苔菜是一种藻类的食材,而且价格也是比较便宜的哦,经常吃的话还可以有促进食欲保健的作用。你知道苔菜是什么样的食材吗,适宜什么样的人群呢?其实苔菜的功效还是强大的哦,可以有养肝护肝的作用,而且还可以补钙,来看看这些适宜人群吧。祛脂降压,养肝,通便,补血益气,提高免疫力,疗头痛头晕,健脑,安神除烦,补充能量,壮骨。含有丰富的维生素和微量元素,可帮助钙质吸收,促进骨质代谢。含有丰富的钙,能刺激骨基质和骨细胞生长,使钙盐在骨组织中沉积。预防或是辅助治疗骨科疾病。适宜人群:适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花,皮肤黏膜及指甲等颜色苍白,体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。苔菜可以缓解头晕乏力,对