对于身材管理十分严格的人来说,发胖的食物一定要少吃。俗话说:胖子都是吃出来的。这句话不无道理。那么,青枣吃多了会胖吗?吃青枣会不会发胖?青枣吃多了会胖吗吃青枣子是不会长胖的,因为青枣子的热量比较低,在100克青枣子中,热量只有122卡,这在食物中是不算很高的,虽然与减肥水果苹果(100克中热量52卡)相比比较高,但是我们*常吃的米饭100克中都有116卡,这样一比较,就可以看出青枣子的热量其实并不高,所以吃它是不会增肥的。但是也不要大量食用,因为青枣子中的糖分含量还是比较多的,如果一次吃很多的人,大量的糖分在体内堆积来不及分解,就会转化成脂肪,造成肥胖了,但是只要适量食用是没问题的。哪些水果吃