以说是我们正确理解教材的拐棍，所以，在自己独立理解教材的基础上，我会反复阅读教参书。从教学要求到教材说明，再到教学建议，到参考资料，我都会细细阅读。在阅读教参的过程中，原来存在的疑惑和问题，一般都能得到解决。我觉得，阅读教参书对于我们来说，既可以完善我们对教材的理解，又能够让我们了解编者的意图，同时，还可以提醒我们需要注意的问题，有时对于我们进行教学设计具有提示作用。重要的一点是，对照教参，可以调整我们独立阅读中的一些偏差，进一步提高我们的阅读能力。在这一步骤里，我们对于教材的理解应该比较正确和全面，对于课文的重难点也有了更充分地认识。但是，要想得心应手地处理教材，在课堂上灵活地驾驭教材，还远远不够。

　　第三步：上网查询相关资料，深化对教材的理解。

　　在没有接触电脑之前，这一步骤的实施显得困难得多。而我们对教材的理解就浅显的多，上课时遇到预设问题以外的问题就感觉棘手得多，不知道该怎样处理。那时候，对于教材进一步的理解，靠的仅仅是一些相关的书籍，比如，《山东教育》或《小学教师》上刊登的教学实录或者是教学设计等。真正利用网络深化对教材的理解是*几年的事情，但感觉对我的帮助是非常大的。我首先在网上搜索学*的是别人对教材的解析。有的解析要比教参上的详细得多，特别是对文中的一些重点或关键词句的点评分析很是精彩，值得我们吸纳。其次，我会搜索教材的写作背景以及关于作者的简介，尽量让自己对文本的感知和作者的情感找到共鸣点。再次，我会查找教材中出现的而自己又不熟悉、了解的一些事物，丰富自己的感性经验。比如，教材中一些写景的文章，如《黄果树瀑布》、《九寨沟》、《田园诗情》等，借助文本我们脑海里可能会出现作者所描写的画面，但是毕竟我们对此了解的较少，所以课堂上引导学生想象时，显得有些困难。

　　这种情况下，我会查阅相关的音像资料或是文字资料，来丰富自己的感性认识。教材中还有一些说明性的文章，也需要我们查阅一些相关的知识，以备我们上课时举一反三。第四，我会借助网络搜集与教材内容相关的事例，以丰富对教材的理解，比如，《厄运打不垮的信念》可以先搜集关于谈迁写《国榷》相关史料，再搜集正反两方面的事例，通过比较，加深对教材的理解。最后，我会广泛阅读网上的教学设计或教学实录，不是仿照或抄袭他们的教学设计，而是在阅读中注意学*老师们对教材的理解，对教材的处理。

　　1、教材集体备课，就是使用新教材前针对整本教材应教哪些知识、培养哪些能力等集体研究一次。

　　2、单元集体备课，即在每单元教学前,针对单元教学目标、训练重点等集体研究一次。

　　3、文集体备课，第一次讨论教学目标、教学重难点,训练的重点内容，使用的教学方法、手段大致的教案、学案等。第二次讨论教案、学案的设计是否合适、恰当等，并提出修改意见。

　　从备课开始,就让学生帮助老师搜集参与到教学过程中来，调动了学生学*的积极性。实行同年级老师集体备课基础上的主备老师分工负责备课制，集中了老师们的智慧，丰富了教学内容，优化了教学过程，提高了教学效果。

　　还减少了老师的单打独奏式备课麻烦和抄袭教案的低效甚至无效劳动时间，腾出时间来加强自身学*，更新知识，增强教师应有的人格魅力。

　　1、学期（或学年）备课。

　　学期（或学年）开始前，要在专研教学大纲和通览教材的基础上定出全学期的教学计划。其主要内容是：

　　（1）确定全学期的教学目的，要求和重点；

　　（2）安排一个学期的`教学进度；

　　（3）合理分配教学内容和时间；

　　（4）考虑教学方法；

　　（5）做好教学（包括教具）的准备。

　　2、单元备课。

　　在一个单元或一个课题的教学之前，还应进行单元（或课题）备课，拟出一个单元的教学计划。单元备课主要解决以下问题：

　　（1）进一步熟悉与掌握教材内容，领会本单元编排的目的与意图，确定单元的教学目的与要求；

　　（2）妥善地处理教材，配备*题，安排授课时数及教学步骤；

　　（3）根据教材重点，难点，关键，确定主次，先后，详略；

　　（4）以单元为单位，把讲、读、写、练、实验和时间恰当地结合起来，通盘考虑学生能力的培养。

　　3、课时备课。

　　课时备课的主要任务是：进一步熟悉教材，写出具体教案，确定课时教学目的，教学方法，板书计划，课内外练*题等等。课时备课的主要任务是： 钻研全册教材、单元教材和每节课的教材，要求各有不同，但都应贯穿从全体到部分，再从部分到全体的原则。即从全册教材的系统性中看到每一部分知识所占的地位，又从那个部分知识中看到它与旧知识和未讲到的新知识之间的联系，做到胸中有数。

　　4、课前备课。

　　教案写好了，是不是就等于备好课了呢？不是的。有的教师误以为写好教案或讲稿，就是备课工作的结束，讲课就不成问题了；也有的教师自恃讲课多年，教材比较熟悉，无需再花时间熟悉教案或讲稿，结果教学效果并不理想。因而写好教案或讲稿，不等于就能讲好课，要想取得好的教学效果，还得下一番熟悉教案的苦工夫。也就是说，要把讲授的内容，揣摩构思，默记熟练，真正做到融会贯通。

　　5、课后备课。

　　要想真正提高教学水*，搞好课后备课乃是极为重要的一环。这是由于：课前备课只是教学的准备工作，不等于实际课堂效果。真正反映教学效果的是学生掌握知识的情况如何。教案写的再周全，也不可能完全符合客观实际。教师只有在讲完课以后才会发现教学中存在的问题；学生也只有在学了以后才会发现自己的不足。因为，教师备课备懂，只能是初步的懂；只有讲课讲懂，能使学生听懂，对教材才是真懂。

[阅读全文]...

备课的基本步骤是什么

备课的基本步骤是什么

　　备课的基本步骤是什么?任何一节成功的课，必定含有教师再创造的成分，我们不能一概地说创造越多就一定是一节好课，但如果一点不创造，肯定上不出一节精彩的课。所以，在备课时，教师必须紧密结合自身特点和学生实际，合理有效地对教材进行再创造。　　

　　备课的基本步骤是什么

　　教师备课基本要求

　　1、备课是教学的基本环节，任课教师在备课过程中应根据教学大纲，结合教材特点，针对授课对象的具体情况，认真组织教学内容。

　　2、认真钻研教材，广泛参阅文献资料，抓住基本概念、基本理论、基本技能和每个章节的基本要求，确定教学重点和难点，科学、合理地安排教学内容。

　　3、不断更新和充实教学内容，注意结合社会实际，反映本学科发展的科学技术新成就，并能体现自己的相关研究成果和学术观点。

　　4、注重从学生实际出发，科学、合理设计各种教学方法、手段和板书，充分体现以学生为中心，启发学生思考，引导学生掌握学*方法。

　　5、教学安排及学时分配应与教学日历同步，合理、得当。

　　6、每次教案应包括学*目的、教学重点、教学难点、教学过程、教学方法和适量的作业布置等项目，并附向学生推介的必要参考书目。

　　7、无论是手写教案还是电子教案均按规定格式编写。

　　8、教学文件齐全，整体应包括“备课本要求、教学大纲、教学日历、授课表、学生*时考核表、教案”，且按此顺序进行装订。

　　备课须“三知”

　　教师要上好课，必须先备好课，而要备好课，必须要 “三知” 。

　　1、 知教材

　　这里所说的“知”，既是对全册乃至全套教材内容的通盘了解，也指对具体篇目的.深入理解。

　　2、 知学生

　　教学的目的是提高学生的知识水*和培养学生的基本素质，只有了解学生的心理、要求、基础和爱好，才能更好的选用和确定教学方法,决定讲授内容的详略取舍，才能有的放矢，目的性更强，否则，就事倍功半，收效甚微。

　　知教学

　　课堂教学是一种艺术。有经验的老师一般是非常注重研究课堂教学艺术的。导入新科、讲授新课、课时小结、单元复*都各有方法。

　　备课应“三寻”

　　1、寻思路

　　作者写文章得有思路，教师教学就得有教路，学生学*也得有学路。所以，备课时就要寻找作者反映事物本身及事物之间联系的思路规律，或按事情发展的顺序;或按时间先后顺序;或按时空位置的转换;或按事物不同特点的不同方面，如此等等。

　　2、寻方法

　　万事万物有其自身规律，备课须兼顾到学科的特点、文章的思路、学生的认知特点以及教师自身的教学特点，善于总结积累自己的备课经验，已形成自己驾驭教材、设计教法、思维敏捷多问的备课风格。备课规律虽不能以一言蔽之，但备课百遍，能以神悟，久而久之，探得捷径，便驾轻就熟。

　　3、寻讲练点

　　讲练点就是学生的疑点，教学的重点。备课就好象构思剧本，可用剧本的情节来比喻课上的双边活动，用剧本的主题来比喻课上的讲练点，剧情必须为表现剧本主题服务，课上的双边活动必须有利于突破讲练点。教师备好课，必须明确大纲提出的该年段的讲练要求，把握每册教材各单元的讲练序列及课文的讲练重点、难点，必须有的放矢，心里有底，免得备课时无所适从，惶惶乎不得要领。

　　备课要“六忌”。

　　1、 忌简单照搬

　　目前，各种教学参考资料较多，这些资料是供教师备课时参考的。如果教师备课单纯为了应付检查，不加思索地抄抄录录，死搬硬套，表面看来备课效率高，其实流于形式，不能适用，是结不出果的花。

　　2、 忌千头万绪

　　备课前应先钻研教材，对教学内容的重点和难点，成竹在胸，切忌在备课时，认为这也重要那也重要，面面俱到，千头万绪。

　　3、 忌不顾实际

　　教师备课时，必须心里想着班级的学生，对学生的知识结构、认知能力应该了然在胸，切忌闭门造车，不顾实际。否则，势必降低讲课效果。

　　4、 忌琐碎设问

　　有的教师*惯一问到底，备课时，常常把课文内容用几个问题串起来，把重点内容的讨论化成简单的一问一答，无视授课内容的特点，不考虑学生的自学能力，忽略选择突破重难点的最优方法，不顾训练学生的认知能力，这是要不得的。

　　5、 忌盲无目的

　　教学目的是备课时努力目标，备课内容应该受教学目的制约。有的教师备课盲无目的，随意发挥，课上，学生被牵着鼻子走，茫茫然，所得甚微。

　　6、 忌程式定势

　　根据学生好奇求新和好胜的心理特征，教师备课时，必须因文而异，教法富于变化，努力寻找新颖的教学手段，集中学生的注意力，而不宜千篇一律，一成不变，形成定势，这样教学单调乏味，会直接影响到教学效果。

[阅读全文]...

《说课的基本步骤》说课稿

《说课的基本步骤》说课稿

　　作为一位兢兢业业的人民教师，常常要写一份优秀的说课稿，说课稿有助于提高教师的语言表达能力。我们该怎么去写说课稿呢？下面是小编收集整理的《说课的基本步骤》说课稿，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　一、说教材

　　1、教材的地位：

　　从地位上、结构上、内容上、教育意义上等方面论述本节教材在本课、本书中的地位和作用。

　　2、教学目标：

　　根据新课程标准的要求、学生年龄特点、生活经验、认识问题的层次、程度、学生发展的需要等方面制定出三维学*目标。

　　3、教学重点、难点：

　　从教学内容、课标要求、学生实际、理论层次、对学生的作用等方面找出确立重点难点的依据并确定教学的重点和难点。

　　二、说教法

　　依据《纲要》、课标的四性、新理念、新教法等理论具体说明将在课堂设计中运用那些方法。这里可以从大的方面，从宏观上来说一下，具体详细可以放在下一个教学程序里说明。如：

　　1、参与式

　　2、讨论式

　　3、互动式

　　4、体验式

　　5、研究性学*

　　6、谈话、对话、辩论、调查、情景模拟、亲历体验、小活动等

　　三、说学法

　　依据新的教学理念、学*方式的转变，说出所倡导自主、合作、探究等方式方法。达到体验中感悟情感、态度、价值观；活动中归纳知识；参与中培养能力；合作中学会学*。

　　四、说教学程序

　　主体部分：说出教学的基本环节、知识点的处理、运用的方法、教学手段、开展的活动、运用的教具、设计的练*、学法的指导等。并说出你这样设计的依据是什么。

　　五、说板书

　　一般正规的说课如果时间允许的情况下，是要在说教学程序的过程中写出板书提纲的。如果时间很紧张，你可以提前写在一张大纸上，张贴在黑板上也可以。能够配合讲解适时出示，达到调控学生、吸引注意、使师生思路合拍共振的目的说出这样设计的理由。如：能体现知识结构、突出重点难点、直观形象、利于巩固新知识、有审美价值等。

　　六、说课中应注意的几个问题

　　1、要正确认识上课与说课的区别。

　　上课是教师在特定的环境中，依据自己所编制的教案，实现教学目的，完成教学任务的过程。上课有具体的教学主体对象，有具体的师生配合过程，有一定的教学程序和具体的操作方法，是具体的教学实践活动。说课则不同，是由说课教师给特殊听众（领导，专家或同行）唱"独角戏"，它侧重于理论阐述，属于教研活动的范畴。

　　2、要正确处理好备课与说课的关系。

　　备课和说课都是围绕一个具体的教学课题展开的，二者有着并列，相辅相成的关系，但其表现内容不同。备课是教师在吃透教材，掌握大纲和课程标准的基础上精心编写教案的活动。它有明确的教学目标，具体的教学内容，有连贯而清晰的教学步骤，有启发学生积极思维的教学方法，有板书设计和检测试题等。而说课，则是教师在总体把握教材内容的基础上，说出在教学过程中，教师对各个环节具体操作的想法和步骤，以及这些想法和采用这些步骤的理论依据。简单地说，说课主要是回答自己为什么这样备课的问题。因此，说课教师不能只按照自己写好的教案把上课的环节作简单概述。

　　3、说课应重视新课程标准

　　重视新课程标准，就是要有新的教育理念。所以课标本身既是说课的内容，又是说课内容的依据，它是教师的执教之纲。它对教学工作提出了具体的安排与要求，为教师掌握教学内容规定了必须达到的标准，具有最高的权威性和指导性。说课重视课标应该说什么呢一是要说所教内容是否是课标要求的内容，二是要说课标中规定的本部分内容对学生的能力要求。

　　4、加大学法指导的力度

　　明天的文盲不是目不识丁的人，而是不会学*的人。今天的我们更应懂得"授人以渔"的道理，所以学法指导是转变教学观念的突破口。所谓学法，即说明在教学过程中，针对所授课内容的难易程度结合学生的实际情况，告诉学生掌握知识的方法或技巧。我们倡导的由模仿性学*到独立性学*再到创造性学*，由被动性学*到主动性学*再到积极性学*，这种学*能力的形成都有赖于教师*时的'学法指导。所以说课中学法指导应该作为一个重点。

　　5、说课应设计有立意高远的课堂教学活动

　　新的课标"新"在何处笔者认为，一是要彻底改变知识传授的倾向，强调形成积极主动的学*态度，使获取知识和技能的过程，成为学会学*和形成正确价值观的过程。二是要彻底改变学生的学*方式，确立学生在课程中的主体地位，建立学生自主，探讨，发现，以及合作学*的机制，同时要拓展学生的学*空间，培养创新精神和实践能力，增强社会责任感，重视语文的熏陶感染作用，尊重学生在学*过程中的独特体验。所以，我们的教学设想，教学过程，都应该有立意高远的课堂教学活动。

　　6、说课要注意理论和实践的有机结合

　　理论和实践的有机结合是说课的灵魂。说课的性质明确地要求用教育理论指导教学实践。说课要言之有理，言之有据，言之有序，言之有情。要做到说做法，明道理；说教学整体思路，明教学指导思想；说教学目标，明教学目标制定的依据。理论从何而来一是教育学心理学理论，二是学科知识理论，三是大纲和课标，四是*年来的教改经验和成果。

　　7、说课设计要力求避免脱节现象

　　脱节现象是说课者最常犯的错误，所以要力求避免。一是要避免理论与实际相脱节。理论太少，就会降低说课的水准；理论空洞，无具体内容，就会形成有骨无肉。二是要避免教学目标与教学内容相脱节。教学目标就是教学的目的，教学过程设计以及教法设计是实现目的的措施，二者应是相一致的。三是要避免教学目标，教学重点的确定与课标，单元重点相脱节。四是要避免设计的问题之间相互脱节。好的说课稿应是一篇好的文章，其结构应严谨，所以应注意设计的问题之间的衔接和过渡。

[阅读全文]...

说课稿基本步骤

说课稿基本步骤

　　“说课”是教学改革中涌现出来的新生事物，是进行教学研究、教学交流和教学探讨的一种新的教学研究形式，也是集体备课的进一步发展，而说课稿则是为进行说课准备的文稿，它不同于教案，教案只说“怎样教”，说课稿则重点说清“为什么要这样教”。教师在吃透教材、简析教材内容、教学目的、教学重点、难点的基础上，遵循整体构思、融为一体、综合论述的原则，分块写清，分步阐述教学内容，以进一步提高教学效果。以下是小编为大家整理的说课稿基本步骤相关内容，仅供参考，希望能够帮助大家！

　　一、教材分析

　　1、教材内容课时安排，本课时内容，在此之前初步的认识、基本技能，培养学生分析问题、解决问题的能力。

　　2、教材地位和作用。

　　内容在一章中地位，应用广泛的重要工具。它是在学生学*了——基础上，为以后进一步学*奠定了基础对培养学生观察问题、分析问题、解决问题的能力有重要作用，培养高一学生的空间想象能力和逻辑思维能力的重要内容。

　　3、教材重点、难点。

　　教学重点是在教材内容逻辑结构的特定层次上占相对重要的前提判断，是在整个知识体系中处于重要地位和突出作用的内容。教学难点是指学生学*过程中学*阻力较大或难度较高的某些关节点，是学生接受比较困难的知识点或问题不容易解决的地方。

　　二、目的分析

　　根据教学大纲的要求，学生对空间图形的认知特点。

　　(1)知识目标：理解，掌握，领会。

　　(2)能力目标：培养学生知识迁移的能力及数学表达能力，提高学生的空间想象能力以及空间问题向*面转化的能力。

　　(3)德育、美育目标：通过教学进行辩证唯物主义思想教育，数学审美教育，提高学生学*数学的积极性，事物变化过程的内在联系，认识变与不变的矛盾对立统一规律，对学生进行辩证唯物主义的教育。

　　三、教法分析

　　弗赖登塔尔曾指出:数学教学的核心是学生的“再创造”。通过精心设置的一个个问题链，激发学生的求知欲，最终在教师的指导下发现问题、解决问题。为了充分调动学生的积极性，使学生变被动学*为主动学*，本课时拟用启发式问题教学法。在教学过程中，坚持精讲精练的原则，向四十五分钟要质量，减轻学生学业负担，针对教学内容，通过一题多法和多变挖掘各种方法的内在联系，对知识进行拓展、延伸，使学生沟通知识，有效地提高解题能力，激发学生的创新能力;充分体现教师为主导、学生为主体的原则，针对教学内容，采用启发、提问、设问、讲练结合、适时点拔的教学方法，把学生的注意力紧紧吸引在解决问题身上，让学生的思维活动在老师的引导下层层展开，让学生大胆参与课堂教学，使他们“听”有所“思”、“练”有所“获”，使传授知识与培养能力融为一体。

　　知识点发现的全过程逐步展现给学生，让学生体会知识发生、发展的过程及其规律，从而提高学生分析和解决实际问题的能力。

　　为了调动学生学*的积极性，使学生变被动学*为主动愉快的学*。在概念的建立上，借助电脑，演示轨迹变化的动画过程，从而使学生直接地接受并提高学生的学*兴趣和积极性，很好地突破难点和提高教学效率，从而增大教学的容量和直观性、准确性。充分体现了“教师为主导，学生为主体”的教学原则。

　　四、学法分析

　　在教学中，学生始终是主体，教师只是起主导作用。教学矛盾的主要方面是学生的学。学是中心，会学是目的。因此，在教学中要不断指导学生学会学*。学*者在一定情境中对学*材料的亲身经验和发现，才是学*者最有价值的东西。在教授知识的同时，必须设法教给学生好的'学*方法，让他们“会学*”。通过本节课的教学，让学生学会从不同角度分析问题、解决问题;让学生学会引申、变更问题，以培养学生发现问题、提出问题的创造性能力。

　　[教学环节]说理由：

　　课堂上创设问题情境：培养学生积极思维，引导学生猜想尝试，探索，充分调动学生的主动性。教师站在学生思维的最*发展区上，通过现实材料的引领，使学生所学的知识进一步得到巩固，让学生在解决问题中期待新问题的产生。

　　探索过程：一个人的洞察力可以通过解数学题提高起来探索过程，会面临困惑、挫折和失败，但是，这却是一个人学*，智慧发展的内在要求，消耗的时间和精力，会得到一种难以言说的丰厚回报。

　　问题既是一切数学活动的出发点，又是一切数学活动的目的地，数学活动促使更高一级的问题产生，使探究不断地深入。

　　用自己的研究成果解决实际问题，让学生感受知识的力量，享受成功的喜悦，并转化为学*的动力。

　　小结：帮助学生形成知识体系，全面深刻地掌握不等式证明的常用方法。

　　变式：通过变式教学，可使学生所学的知识得到巩固与提高，一定程度上培养学生的创造才能。

　　一题多法：引导学生从不同层次、不同侧面揭示问题的本质，排除思维定势的消极因素，使学生的思维适应变化的条件，达到变通灵活的目的。

　　分析：通过教师启发，让学生逐步回忆所学的知识，并应用它们来分析问题、解决问题，以形成比较系统和完整的知识结构

　　观察：是发现的前提基础，让学生充分体会观察是一种重要的思维方式；同时也提高了学生的观察能力。

　　交流：使学生在交流中产生强烈的解决问题的欲望，在困惑中探求，在紧张中沉思，在积极的交流、讨论中达成共识，从而深刻体会事件之间的关系与概率之间关系的必然联系。

　　让学生在解决问题中学会思考，学会交流，学会合作。

　　学生在教师的引导下，对上面交流讨论的结果进行归纳、猜想、类比，教师和其余同学进行补充完善培养了合作精神，提高了归纳、猜想、类比等思维能力。

　　提出问题：让学生思考，创设问题情境，激发学生学*的欲望和要求，唤起学生对旧知识的回忆，发现问题往往比解决问题更重要，事物的必然定有其规律性，让学生产生强烈的问题意识，在期待中新问题终于产生了！

　　开门见山：让学生明确学*目的，为新课指明方向。从学生的现实状况出发重新组织教材，将学过的知识自然融入新情景，以旧引新，以新强旧的分析。

　　巩固：让学生出题、再解题的意义在于进一步巩固所学知识。同时体会数学来自于生活，应用于生活，生活中处处有数学，加深对学好数学必要性的认识。

　　语言：科学正确、通俗易懂、简练明快、富有感染力。

　　板书：正确、工整、美观，板书设计系统、醒目。

　　教态：自然大方、和蔼亲切、富有激情与活力。

[阅读全文]...

《说课的基本步骤》说课稿

《说课的基本步骤》说课稿

　　作为一名默默奉献的教育工作者，通常需要准备好一份说课稿，通过说课稿可以很好地改正讲课缺点。那么大家知道正规的说课稿是怎么写的吗？下面是小编收集整理的《说课的基本步骤》说课稿，希望对大家有所帮助。

　　一、说教材

　　1、教材的地位：

　　从地位上、结构上、内容上、教育意义上等方面论述本节教材在本课、本书中的地位和作用。

　　2、教学目标：

　　根据新课程标准的要求、学生年龄特点、生活经验、认识问题的层次、程度、学生发展的需要等方面制定出三维学*目标。

　　3、教学重点、难点：

　　从教学内容、课标要求、学生实际、理论层次、对学生的作用等方面找出确立重点难点的依据并确定教学的重点和难点。

　　二、说教法

　　依据《纲要》、课标的四性、新理念、新教法等理论具体说明将在课堂设计中运用那些方法。这里可以从大的方面，从宏观上来说一下，具体详细可以放在下一个教学程序里说明。如：

　　1、参与式

　　2、讨论式

　　3、互动式

　　4、体验式

　　5、研究性学*

　　6、谈话、对话、辩论、调查、情景模拟、亲历体验、小活动等

　　三、说学法

　　依据新的教学理念、学*方式的转变，说出所倡导自主、合作、探究等方式方法。达到体验中感悟情感、态度、价值观；活动中归纳知识；参与中培养能力；合作中学会学*。

　　四、说教学程序

　　主体部分：说出教学的基本环节、知识点的处理、运用的方法、教学手段、开展的活动、运用的教具、设计的练*、学法的指导等。并说出你这样设计的依据是什么。

　　五、说板书

　　一般正规的说课如果时间允许的情况下，是要在说教学程序的过程中写出板书提纲的。如果时间很紧张，你可以提前写在一张大纸上，张贴在黑板上也可以。能够配合讲解适时出示，达到调控学生、吸引注意、使师生思路合拍共振的目的说出这样设计的理由。如：能体现知识结构、突出重点难点、直观形象、利于巩固新知识、有审美价值等。

　　六、说课中应注意的几个问题

　　1、要正确认识上课与说课的区别。

　　上课是教师在特定的环境中，依据自己所编制的教案，实现教学目的，完成教学任务的过程。上课有具体的教学主体对象，有具体的师生配合过程，有一定的教学程序和具体的操作方法，是具体的教学实践活动。说课则不同，是由说课教师给特殊听众（领导，专家或同行）唱"独角戏"，它侧重于理论阐述，属于教研活动的范畴。

　　2、要正确处理好备课与说课的关系。

　　备课和说课都是围绕一个具体的教学课题展开的，二者有着并列，相辅相成的关系，但其表现内容不同。备课是教师在吃透教材，掌握大纲和课程标准的基础上精心编写教案的活动。它有明确的教学目标，具体的教学内容，有连贯而清晰的教学步骤，有启发学生积极思维的教学方法，有板书设计和检测试题等。而说课，则是教师在总体把握教材内容的基础上，说出在教学过程中，教师对各个环节具体操作的想法和步骤，以及这些想法和采用这些步骤的理论依据。简单地说，说课主要是回答自己为什么这样备课的问题。因此，说课教师不能只按照自己写好的教案把上课的环节作简单概述。

　　3、说课应重视新课程标准

　　重视新课程标准，就是要有新的教育理念。所以课标本身既是说课的内容，又是说课内容的依据，它是教师的执教之纲。它对教学工作提出了具体的安排与要求，为教师掌握教学内容规定了必须达到的标准，具有最高的权威性和指导性。说课重视课标应该说什么呢一是要说所教内容是否是课标要求的内容，二是要说课标中规定的本部分内容对学生的能力要求。

　　4、加大学法指导的力度

　　明天的文盲不是目不识丁的人，而是不会学*的人。今天的我们更应懂得"授人以渔"的道理，所以学法指导是转变教学观念的突破口。所谓学法，即说明在教学过程中，针对所授课内容的难易程度结合学生的实际情况，告诉学生掌握知识的方法或技巧。我们倡导的由模仿性学*到独立性学*再到创造性学*，由被动性学*到主动性学*再到积极性学*，这种学*能力的形成都有赖于教师*时的学法指导。所以说课中学法指导应该作为一个重点。

　　5、说课应设计有立意高远的课堂教学活动

　　新的课标"新"在何处笔者认为，一是要彻底改变知识传授的倾向，强调形成积极主动的学*态度，使获取知识和技能的过程，成为学会学*和形成正确价值观的过程。二是要彻底改变学生的学*方式，确立学生在课程中的主体地位，建立学生自主，探讨，发现，以及合作学*的机制，同时要拓展学生的学*空间，培养创新精神和实践能力，增强社会责任感，重视语文的熏陶感染作用，尊重学生在学*过程中的独特体验。所以，我们的`教学设想，教学过程，都应该有立意高远的课堂教学活动。

　　6、说课要注意理论和实践的有机结合

　　理论和实践的有机结合是说课的灵魂。说课的性质明确地要求用教育理论指导教学实践。说课要言之有理，言之有据，言之有序，言之有情。要做到说做法，明道理；说教学整体思路，明教学指导思想；说教学目标，明教学目标制定的依据。理论从何而来一是教育学心理学理论，二是学科知识理论，三是大纲和课标，四是*年来的教改经验和成果。

　　7、说课设计要力求避免脱节现象

　　脱节现象是说课者最常犯的错误，所以要力求避免。一是要避免理论与实际相脱节。理论太少，就会降低说课的水准；理论空洞，无具体内容，就会形成有骨无肉。二是要避免教学目标与教学内容相脱节。教学目标就是教学的目的，教学过程设计以及教法设计是实现目的的措施，二者应是相一致的。三是要避免教学目标，教学重点的确定与课标，单元重点相脱节。四是要避免设计的问题之间相互脱节。好的说课稿应是一篇好的文章，其结构应严谨，所以应注意设计的问题之间的衔接和过渡。

　　数学说课，要向同行说什么？我认为数学说课内容，主要有四个方面：

　　1．说教材。

　　能制定较为完满的教学方案，为数学课堂教学的改进提供前提条件。这主要包括：

　　（1）介绍课时教学内容的地位、作用和意义。说课中教者首先要阐述所备、所上的数学课在整个的一节、一章乃至整个小学数学全套教材中的地位、作用和意义，而不是孤立地看待某课时教学内容。这是由数学教材环环相扣、具有严密的逻辑性和序列性所决定的。

　　（2）提出本课时的具体明确的教学目标。

　　教学目标是课时备课中所规划的课时结束时要实现的教学结果。课时目标越明确、越具体，反映教者的备课认识越充分，教法的设计安排越合理。说课中要注意避免千篇一律地提出“通过教学，使学生能正确计算××*题”一类的套话，要从识记、理解、掌握、应用四个层次上分析教学目标。课时目标制定中还要提出思维能力和非智力因素方面的培养目标，包括思想品德教育渗透和兴趣、*惯培养目标。

　　（3）说说本课教学内容包含哪些知识点，教例是如何展示教学内容的，教材叙述语言与例题怎么俗配，按计么顺序展开的例题与*题的分布类型，其中的重点、难点内容是什么。

　　2．说教学程序。

　　程序是否合理，符合认知规律，也是课堂教学是否优化的标准之一。数学说课中的教学程序有点*乎教案上的教学过程安排。在教案过程自己能清楚的可不必都写出来，而说课中不谈清楚，别人不一定都了解，详略、繁简不同；教案上重视具体教学内容安排，而说课介绍重视教学环节的次序和方式。备课只要备出是什么，说课不但要说是什么，还要说说为什么，让别人接受信服，内容构成不同。说教学程序，还得注意运用概括和转述的语言，不必直接照搬教案，要尽可能少用课堂内师生的原话，以便压缩实录篇幅。

　　3．说教法。

　　引导学生学*数学所采用的主要方式。这是改进数学课堂教学的主要方面。比如，教学思路和策略上，可以选择目标教学的方法，尝试教学的方法，发现教学的方法，阅读自学的方法，组织小组讨论交流的方法等；教学信息和感知材料的呈现上，选用题组呈现或一题多变的方法，投影、录音的方法，教具模型演示的方法；在思维活动的组织上采取由实例列算式抽象的方法，从个别到一般的概括方法，由此及彼的类比推理方法，比较对照、区别异同的方法等等。指导学法方面，有指导学生阅读数学教材的方法。有组织学生按顺序有重点地观察的方法，有分析数量关系的方法，有安排学生操作、演示的方法等。叙述教法和学法，要注意坚持使教法学法有利于突出教材重点、突破难点，符合学生认识规律和年龄特征，不是为了翻花样，图形式花哨。

　　4．说练*。

　　作业的安排和板书设计。练*作业是课堂教学中必不可少的活动，犹如工业生产中的“产后服务”。说课就要谈谈是如何安排练*作业的，比如从内容上围绕重点，巩固新知；从层次上逐层深化、拾级而上；从数量上适度适量，紧凑而可以完成等等。板书是教学内容的浓缩和集中反映，板书要醒目突出，具有内在合理性，要让人体察到教学的“序”，这就有必要在说课中予以陈述。当然有些数学课的板书并不都显得十分重要和突出，也可不必说。

[阅读全文]...

有关幼儿舞蹈基本功练*步骤

有关幼儿舞蹈基本功练*步骤

　　大家都知道，在幼儿舞蹈教学的过程中，基本功训练是每节课都必不可少的环节，也是对幼儿舞蹈学*质量的保证。那么，幼儿舞蹈基本功训练步骤是什么呢？下面小编为大家收集整理有关幼儿舞蹈基本功练*步骤，希望能为大家提供帮助！

　　一、压腿

　　这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练*有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间没有缝隙。

　　个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。

　　在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠*并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端*，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。

　　Tips：伴奏带选用节奏感比较强的音乐。

　　二、压肩

　　这是打开肩部韧带的练*。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。双腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。

　　Tips：伴奏带中速，节奏舒缓2/4。

　　三、推脚背组合

　　脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开；训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。

　　1—2拍单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒地面3—4拍脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型5—8拍换另一只脚，动作相同双脚背练*亦同。

　　Tips：年龄小的学生在做此类训练中，注意力不集中，易低头去看自己和他人的动作，在做推脚背时，双脚容易打开，脚背推不起来，需要时刻提醒和规范动作。

　　四、把杆训练组合

　　基本的'把杆动作组合：

　　1、（双手/单手）扶把，一位脚擦地组合

　　2、（双手/单手）扶把，一位脚蹲组合

　　3、（双手/单手）扶把，一位脚划圈组合

　　4、五位脚，单手扶把小踢腿组合

　　5、五位脚，单手扶把移重心组合

　　6、（双手/单手）转腰组合

　　Tips：这些组合，适宜于少年儿童的身体素质和接受能力，随着学生各方面的不断进步，在此基础上加大难度，变换花样，达到舞蹈训练的要求。

　　五、踢后腿

　　双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来*视前方。在踢后退的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直。切忌身体前倾。

　　Tips：如果在反复强调，学生还是做不到位的情况下，可以先单一的练*控后腿即双手扶把杆，把一条腿向后抬起来，纠正学生的姿态，然后再过渡到踢后腿。

　　六、劈腿跳

　　是为学*中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合。在做这一动作跳起来时要注意双脚同时一前一后打开，打开过程中，绷直脚背，伸直膝盖，跳跃越高，腿叉越开越好，着地时，双脚快速收拢，两脚并起来着地。

　　七、大踢腿

　　是培养腿的力度和开度的训练。不论是前腿还是旁腿，都要保持上半身直立，中段夹紧，眼睛注视前方、踢腿的过程中，同样要注意脚背和膝盖的绷直。

　　有许多学生在踢腿的时候，为了让腿部可以碰到身体，上半身极力向前够，这样做，颈部便往回缩，头向前探，双膝弯曲非常难看，所以在踢腿前要告诫她们，踢不高没有关系，最重要的是保持正确的姿态。在这一前提下，经过刻苦练*，腿会越踢越高，韧带越拉越长。

　　Tips：除了身体和腿要注意外，两只手臂也不能忽视，在踢腿的过程中，一定要保证手臂端*，不能放松下来。

　　八、下腰

　　双脚打开至肩宽，双臂向上伸直，五指打开，手心朝前，下腰时，上半身向后仰，头抬起来向后找自己的脚后跟，身体和手都向脚后跟靠齐并往里卷，下好以后，手臂和膝盖都尽力撑直，眼睛看脚后跟。

　　九、劈腿

　　有利于拉伸腿部韧带。在训练时，注意脚背不能松弛，我们可以按照这样的顺序训练：

　　1、左脚在前劈腿，双手抱住左脚，控1—2分钟，然后腿不动，身体向后仰，有基础的学生可以让右手撑住地面，左手抓住后腿控住。

　　2、左脚在前的竖叉不动，身体向右转的同时变胯，变为横叉、双脚背不要趴倒在地面，上半身和脚背都要立起来然后上半身趴倒在地面，双手臂向前伸展，趴胯1—2分钟。

　　3、横叉不动，再向右转，变为右脚在前的竖叉，重复动作。

　　十、小跳组合

　　训练弹跳能力。可以由简单的一二五位小跳，发展到相互交叉的综合性复合型小跳。

[阅读全文]...

小学语文备课的基本方法

小学语文备课的基本方法

　　课是我们每个老师的基本功，而基本功的扎实与否取决于一个老师对课标、教材、语文知识积累的程度。以下是小编整理的小学语文备课的基本方法，希望对大家有所帮助。

　　新课程标准要求我们在语文教学中落实听、说、读、写的训练，那我们要求学生做到的，在我们的备课中同样要体现出来。我把自己多年的备课经验加以整理，把备课的过程梳理成五个字：读、研、听、说、写。

　　一、读

　　（一）读课文。一篇课文摆在面前，先做什么？朗读是钻研教材最重要的一环。“读书百遍，其义自见”。我们每备一课，都应该从读开始，或朗读，或默读，在吟咏中促使自己尽快进入作品之中。还记得著名特级教师靳家彦老师说：“我在备一课书时，总要先放声诵读，一丝不苟，反复吟咏，口诵心惟。”“教一课书必先烂熟于胸，熟读成诵，否则我不能走上讲台。”所以我们应该“开口备课”，因为朗读是“活”的，它可以跃出纸外，可以赋予作品以生命。

　　（二）读作者

　　教师备课必须要与作者对话，读懂作者，正确领会作者遣词造句、谋篇布局的意图是备好课的前提。对于作者推敲、锤炼文字的匠心，一定要细心琢磨、体会。对文章的妙处和特色理解了，成竹在胸了，课堂上便会自如地引导学生去感悟。老师毕竟是老师，是组织者、引导者。老师领悟得深，学生才能领悟得深。我想，只有我们教师读懂了作者，心有所动，然后带着教材走向课堂、走向学生时，才会出现教师、学生、文本的互动，文本作者的情感、思想、智慧、精神，才有可能化为学生心灵的体验和内心的感悟。

　　（三）读学生

　　听过很多不级别的公开课，陌生得老师所对地是陌生的学生，走讲课堂，我们常常会看到这样的现象：上课一开始，学生似乎都会了，都懂了，但教师事先已辛辛苦苦地备了很详尽的教案，只好生拉硬扯地把学生拉回来，让学生“假装不懂”。其中一个很重要的原因就是教师备课时忽视了对学生原有的学*现状的正确分析，这说明教材中规定的教学起点不一定是学生的真实的学*起点。其实，现在学生的学*渠道越来越宽了，他们在学*新知识之前，已有了相当丰富的生活经验和实践积累。

　　备课要从学生实际出发，力求全面了解学生思想状况和兴趣态度，了解学生已有的知识经验和技能水*，了解学生学*方法和*惯，注意学生的年龄特点和个体差异，以利于因材施教，提高教学实效性。

　　（四）读自己

　　有时候，我们老师在课前作了大量的思考，自己对教学内容理解得很透彻，但是却不能将其条理清楚的给予学生，那我们的课堂注定是失败的，所以备课中读自己是很重要的，所谓读自己就是自己应该怎样把握好教学的思路，怎样将自己的思考的过程清晰的梳理出来，本人认为最重点的就是怎样设计问题，引导学生自主互助学*，怎样将自己的思考过程梳理成一个条理的授课流程。

　　一堂好课，当然需要有好的设计，但好的设计更须以教师精深的底蕴作支撑。上课表面上看是教学“技术”的“度量表”，实际上却是教师“内力”的“试金石”。语文教师，除提高自己的教学设计能力之外，更重要的一点是，不断锻造和提升自己的文化素养。如果每个教师都能读好书，那我们的课堂必定会是书香四溢的。所以我们在读好自己的同时，要不断地武装自己，提升自己。

　　二、研

　　对我们语文教师来说，要回归语文，练好内功，就应该重视对文本的深入钻研，尽可能正确、到位地理解文本所蕴含的感情，把握文本的价值取向。

　　(一)研文本

　　通过感知教材——理解教材—掌握教材的过程，着重把握教学内容在整体安排中的地位和作用，明确和突出重点，适当分散难点，做到内容、目标心中有数，合理安排。

　　在新课程理念的熏染下，我们的教师对课堂教学有了许多新的认识。师生关系、学*方式给课堂面貌带来了很大的变化。但是，品评课堂教学时总觉得遗憾颇多。阅读教学中存在的问题，深究起来，大都与教师理解把握教材不到位有关。这种偏离重心的现象与老师研读文本是否用心以及自身研读能力有关。

　　应该说，研读文本，钻研教材是语文教师一生都必须修炼不止的看家功夫。正如苏霍姆林斯基说的那样：“为了上好一堂课，你一辈子都在备课。”

　　（二）研教参

　　我们教师要重视对《教师用书》的研究。它为我们提供了很多具有参考性的链接性的知识点，但我们不能依赖于教参，很多东西还需要我们进行再加工、再创造，叶圣陶先生说，“教参是鸦膏”，还是有一定道理的。因为长期只看教参，只是满足于教参对课文的分析，形成的是一种思维的惰性，缺乏的是一种对文本的深度的、独立的思考，没有读到文本的内部去，读到作者的心里去，导致的是自我的思想苍白，语言的幼稚不堪。这应该是语文教师的一种悲哀。我们虽然站在巨人的肩膀上可以看得更高更远，省去很多的无用之功，但是我们只是提倡借鉴，创新、创造才是我们每个人所追求的最高境界。所以，我们是研读教参，而不是依赖于教参。

　　（三）“研教案”

　　在编写教案前对整堂课的教学应有总体的设计，这是个头脑预演过程，是精心设计教学方案的前奏，很有实际意义。总体思路应考虑目标、内容、条件等各因素彼此协调*衡，要考虑教材的知识结构和学生认知结构的合理组合，要有弹性，便于整体把握。教案，为我们的教学更好的理顺了思路，拓展了思维，但我们绝不能人云亦云，照本宣科，因为我们每个教师都有自己独到的教学方法与风格。

　　备足课，备透课

　　备课是我们每个老师的基本功，而基本功的扎实与否取决于一个老师对课标、教材、语文知识积累的程度。作为一线语文老师，人教版的老教材、课标版的新教材我完整地使用过一轮，课改前的备课模式、课改后的备课模式我也一一经历过，我也曾经有过拿起书本就上课，抄抄现成教案、简单在书上标注就了事的备课过程，也有过彻夜不眠地跟教研员和几个老师一起为一节课而反复修改研讨的备课经历，在和大家一起磨课的过程中，在上课收到很好的反馈以后，我发现备课不是一件简单的事儿，而备足、备透一节课更不是看看课本，翻翻教参的问题。

　　要想备足、备透一节课，首先要把课标上对这个年段提出的学*目标烂熟于心，然后解读本学期所教课本的整体学*目标，最后再掌握每个单元的学*目标。我们人教版本的教材都是以单元主题组材的，在每个单元的开始，都有单元导读和单元训练目标，有时候我们往往忽视了这个，直接进入单元学*，其实，单元导读是一个单元学*的指挥棒，我们一定要在课前认真解读，尤其是在我们学校，学生有预*作业，如果让学生在预*前把单元导读预*一下，他就能整体把握住这个单元的训练点，按照目标要求去有针对性地进行课时预*。清楚了单元学*目标以后，再看本课的学*目标，针对目标设计学生的学案。也就是老师备课最起码要清楚：课标年段目标要求-----本册书单元目标要求-------课时目标要求。只有把这些目标烂熟于心，才能有方向地去备课，才能备对课。

　　其次，备足课，还需要我们老师大量地拓展阅读和文本有关的内容，例如，在五年级下册，有一个走*名著的单元，呈现出四篇文章，如果只和孩子们分享学*这四篇文章就能够说孩子们学过名著的话，那就远远违背文本呈现的本质意义和课标的要求了，这四篇文章作为例文，是让名著的魅力吸引孩子们对我们的经典文学产生阅读和学*的兴趣，如果单单只放在学*内容，读读书，写写中心大意的基础上，而没有让孩子们从中体会到名著的经典魅力，没有产生阅读欲望，这就肯定是没有完成学*目标，而老师想让孩子们产生阅读欲望，仅仅四篇怎能够呢?这时就需要老师有丰富的阅读积累，拿出来，想办法，或播放精彩视频片段，或通过激情朗读，或通过讲故事等把更多的经典拿出来和孩子们分享，试想，这样的结果又会是怎样呢?备一节课，需要教师广泛收集同步资料，通过反复和文本对话，内化资料，找出其中的.内在联系，想好如何在上课过程中使用好这些资料，这些都是需要我们课前备进去的，

　　最后，备透课。我们都知道，课堂永远都是一个充满许多未知的战场。只有知己知彼，才能百战百胜。我们不能用一种学*模式强加在所有的孩子身上。也不能用自己备下来的有限知识去传授给孩子们。课堂永远存在缺憾，课堂中创新的临时生成会让课堂变得更加有价值，所以，在我们备课的时候，我们要尽最大的努力去预设，在预设各种生成的过程中，我们要不断深化对文本的理解，不断否定自己，才能在课堂上应对各种生成。在2013年的全市青年教师优质课评比中，我作课《伯牙绝弦》，课前，我和县教研员吴老师还有我们学校的米老师、秦老师几个人反复琢磨教材，研读相关资料，对课堂进行了几十种预设，可第二天一见学生，预设全用不上了，人家讲完这篇课文了，我当时有点蒙，沉不住气，咱们都知道老师上课最难上的就是已经上过的旧课，于是，中午一个多小时的时间，我们又重新进行了设计，拔高了学*目标，调整了学*思路，最后，课上的非常成功，当时，我最大的感触就是：有备无患。上课就是这样，准备的足，就能游刃有余，准备不足，就常常不知所措，不知所为。当然，我们的常态课不可能像优质课那样，但不管是什么课，我们都不能打没有准备的仗。

　　上“好”课

　　课堂是我们的阵地，上“好”课可以从两个方面去理解。一方面是把课上好，目标达成度比较高;二是上“好”课，不能说每节课都是精品课吧，至少每堂课都是有效率乃至高效课堂。我的语文课堂比较简单，而且我善于上阅读课，学生阅读能力的提高是和我*时注重阅读教学分不开的。记得北京市特级语文老师吴琼曾经说过：“语文基础知识，也就是字词的识记与积累，在小学阶段能识记，把字写工整、写漂亮就行了，*的汉字历史悠久，有自己独特的魅力，不能要求孩子们一口吃个大胖子，识字需要时间和过程，写字很关键，插手开始就要写漂亮，但是我们许多老师在低年级却把孩子们禁锢在抄写天地里，只求写对，不求写好，只求多写，不注重多识字，口语表达、朗读训练统统流于形式。高年级老师抓不住训练点，学生已经认识的、会写的字还在课上喋喋不休、一笔一划地指导书写，忽视了阅读教学，孩子们现在不会写、不认识的字，随着年龄的长大和认知能力提高，将来就会认识，可是阅读能力一旦落下了，年级越高就越难跟上。”这些话对我启发很大，这些年，一直在高年级进行教学，我的阅读课上的越来越顺手，尤其是每堂课的阅读方法指导，我都让孩子像做数学题一样，给他们搜集更多的同步阅读资料，进行举一反三的揣摩练*，记得在五年级下册学*人物描写一组的单元学*时，为了让孩子们多体会人物描写的方法以及怎样运用，我搜集了大量写人物的片段，让孩子们用各种方式读，感悟，再读，我一直认为语文里有很多东西是只能意会不可言传的，有时候孩子们读的多了，不需要你讲解，他就能试着去运用。像《父亲的菜园》一文，在孩子们反复朗读以后，我问孩子们文中哪个段落给你留下了深刻的印象，孩子们说：“最后一个自然段”，有的孩子就说，老师，我们在写作文的时候，可以按照春夏秋冬的顺序来写，比如写我们的校园、我们的家乡等，我便趁机赶紧指导孩子们写作文要按一定的顺序写，这是典型的按时间顺序来写的文章，然后抛开课文没讲，直接开始让孩子们练*用这种写作顺序、用上文中的好段落进行练笔，我一直没有特地给孩子们上过专门的作文指导课，都是一边学课文，一边进行阅读和写作相结合的小练笔，上课就阅读，阅读就表达，表达就记录，这是我一贯使用的方法。

　　说到阅读，我想这是我们小语人都比较关注的问题，我们学校作为县城里一所窗口学校，图书资源不缺乏，缺乏的是我们怎样利用这些资源，班级图书角的建立给我的阅读教学带来了很大的帮助，以前，我主张学生课下阅读，可是坚持了没一年，我发现阅读的效果几乎为零，原因有很多，但最主要的是学生有阅读兴趣，可是这些兴趣慢慢就会被发达的现代科技所削弱，电脑和手机对孩子们阅读兴趣的冲击力最大，一个*板电脑在手，尽知天下事儿，有声有色，那白纸黑字的书籍就很难再入孩子们的眼睛，没有阅读的人生，是不完美的人生，一个孩子从小没有受到过书香的熏陶，那他的人生一定有缺憾。再就是家长的能力水*参差不齐，家庭环境也不尽相同，所以课外阅读越来越难推行，于是，我下了狠心，拼了命，把阅读搬到了课内，只要我上课，只要我进教室，我就先让孩子们阅读十分钟，可以尽情朗读，可以默读，书籍的种类很多，刚开始是没有规定，自己选择，后来，图书角有了以后，我规定用一个学期的时间让每个人都阅读一本完整的书，图书角中的任选，再后来，针对写作能力差的学生，我让他每天课前十分钟就读作文书，分类的最好，这十分钟，前八分钟阅读，后两分钟用心想一想、画一画文中的佳句和片段，十分钟不用多读，就读一篇文章，如果是整本连载书，就读三页，时间不到，就再读一读，想一想，在书上做做标注等，第一个学期，孩子们的作文水*有提高，但不是太明显，第二学期，孩子们的作文水*提高了一大截。在阅读方法指导上，我常常按照这样的思路来指导孩子们，*时我们要求孩子能美美地读书，能把文章的感情读出来，这在小学低段进行语感训练非常重要，但在高段，在以后的应用中，在以后的考试中，孩子们见到一篇文章总不能一看文章就开始摇头晃脑大声美美朗读几遍就能提取信息了?孩子们看到一份报纸，也不能就大声朗读提取信息吧?所以，我一直告诉孩子们，当我们拿到手一篇文章或者看到一份报纸、阅读一份资料的时候，你也必须能用很快的速度就能把文章阅读完，当你把文章读完了，你应该能很快地就提取出你所读的文章的关键信息，这就涉及到了孩子们阅读速度和方式的训练以及提取信息、概括能力的培养，所以一文在手，先能读懂文章的大意，能把长课文读短，能用简单的话概括文章的主要内容是我们高年段学课文或者阅读资料首先要解决的问题，不管文章有没有这样的问题出现，我都要先进行这样的训练，所以现在，我带的学生，你给他一篇文章，他就知道第一件事儿就是先看看文章主要写什么，甚至一开始读就开始思考怎样简单地告诉别人这篇文章的大意，然后再让孩子们直击文章的重点部分，让他们反复朗读，一遍有一遍的独特体会，一遍比一遍的学*深度要增加，最后从文字的揣摩、到感情的感悟、再到表达方式的领悟我都让孩子们在重点段中挖掘出来，最后，再找类文进行练*，有时候是阅读训练，有时候是写作训练，这样孩子们就能很轻松地掌握阅读技巧和方法。语文课上成这样或许太无章法，但语文的最终目的是让孩子们学会表达和写作，而表达和写作的技巧和方法需要我们每次上课都要教给孩子们，如果每次语文课上就是读读课文，学学生字，把文章的内容分析个天翻地覆，挖地三尺地让孩子们背点东西，那样的语文课就真正把语文的魅力遮盖了，语文课就上成了大胖子，没有灵魂的大胖子，也就是说语文课堂要实现从课文内容的'分析教学向学生学*策略导向的美丽转身。

　　常整理

　　我们使用的是人教版本的教材，这本教材最大的优点就是以单元主题组材，同主题或同类型的文章放在一个单元集中学*，无论是学*方法的指导还是阅读写作的训练，集中起来学*都是比较容易的，基于这一点，我在以前的教学过程中，都是每个单元必上一节单元整理课，根据文本的类型进行系统的整理，例如，写景的单元，在整理的时候，我从写法上，优美段落积累上、重点句子、词语的揣摩使用上去进行三方面的整理;写人物的单元，我就从人物的描写手法上，文章的结构方式上以及构段方式上进行整理。但是这些整理比较凌乱，我就在每次学完所有的课文之后再来一次分类整理和系统整理，分类整理主要是对基础知识进行整理，对各种类型的阅读材料的做题方法进行整理，最后的系统整理是各个章节重点知识和易错内容的整理，总之，每学期，我要进行三次整理，单元整理、分类整理和系统整理。上学期，我们的许校长一直提倡让我们教给孩子们画知识树，一开始，我没有自己的想法，后来许校长又让我们听了一次清华大学一位主任的简短讲座，从中给我一个很大的启发，于是，上学期我稍微做了尝试，把整理的东西用这种结构方式呈现出来，孩子们一看一目了然，到去年寒假，孩子们自己对各个学科进行了知识的梳理，用结构图给我做了一个全面的展示，大家可以翻一翻孩子们做的这些，我们或许从中能看出一个孩子对知识的掌握程度，我们也不能小看这几张简单的结构图，试想，一个系统的知识结构图能够清晰的呈现出来，需要知识在孩子的大脑内反复进行整理、内化、再整理，才能以这种形式呈现，当这些知识都形成系统存在于他们的大脑了，他们的知识能不牢固地掌握吗?一位老师，如果能让孩子学会及时整理、善于整理，常常把知识进行内化，这样的过程难道不是一个温故而知新的过程吗?所以，我很佩服我们许校长的远见。

　　备好课、上好课了还要对学生进行管理才能取得好成绩，我们学校采用活力课堂模式进行教学，虽然这种模式在我们学校还有待完善，但我们不能否定的是这种模式中的“师友互助”，许校长一直提倡兵教兵，兵带兵，这种“师友互助”正是这种理念的体现，在学生的分组管理上，我有自己的独特分法，有老师喜欢强弱组合，有老师喜欢强强组合，我选择的就是强强联合，弱弱结合的分组模式，一个师傅带两个徒弟，在*时的管理中，我采用即时辅导的方法和集中突破的方法对后进生进行辅导，尤其是临*考试，优秀的学生不用刻意辅导，只需课上关注即可，然后让优秀的学生对后进生进行督促和辅导，老师进行分组考核鼓励，建立组与组之间的竞争机制，让小组进行竞争学*，这样既合作又竞争的学*模式能很快提高后进生的学*成绩。有中考、高考这些指挥棒存在，我们有时候就要做“现得利“型的老师，辅导后进生是我们提高学*成绩的必经之路。

　　在阅读教学方面，我没有很好的方法，我只不过是把语文放得更开，在写作方面我也没有特殊的教学方法，我只不过是让孩子们养成了一阅读便动笔的好*惯，在*时的教学中，我在备课方面做的比较扎实，上课时我用十分钟进行阅读，然后我向三十分钟要效益，课下我常常先进行知识的整理，然后再系统整理整本书，让整本书的内容以知识树的形式出现，学生既便于掌握又梳理了各个知识点之间的联系。

　　语文教学是一潭深水，需要热爱她的同行者去不断努力和探索，行走在小学语文的路上，一路风景，一路收获，让我们携手共同守住这方麦田，辛勤耕耘吧!

[阅读全文]...

音响设备安装步骤

音响设备安装步骤

　　导语：一些用户想要为家里购置一款好的音响设备，却又不清楚相关的品牌以及报价，这就需要*时多关注下这方面的内容了。音响设备又是如何安装呢?接下来就让我们一起来了解下吧。

　　音响设备介绍

　　音响设备引由音源(音乐播放设备、拾音设备即话筒)、控制设备(模拟或数字调音台)、音频处理器(以前都是用效果器、均衡器、压限器、分频器、信号分配器、延时器等周边设备，现在还有集成以上各功能的的数字式系统控制器)、功率放大器(功放)、音箱组成。以上设备由各种类型不同的线材、电缆串接在一起使用。

　　音响有一体的和分层的两类。 在一体的组合音响中，它的各部分电路(包括电唱机)都在一个外壳之中，这种结构一般用于低档的组合音响中。在分层的组合音响中，根据机器的档次不同所分的层数也不一样。分层较多的组合音响中有：电唱机一层、CD唱机一层、调谐器一层、双卡录放音座一层、音调控制器一层、主功率放大器一层。在分层较少的组合音响中，电唱机、CD唱机各分一层，其他为一层。微型化、数字化、专业化、影视化是家庭音响必然的发展趋势。

　　音响设备安装步骤

　　1、关闭各设备的电源。音频线、HDMI线、喇叭线等(主音箱、中置音箱、环绕音箱、有源超低音箱 )先后接驳可根据安装人员的*惯自己决定。

　　2、喇叭线不是成品线时，在开线时必须远离功放，不要在功放或其它物品上进行操作，以免细小的铜线等金属导电物掉落至功放内造成功放的人为损坏，或造成物品刮伤。

　　3、喇叭箱和功放的接驳一般红的接右正极;白的接左负极(中置和环绕音箱也一样)。

　　4、功放与音箱接驳时，所开的线要拧成一股，最好还要弯折一下，以便能将其全部插入功放或音箱的接口端中，最后要拧紧螺丝扣。避免让一些小的铜线游离在功放或音箱外，因为容易引起短路和不利于信号的传输。

　　5、超低音箱与功放的接驳：功放上有一个专门的RCA接口(subwoofer out)与超低音箱连时应该连接到超低音箱的(MONO)——功放上只有一个超低音的RCA输出口。

　　6、普通的CD/DVD与功放的接驳时则要注意音频线的RCA端：一般有红白区分(主要是为了区分左右声道);接驳时如功放用红的对应右声道那么CD/DVD也必须用红的对应右声道，反之亦然。

　　1.确定音箱的位置

　　家用5.1系统的话是分左、右主扩音箱，中置音箱，左、右环绕音箱，低音炮。左右主扩安装在电视机两侧一边一个;中置音箱放在中间，可以在电视机下面也可以挂在电视机上面;左右环绕在沙发后面左右两头，一边一个;低音炮位置无所谓，放到不碍事的地方就可以了音箱位置确定好后，把音箱安装到位，然后连接音箱线材，左中右音箱和环绕音箱一般都是卡线，有些是接线端子，分清正负红正黑负，把线卡紧;有源低音炮是用莲花头的信号线直接连到功放上，采用超强瞬时反应单元，高音不散，低音不粘，强声不燥，弱声不虚，温暖醇厚的声音展现音乐的无穷魅力，可以感受到英国声那富有传奇性和魅力的旋律，尽情体验血统、音质、做工皆属上乘的HIFI音箱。AB书架箱所蕴含的风格来自BT-audio音响工程师独具匠心的'设计，以精致优雅的外观，打造一款卧室、书房桌面HIFI音箱。一流的做工和音质，创造了音响界高端低价的神话，彻底将*价理念发挥到了极致!

　　2.往功放上接线

　　功放上有5个声道的功率输出，分别对应左中右，环绕5只音箱，有源低音输出对应低音炮，连接好后就要连接信号了，把高清电视盒，DVD，硬盘播放器等播放设备连到功放的HDMI输入上，从功放的HDMI输出连接到电视机上，这样基本上就完成了，当然了要把电视机的音量关掉，因为HDMI传输的有音频信号，不关掉电视也可能会出音了。如果音箱的额定阻抗小于功放的额定输出阻抗，音响系统能工作，但功放有过载的危险，要求功放有完善的过流保护措施来解决，对电子管功放来讲阻抗匹配要求更严格。

　　音响安装步骤—如何购买音响

　　1.产品是否合格

　　现在市场上有许多仿冒名牌器材，在购买时一定要分清，否则后患无穷。有些价格低廉的器材，从外形上是看不出来质量问题，但是，内在的元器件都是用劣质的，电路在设计上也不符合标准，这种器材音质不好不说，很容易发生故障，甚至产生自然。一定要到厂家授权的商店购买，才能放心使用。

　　2.音质效果如何

　　不是买到名牌产品就一定好听，名牌厂品种也分高、中、低档次，买到的档次的也不一定好听，最根本的是要由专业人员系统搭配，安装调试，才能出好的效果。不是几条线随便连接的简单事，声场定位，相位都不能错误，否则效果不堪设想。

　　今天小编给大家介绍的音响安装步骤就这么多了，相信大家对音响安装步骤有了一定的了解，在选择音响安装的时候，不妨可以考虑一下小编给您介绍的这些方法。通过上文的介绍我们知道了，其实音响安装也不是很难。但是我们建议，读者朋友们应该还是要寻找专业人士的帮助。希望我的建议能够帮助到大家。

[阅读全文]...

拉丁舞基本步法

拉丁舞基本步法

　　拉丁舞是体育竞技舞蹈，爆发力，极强的风格，技巧是它的特点，有很大的竞技体育舞蹈发挥空间，现在已经入亚运会正式比赛项目，现今为止亚太区拉丁舞冠军为我国选手张晟霆&李牧鹤，拉丁舞2014年11月12日正式申请进入奥运会，现正在审批阶段，拉丁舞每年最高赛事WDSF协会会在世界各地成员国选择不同地点举行，WDC会在固定地点英国举办黑池舞蹈节，深受欧洲人民喜爱!下面一起来看看拉丁舞的基本步法吧!

　　拉丁舞伦巴基本步法

　　1)走步

　　前后走步，向前走时重心在前脚，身体随着前脚的迈出一起向前，幅度和速度相同;后退时重心在后脚，身体随后脚的后撤而迅速向后移动。移动过程中，胯步随着脚步向上传输的力而转动。移动的一只脚，对应另外的上臂向内侧下方画圆再打直。不是重心的那只脚呈脚尖着地状，脚尖绷直。其他，和普通走路类似。

　　2)方步

　　方步的节奏为2-3-&-4-1，与恰恰的方步基本一样，双脚分开与肩同宽，重心在右脚。“2”时，先左脚上正前方，完成一个“CHECK”，然后“3”时右脚蹬直，重心在两脚间更偏向前脚些。&时左脚经过右脚，“4”左脚到达左边原位，“1”时，重心迅速转移到左脚，右脚半脚掌着地。然后“2”右脚经过左脚向后撤出，“3”时，重心跟随右脚，左脚为半脚掌，&时右脚经过左脚往身体右侧迈出，“1”时右脚着地，重心由左脚转移到右脚。　　与其它步伐不同，方步不可以左右**换，必须左脚上步，右脚后退。

　　3)纽约步

　　也是呈现出左脚在右侧前方，上臂向左后上方打开的姿态，然后回到原位。

　　4)定点转

　　和恰恰的.定点转相同，也分为两个动作，在2-3-&-4-1一个节奏中完成。“2”时左脚从前方迈到身体右侧，“3”时身体向右后方旋转180度，重心转移为左脚，&时重心上到右脚，同时左脚经过右脚向身侧打回，“1”时重心转移到左脚。旋转过程中注意放松胯部，旋转时适当“留头”，即头比身体晚一点到达。

　　5)库克拉恰

　　这是伦巴基本胯形“立体8字胯”的扩大应用，每一个步子中，胯都要采用立体8字的基础。这个8字并非通过扭胯而得到的，而是通过重心得转移与左右脚和地面的作用而产弹力，这个力向上传输到放松的胯部而得到，此时腰部及上身呈肌肉紧绷的状态，并不随胯部的律动而摇摆。迈出右脚，身体重心向右移动，胯骨随重心向右前转动，到达极限后下压胯骨，转到中间时重心到达两腿间，然后重心向左移动，胯骨随重心向左前转动，到达极限后下压胯骨，达到左后方时，右脚撤回合并。

　　6)手接手

　　节奏与前面步伐相同。标准姿势站立，“2”时左脚向右后方撤出，同时重心到左脚，然后“3”时身体面对原位置左手的方向，即逆时针旋转90度。然后&时向前迈出左脚，重心跟随，“4”是身体顺时针旋转180度，“1”时完成，重心到达右脚。

　　零基础拉丁舞步法

　　头部

　　1、低头、仰头、向右歪头、左歪头，左侧歪头时*两拉长右侧脖筋，右歪头是拉长左侧脖筋。

　　2、转头看向左侧九十度处，脖子保持直立，尽量拉长脖子，不缩脖。转头向右九十度。

　　这组动作可以拉长脖子，并且减少面颊赘肉，可以瘦脸。

　　颈部

　　用双手摸住脖子左右两根筋，肩不动，脖子左右两根筋带动头部左右*移，即新疆舞中常见动作。如果脖子僵硬，会显得舞蹈呆板，整体观赏性会大大降低。

　　肩膀

　　双腿**自然站立，双肩下沉，肩部寻找向前、向上、向后、向下四个方向的极限点，然后绕圈。可双肩同方向环绕，也可反方向绕圈，这有利于练*肩部的灵活性。

　　此项应多加练*，任何有手臂的动作中，都可以看出肩膀的灵活性，这是身体素质的基本能力之一。

　　肋骨，所谓的胸处

　　双腿**自然站立，双手扶腰，肋骨寻找前后左右四个点，在最前方时，用手触摸可以感觉肋骨正前方拉长，而后背部的肋骨压缩；在最左方时，左边肋骨拉开右边压缩；最后方时，前方肋骨压缩后方肋骨拉长。

　　最右边时右边肋骨拉长左边肋骨压缩。用手摸住肋骨，感觉在不同点时，肋骨的不同状态。然后可以按照顺时针或者逆时针方向绕圈，也可走成十字。

　　此项应该多加练*，基本上在拉丁舞的所有动作中都有使用。

　　下半身

　　腰部

　　腰部的练*和肋骨处的练*基本相同，自然站立。收紧腹肌，用手体验腰部前面的压缩；腰部左侧肌肉收紧，用手抚摸感觉。

　　向右侧腰部肌肉收紧。在这个练*中，不要可以用髋关节来增大幅度，髋关节和上半身都放松，只是纯粹用腰部的肌肉来完成，幅度可以小一些，但一定要选择正确的肌肉发力方式。

　　这个小练*还可以减少腰部的赘肉，变赘肉为肌肉。

　　髋部

　　髋关节也是寻找前左后右四个点，这里的动作需要大腿和腰部肌肉的配合，身体其他部位静止，动作幅度尽量加大，可以做成前后、左右，也可以做成绕圈。

　　注意分开各方向动作时，动作要干脆利落，软塌塌的动作起不到任何的锻炼作用。

　　膝盖

　　1、膝盖也可以绕圈，顺时针或者逆时针。

　　2、采用牛仔舞的踢腿动作。向侧提起一腿，大腿静止，小腿向前踢出，此时上半身略前倾，保持*衡。

　　脚踝

　　1、一腿站立，另外一腿绷起脚尖，绕圈。

　　2、双脚站立，抬起脚后跟站立，尽量抬高，以脚尖站立。

　　3、利用脚踝部位跳跃，不借助膝盖或腰部的力量，而单纯利用脚踝的力量向上跳跃。

　　除此之外，在垫子上或床上锻炼脚踝效果也很好，比如绷起脚尖、绕圈。

[阅读全文]...