红油藕片

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• 藕怎么吃 生藕片能吃吗

不知道大家在*日生活里有没有和小编一样的困惑，知道这种蔬菜营养价值很高，也吃过别人用这种蔬菜做的菜，感觉特别好吃，所以想要自己动手做一道这样的菜，等到所有的材料都备齐以后发现自己无从下手，或者自己做出来的不好吃。莲藕是一种营养价值很高的蔬菜，今天小编就教大家莲藕怎么吃既吃出美味又能吃出健康。1、干锅藕片准备一些上好的腊肉洗净，在高压锅内蒸20分钟左右，然后取出，把葱姜蒜等调味品切碎。开始准备藕片，把新鲜的莲藕洗净，然后去皮，切成片后倒入锅中焯一遍，然后捞出控干，放入适量的淀粉，只需保证所有的藕片粘上淀粉即可。锅里放入适量的油，把准备好的藕片下锅油炸，直到藕片金黄酥脆。把准备好的腊肉同样切片，准

回忆我深爱的她

• 橙汁藕片——秋季美容抗衰老

秋季是一个收获的季节，很多的食物都在这个季节成熟，可以吃到不同美味的食材哦。橙子也是秋季上市的水果之一，它可以满足人们对于维生素的需求，美容养颜促进消化和吸收。如何食用呢，来看看橙汁藕片的具体的做法，可以有清热去火的作用。【橙汁藕片】【主料】莲藕200克【辅料】橙汁150ml、柠檬汁15ml、白糖30克、枸杞3粒【做法】1.准备好莲藕、橙汁。2.藕片去皮切薄片用清水浸泡，可加点白醋。3.锅中烧开水放入藕片焯烫过凉备用4.取一个保鲜碗加入白糖。5.在加入柠檬汁。6.倒入橙汁搅拌均匀至糖融化。7.把焯熟的藕片放入浸泡。8.盖上保鲜盖子放入冰箱冷藏2个小时以上，取出摆盘用枸杞装饰浇入腌制的橙汁即好。

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TFBOYS之宠爱

• 调理肠胃可以食用糯米莲藕片

材料：　莲藕200克、糯米100克、白糖、糖桂花各适量做法：　莲藕去皮洗净，将一段切开做盖;糯米洗净，浸涨，灌入莲藕段中，盖上盖，用牙签刺牢放入锅中，加水放白糖大火烧沸，转至小火慢煮至熟，切片装盘，淋上糖桂花即可。功效：　糯米性温，不仅具有极高的滋补作用，还能够补气健脾，莲藕富含蛋白质、维生素、淀粉等，能够补心益血、健脾开胃，糯米灌入莲藕中同煮，两者的营养充分融合，再淋上糖桂花，不仅味道可口，香气袭人，还具有调理肠胃的功效。

食材大全营养价值

爱情不是美好的

• 健脾养胃之鱼香藕片

材料：　莲藕1节、白糖、料酒、醋、酱油、水淀粉、葱、姜、蒜末、红泡椒、小米椒、盐各适量做法：　莲藕去皮、切片、用清水浸泡，葱姜蒜、泡椒切碎;在碗中倒入酱油、醋、糖、盐、料酒、水淀粉搅拌至糖融化;锅内倒油，放入葱姜蒜、泡椒炒出香味，倒入藕片翻炒，倒入调好的汁，翻炒片刻，淋上香油即可。功效：　莲藕含有淀粉、蛋白质、维生素等，具有消食生肌的功效，在莲藕中倒入鱼香汁，不仅味道鲜美，能够促进食欲，还具有健脾养胃的功效，非常适合全家一起食用。

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爱沫尔

• 藕片怎么做好吃

藕片是日常生活中经常食用到的食材，它的味道清甜脆嫩，吃法多样，不但可以生吃，还可以做成各种不同的菜品。那么，藕片到底怎么吃才更好吃呢?小编就教大家几款藕片的吃法，大家一起来学*一下。清炒藕片材料：鲜藕400克、灯笼椒1个、青葱2棵，味精、香油各适量做法：将鲜藕切片，清洗，灯笼椒去籽、切丁，青葱切葱花，将藕片放入沸水中焯一下，过凉，锅内放油，下藕片、红椒丁、盐翻炒，加味精调味，出锅前淋上香油、撒上葱花即可。功效：具有养消食的功效。麻辣藕片材料：莲藕、酱油、醋、辣椒油、花椒粉、食盐、鸡精、姜末、蒜末、小葱末做法：将藕放入沸水中焯一下，晾凉，切片，将酱油、醋、辣椒油、花椒粉、食盐、鸡精、姜末、蒜末、

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正源

• 夏季多吃酸辣藕片可以促进食欲

夏季由于天气炎热，人们的食欲也不是很好，所以多吃一些酸辣的味道，可以起到开胃的效果。现在正是莲藕上市的季节，又鲜又嫩，可以做一道酸辣藕，不仅做法简单，还能起到很好的增加食欲的功效。材料：鲜藕250克、辣椒1个，盐、味精、醋、糖各适量做法：1、莲藕去皮、切薄片;2、锅内放入油，爆香辣椒;3、倒入莲藕翻炒，加入盐、糖、醋继续翻炒;4、大约2分钟之后，放入味精即可装盘。

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• 口感香脆的红油莲藕怎么做 莲藕的做法

红油莲藕属于湘菜的一种，是口感非常好的一道菜，红油莲藕用的是新鲜的藕节制作的，红油莲藕是湘菜中的代表菜，也是老百姓夏秋季节餐桌上常见的菜肴之一。红油莲藕用的是莲藕作为主要的食材制作的，莲藕微甜而脆，吃起来口感香脆，非常美味。口感香脆的红油莲藕怎么做红油莲藕怎么做?吃红油莲藕有什么好处?红油莲藕是非常适合食欲不振、身体热气较重的人们食用的。红油莲藕可以消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。红油莲藕有什么食疗功效1.红油莲藕强健胃粘膜：藕节里面含有丰富的维生素C和蛋白质，维生素C和蛋白质一起发挥效用，能结合各种细胞，促进骨胶原的生成，起到强健胃粘

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• 酸辣炝炒藕片——秋季清热去火

莲藕大家都很熟悉的一种食材类型，是白色蔬菜的一种，它的营养价值是比较高的，而且还可以有促进代谢的作用，莲藕的营养物质丰富，比如说丰富的纤维素啊，维生素等，适合秋季食用，清热去火润燥安神。【酸辣炝炒藕片】主料：藕200g辅料：油适量、盐适量、干辣椒适量、姜适量、蒜适量、鸡精适量、花椒粒适量、葱适量步骤：1.藕洗净刨皮，切薄的圆片泡在水里2.姜蒜切末、干辣椒切成段，花椒粒适量3.小火，油6成热时放入干辣椒、花椒、姜蒜末，炝炒至辣椒颜色变暗，姜算末炝出香味4.放入藕片，开大火，稍翻炒几下5.就加入盐炒拌均匀6.炝炒至藕片稍变色，感觉有点晶莹通透的样子时就熟了，调入鸡精、白醋、葱花炒均关火盛出即可秋季

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☆沁雪☆

• 藕片炒之前用煮一下吗,藕为什么会变黑 藕片怎么炒不变黑

藕是很多人都有吃过的一道家常菜，其烹饪方式多种多样，可以根据当地的饮食*惯来制作。虽然我们日常生活中都会有碰到，但是有一些我们并不是很能理解的事情。比如说藕片炒之前用煮一下吗？藕为什么会变黑呢？ 藕片炒之前用煮一下吗 1 可以根据自己的口味来决定。 藕片需不需要煮是根据自己的口味来决定的，未煮过的藕片会有藕原本的口感，藕的味道比较浓一点，其营养成分相对来说保留的也会比较

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• 吃藕片有什么好处,吃藕要注意什么

莲藕是一种非常常见的食物，不仅吃起来脆脆的，同时口感也是非常的好，受到了很多人的喜爱，那么吃藕片有什么好处？ 吃藕片有什么好处 1 通便止泻、健脾开胃 莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，

时光倾心

• 藕片切好后隔夜怎么放,切好的藕片隔夜变色了能吃吗 藕片切好后隔夜怎么放

秋天食藕，滋阴润燥、补脾益胃，是非常好的蔬菜，但藕节过大，一次性吃不完，切成藕片后若是想要隔夜保存的话，不知道要怎么存放好一些呢？ 藕片切好后隔夜怎么放 1 冰箱冷藏 1、将切好的藕片放入玻璃碗或不锈钢碗中。 2、然后加入适量的凉水，放少许盐搅拌均匀，用保鲜膜密封包裹好碗口。 3、置于冰箱冷藏室保存，可以隔夜食用，而且不会变味变色。 冰箱冷冻 1

唯爱小凯男神

• 为什么我炒的藕片发黑,为什么莲藕炒了会变黑 怎么炒藕片不发黑

莲藕是出淤泥而不染的代表性植物，新鲜的莲藕洁白脆嫩，十分好吃，用来清炒口感脆甜，为什么我炒的藕片发黑？为什么莲藕炒了会变黑？下面一起来看看吧！ 为什么我炒的藕片发黑 1 可能是发生了氧化反应。 莲藕中含有多酚类物质，同时又有酚氧化酶，接触空气后酚氧化酶会将酚类物质氧化成醌类物质，醌类物质聚合就导致了黑色素的形成，出现的莲藕变黑的情况，这是最常见的莲藕变黑原因。 建

我是法海

• 菠菜和藕片可以一起吃吗,菠菜和藕片怎么做好吃

菠菜，营养丰富，而藕片也是常见的食物，味道很是清甜爽脆，生活中有时候会搭配烹饪，就是不知道菠菜和藕片可以一起吃吗？ 菠菜和藕片可以一起吃吗 1 可以适量一起吃。 1、在营养成分上，菠菜主要含有水分、纤维素、蛋白质、糖分、维生素，钙、磷钾等多种矿物质，而藕片主要含有淀粉、蛋白质、糖分、胡萝卜素、维生素、以及多种微量元素，而两者的的营养成分之间并不相克，可以食用。 2

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• 藕片的功效与作用 藕的功效与作用及禁忌

藕片相信大家都吃过，它不仅含有多种营养元素，而且吃了对身体有着非常多的好处，具有很好的食用价值，所以深受人们的喜爱。那么藕片有什么功效与作用呢？ 助消化 1 藕片中的膳食纤维和微量元素含量丰富，机体中的微量元素有助于分泌消化酶，膳食纤维有益于肠胃的蠕动，帮助排除体内的毒素和废物，促进机体的消化和吸收，所以经常吃藕片有助于消化功能的改善。

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• 南乳炒藕片的做法 南乳炒藕片怎么做

　　1、选用新鲜脆藕，洗净去皮后切薄片，放入清水中反复冲洗直至没有淀粉后捞出沥干，大蒜切末，小米辣切末；　　2、锅中油温6成热，爆香蒜末，加入莲藕炒匀，调入南乳汁、加10ml清水拌匀，水沸后调入糖即可，装盘后撒入小米辣。

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• 蒜蓉红油辣酱蒸冬瓜的做法 蒜蓉红油辣酱蒸冬瓜怎么做

步骤1准备食材：冬瓜200克、大蒜10克、小葱1根、红油10克、生抽3克、鸡精1克、盐1克、油适量。 步骤2冬瓜去皮洗净切块，装盘备用。 步骤3大蒜切末。 步骤4葱切葱花。 步骤5锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入蒜末小火慢炒。 步骤6在蒜蓉中调入生抽3克、盐1克、鸡精1克，放入红油10克拌匀。 步骤7淋在冬瓜上。 步骤8锅中放入冬瓜蒸10分钟。 步骤9蒸熟后取出撒上葱花即可。

深夜雪

• 炒藕片的做法

食材：葱花1碟，蒜末1碟，莲藕1节，姜末1碟步骤：1、大蒜一瓣切沫，小葱一根切葱花，姜一块切末，莲藕一节对半切开，用刀切成薄片，放入冷水中浸泡两分钟，然后捞出沥干。2、锅中加入食用油，放入蒜末，姜末炒香，倒入藕片翻炒，放入盐半勺，鸡精半勺，放入葱花调味即可。

绝世宇宝

• 红油怎么做才香又红 红油怎么熬才又辣又香

　　1、选用无潮霉味，含水量低于12%的色红干辣椒粗粉，花椒入温水浸泡至软；2、植物油入锅，旺火使油沸腾熬炼，停火待油温自然冷却至四成到五成油温即可；3、将辣椒粗粉倒入冷油中搅动，浸渍1小时左右，加入花椒粒微火加热至略有花椒香麻味，停火浸渍6～8小时；4、将麻辣油过滤，取3～4层洁净纱布将渣料取出包牢，回放置油中浸渍即可。　　红油是川菜中很常用的一种烹饪材料，有麻辣鲜香的味道，其红油主要是以四川的朝天椒加植物油和花椒、八角、三奈、葱、蒜、姜、糖等配料用慢火精熬而成。其分类也有很多种，大致有香辣红油、麻辣红油、鲜椒红油、五香红油、泡椒红油、豆瓣红油、混合红油、火锅红油等。　　麻辣红油制作过程　　

迷路的鹿lu

• 藕片怎么凉拌好吃？怎么挑选莲藕 莲藕

莲藕，是日常中最常见的食材了，有些人喜欢煲汤喝，有人喜欢凉拌。那么，藕片怎么凉拌好吃？怎么挑选莲藕？藕片怎么凉拌好吃准备好食材用料：藕 、盐凉、凉拌醋、香油菜谱做法：1.藕段去皮，横向切成一枚硬币的厚度，藕片切的太薄了容易碎，太厚了不容易入味。2.藕片切好后，放入一大碗凉水里面泡一下。3.烧一锅开水，水烧开后，放入藕片。炒一分钟即可捞出，出锅的藕片立即让如一大碗冷水中，冷水激过的藕片口感更脆。4.捞出藕片，放半勺盐，2勺白糖，如果喜欢吃甜一点的，糖可以放3勺，2勺凉拌醋。淋上香油即可。5.需要凉拌的藕断要挑选偶的最顶端的一段，这个部分的偶口感特别脆。如果是炖食的藕则可以选择后面的部分，偶的末端

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• 西瓜红美甲图片 西瓜红指甲油图片 美甲,指甲油

看到西瓜的嫩红的果肉相信大家一定会控制不了自己多吃几口，因为西瓜果肉太好吃同时那颜色也让人看上去太有食欲了，其实美甲也可以这么好看，下面我们就一起来看看西瓜红美甲图片大全。早春西瓜红无滤镜试色春天好像要来了嘻嘻嘻。一周的大太阳，心情超级美好，枝头都抽绿芽啦[萌萌哒R]。今天本来在家没事涂了个试色，因为这周在养指甲涂完就立刻卸掉所以没涂底油。然后突然想起来要去图书馆一下！就赶紧出门了[偷笑R][偷笑R]所以今天的试色是没有顶油底油的哦[吧唧R][吧唧R]。每张图都可见顶油底油的重要性[扶墙R]，小拇指好明显的已经蹭掉了一块。标签打在图二哦。#夏日缤纷甲油伴着对春天诚挚的热爱，涂了所有的西瓜红给大

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