防火防溺水

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• 人人都要学“三防” 民歌曲谱

人人都要学“三防” 民歌曲谱作词：沈庆仁。作曲：崔义光。来源：中国曲谱网。上传：热爱音乐88。日期：2015-07-24。

民歌曲谱九字以上沈庆仁作词的曲谱沈庆仁作曲的曲谱

치사랑루한

• 劝君未病要先防 民歌曲谱

劝君未病要先防 民歌曲谱作词：万志成。作曲：陈锡崇。来源：《中国乐坛》刊发。上传：沉舟侧畔过。日期：2017-06-24。

七字歌名民歌曲谱万志成作曲的曲谱万志成作词的曲谱

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• 食用海蜇的功效 清肺补碘防疾病

食物的种类有很多，海蜇是比较常见的一种哦，海蜇的蛋白质和碘元素比较多，而且还可以有预防疾病的作用，海蜇经常吃的话可以有清肺补充碘元素的作用，一起来看看关于海蜇的一些保健养生的效果吧。可以让你更多的去了解它。1.清肺海蜇对于人体能够很好的清除体内和血液中的垃圾物质，尤其是对于人体的肺部的保养效果非常的好，把肺部呼吸交换沉积下来的废物清除出体外，减少肺部疾病的发生。2.预防心脑血管疾病常吃海蜇的人一般不容易患心脑血管疾病，这是因为海蜇对于人体的血管有很好的软化作用，能够很多的对血液中的垃圾和毒素进行清除，减少一些血栓的形成，很好的预防心脏病的发生。海蜇可以有很好的预防心脑血管疾病的作用，还可以有软

食材大全营养价值

王俊凯一生挚爱

• 秋季滋润防燥的养生糖水 养生糖水

秋季到来了，大家准备好了吗?秋季的天气是比较干燥的，因此我们需要做好补水的工作。其实秋季补水我们可以从饮食上面入手，膳食养生是对身体最健康的帮助!生活中利于健康的饮食是非常的多，大家*时可以多了解一下!秋季我们可以多喝一些汤，汤对于身体的好处是很多的，它可以帮助人们有效的吸收食物的营养，这样对于养生起到的功效更加的明显。不过炖汤也要讲究季节，那么秋季可以做哪些汤类呢?下面小编就来为大家讲解一下吧!1、雪耳玉米糖水功效：清热滋润、养阴润肺、抗皱补血、养颜抗衰老。做法：①雪耳清水泡开，洗净去蒂，撕成小朵。②玉米去衣洗净，把玉米粒削下备用;红枣去核洗净，枸杞洗净备用。③煮沸清水，放入雪耳、红枣和枸杞

四季养生秋季养生

豆豆她爸

• 臭豆腐能防痴呆但是最好少吃

很多人都喜欢吃路边摊，虽然说不太干净，但是也是现在大多数人对于食物的要求能够满足的地防范，特别是一些小吃，大的饭店是没有的，只有从街边才能吃出别样的味道，臭豆腐就是比较常见的一种小吃，虽然臭，但是很香，而且吃它的人很多。吃臭豆腐，对预防老年痴呆还有积极作用。一项科学研究表明，臭豆腐一经制成，营养成分最显著的变化是合成了大量维生素B12。每100克臭豆腐可含有10微克左右。而且还可以从中补充维生素B类的物质，可以有促进大脑进化的作用，而且它的含量也是比较高的。所以从臭豆腐中可以摄取维生素。臭豆腐虽好，也不能多吃。其一，臭豆腐含量超标，不符合每人每天摄盐量不超过6克的标准，第二就是因为油炸的臭豆腐

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• 夏至防中暑 饮食需清淡多补水

夏至来临，心火较旺，很多人都会出现大汗淋漓、燥热等身体机能的现象。体内的盐分也损失的较多。由于天气炎热，人们的胃口也会因为气候突然升温，导致不能适应，而受到影响和变化。不少人都会有食欲减少、没有口味等现象。那么，夏至到了，由此应该对自己的饮食*惯有所调整和改变，应当以清淡的食物为主。同时，不要过分的贪凉食，大量进食冷饮和冰镇水对身体都是很不好的。不妨多喝一些温白开水。营养专家表示，食欲减少后，不少人吃东西都比较“挑”，这样的*惯不好，因为天气炎热，人体水分和矿物质流失大，同时人体活动增加，对能量的需求也较冬天为多，所以膳食营养摄入均衡仍是关键。比如多进食碱性食物，以保证人体正常的弱碱性。但碱性

24节气养生四季养生

横山前大帝国的小仙女

• 寒露时节很干燥 推荐方法有效防燥

现在寒露已经到来了，在这时候我们就会发现天气是会变得越来越冷的了，这时候就非常容易导致我们大家健康受到影响了，所以在寒露的时候我们就需要学会养生防燥的方法了，这是非常关键的了，那么具体应该怎么做呢，一起看看吧。秋天，尤其是寒露前后开始，空气中的水分逐渐减少，空气趋于干燥，人体同样缺少水分。但是，光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。我国古代就有对付秋燥的饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”换言之，喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少许食盐，就不那么容易流失了。白天喝点盐水，晚上则喝蜜水，这是寒露的时候养生好方法，我们是可以选择用这样的方法进行养生比较好哦，不仅可以补水，而且还可以预防秋

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晚霞虹

• 立夏如何养生 做到三个“防”

立夏节气是夏季的第一个节气，而且是盛夏的开始，气温高，而且会出现烦躁不安，上火或者是中暑的情况，所以一定要注意防范。立夏节气养生要做到下面的几个注意事项，注意防止一些不良嗜好对于人体健康的损害，下面这些都要知道。立夏养生之“防凉”对大多数人特别是关节患者来说，夏季应该避免贪凉，不用或适度使用空调和风扇。在工作场合中，应把自己的病情告诉同事，以取得同事的理解，立夏节气尽量不要把空调开得很低，最好备一件厚衣服，根据外界的环境随时增减衣服。立夏养生之谨防外感在工作场合中，应把自己的病情告诉同事，以取得同事的理解，尽量不用空调或适当调高温度。最好常备一件长袖衣，随外界环境随时加减衣服。立夏节气，人们常

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Demon°林允儿

• 如何挑选防霾口罩 口罩的通用常识

如何挑选防霾口罩，2017年，我国各地的空气质量总体改善，但城市的优良天数降低。以9月为例，京津冀区域13个城市的*均优良天数比例为65%，同比降低11个百分点。其中，PM2.5浓度同比上升15.6%，PM10浓度同比上升12.2%。对健康较为明显的改变是：呼吸科诊疗室的病人集中，且越来越多。 针对不同情况如何挑选口罩 1 空气污染的治理未见显著成效，生命活力的维持又离不开呼

异性朋友

• 女医生旅途中救回溺水者 儿子目睹妈妈救人过程很崇拜

国庆黄金周是大家出行游玩的好假期，但是安全也是重中之重。国庆节当天，外出游玩的一名女医生旅途中救回溺水者，据悉，这名溺水者被拖上岸的时候已出现心脏骤停呼吸停止的情况，幸好这名女医生一直不放弃对溺水者的抢救，终于在30分钟后该溺水者被救回，而女医生了17岁儿子目睹妈妈救人过程，很崇拜封妈妈为女神。女医生旅途中救回溺水者10月1日下午，在广西北海涠洲岛石螺口沙滩游玩的一名杭州妇科女医生和家人看完日落后准备离开，却意外的发现有一名溺水者被景点的工作人员用摩托艇拖了回来，这时，作为医生了她想也没想就跑过去救人。据这名女医生称，当时，这名溺水者已经停止了心跳和呼吸，情况十分危急，本着作为医生救死扶伤的职

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• 防翘剂和加固胶的使用顺序是什么

 防翘剂和加固胶的使用顺序是先用防翘剂再用加固胶。美甲做出来光彩照人，能让一双纤纤玉手显得更加美丽动人。但是做美甲的过程却是一个复杂又繁琐的过程。在做美甲的时候会用到许多美甲产品，这些美甲产品要按照正确的步骤使用，才能取得良好的效果。一般来说是先用防翘剂再用加固胶，这样涂出来的指甲会更加牢固美丽。 除了防翘剂，还有结合剂、*衡液、干燥剂等等，这些都是在加固胶也就是底胶之前涂抹的。在涂底胶之前涂抹防翘剂，可以让做出的美甲更加牢固。虽然美甲的过程比较繁琐，但是只要采取正确的步骤，而且一定要有足够的耐心，就可以让美甲的效果呈现得更好。 特别是涂抹甲油的时候，要尽可能地先将甲油涂匀，然后再把手

檬猛哒

• 防脱妆的喷雾怎么用 卸妆喷雾可以直接洗掉

防脱妆的喷雾有多种用法，上底妆时或者化完妆轻轻喷在脸上即可，效果十分好，透气不拔干，可以长时间不脱妆，轻薄服帖不假面，建议每个女生都要拥有。 夏季天气炎热，感觉人都要被晒化了，人化了妆也跟着化了，经常画好的精致妆容在经过一段时间后，就开始脱妆，十分破坏形象，如果立即补妆，还会出现一层干皮，十分影响美观，这个时候便十分需要一款定妆产品，防脱妆喷雾便十分有用。 定妆喷雾的真正作用是使底妆与面部的肌肤更加服帖，看起来也更加通透自然，也可以起到一个柔化妆容的效果。有很多定妆喷雾会含有少量的控油成分，可以很好地帮助化完妆后的面部肌肤控油保湿。所以只要控制好面部不出油就可以很好的控制脱妆效果。防脱

初心·露娜·洁癖

• 手抄报病毒防控的简单画法

　　1、画出指示牌，上面画出字框，写上【手抄报病毒防控】。　　2、左边画一位戴口罩的护士。　　3、右边画出两个边框。　　4、最后涂上颜色就可以了。

傻傻妞

• 怎么画病毒防控手抄报

1、首先写上主题文字，右下角画一位医生；2、然后再中间画上写作框，左边再画一些病毒元素；3、最后涂上颜色就可以了。

如若良人顾今晨

• 防新型肺炎手抄报怎么画

　　1、画出肺部，外面画上盾牌边框，周围画上病毒。　　2、写上【防新型肺炎】，空白的地方画上边框。　　3、最后涂上颜色就可以了。

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• 幼儿游泳溺水挣扎 史上溺亡十大名人排行榜

　　   　　*日，一段“孩童在游泳馆溺水”的视频让不少网友看得心碎：一名两三岁大的孩童不小心在游泳馆倒立溺水长达72秒，期间孩子家属、游泳馆工作人员均未发现。直至孩子奄奄一息，才被救出。 　　监控视频显示，该段视频拍摄于5月16日下午13时。 　　视频一开始，一名孩童戴着泳圈在泳池游泳。期间，有一名穿浅蓝色工作服的女子边看手机边走出屋外。13时16分38秒时，孩子因为身体前倾，在泳池里失去*衡，头朝下倒立溺水。 　　之后的72秒，是令所有人窒息的时刻。因为游泳圈还在身上，孩子无法靠自己翻身，一直头部朝下溺水，露出水面的双脚不断挣扎。期间，泳池旁一直再无工作人员出

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