叶酸,乃备孕之舟。得益于我们这些年的宣传及知识的普及,很多人都知道怀孕或准备怀孕了要吃叶酸。但究竟为什么要吃叶酸,什么时候吃?还有市面上比较多人选的汤臣倍健叶酸怎么样?今天我们就从这些方面来了解叶酸。一、叶酸有什么作用叶酸是维生素的一种,是一种水溶性维生素,如果人体缺乏叶酸,就有可能患白细胞减少症,叶酸也是胎儿发育所不可缺少的营养素。叶酸的作用有以下几种:1、预防孕妇贫血调查显示,我国孕育中的女性贫血率搭20.6%。孕妇在孕育期间,身体需要叶酸来制造正常的红细胞,如果孕妇体内叶酸不足,所制造的红细胞就会收到影响,从而引起贫血反应。 2、降低宝宝出生缺陷叶酸是婴幼儿在妈妈肚子里发育所必需的营养