湿气重

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• 治疗湿气重最快的方法 我用偏方治好了湿毒

湿气重是由长期不良的生活环境，不良的生活*惯导致的，但落实到治疗，很多人就开始希望有最快的治疗方法，你问我有么，我的答案是有的，就像减肥一样，你想要快点瘦下来，就要付出相应的辛苦才行，同理，你要想快点的去除体内的湿气，想靠吃药打针是行不通的。运动如果你是长期不运动的人，那么建议你刚开始运动的时候千万不要因急于求成而用用力过猛，要一点一点增加运动的量，比如运动的第一天绕着操场跑两圈，第二天跑三圈依此类推，当然运动的项目不只有跑步，还可以跳绳，转呼啦圈，小编这里还有一个非常有利于身体的运动，那就是瑜伽了。了解瑜伽的人都知道，瑜伽这样运动可能看起来很简单，只需要一个垫子做一些动作就好了，但其实真正做

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• 夏天祛湿喝什么茶 5款茶让湿气不再缠着你 湿气重喝什么茶祛湿

夏季气温虽高，但是空气中的湿度也会偏高，这对于本身湿气就重的人群来说无疑是一大威胁。怎么样才能彻底跟体内湿气说拜拜呢？在这里给大家推荐几款祛湿茶。 陈皮茯苓茶 1 材料：茯苓5克、陈皮2克 做法：茯苓、陈皮洗净，放入保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。 功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。

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• 女人湿气重的表现 4招祛湿快又好 湿气太重吃什么药更快祛湿

身体里的湿气重会让人提不起精神，若湿邪一直不除，则易诱发各种疾病，那么，女人湿气重的表现有哪些？体内湿气重的症状具体有什么？体内湿气重怎样祛除？ 女人湿气重的表现 1 舌苔厚腻 舌为脾之外候，它可以较好的反映出脾胃的健康状况。健康的人舌头，淡红且润泽，舌苔薄白而清静，干湿适中，若若苔白厚，且润滑过度，口水特别多，是体内有寒的表现；若舌苔很厚，且有些发黄发腻，比较粗糙，则

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• 喝中药拉肚子怎么回事,喝中药拉稀是在排湿气吗 湿气重喝中药拉肚子

最*身体有一点不舒服，而喝完中药后身体出现了拉肚子的情况，那么喝中药拉肚子是怎么回事呢？喝中药拉稀是在排湿气吗？ 喝中药拉肚子怎么回事 1 1、自身原因 自己身体的原因也有可能会造成喝中药拉稀，有的人肠胃是比较的敏感和脆弱的，在服用中药的时候就有可能会出现拉肚子的情况，中药中的某些成分刺激了肠胃，情况不严重的，暂时不用过分担心，情况严重的及时询问专业人士。 2、中

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• 除湿吃什么食物好 除湿气先调整饮食结构 人湿气重吃啥除湿

不能及时除去身体内的额湿邪，很容易引发一系列疾病。 除湿吃什么食物好 除湿气先调整饮食结构 1 玉米 玉米性味甘*，健脾开胃，利水通淋。玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5-10倍，而特种玉米的营养价值又高于普通玉米。甜玉米的蛋白质、植物油及维生素含量比普通玉米高1-2倍，“生命元素”硒的含量则高8-10倍，所含有的17种氨基酸中，有13种高于普通玉米。

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• 体寒湿气重的女人适合喝什么茶,女人湿气是怎么来的 寒湿体质喝什么茶祛湿

有一部分女人因为各种原因自身湿气较重，常有手心流虚汗，手脚冰凉等情况，而体寒湿气重的女人适合喝什么茶？女人湿气是怎么来的呢？ 红糖姜茶 1 生姜可以祛寒祛湿，女性在冬天喝些生姜红糖茶，可以促进新陈代谢和血液循环，将体人的寒气、湿气等邪气排出，但热性体质的人不适宜多喝。红糖姜水驱寒、止咳、淋到雨了或者是发冷即可以用。将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易消化吸收，同时他具有补中益气、

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• 春天湿气重吃什么呢 5款祛湿食疗别错过

春季很多人都会有湿气重的表现，这在我们生活中，是一个比较常见的现象。不少人困惑，春天湿气重吃什么好呢？关于，春天湿气重吃什么好？ 清热祛湿粥 1 做法：将灯芯花清洗干净，同时还需要将木棉花、赤茯苓清洗干净，再放入锅里，倒入水煎煮之后取药汁，再放入白扁豆和红豆，放入薏米以及芡实，熬煮成粥即可食用。 功效：顾名思义，从这道美食的名字中就可以看出它具有非常好的祛湿功效，而且还

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• 艾灸出水泡是湿气重吗,艾灸起水泡和烫伤区别 艾灸后有水泡是烫伤还是湿气

艾灸是中医中的一个养生手段，很多人都有尝试过，但是有的时候会出现出水泡的情况，那么艾灸出水泡是湿气重吗？ 艾灸出水泡是湿气重吗 1 不是。 艾灸具有疏风散寒、通络活络的作用，所以其本身是具有一定的祛湿驱寒的作用的，正常情况下，艾灸是能够体内的湿气排出体外的。 但是一般艾灸的话，是不会出现的起水泡的情况，这也不是湿气重的表现，这可能是由于操作不当而造成的肌肤烫伤，从

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• 赤豆的功效与作用 红豆薏米越喝湿气越重

赤豆,又名红豆、小豆。产于全省各地，除了直接煮食外，是做食品用豆沙的主要原料。赤豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”，是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮。 健脾益肾 1 赤豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。

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• 艾灸哪个部位最祛湿,如何判断自己是否湿气重 湿气太重艾灸哪里祛湿

艾灸疗法是中医推拿的一种方法，用以艾绒为主要材料制成的艾柱或字条，点燃后熏熨或温灼体表穴位，可有温经通络、升阳举陷、行气活血、驱寒逐湿、消肿散结等作用，对于身体有寒湿现象的，可艾灸以下穴位驱寒祛湿最有效。 艾灸哪个部位最祛湿 1 阴陵泉穴。 阴陵泉穴是足太阴脾经上的合穴，有善于调节脾肾的功能，中医认为阴陵泉穴具有倾力湿热健脾理气、益肾调经、通经活络的功效，经常用艾灸温和

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• 一刮就出痧是湿气重吗,开背出痧了是排毒吗

刮痧也是中医的一种常见治疗方法，能起到活血化瘀、通络止痛等作用，但是有的人一刮就出痧好不好呢？容易出痧是湿气重的表现吗？ 一刮就出痧是湿气重吗 1 不一定。 从中医的角度上看，痧是经络气血中的淤秽，俗称痧毒，刮痧就是通过在身体皮肤上用专用的刮痧器具，把这些痧毒去除，但一个人刮痧后是否容易出痧，和自身湿气重并没有直接关联，可能跟自身皮肤薄弱、刮痧力度较大等原因引起。

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• 夏天湿气重吃什么好 不妨试试这几款菜谱 夏季去除湿气吃三款食物

长夏容易湿气入脾，造成脾胃虚弱，影响人的消化功能，还可能导致口臭，异味，肥胖，全身浮肿等症状。所以在夏季一定要吃一些除湿的食物，包括黄瓜、薏米、红豆等。而且夏季养生宜多吃流食，减轻肠胃负担。下面小编为大家介绍几款去湿气的汤。 黄瓜祛湿汤 1 材料：老黄瓜800克（去核囊）陈皮25克，粳米25克，鸭肾2个，清水适量。 做法：老黄瓜去核囊、切大块，陈皮略浸泡、刮囊、洗净，鸭

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• 回南天会加重体内湿气吗,回南天湿气重怎么办 身体潮湿怎么去除

回南天的气候特点就是潮湿，那这样会加重体内湿气吗？回南天如果体内湿气重的话又要怎么办呢？让我们一起来看一下吧。 回南天会加重体内湿气吗 1 会有加重湿气的可能。 湿气与自身原因和外界环境都有关系，自身脾脏水湿代谢失常就会导致水湿留滞体内，另外长时间待在较为潮湿的环境下也如果让湿邪进入体内。而回南天的天气特征就是潮湿，如果长时间待在这种潮湿环境下的话是会导致体内湿气加重的

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• 冬天游泳减肥效果好吗,冬天游泳会加重湿气吗 经常游泳会不会湿气重

游泳是一项较好的运动项目，那冬天游泳的话减肥效果好吗？冬天游泳又会不会加重体内的湿气呢？让我们一起来看看吧。 冬天游泳减肥效果好吗 1 能起到一定的减肥效果。 游泳本身属于一项耗能较大的锻炼，而冬天温度较低，这时候游泳的话就能会消耗更多的能量，从而起到燃脂的效果。并且冬泳能够加速机体的血液循环以及新陈代谢，所以冬泳是能够达到减肥的效果的。

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• 绿豆汤可以祛湿吗 脾胃虚寒湿气重可以喝绿豆汤吗 绿豆汤去湿气

绿豆汤的营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具有好处，那么绿豆汤可以祛湿吗？脾胃虚寒湿气重可以喝绿豆汤吗？ 绿豆汤可以祛湿吗 1 可以。 绿豆汤是以绿豆为主要原料制成的，味甘性凉，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及多种矿物质成分，适量食用可以帮助降低人体体内的火气，其次绿豆汤中含有大量的维生素、纤维素，其中纤维素成分可以帮助促进人体肠胃蠕动，帮助人体排

忆峰、爱哒

• 湿气重可以吃百香果吗 湿气重吃百香果的注意事项 百香果湿热吗

在日常生活中，百香果是很常见的一种水果，它的吃法多样，味道酸甜可口，营养价值高，深受人们的喜欢。那么百香果湿气重吗？ 吃了百香果会湿气重吗 1 吃了百香果不会湿气重。 从中医的角度来看，湿气分为寒湿和热湿，体内的湿气主要是由自然界的气候潮湿、受到湿热、湿寒等引起的，而百香果是一种性*、微凉的水果，与引起体内湿气重没什么很大的关系，所以吃了百香果不会湿气重。

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• 身体有湿气拔罐管用吗,湿气重多久拔一次火罐 拔火罐对肾虚有好处吗

现在很多人身上都会具有一定的湿气，为了去除体内的湿气很多人会选择去拔罐，想通过拔罐来减少体内的湿气，那么身体有湿气拔罐管用吗？湿气重多久拔一次火罐。 身体有湿气拔罐管用吗 1 管用。 拔罐主要是以罐为工具，利用燃烧排除罐内空气，造成负压，使之吸附于应拔部位的体表，从而使拔罐部位的皮肤充血、淤血，具有一定通经活络、驱寒、去湿的作用，对于人体体内湿气具有很好的缓解治疗作用，

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• 家里湿气重可不好，这3种花养上盆，除湿超有效！ 身体湿气太重怎么除湿

除湿气这两年来成为了大众的热门话题，因为身体上湿气过重可能会出现各种健康问题，一般湿气的出现都是在于*日生活中的各种饮食*惯或者是作息等等，这都需要自我调节。可是有时候不单单是身上会有湿气，家里面的湿气也是不少的呢。 有时候连续的阴雨天气就会导致家里面到处都是满满的湿气，家里的湿气过重同样也会对人们的身体健康有着一定的影响，这时候花花建议大家在家中养上几盆“除湿”的植株，这样能够很快的祛除湿气，身体才会更好不是吗。 1.虎皮兰 虎皮兰是常见的家庭花卉，它因为挺立的叶片和耐养的脾性被很多花语喜爱着。虎皮兰是一种很好的净化植株，它能够依靠它宽大的叶片来吸附空气中的有害气体和湿气，之后

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• 后背长痘痘是什么原因 后背长痘痘是湿气重吗

 后背皮肤油脂分泌过多，分泌失调以及螨虫繁殖都会引起长痘痘的现象，给人造成困扰。虽然情况看起来有些严重，也不是没有解决方法的，以下小妙招可以有效缓解后背长痘的情况。人的皮肤是非常容易出油脂的，除了面部，后背出油的情况也很严重。油脂分泌过多容易让后背角质变厚，不易脱落，时间长了容易堵塞毛孔，然后引发长痘现象。 洗澡的时候建议使用浴盐，它能起到深层清洁肌皮肤的作用，缓解后背的出油问题。出油现象得到控制，痘痘就不易滋生了。分泌失调主要是由人的精神和心理引起的。不良的生活*惯和没有规律的生活作息会打破生物钟，出现分泌失调的情况。人如果处于焦虑或者有压力的心态中，身体会受到影响，后背就会冒出痘痘。

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• 身体湿气重怎么调理 身体去湿的好方法

今天我给大家带来的是身体湿气重调理方法。还不知道的朋友下面抓紧时间和我一起看看吧。 身体湿气重怎么调理？最*，南京都在下雨，接连不断的大雨让小编都忍不住怀疑，是不是白娘子和萧敬腾结盟了……无论如何，下雨意味着空气湿气重，长期湿气重对身体影响很大，要多加注意。「千寒易去，一湿难除」，湿性黏浊，如油入面。湿邪过重会招来脂肪肝、高血压、肥胖……湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。去湿

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