鸡蛋的营养虽然很丰富,但是在拉肚子的时候,我们不能够吃太多的鸡蛋,少量鸡蛋还是无伤大雅。因为鸡蛋中富含了大量的蛋白质,对于腹泻的人而言吃多了不容易消化,反而会加重病情,下面就为大家推荐几种在拉肚子的时候可以吃的食物。1、黑豆黑豆不仅可以补肾,而且黑豆对于拉肚子而造成的身体虚弱可以起到一个很好的抑制作用。就算*时没有腹泻的现象出现,我们也可以多食用黑豆,对于头发的乌黑也能够起到相应的调节作用。2、大蒜大蒜在我们的日常生活中是一种不可或缺的调味品,虽然还有很多人不能够接受大蒜的那种味道,但是大蒜却可以起到预防、治疗细菌性的腹泻。最好是在吃饭之前吃2-3粒大蒜,轻微的腹泻一天就可以见效。3、西红柿西