你是否经常有这样的疑惑?为什么已经很认真的运动、吃低热量且营养的食物甚至养成每天走楼梯的*惯,体重却还是始终降不下来;但有些人使用相同的减肥法、吃相同的食物却可以很快达到效果,这时你应该要停下来想一想,这个减肥法真的适合你吗?
Eat Right 4 Your Type 的作者 Peter J. D’Adamo 医生所提倡的“血型减肥法”或许可以给你一点灵感!他认为每个人的“血型”决定了身体对食物的吸收程度,所以不同血型都有专属的食物与瘦身法。
你是什么血型呢?以下介绍各种血型的起源和适合的食物与塑身方式,快来寻找适合你的减肥法吧!