夏季是个炎热的季节,孕妈们在夏季拖着沉重的身体已经是一件很辛苦的事情了,所以一定要预防好不要拉肚子,不然则是辛苦加痛苦了。孕妈们只要从以下几个方面着手就可以在夏季有效预防拉肚子了:1、勿吃生冷食物夏季的到来,感觉到处都被闷热的火给包围了。这时候冷的食物是最受欢迎的了,但是作为孕妇的妈妈们不能够贪吃。生冷的食物能够带来一时的痛快,但是带给胎儿的影响是非常严重的。2、勿吃辛辣食物孕期的妈妈主要以清淡为主,吃过了清淡的食物难免会想念辛辣的食物。但是在夏季一定要禁止吃街边上买的那些辛辣食物,滋生的细菌很容易让孕妇引起腹泻,严重的腹泻会直接影响胎儿的健康和安危。3、勿喝冷水就算是需要喝水,孕妇也要喝烧开