疾病预防知识

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• 春分学会方法养生预防疾病 春分养生

春分是春季的一个重要节气，在这时候我们要注意，由于春分的时候温差是非常大的，所以我们在这时候就容易出现身体免疫力下降的不适情况，这对我们健康的影响也是不小的，很容易就会因此导致健康受到影响，所以春分就要学会方法养生，一起看看如何预防疾病。在春分的时候，我们首先就要做到合理膳食了，同时在*时还应该去增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等食物都是不错的选择，我们完全可以通过吃这些食物在春分的时候预防疾病，对我们健康很有好处。而且我们在春分到来的时候，就要积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑

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• 春分这样做能够有效预防疾病

在春分的时候我们需要小心的情况还是比较多的，这是的天气变化是非常大的，所以在春分的时候就会出现早晚温差大的情况，这时候对我们见看到影响是非常大的，很容易就会因此导致患上疾病的问题，那么具体春分如何预防疾病，一起看看吧。控制传染源：在春分的时候我们要注意了，在这时候首先我们需要去避免接触传染源才行了，而且现在不少传染病在开始发病以前就已经具有了传染性，当发病初期表现出传染症状的时候，传染性最强。因此，对传染病人要尽可能做到早发现、早诊断、早报告、早治疗、早隔离、防止传染病蔓延。患传染病的动物也是传染源，也要及时处理。这是预防传染病的一项重要措施，这是春分的时候养生要注意的情况，切断传播途径：在春

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• 杏仁粉抗癌护肤还能预防疾病

大家都吃过杏仁，杏仁的口感香脆，而且营养价值高，杏仁的相关食物也是有很多的，比如说杏仁露是大家都喜欢的一种饮品，特别是逢年过节的时候人们都喜欢送礼。杏仁粉也是非常健康的一种食材，有哪些功效呢，我们来看看吧。长期抽烟的人常常会咳嗽或痰多，用杏仁粉2匙，冰糖少许，冲泡300毫升温开水，只需要每天早上喝一次就可以起到镇咳的作用，特别适合长期吸烟的人群，有化痰啊，清肺啊，还有润肺防止肺癌的作用呢，很适合长期吸烟的人群。冬天有许多老人或小孩支气管不好常常感冒，为了防止感冒或者缓解症状，都可以选择杏仁粉，每天早上喝一杯，就具有驱寒预防感冒的作用，适合老年人和孩子。杏仁含有丰富的不饱和脂肪酸，每天早上喝一杯

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• 人心果预防心血管疾病能降糖 心血管疾病的二级预防

人心果你吃过吗，含有丰富的钙质，对于缺钙引起的骨质疏松有一定的改善的作用和效果哦。而且适合的人群也是比较多的呢，可以适合三高疾病的人群，对于降血糖也有帮助，同时也可以清热解毒去火，来看看关于人心果的一些保健的效果吧。人心果每100克鲜果的含钙量达910毫克，是西红柿含钙量的114倍。钙能维持人体血钙*衡，防止由于缺钙而引起的骨质疏松、骨质增生、老年痴呆、动脉硬化等病症。它的叶子与树皮也有具有出色的功效，它们都是中药的重要成员，人心果入药后最大的功效，就是治疗人类的“三高”症状以及心脏方面的多种疾病，特别是对心肌缺血治疗效果明显。人心果可以有补钙的作用，对于预防动脉硬化啊还有老年痴呆疾病有很好的

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• 倒春寒要预防疾病 果树预防倒春寒的具体措施

倒春寒一般发生在3月份，这个时候气温回升的比较快，人往往都已经换上了单薄的衣物，但是春季的后期，突然受到冷空气的影响，气温会有迅速下降，甚至会出现降雪天气，有倒春寒的年份是最可怕的年份，桃、杏等开花早的水果将少产，而人往往容易得感冒或是气管炎等一些呼吸道疾病。倒春寒容易得疾病的人群和原因：一、倒春寒来来临的时候老人容易患气管炎等呼吸道感染疾病，因为老人的免疫功能已经有所下降，而且热力*衡能力也比较差，突然的气温回暖又回冷，老人一时适应不了，身体无法*衡这两种能量，所以容易患一些心血管疾病。二、年轻的女人也是容易患疾病的，除了感冒以外，还会得风湿等疾病，女人天生爱美这谁都知道，而且女人也代表着一

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• 春季要做好预防疾病复发的准备

春暖花开，春回大地，春季又到了哦，我们告别了寒冷的的冬季，迎来了温暖的春季了哦，春季是我们很多人都非常的喜欢的一个季节了哦，春季去气温是非常的适合我们人体的生存的了，当然了，春季是我们人体防病率很高的季节了，所以我们一定要做好预防疾病复发的准备的哦。初春时节预防脑血管疾病，首先要注意保暖，俗话说:春捂秋冻，百病不生。尤其是老年人，不宜过早地脱去冬衣，要注意天气的变化，及时增减衣服，防止因气温的变化引起血压波动和受凉感冒。同时，除了气候影响外，预防脑血管疾病要积极治疗高血压、糖尿病、心脏病和高血脂症，渐戒烟酒、主动缓解生活紧张、压力大、不良生活*惯等对人体的影响，消除诱发疾病的危险因素。注意以下

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• 寒露节气前后需要预防哪些疾病

寒露节气马上就要到了，但是这个节气前后，天气是非常不好的，并且一天比一天寒冷了，所以人们经常会出现一些病症了，所以我们一定要做好预防疾病的工作哦，那么寒露节气前后需要预防哪些疾病呢?下面我们就来一起详细的看看吧。防感冒：寒露以后，气温不断下降，感冒是此时最易流行的疾病。研究认为，在气温下降和空气干燥时，感冒病毒的致病力增强。当环境气温低于15℃时，上呼吸道抗病力则下降。另外，着凉更是我们出现感冒极为重要的因素了，所以我们一定要记得加衣服哦，只有预防寒冷，才能够更好的预防感冒症状哦。防心脑血管疾病：对于老年人来说，此时真可谓是多事之秋。由于天气开始明显地变冷，心脑血管疾病、高血压开始成了多发病。

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• 清明养生原则 小心发物预防疾病

清明是属于一个传统节日了，而且也是非常重要的一个节气，在清明的时候由于天气还是比较潮湿的，所以在这时候我们人体就容易出现一些身体的不适情况，对健康影响很大， 那么具体清明如何进行养生，这是大家不清楚的，下面就让我们一起看看吧。注意病从口入首先在清明的时候要小心，这时候多变的天气容易使人受凉感冒，发生扁桃体炎、支气管炎、肺炎等疾病，而且这时候又是呼吸道传染病，如白喉、猩红热、百日咳、麻疹、水痘、流行性脑膜炎等的多发季节，因而要认真注意天气变化，增减衣服，以及尽量少出入公共场所，尤为注意病从口入，注意去预防是非常重要的，这一点我们必须要在清明的时候小心。忌食发物清明节气也是多种慢性疾病易复发之时，

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• 春季多通风少刺激预防疾病

每个人都希望自己可以有健康的身体，但是却发现在*时很容易产生各种的身体不适情况，这对我们健康影响也很大，特别是在春季的时候我们更容易患病，所以在这时候就要注意去做好预防的工作才行，那么具体应该怎么做，一起看看吧。要注意多通风想要在春季的时候预防好疾病的产生，那么我们首先就要注意去多通风了，这样就可以让新鲜空气进入到室内，能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。应定时开窗通风，保持空气流通，让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用。另外，也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果，都是可以我们可以进行尝试的方法，对于预防疾病有帮助。少去人多的公共场合在春季的时候要注意，我们在*时的活动场所尽量选择露天或

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• 春季注意饮食养生 小心预防疾病

春季的时候养生需要注意方式和方法，在*时我们需要注意合理的方法进行养生，这对我们健康来说也是有意义的，首先我们需要注意的就是饮食了，同时对于预防疾病也是需要我们注意的，那么具体应该怎么做，一起看看吧。一年之季在于春，春季做好饮食养生也是一件特别重要的事，在这时候我们吃的健康是非常重要的，而且中医认为眼下属仲春，因此肝气较旺，肾气微，所以中医建议日常饮食当中可以适当的增加一些酸性的食物，这些食物都是非常关键的，而且实际上辛热的食物以益肾补肝。另外在春季雨水较多，更容易引起湿邪入体，所以适当的吃些温热的食物更有利于驱除寒气，这样的饮食可以帮助我们预防疾病产生，同时还可以很好的起到滋补养生的作用，同

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• 秋季小心心血管疾病 注意预防很重要 心血管疾病预防措施有哪些

在秋季的时候，由于天气是在转凉的，所以这时候我们就会发现，很多人都容易在这时候因为这样的原因导致产生患病的情况，所以我们应该注意细节预防好才行，特别要小心心血管疾病的产生才行，那么秋季的时候我们如何调养，一起看看如何预防。首先在秋季的时候要注意，在秋季的时候由于天气转凉，所以夏季扩张的血管遇冷收缩，造成周围血管阻力增大，血压就会升高，这样容易影响我们的血管健康。同时在秋季的时候能够发现，这时候的温差变化是非常大的，这样就很容易会造成血压不稳定的情况产生，还很容易诱发心脑血管病。所以秋季在天气变冷后，患有高血压、动脉硬化、糖尿病、脑动脉瘤等疾病患者，就容易发生脑出血、脑梗塞等疾病。血管收缩还可能

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• 夏季食物中毒预防知识,怎样预防夏天食物中毒,预防夏季食物中毒

夏季天气炎热，细菌繁殖也就快，一些食物如果保存不妥当，受到细菌或毒素污染，人类吃了就容易引起食物中毒的现象，那么怎样预防夏天食物中毒呢? 注意挑选和鉴别食物 1 不要购买有毒食物，如河豚，野生毒蘑菇，未加工的木薯，苦杏仁，发芽土豆，高温熬炼的食油或过期变质食品，更不要购买或吃病死的家畜家禽类，对不熟悉的动物，植物也不要随意购买。

ヽ鹿宝宝°

• 关于癌症预防和早诊的较全面知识

每年的2月4日为“世界癌症日”，2015年世界癌症日主题为“癌症防控目标，实现并不遥远”，倡议通过建立健康的生活方式、早诊早治、保证有效治疗、最大限度提高患者生存治疗等途径，逐步实现对癌症的早发现、早诊断、早治疗，推进癌症防控事业的发展。 （一）日常生活中如何降低患癌的机率？ 1 作者：潘战和厦门大学附属中山医院肿瘤科副主任医师 癌症真能预防吗？多数癌症的发生跟外在环境

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• 秋季预防感冒小常识,秋季如何预防感冒,秋季预防感冒小知识 秋季预防感冒小常识

中医认为感冒是感受风邪所致的常见外感疾病，四季皆可发生，但是以秋冬季节最为常见，盛夏过后，金秋到来，很多人睡觉之时还是延续了夏季不盖被子的*惯，晚上受凉，早上吹风，很容易感冒，接下来就介绍几个秋季预防感冒小常识。 常识一：锻炼身体 1 秋天时节应该提高身体抵抗力，加强对寒冷的适应能力，在气候多变与骤变之时能够不惧严寒，适应多变气候，但是秋天时机不应进行高强度运动，应该选择慢跑

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• 脑血管疾病是什么原因引起的 如何有效地预防 预防心脑血管疾病吃什么好

在大多数人的认知中，脑溢血、脑梗塞等疾病是“专属”于老年人的问题，可资料显示，这些恶性疾病的发病趋势越来越年轻化，中年群体也成了疾病的“重灾区”，究竟是什么原因造成了这种变化呢？ 脑血管疾病是什么原因引起的 1 饮食不当 造成脑溢血、脑梗塞的直接原因是硬化——位于脖颈两侧，用以向大脑输送血液的动脉出现堵塞，造成血管堵塞的直接原因，是血液中的甘油三脂或胆固醇含量超标，而不

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• 早上什么时候喝水最好 喝水可以预防哪些疾病 喝水引起的疾病

早晨起床后，空腹喝一杯水，这是许多养生专家推荐的健康生活方式。还有人说早上喝水能排出体内致癌物，这是真的吗?我们又该怎么喝呢? 早上什么时候喝水最好 1 喝水时机：刷牙后早饭前。 清晨喝水必须是空腹喝，也就是在刷牙后、早餐前。刷牙前喝水，容易将口腔中的细菌一起冲刷到体内，不利于健康。 而饭后喝水得不到促进血液循环、冲刷肠胃等效果。此外，最好小口小口地喝水，饮水过快

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• 冬季流感预防知识 流感为何易在冬季高发

秋去冬来，由季节变化引起的伤风、感冒屡见不鲜。冬季历来是流感等多种呼吸道传染病的高发季节，那么，冬天流感怎么预防呢？ 冬季流感预防知识1、及时接种流感疫苗接种流感疫苗是预防流感的重要举措。流感疫苗对人体的保护可达70%—90%，即使在接种后患上流感，也能减轻其症状并降低并发症的几率。最好在10月和11月开始接种疫苗。结合我国国情，《中国季节性流感疫苗应用技术指南(2014-2015)》推荐孕妇、

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「孤独」

• 喝咖啡能预防哪些疾病？咖啡的益处真的很多 咖啡,疾病

每天喝5杯咖啡能有益身心健康，使人更长寿。下面5号网小编带大家来看一下喝咖啡能预防哪些疾病？咖啡的益处真的很多。咖啡与全因死亡的联系2017年7月10日的Annals of Internal Medicine上发表了两项大型研究。研究数据表明，咖啡的摄入能显着降低全因死亡率。这是人们首次研究全球咖啡消费，健康和死亡率之间的关系，同时控制了制备差异。这两项研究分别是EPIC(EuropeanProspective Investigation into Cancer and Nutrition)和MEC(Multiethnic Cohort)。EPIC是一项大型前瞻性队列研究，研究了咖啡摄入与全因

咖啡疾病

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• 杏的功效作用抗癌预防慢性疾病 杏,抗癌,慢性疾病

杏是一种非常不错的水果类食物，其含有的营养价值非常之高，功效作用也很不错，能抗癌、润肺等，值得大家尝试哦，接下来就让我们来看看具体的内容吧。养生功效抗癌杏含维生素C、儿茶酚、黄酮类以及苦杏仁背等，在人体内具有直接或间接的抑制癌细胞作用，能够防癌和抗癌。生津止渴，润肺止陔杏含柠檬酸、苹果酸等，具有生津止渴的作用，故可用于治疗咽干烦渴之症。杏仁中含苦杏仁苷，其具有较强的镇 咳化痰作用，可用于治疗各种急慢性咳嗽。营养价值100克杏中含有:选购与储存选购以果个大，色泽美，味甜汁多，纤维少，核小，有香味者为佳。未熟的果实酸味浓，甜味不足；过熟的果实肉质酥软，缺乏水分。储存放到干燥通风处，避免堆放，千万不

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• 孩子眼睛有白瞳怎么治疗如何预防 眼睛,幼儿疾病,儿童疾病

眼科医师提醒视网膜母细胞瘤严重时恐危及生命，家长可得要多注意孩子的眼睛发育，一旦有出现异常，就要赶紧带去眼科诊治。那么孩子眼睛有白瞳怎么治疗,如何预防？幼儿有白瞳症状眼科主任李文浩指出，视网膜母细胞瘤是婴幼儿最常见的眼睛癌症，相当恶性，而且是长在眼睛裡面，并会往内生长，一直延伸到玻璃体，甚至伤及大脑，病况严重时，会有生命危险。罹患视网膜母细胞瘤的小孩子，眼睛会对光没有反应，而且瞳孔是白色的，很像是罹患白内障；李文浩主任表示，通常婴儿在出生后，就可以发现此病症，而这位家长这么晚才带其就医，恐已伤及脑部，非常危险。李文浩主任说，美国大约一年有200-300例视网膜母细胞瘤病人，也就是说，每一万人中

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