长期慢跑的身材照片

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• 长期喝酒有什么危害 身体会有什么变化 长期不喝酒身体的变化

酒对很多人来说几乎是必不可少的东西。日常的走亲访友、同学聚餐、同事聚会等场合都能见到它的身影。喝酒之后，有的人会发生不良反应，吐得吐、晕的晕，更有甚者直接拉到医院打点滴。这些现象只是喝酒造成的看得见的危害，但喝酒还有着一些不为人知的危害潜伏在你身边。 喝酒严重损害口腔 1 关于口腔健康和喝酒的联系，大多数人并不清楚。最多觉得喝酒对于口腔带来刺激，其他后果很多人基本上都不知道。

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• 净水器的水能长期饮用吗,净水器的水可以长期喝吗 长期喝净水器水的危害视频

很多人家中都装有净水器，净水器的功能是用来净化水质，对于净水器处理后的水质却不为人所知，那么，净水器的水能长期饮用吗？ 净水器的水能长期饮用吗 1 建议不要喝单一水源，经常更换水的品种比较好。净化过的水不含杂质和渣滓，但也不含任何微量元素，排出体外时，甚至会把体内的部分有益矿物质和微量元素带走，所以，建议经常更换水喝。

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• 玫瑰花泡水可以长期喝吗,玫瑰花茶能长期喝吗

玫瑰花泡水香味清新，并且具有很好的美容功效，因此也受到了很多女性朋友的亲睐，她们也都坚持长期服用玫瑰茶。那么长期喝玫瑰花茶对身体有什么影响吗？玫瑰花泡水可以长期喝吗？ 玫瑰花泡水可以长期喝吗 1 玫瑰花茶可以长期喝。 玫瑰花味甘性温，具有很好的行气活血、促进血液循环的功效，同时也是美容养颜的佳品。长期服用对身体也不会有什么副作用，对于女性朋友来说是一款不错的保健茶饮。

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• 长期焦虑有什么危害,长期焦虑吃什么好 焦虑紧张心慌吃什么药

时代进步太快，消息的轰炸、生活的压力往往会使得大家产生焦虑的情绪，那么长期焦虑有什么危害呢？下面就让我们一起来看看吧。 长期焦虑有什么危害 1 1、增加癌症发病率 据现代医学科学发现,人的焦虑的情绪直接影响身体的抵抗力和免疫力,当人体抵抗力和免疫力降低的时候,癌症就会趁虚而入,我们会发现,如果一旦生活或者事业受挫,整天处在心情低落,焦虑中,那么是非常容易得癌症的。我们再

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• 红豆的禁忌人群,长期吃红豆的害处有哪些 长期吃红豆的害处

红豆是我们生活中常见的一种食物，其中的营养价值以及食用价值比较高，那么红豆的禁忌人群？长期吃红豆的害处有哪些？ 红豆的禁忌人群 1 红豆味甘酸性*，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、糖分以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具有好处，一般来说是没有特殊的禁忌人群的。 只是红豆具有较好的消肿利尿的作用，因此有尿频、小便清长的话，那么

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• 长期戴口罩对皮肤好吗 长期戴口罩的皮肤会差

长期戴口罩对皮肤并不友好。因为长期戴口罩可能会因为口罩下的肌肤情况过于潮湿产生闷痘或者是滋生细菌的可能，也有可能会因为口罩长期摩擦皮肤对皮肤造成硬损伤。 所以如果有可能的话最好不要长期戴口罩，而且每天使用口罩上面会残留大量的细菌和病毒以及各种粉尘的残留物，这样的口罩在经过人体口腔里的热空气，就会让细菌大量的繁殖导致脸部被细菌感染，可能会出现各种各样的皮肤问题比如长痘又比如皮肤过敏。偶尔戴口罩能够在雾霾天让皮肤与粉尘相隔离，尤其是一些特殊作业的情况下是需要口罩来保护肌肤的，这时口罩是作为一个保护层来隔绝空气中的脏东西对于皮肤的侵害，但如果长期戴口罩就会让这种保护沦为伤害。而且长期戴口罩也可

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• 长期使用精油皂的危害 玫瑰精油皂能长期洗脸吗

 质量有保证的精油皂是不会对身体产生什么危害的，但是如果生产商家在生产精油皂的时候使用了有问题的材料那这款精油皂的质量就不能得到保证了，用久了之后也可能是会伤害皮肤的。精油皂和一般的手工皂最大的区别就是含有了精油成分，一般情况下纯天然的植物精油是不会对皮肤产生坏处的，所以质量有保证的精油皂一般是不会伤害皮肤的。 高质量的精油皂有很多的好处，它能调理皮肤油脂分泌情况，能滋润、美白肌肤，还能镇静安神。但是精油又不是能长期且频繁使用的产品，长期使用的话会导致皮肤的负担过重，还会影响皮肤的角质层。使用不当的话可能会造成皮肤过敏、红肿的状况。所以还是要正确使用精油皂，使用精油皂的时候尽量选择质量有

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• 长期喝红豆薏米粉的危害 长期喝红豆薏米粉有什么危害

　 长期喝红豆薏米粉并没有什么危害，只能说是不同人群饮用的量要有所加减，体质偏寒的人要少喝一点，在喝的时候可以加点温补的食物，像桂圆、红枣等。如果你是失眠体质还可以往里面添加一些莲子和百合。 红豆薏米粉功效　　喝红豆薏米粉可以预防头发脱落，防止脱发，保护皮肤，使皮肤光滑减少皱纹，并且可以消除色素斑点，以及面部的粉刺，还可以防治皮肤粗燥，也可以预防青少年面部出现的一些青春美丽痘，除了孕妇、高血脂患者等人群外，多喝红豆薏仁粉是没问题的。　　二、食用方法　　每日1-2次，每次取10-20g放入杯中，用开水冲泡，可根据个人喜好及需求添加适量白砂糖、牛奶、蜂蜜调味，然后搅拌就可以饮用了。　　红豆薏

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• 长期点蚊香会致癌吗 长期点蚊香会不会致癌呢

　　长期点蚊香不会致癌。现在市场上，只要我们购买正规厂家生产的蚊香都是很安全的，并不会出现燃后有毒的情况，因为我们国家相关管理规定制作蚊香的原料里面，不能混合燃后有毒的辅料和各种有害添加剂。长期点蚊香虽不致癌，但是蚊香燃后释放的悬浮颗粒会导致呼吸道疾病，所以有哮喘的人尽量不要使用蚊香驱蚊。

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• 宝宝那几个月是猛长期 宝宝猛长期的表现

　　一般来说，“猛长期”出现在孩子出生后7-10天、三个星期、六个星期、三个月和六个月左右，每个宝宝因为个体差异也会有所不同，另外，猛长期一般持续2-3天，有时也会持续一周左右的时间。　　什么是猛长期?　　顾名思义就是宝宝飞速生长的时期，又叫“生长加速期”等，小宝宝的生长发育并不是一直匀速的，而是有时快，有时慢。　　孩子猛长期有什么表现?　　吃奶需求增加、睡眠倒退、情绪烦躁是这个时期的三大表现。　　吃奶量增加：宝宝对奶的需求量增大，每天几乎都是在不停歇的吃，有的宝宝一个小时就要吃一次，甚至间隔时间更短。　　睡眠倒退：夜醒比*时要频繁，差不多一个小时就要吃一次奶，即便是白天睡觉时，也是睡一小会儿

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• 长期戴防蓝光眼镜好吗 长期戴防蓝光眼镜可以吗

　　长期戴防蓝光眼镜肯定是不好的，无论什么眼镜，佩戴时间太长对人体只有害处没有好处。而且佩戴防蓝光眼镜的时候会过滤掉一些有益的蓝光，造成大家看到的白光也不白，甚至感觉光线暗淡，会造成眼睛疲劳。因此大家没必要全天甚至更长时间一直佩戴防蓝光眼镜。 长期戴防蓝光眼镜好吗　　防蓝光眼镜是一种能够预防高能蓝光伤眼，保护眼睛的眼镜。因其能防蓝光伤眼，不过全天佩戴的话其实并不好，长时间佩戴防蓝光眼镜会导致视觉疲劳。甚至对一些对颜色要求比较高的工作，像设计师或美工师等，会影响到其对颜色的把控。　　如果大家想要保护眼睛，在使用电子产品前佩戴就可以了。还有即使佩戴了防蓝光眼镜，也要注意不要过度用眼，避免长时间连续

我！爱！你！

• 长期吃藜麦有什么好处_长期吃藜麦米的功效与作用

​藜麦中富含各种纤维素，以及钙、铁元素，是为数不多的全能型保健食物，并且孕妇也可以食用。那么对于人们而言，长期吃藜麦会有哪些益处呢？ 长期吃藜麦有什么好处 1、通便变得轻松，排毒顺畅西藜麦富含纤维素（每100g藜麦种，纤维素含量为15g），远高于大米、玉米、小麦等谷物。如此高的纤维素能促进肠道蠕动，高效排出毒素垃圾，因此，坚持食用藜麦，你会发现通便变得轻松

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• 麦冬能长期泡水喝吗 麦冬水不适合长期饮用

麦冬能长期泡水喝吗？麦冬的功效很多，一般人会用来泡水当茶饮，也有很多用来浸泡作药酒的药材，治疗疾病和保健效果非常好。但是麦冬长期喝却不是有益的。 麦冬能长期泡水喝吗 不能。麦冬功能强大，可用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘。但是“是药三分毒”，药物都有偏性，如果麦冬泡水服用过多或者长期服用，就会生湿生痰，出现痰多口淡、胃口欠佳等

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• 长期睡眠不足的危害 长期睡眠不足加速你的衰老

今天我为你介绍长期睡眠不足的危害，还喜欢熬夜的小伙伴一起和了解下这个长期睡眠不足会导致什么问题吧。 长期睡眠不足的危害 今天我们来讲讲“睡眠”，为什么小编要选择这个主题呢？因为睡眠对于人体来说太过重要。在快节奏的大城市生活，工作占据大部分时间，以至于下班后私人娱乐时间缩短，这是不是你抱着电脑、手机舍不得入睡的原因？如果睡眠出了问题，第二天醒来感觉就像没睡一样。睡眠时间不足、睡眠质量低下会给身体带

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• 铁皮石斛能长期吃吗 铁皮石斛长期吃好吗 铁皮石斛

铁皮石斛可以长期吃吗，铁皮石斛长期吃好吗，铁皮石斛小孩子能吃吗，铁皮石斛是什么植物呢，今天就一起来看看吧~铁皮石斛能长期吃吗铁皮石斛是可以长期坚持服用的，但是不可短期大量食用石斛。吃多了易腹泻，而石斛碱的摄入量过大可能抑制心脏和呼吸、降低血压；而在药用的时候更是要谨慎，需遵医嘱服用，而不要急功*利，擅自增加用量，否则可能造成一些不良反应，或是损害身体，正常控制在鲜品15到20克每天，干品在2-3克左右。铁皮石斛如何挑选因为铁皮石斛药用价值很高，通常有很多商家会用石斛或其他药材来伪冒铁皮石斛，或者以次充好，下面介绍一下关于铁皮石斛的挑选方法。 新鲜铁皮石斛 铁皮石斛多呈螺旋形或弹簧形，茎干称绿色

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• 韭菜籽可以长期吃吗？韭菜籽长期吃好吗？ 韭菜,韭菜籽

韭菜籽是一种有着一些特殊作用的食物，很多人对韭菜籽不了解，下面5号网的小编为你们介绍韭菜籽可以长期吃吗？韭菜籽长期吃好吗？韭菜籽可以长期吃吗韭菜籽应该是可以长期吃的，但是建议研磨成细粉服用，而且每天也不要过量。韭菜籽功效1、韭菜子具保肝健胃的功效韭菜子中含大量的挥发性精油，这种物质带一定的辛辣香气，人们食用之后可以防止肝气郁结现象的出现。另外韭菜子中还大量的硫化物，这种物质具开胃的功效，因此人们食用之后不但能加速消化，还能起到健胃的功效。2、韭菜子具治便秘和防 癌的功效韭菜子中含许多维生素成份，另外植物特的粗纤维含量也很大，进么人体后可以加速人体肠道的蠕动，起到治疗和防治便秘的功效。人们的肠道

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• 灵芝可以长期服用吗?灵芝长期吃有副作用吗 灵芝,保健品

在好的东西如果长期服用的话,也是有危害的,那么灵芝是否可以长期服用呢?灵芝长期服用的话有什么副作用呢?下面我们来一起介绍下吧!灵芝可以长期服用吗可以适当的吃,灵芝富含天然有机锗、硒、锌等多种有益人体的微量元素,具有清血、退火、消炎、补养等功能,对预防和治疗冠心病、支气管炎、肝炎、糖尿病、皮肤病及神经衰弱等病症均具疗效.它还能强化肝脏,排除体内毒素,预防肝硬化,促进人体细胞活性化,增强免疫能力,增进红血球带氧功能,强化五脏及胃肠吸收,促进美容、减肥.灵芝吃多了会有副作用吗灵芝并不会有明显的副作用,灵芝的功效与作用有:一、抗肿瘤作用《中国癌症治疗保护网》吕迪主任认为自身免疫功能的低下或失调,是肿瘤

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• 梨形身材怎么减肥 梨形身材减肥方法 减肥,梨形身材

梨形身材呢看上去是不太好看的，不仅穿衣服不太好看，减肥也是比较困难的，梨形身材应该怎么减肥呢，今天就一起来看看吧！梨形身材怎么减肥1、食疗消肿梨形身材的人难免会存在下身浮肿问题。要想让下半身瘦下来，首要任务就是消肿。*时多吃具有利尿消肿功效的蔬果、豆类，如冬瓜、西瓜、芹菜、菠菜、黄瓜、赤小豆等，有助于减肥，改善梨形身材。当然，如果还想减肥速度更快、效果更显着，推荐几款堪称比吃饭还健康的营养餐减肥餐，如瘦立美、安利、雅芳金三角等，其中瘦立美营养减肥餐凭借卓绝的减肥效果，及独有改善易胖体质和收紧皮肤的非凡能力，2009年被美国顶尖杂志VOGUE誉为“迄今最快最健康的减肥产品”，60岁主编安娜·温图

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• 益生菌婴儿能长期吃吗？益生菌婴儿可以长期吃吗？ 益生菌,婴儿,肠胃

益生菌已经成了常见的保健品，许多家长会用益生菌来调理肠胃，但是家长却不知道这种保健品是否能够长期使用，今天就来跟大家讲讲，益生菌是不是可以长期给宝宝使用呢？益生菌婴儿能长期吃吗最好不要长期吃。虽然益生菌对宝宝的肠胃起到调节腹泻和便秘的双向作用，但经常服用的益生菌也仅限于一至三种临床治疗效果较好的菌株，而肠道内的有益菌株是远不止这几种的，是需要通过正常饮食来自我调整的。因此，如果宝宝并没有出现消化道问题，那么不需要长期服用益生菌了，只是在宝贝生病期间、消化欠佳期间、出现胃肠道问题期间才有必要服用。目前宝宝可以不用再继续服用了;同肘，注意均衡饮食，这样更有利于肠道自身正常菌群的培养。需要注意的是，

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