我们都知道辣椒的作用效果很大,可以开胃、祛湿、减肥、防中暑、降血糖等等作用,但是并不是所有的人都是可以吃辣椒的,特别是炎热的夏季,如果饮食不正确还会造成很严重的后果,下面小编就为大家介绍一下哪些人不适合吃辣椒,并且怎样正确吃辣椒。怎么吃辣不伤身1.根据体质吃辣。建议手脚易发凉以及贫血情况的人可以适量多吃一些。不过有胃溃疡、食道炎、痔疮、结膜炎、便秘、痤疮的人太少吃。2.酸辣的比麻辣的好。过于辛辣的辣椒会使身体上火,建议大家可以在辣椒中加入少量的醋,这样可以减少上火几率。3.吃辣时搭配食材很重要。在吃辣椒的时候可以搭配一些凉性食物,如鸭肉、鱼肉、苦瓜、莲藕等,可以起到“中和”作用,清热去火。4.