滑炒鱼片

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• 幼儿律动音乐：滑滑梯 器乐乐谱

幼儿律动音乐：滑滑梯 器乐乐谱作曲：马成。来源：中国曲谱网。上传：热爱音乐88。日期：2017-05-28。

其他乐谱器乐乐谱

林呓美人

• 飞吧，快乐的轮滑手 少儿曲谱

飞吧，快乐的轮滑手 少儿曲谱作词：芮彭年。作曲：唐新成。来源：原创作品。上传：唐新成曲作者。日期：2014-01-01。

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• 为大家介绍炒猪肚的一些技巧 生炒脆肚怎样炒才脆

猪肚作为一种非常美味的食物，相信我们日常生活中都是经常可以吃到猪肚的，当然，猪肚的味道是非常不错的，尤其是炒着食用猪肚，更是非常美味的，但是很多朋友们对于炒猪肚的方法不是非常的了解，下面我们为大家介绍炒猪肚的一些技巧。炒猪肚一定要选用新鲜猪肚要做出鲜嫩好吃的炒猪肚，首先必须要买到新鲜的猪肚，那种冷冻的猪肚就不要买了吧。另外，我们大家一般炒猪肚的时候都是要用猪肚尖来炒的，这样炒出来的猪肚味道会更好的，并且还没有异味。并不是整个的猪肚都适合拿来炒着吃，只有猪肚尖才最适合炒食，虽然猪肚的其它部位也可以炒得很脆爽，但口感绝对不如猪肚尖鲜嫩。另外，猪肚的切法也是非常的有讲究的。做猪肚的时候尽量把猪肚丝切

食材大全营养价值

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• 莲藕炒了为什么会变黑,莲藕炒了会变黑能吃吗

莲藕好吃可以炒得清脆可口，但很容易炒着炒着变黑了，因为炒黑了就没有食欲了。为什么莲藕炒了会变黑呢？莲藕炒了会变黑能吃吗？ 莲藕炒了为什么会变黑 1 铁锅里的莲藕之所以变黑跟其中所含的多酚类化学物质有关，多酚类化学物质能跟铁离子结合形成或紫或蓝的有色络合物。 莲藕中丰富的多酚之一，没食子酸与铁离子结合后会形成蓝黑色的物质，这可是蓝黑墨水的主要成分。也难怪能把排骨汤搞成墨汁

雯雯的老公！

• 生鱼片为什么要蘸芥末 吃三文鱼为什么要蘸芥末

不管是在饭店还是家里，吃生鱼片的时候大多数人都喜欢蘸一点芥末一起吃，这究竟是为什么呢？ 什么是生鱼片 1 生鱼片又称鱼生，古称鱼脍、脍或鲙，是以新鲜的鱼贝类生切成片，蘸调味料食用的食物总称。 芥末的作用 2 芥末具有呛

小子有种来单挑

• 炒苦瓜需要焯水吗,苦瓜怎样炒好吃不苦 炒苦瓜要不要焯水

很多人爱吃苦瓜，苦瓜对于下火还是很有用处的，效果也比较显著。一般用于炒菜煲汤，那么炒的苦瓜要不要焯水，苦瓜苦味太大怎么办？一起来看一看吧！ 炒苦瓜需要焯水吗 1 还是要焯水一下，不然苦瓜里面草酸过多。 苦瓜的苦味来源于它所含有的苦瓜素，苦瓜之所以具有减肥、降血糖等保健功效，主要原因就是它含有丰富的苦瓜素。焯水虽然可以去除有害的草酸，同时也会让部分宝贵的苦瓜素流失到水里，

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• 怎么炒包菜不出水,炒包菜的家常做法窍门 包菜炒豆腐皮的做法

包菜的叶片多，清洗跟烹饪起来比较麻烦，而且包菜洗净后炒的时候容易出水，这样会影响菜的口干，那么怎么炒包菜不出水呢? 怎么炒包菜不出水 1 炒着吃包菜的时候会发现包菜容易有水出现，这时候我们只需要用大火去炒就可以了。而且如果我们想要让包菜能够完全的入味，只需要用淡盐水清洗一遍包菜，然后手撕下来就可以了，压扁之后才可以更容易入味。

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• 小茴香炒盐有什么功效,小茴香炒盐功效与作用,盐和小茴香炒有啥作用 炒小茴香的功效与作用

小茴香又名怀香，具有特殊的香气，是常见的调味料。小茴香籽不仅能改善菜品风味，还具有一些保健功效。小茴香炒盐在民间流传已有，那小茴香炒盐有什么功效呢？ 缓解关节疼痛 1 小茴香盐宝加热后热趁贴*疼痛的关节部位，能吸去潮气，缓解关节疼痛。一般每天热敷一次，每次半小时以上。   辅助治疗肾虚

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• 清炒南瓜苗的做法,清炒南瓜苗怎么做 炒南瓜苗的做法大全

清炒南瓜苗是南瓜苗最常见的食用方法，味道鲜美，颜色鲜艳，下面看看清炒南瓜苗怎么做好吃。 食材 1 主要食材：南瓜苗适量。 其他食材：大蒜、生姜、干红椒、盐各适量。 做法步骤 2 1.南瓜苗撕去老筋，摘成小段清洗干净

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• 苦瓜炒鸭蛋可以吗,苦瓜炒鸭蛋营养价值 鸭蛋炒苦瓜的营养价值

苦瓜富含粗纤维、维生素C、钙、铁等营养素，鸭蛋含有大量蛋白质和各种微量元素，那么苦瓜炒鸭蛋可以吗？ 苦瓜炒鸭蛋可以吗 1 苦瓜鸭蛋可以一起吃。 苦瓜中含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸，蛋白质、脂肪，碳水化合物、无机盐，钙、磷、铁，粗纤维等营养物质；鸭蛋富含优质蛋白，还含有非常丰富的微量元素，如钾、钠、镁、磷、铁等，从营养成分上来看，苦瓜和鸭蛋是可以

与她の十九禁

• 春芽炒鹅蛋的做法,春芽炒鹅蛋怎么做 春芽炒鹅蛋的禁忌

春芽炒鹅蛋的味道鲜美，还有着春芽特有的清香，是一道时令菜，过了季节既没有春芽了。这道菜不仅好吃不腻，还具有益智健脑、去胎毒、的食疗功效呢！ 食材 1 主要食材：鹅蛋1个。 其他食材：春芽100克，食用油、盐、白醋适量。 做法步骤 2

冰冷的直觉

• 素炒莴笋丝的做法,素炒莴笋丝怎么做 莴笋丝怎么炒好吃

莴笋是一种富含维生素和矿物元素的蔬菜，有清热解毒、通便、降脂的功效，素炒莴笋丝虽然简单，但是味道清甜好吃，今天我们就来学*这道素炒莴笋丝怎么做吧！ 食材 1 主要食材：莴笋1根。 其他食材：蒜瓣2瓣，食用油、盐、鸡精适量。 做法步骤 2

萌化的小黑大大

• 尖椒炒毛豆的做法 如何做尖椒炒毛豆

步骤1准备食材：尖椒100克、毛豆100克，瘦肉100克、盐1勺、酱油1勺、老抽1勺、鸡精1勺、油适量。 步骤2提前剥壳的毛豆，放入清水中清洗干净。 步骤3尖椒切丝。 步骤4瘦肉切丝。 步骤5把锅烧热，先不放油，直接把辣椒放进去炒干水分，然后捞出。 步骤6锅中放入适量的油，把**放入锅中煸炒。 步骤7炒至变色后把毛豆放入锅中，继续煸炒。 步骤8调入适量的盐，倒入炒好的辣椒一起翻炒。

雪莎暖暖

• 白萝卜**的炒法 白萝卜**怎么炒

步骤1食材：白萝卜200克、瘦肉150克、小葱2根、淀粉2克、食用油5克、料酒2克、生抽2克、盐1克、鸡精1克。 步骤2白萝卜切丝。 步骤3小葱切段。 步骤4瘦肉切丝。 步骤5加入淀粉、料酒、生抽，拌匀腌制10分钟。 步骤6炒锅中油温5成热时，下入**炒至变色，盛出备用。 步骤7锅中留底油，下入白萝卜丝炒软，加入**炒匀，放入葱段、盐、鸡精，炒匀，盛出即可。

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• 尖椒炒肉丁的做法 尖椒炒肉丁怎么做

步骤1准备食材：尖椒150克，里脊肉200克，姜1块，大蒜2瓣，淀粉5克，油适量，盐1克，鸡精1克，生抽3克，料酒5克。 步骤2尖椒洗净斜刀切丝。 步骤3姜切末。 步骤4蒜切末。 步骤5里脊肉切丁。 步骤6调入料酒5克、淀粉5克拌匀，腌制10分钟。 步骤7锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入肉丁快速滑散，炒至变色。 步骤8放入尖椒、姜蒜末翻炒30秒，调入生抽3克、盐1克、鸡精1克翻炒均匀。 步骤9起锅装盘。

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• 杏鲍菇炒肉丁的做法 杏鲍菇炒肉丁怎么做

步骤1准备食材：里脊肉200克、杏鲍菇150克、青椒1个、姜1块、大蒜2瓣、蚝油3克、盐1克、鸡精1克、生抽10克、料酒5克、淀粉5克、油适量。 步骤2里脊肉切丁。 步骤3里脊肉丁里调入生抽5克、料酒5克、淀粉5克拌匀，腌制10分钟。 步骤4杏鲍菇切丁。 步骤5青椒去籽切小块。 步骤6姜切末。 步骤7蒜切末。 步骤8锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入肉丁快速滑散，炒至变色后捞出备用。 步骤9锅中留底油，放入杏鲍菇丁煎至表面金黄，捞出备用。 步骤10锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入姜蒜末炒香。 步骤11放入青椒炒至断生，放入炒好的肉丁、杏鲍菇翻炒均匀。 步骤12调入生抽5克、蚝油3克、盐1

雨落倾城1夜微凉

• 里脊炒蕨菜做法 里脊炒蕨菜怎么做

步骤1准备食材：蕨菜300克、猪里脊肉200克、姜2克、大蒜2瓣、干红辣椒2个、淀粉2克、食用油10克、盐2克、味精1克、料酒2克、生抽1勺、糖1克。 步骤2锅中水沸、下蕨菜、焯水30秒、捞出。 步骤3蕨菜沥干水分、切成段。 步骤4猪里脊切丝、加入料酒、盐、淀粉、拌匀、腌制15分钟。 步骤5姜切末、蒜切末。 步骤6干红椒切碎。 步骤7热锅倒油、油温5成热、加入姜末、蒜末、干红椒、爆香。

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• 蕨菜炒香肠的做法，蕨菜炒香肠怎么做

步骤1准备食材：香肠200克、蕨菜300克、生姜2克、大蒜2瓣、干辣椒2个、食用油5克、盐1克。 步骤2锅中水沸、下蕨菜、焯水30秒、捞出。 步骤3蕨菜沥干水分、切成段。 步骤4香肠切片。 步骤5生姜切丝。 步骤6大蒜拍碎、切末。 步骤7干辣椒剪段。 步骤8热锅倒油、油温5成热、加入姜丝、干辣椒、蒜末、爆香，加入香肠煸炒至八分熟，再下蕨菜翻炒1分钟。 步骤9

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• 炒芙蓉蟹怎么做好吃 炒芙蓉蟹的做法 炒芙蓉蟹,生活常识

炒芙蓉蟹是很好吃的食物，营养价值很高，自己在家做也比较简单，可以根据自己的口味添加调料很不错哦。下面就给大家介绍炒芙蓉蟹的做法吧。炒芙蓉蟹怎么做好吃 主料：江蟹2只，洋葱半个，鸡蛋2个，葱2根，调料：料酒1大匙，酱油2大匙，番茄酱1大匙，糖半大匙，盐1/4茶匙，清水半杯，面粉少许1、江蟹洗净、剁小块，在肉面处沾少许面粉，用油略煎黄盛出;2、洋葱切丁，用2大匙油炒香，再将蟹回锅同炒，加入所有调味料焖入味;3、鸡蛋打散，淋入蟹块内炒匀，汤汁微收干时，撒下葱花即可盛出。炒芙蓉蟹的做法食材：海蟹、香菜50克、鸡清3只、熟笋肉50克、湿香菇15克、葱白、精盐味精、胡椒粉、猪油、芝麻油各适量。1、活蟹宰杀

生活常识炒芙蓉蟹

-阿兮-

• 鱼丸可以和什么一起炒？鱼丸可以炒什么菜？ 鱼丸

随着春节将至，年味也是越来越足，丸子也纷纷搬上了大家的餐桌，但是大家对于鱼丸的印象不是水煮就是清蒸，其实鱼丸炒着吃也是非常美味呢！下面就为大家介绍吧鱼丸和辣椒一起炒步骤1.主料：鱼丸、青红尖椒辅料：植物油、盐、姜、香葱、生抽、辣椒酱、鸡精、胡椒粉2.把青红尖椒洗净切斜段3.葱姜洗净切末4.热锅凉油、油热8成下辣椒酱翻炒出红油5.加葱姜翻炒出香味6.加鱼丸翻炒均匀7.加尖椒翻炒出香味8.加生抽、盐翻炒2分钟9.加少许水焖2分钟、让鱼丸入味10.加鸡精、胡椒粉11.翻炒均匀即可酱炒鱼丸步骤1.首先将葱切葱花、香菜梗切末、姜切末，少许切片、黄菜椒切菱形片、青椒切菱形片、红椒切菱形片。2.草鱼去头去尾

北尘丶Autumn

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