郑欣宜

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• 陈妍希&沈佳宜每个男孩心中都有的女孩

《那些年, 我们一起追的女孩》里面一句话，每个男孩心中都有那么一个沈佳宜，爱情是美好的，非常喜欢陈妍希饰演的沈佳宜。这部电影弥补了许多80年代的观众们心中青春和爱情的缺憾，因为我们每一个人也曾经走过。校园、教室，那都是我曾经所经历过的回忆。　沈佳宜、清新淡美，我曾经学生时光也在有过的爱情。那些年, 我们一起追的女孩，结合了我们每个人的青春纪念，而且是只属于80年代人的青春。

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关于爱情，或许正如雪小禅说的那样， 爱情的别离，原来只是一个手势，孤独、苍凉、凄美，散发着烟花开过的味道，冷冷的，一地相思，两处寂凉。 是的，我依旧在旧时光里，不愿丢弃一段曾经，而你，在离去后，是否有过些许的悲寂呢？我什么都没有，只有，一个不确定的明天，一个不知道的未来，还有一个你。 ????看见你的第一眼我就知道，你这个小孩完蛋了。整天活在虚伪的世界里，变得也只是越来越虚伪。我的心又开始沸腾，心海中激荡起了阵阵波澜。自从与你相识相知起，我就开始有了梦，让我魂牵梦萦，时断时续，时隐时现。时而朦胧，朦胧得只有一幅似淡淡的水墨画般的轮廓；时而清晰，清晰得似乎能感受到你的气息你的柔情。而我也为了延续

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• 猪腰的宜忌人群 帮你给猪腰去腥 猪腰去腥的最佳方法

说到猪腰，这是我们大家都很熟悉的食物了，在生活中很多人都爱吃的就是猪腰这样的食物了吧，尤其是对于很多男性朋友们来说，觉得吃猪腰这样的食物是可以帮助我们补肾的了，那么到底猪腰的宜忌人群都有哪些呢，我们吃猪腰的时候可以如何去腥呢，尤其看看吧。猪腰含丰富的蛋白质、脂肪以及钙铁磷等矿物质和维生素，有健肾补腰、和肾理气的功效，但是猪腰也不是随随便便一个人就能吃的，还得看适不适合吃。因此我们在吃猪腰之前就要注意了，首先需要我们去看看自己的身体情况是否适合吃猪腰这样的食物吧。一般来说，只要是身体健康、体质*和的人都是可以吃猪腰的，它尤其适合有肾虚症状(人腰酸腰痛、遗精、盗汗)的人群食用。老年人如有肾虚、耳聋

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• 杏鲍菇的食用处理方法和宜忌人群 吃杏鲍菇的禁忌

蘑菇是我们许多的朋友们都非常的喜欢吃的一种美食了，当然了，蘑菇的种类也是非常多的哦，杏鲍菇就是一种非常常见的蘑菇了，许多的人们也比较喜欢杏鲍菇，但是大家要注意了，杏鲍菇的禁忌人群也是非常多的哦，下面我们就来一起看看杏鲍菇的食用处理方法和宜忌人群吧。杏鲍菇的宜忌人群有哪些当然了，我们一般人群都是可以食用杏鲍菇的哦，特别适合心血管疾病患者、癌症患者、体弱人群、便秘者、食欲不振、消化不良者食用，这些人群在生活中经常食用一些杏鲍菇对于我们人体的健康是非常的有好处的哦，还能够帮助我们缓解病情哦，但是大家要注意了，湿疹患者在生活中一定要尽量的少吃杏鲍菇哦，不然会导致出现一些不必要的麻烦的。杏鲍菇的食用处理

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• 牛脑的相关吃法与宜忌讲解 牛脑最简单的吃法

牛脑是大部分人都比较偏爱的一种食材，用牛脑可以做成很多种美味的菜肴，不仅口感非常的独特，吃起来很香很鲜，而且牛脑对人的滋补功效也是非常多的。虽然很多人都喜欢吃牛脑，但对于牛脑的吃法与相关的宜忌可能了解的不多，接下来，本文将为大家做出相关的讲解。香酥牛脑材料：准备一斤新鲜牛脑、盐1/3茶匙、味精1/4茶匙、姜汁酒1/4茶匙、胡椒粉1/5茶匙、半斤发粉糊。做法：先把备好的牛脑洗净后腌渍，入蒸笼熟；冷却后切成厚1cm的片；裹上发粉糊入6成油放入锅内炸制金黄酥脆，装盘即可食用。功效：香酥牛脑吃起来非常的清香可口，不仅味道独特，而且可以提升食欲，增强体质。核桃牛脑材料：准备一百五十克核桃肉、牛脑一副、半

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• 花蛤蜊的搭配禁忌 注意宜忌人群 花蛤与什么食物相克

花蛤蜊是属于水产品的一种，在*时大家对于这种食物是比较熟悉的，也是我们经常会吃到的，吃花蛤蜊对我们健康是有一定好处的，大家可以通过吃这样的食物来补充蛋白质，对我们健康养生也会有好处，不过吃花蛤蜊也要注意细节，一起看看吃花蛤蜊的情况。吃花蛤蜊对我们健康是有好处的，首先花蛤蜊的烹饪方法是比较简单的，而且现在很多人喜欢用花蛤蜊熬汤喝，具有滋阴降火、活血明目等多种功效。需要注意的是花蛤蜊等贝类食物很容易聚集有毒有害物质，吃多了这些毒素会积累在人体内有害健康，所以花蛤蜊不宜多吃，这是我们吃花蛤蜊要注意的一个情况。同时我们还需要对花蛤蜊的搭配禁忌有了解才行，首先花蛤蜊不能与橙子、芹菜等同食，同食的话会影响

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• 马兰头的宜忌人群 小心服用才健康

马兰头是非常健康的一种蔬菜，吃起来的味道不错，对大家健康有一定帮助，常吃能帮助我们预防好疾病产生，同时大家吃马兰头可以起到补充营养的效果，所以我们推荐大家去吃这道菜，那么具体马兰头的宜忌人群都有哪些，下面就让我们看看马兰头的情况。大家吃马兰头对健康有一定好处，首先由于马兰头含有丰富的维生素和无机盐，超过营养丰富的菠菜。马兰头含铁量是苹果的30倍，是桔子的10倍，超过芹菜与白菜。维生素A的含量超过番茄，维生素C含量超过柑橘类水果。从营养学的角度说，一般人都可以食用马兰头，孕妇特别是孕早期吃马兰头，可激发食欲，减轻厌食症状，有利于优孕，所以说我们大多数人吃马兰头对健康有一定好处，常吃可以帮助我们预

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• 秋季要注意饮食 帮你了解饮食宜忌 秋季饮食健康

秋季已经到来了，而且我们大家正处于深秋了哦，在这时候我们就发现天气变得越来越干燥了，同时也是比较凉爽的，各种各样的食物选择是非常多的了，可以很好的帮助我们进行养生哦，但是在秋季的时候我们也要注意饮食才行了，一起看看吧。适宜饮食胡萝卜：胡萝卜是秋季常见的蔬菜了，而且胡萝卜又称小人参，还有丰富维生素A、C和胡萝卜素，具有补脾健胃、养肝明目的功效。胡萝卜中含有的胡萝卜素和维生素A是脂溶性物质，在油脂的作用下才能被人体吸收。在干燥的季节里，吃些胡萝卜，能增强皮肤的抗损伤能力，还有滋润皮肤的作用。糙米：精白米虽然洁白细腻，但经过精加工的大米，在碾制过程中胚芽以及谷子釉质部分和谷糠一起被磨掉了，糙米保留的

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• 孕期做几次B超为宜 宝妈这些你要清楚

孕期做几次B超为宜，大多数的胎儿都将在孕40周诞生，但真正能准确地在预产期出生的婴儿只有5%，提前两周或推迟两周都是正常的。下面就带大家来看看孕期做几次B超为宜及每次检查什么。 孕期做几次B超为宜 1 一般来说，孕期的超声检查需要五次，而每次检查的重点均各不相同。 第一次超声检查

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• 立冬应该吃什么食物 立冬饮食宜忌 立冬吃什么传统食物

立冬,标志着秋季结束，冬天开始。立冬以后,随着气温的降低，人体的生理活动需要更多的热量来维持，而热量最直接的来源就是食物，因此立冬时节可吃-些增强体质的食物，如牛肉、羊肉等，以敛阴护阳，为冬季养藏做准备。 立冬饮食宜忌 1 1、立冬是养精蓄锐的开始，因此宜适当进补，可选择吃一-些温热性的食物， 如羊肉、牛肉、鳝鱼等。 2、从立冬开始,天气变得寒冷,人们的户外活动减少，加

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• 书桌桌面达到哪个高度附*为宜 书桌桌面达到人的什么部位

　　书桌桌面达到人的胸部附*为宜。一般来说，人们的身高不同，身体比例不同，需要的桌椅高度也不相同。按照我国正常人体生理测算，写字台高度应为750-800mm；考虑到腿在桌子下面的活动区域，要求桌下净高不小于580mm。　　书桌桌面达到哪个高度附*为宜　　书桌，指供书写或阅读用的桌子，通常配有抽屉，分格和文件架。人们普遍认为，舒服且健康的姿势是人坐在椅子上，腰背挺直，脚支撑在地面后，大腿与小腿夹角应接*90度；如果椅面太高，椅面会压迫大腿，影响血液流通。而双臂自然下垂，双手放置桌面上，大臂与小臂夹角应接*90度；如果桌子太高，胳膊架在桌面上会对肩部造成压力。　　书桌的尺寸规格有大有小，形式多种多

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• 霜降出生的孩子起名字 当天出生的宝宝宜这样取名

霜降出生的孩子叫什么名字好？霜降出生的孩子，大多好学且才智出众。接下来，让我们一起看看这天出生的孩子，取名的技巧和推荐吧。 霜降出生的孩子起名字 综合概述一、在给孩子取名之前，我们必须了解本人的生辰八字，看看命主五行、格局，并且找出自己的用神喜忌。2017年霜降出生的孩子，正好是2017年10月23日。霜降之时乃深秋之季，所以这个时候出生的孩子，在五行中属金。二、根据五行相生相克原则，因为金需要

霜降五行星座取名字大全

帅比·彼岸

• 孕妇梦见扫地是什么意思 宜多出门晒晒太阳

孕妇梦见扫地是什么意思？孕妇梦到扫地代表什么？接下来，请看周公解梦胎梦相关梦境详解。 周公解梦：孕妇梦见扫地是什么意思综合概述吉凶指数：93%幸运数字：6幸运颜色：橙色财位方向：正东方开运食物：茄子梦见扫地：表示最*压力比较大宜忌建议：宜坐台阶上晒太阳，宜斥责不文明行为。忌庆祝生日，忌拥抱，忌购物。吉凶预测：承父祖之余德，得长者之栽培，或用人得当，得大成功及发展，原命若喜水木者更佳。但成又转败，

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• 冠心病人睡觉姿势 冠心病人宜右侧卧睡

冠心病人睡觉姿势用什么更好？小编为大家搜集的资料表明冠心病人更适合右侧卧睡，病情严重时半卧睡更适合，但是切忌左侧卧或者俯卧。 冠心病人睡觉姿势 冠心病人宜采用头高脚低，右侧卧位。采取右侧卧位睡眠时，全身肌肉松弛，呼吸通畅、心脏不受压迫，能确保全身在睡眠状态下所需要的氧气供给，且心脏和肺的生理活动降到最低程度，有利于大脑得到充足的休息，并减少冠心痛心绞痛的发生。睡眠时头高脚低，可减少回心血量，也可

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• 清洗风扇油污小妙招 使用风扇前宜先清洗干净

风扇，指热天借以生风取凉的用具。可是，风扇用久了，或者露天放在那，难免都积攒了厚厚的油渍以及灰尘,如果不经过清洗就打开使用,不仅会影响您的身体健康,还会影响电风扇的使用寿命。那么，风扇怎么清洗呢？ 落地扇、台扇、转页扇普通的落地扇、台扇、转页扇等，拆卸和清洗较简单，一般家里的男士都可以拆卸，拆下来后将扇叶和外罩用水洗就可以。有些家庭，电风扇的扇叶里可能会有

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• 山药适合什么人吃 12类人群最宜进补山药

山药营养价值高，药食两用的食物，有滋补、护肤、固肾、补气、降糖等功效。秋冬季又到了进补山药的时候，那么，山药适合什么人吃呢？ 山药适合什么人吃1、秋冬进补的人秋冬进补前吃点山药，更有利于补品的吸收。山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。2、减肥的人山药是减肥瘦身的好帮手，因为山药中热量少，营养多，富含粗纤维，容易增加人的饱腹感，起控制进食欲望的作用。而且，山药的脂肪

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明天是晴天

• 客厅风水布局设计 了解家居风水4大宜忌

客厅是聚财的地方，所以要注意客厅风水布局设计，家居风水有哪些讲究呢？下面一起来了解下客厅风水需要注意的事项。 客厅取色客厅的装修应该选择中性色，装修用色不仅关系到家居风格，还影响人们的心情。运用温暖的中性色最为适宜，让家居更好搭配，还有放大空间的效果。客厅是聚财的地方，所以要注意客厅风水布局设计，家居风水有哪些讲究呢？下面一起来了解下客厅风水需要注意的事项。

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• 暖气片安在什么位置好 安装位置宜低不宜高

家里的暖气片要怎么装取暖效果才最好呢，暖气片安在什么位置好?下面我们来了解下吧。 暖气片安在什么位置好　　卧室　　1、暖气片不要距离床太*　　因为暖气片温度较高，人体靠*使用对睡眠质量不好，而且还会容易烫伤皮肤。　　2、安装在脚部的位置　　因为热气是从下往上走，如果安装在高一点的地方取暖效果并不好，安装在脚的高度最为合适。　　3、不要离主管太远　　如果暖气片离主管太远会形象供暖的效果，所以不管是

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• 加湿器晚上睡觉可以开吗 加湿器使用多长时间为宜呢

加湿器晚上睡觉可以开吗?在冬季很多家庭都是会用到加湿器的，但是晚上睡觉的时候室内也是会很干燥的哟，那么你知道晚上睡觉的时候能开加湿器吗。 加湿器晚上睡觉可以开吗 加湿器是没有严格的加湿使用时间的，加上夜间室外温度低，一般家庭是需要关闭门窗来保持室内的温度，所以加湿器晚上睡觉的是可以开的哟，如果天气太过干燥的话，加湿器是可以整晚开的哟，但是一定要注意调节，避免室内的湿度过大，如果湿度高于65%会使

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• 跑步多长时间为宜_跑步的最佳时间段 跑步

最*开始爱上了跑步，每天早晚都会运动一段时间，听说这样对身体健康有益，但是要注意控制好时间。请问跑步多长时间为宜?下面告诉你跑步的最佳时间段。跑步多长时间为宜不管出于何种目的，个人经验，觉得15-20分钟比较合适，但是跑之前要先走一会，拉伸一下各个关节，跑完以后再走一会，简单活动一下，再拉伸一下各个关节。在跑之前或者之后，条件允许，可以再做几个俯卧撑、仰卧起坐之类的。这样，总体时间大约在30-40分钟。我已经这样坚持4-5年了。收获就是105kg的体重，最低的时候减到87kg，现在基本维持在90kg左右。但是体型看起来绝对更瘦一些，腿部基本都是肌肉，轻度脂肪肝也没有了。感觉体力和身体状况确实好

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