凉拌粉丝

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• 介绍两种凉拌胡萝卜粉丝的做法 凉拌胡萝卜粉丝的做法

胡萝卜是我们经常食用的一种蔬菜，凉拌也是不错的做法，凉拌胡萝卜粉丝就是不错的选择，这道菜是的口味也是很多的，可以酸可甜可香辣，结合自己的口味了，这道菜营养价值也是非常的高的，也是非常适合减肥的人群进行食用的。凉拌胡萝卜粉丝的做法凉拌胡萝卜粉丝做法一：材料：胡萝卜70g、粉丝50g、海带15g、油适量、生抽适量、芝麻油适量、辣椒酱适量、西芹适量、西兰花菜梗适量做法：1、准备好西芹，西兰花菜梗，胡萝卜，粉丝和海带，将食材洗干净。2、将所有食材刨丝。3、准备调料：生抽、麻油、辣椒酱和醋各取适量调均匀。4、粉丝先用水泡片刻然后放入开水煮一分钟捞起沥干水份。5、将所有的食材都放入大碗里，倒入调好的酱料拌

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• 凉拌粉丝怎么做不粘不坨,凉拌粉丝有什么营养 炒粉丝的家常做法

粉丝吃起来口感爽滑，可以很好的促进消化，一般我们是把粉丝烧汤或是炒着吃，其实凉拌也是不错的吃法，下面就来看看凉拌粉丝怎么做不粘不坨。 凉拌粉丝怎么做不粘不坨 1 食材：粉丝1-2卷、黄瓜半根或1根、醋2勺、香油适量、盐适量、胡椒粉适量、大蒜适量、香菜适量、生抽根据喜好添加。 步骤： 1、半锅水烧开，粉丝放进去。 2、将粉丝放到锅里面，煮5分钟左右，一般来说粉

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• 凉拌粉丝的做法 凉拌粉丝怎么做

步骤1食材：粉丝1个，胡萝卜150克，豆芽150克，蒜2瓣，姜1克，小葱1根、香油2克，盐1克，生抽3克，醋1克，辣椒油5克，鸡精2克。 步骤2胡萝卜切细丝。 步骤3豆芽对半切开。 步骤4蒜切蒜蓉。 步骤5姜切姜蓉。 步骤6小葱切葱花。 步骤7锅中水沸后，放入豆芽，煮3分钟，捞出沥干，装入大碗中。 步骤8锅中再放入粉丝，煮2分钟，捞出，装入大碗中，加入香油拌匀。

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• 凉拌粉丝的做法 凉拌粉丝怎么做好吃

步骤1准备食材：粉丝200克、黄瓜50克、油适量、盐1茶匙、蒜3瓣、醋1茶匙、生抽1茶匙、香油1茶匙、白糖1茶匙、辣椒面1茶匙、花椒5克、小葱1根 步骤2粉丝浸泡30分钟。 步骤3黄瓜切丝。 步骤4蒜切末。 步骤5小葱切葱花。 步骤6首先碗中倒入醋、生抽、白糖、盐、蒜、香油拌匀做料汁备用。 步骤7然后起锅烧热水，下入粉丝煮熟捞出沥干水分。 步骤8接着起锅倒油，油热下入花椒炒香倒入碗中。

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• 凉拌粉丝的做法是什么 凉拌粉丝怎么做

步骤1食材：粉丝1个、虾酱5克、黄瓜1根、蒜2瓣、姜2克、小葱2根、小米辣3个、生抽1克、醋1克、糖2克、辣椒油3克。 步骤2蒜切末。 步骤3姜切末。 步骤4小葱切葱花。 步骤5小米辣切末。 步骤6黄瓜切丝。 步骤7锅中水沸后、下粉丝、煮1分钟、捞出、放入碗中。 步骤8加姜、蒜、小米辣、黄瓜丝、生抽、醋、糖、辣椒油、虾酱、葱花、拌匀即可。

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• 凉拌菠菜粉丝的做法 凉拌菠菜粉丝怎么做

步骤1食材：粉丝50克、菠菜200克、大蒜2瓣、小葱1根、熟白芝麻1克、食用油4克、辣椒面4克、香油2克、醋1克、生抽2克、蚝油1克、鸡精1克、盐1克。 步骤2菠菜洗净。 步骤3锅中水沸后，放入菠菜，煮1分钟，捞出，再加入粉丝，煮1分钟，捞出。 步骤4大蒜切末。 步骤5小葱切葱花。 步骤6取小碗，放入蒜末、葱花、熟白芝麻、辣椒面。 步骤7热锅烧油，油温7成热时，倒入碗中，再调入香油、醋、生抽、蚝油、鸡精，拌匀料汁。

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• ​凉拌粉丝的做法

凉拌粉丝做法：1、粉丝放入温水中泡软。2、黄瓜切丝，香菜切段，蒜切末。3、粉丝放入沸水中煮至断生，捞出沥干。4、碗中放入粉丝，黄瓜丝，香菜段，蒜末。5、加入盐半勺，鸡精半勺，生抽一勺，醋一勺，耗油一勺，香油一勺拌匀。盛入盘中即可。

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• 粉丝怎么做好吃 粉丝怎么凉拌才好吃 粉丝,鸭血粉丝汤

粉丝是我们生活中一种常见的食材，可以搭配很多种食物食用，在夏天的时候我们也可以凉拌，今天教大家各种粉丝的做法，不会的朋友快点学起来吧。粉丝怎么做好吃 粉丝娃娃菜 所需食材：娃娃菜一颗、粉丝2捆、蒜、生抽、辣椒、葱、油、糖、饮用水； 1.将粉丝放入温水中浸泡备用； 2.将娃娃菜蒜、葱、辣椒等洗干净备用，并把葱、蒜辣椒切沫； 3.热锅下油，将蒜沫炒香再加入适量生抽、白糖和清水，炒匀后捞出； 4.将泡软的粉丝装在一个干净的盘子里； 5.再将娃娃菜放到粉丝上面，然后撒上刚刚炒的蒜沫泥； 6.然后再将其放入锅中蒸10分钟可以即可，出锅后再撒上葱花。 鸭血粉丝汤 所需食材：鸭血100g、粉丝1捆、白胡椒、

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• 凉拌茄子

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• 凉拌茄子

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• 凉拌三丝：海带、胡萝卜、粉丝、大蒜、盐、…

凉拌三丝：海带、胡萝卜、粉丝、大蒜、盐、香醋、鲜味酱油、白糖、芝麻油、辣椒油（可选）干海带冲洗干净.用清水浸泡2小时以上.泡发的海带较厚的部分用来煲汤.薄的部分用来凉拌.海带切丝.同时把胡萝卜切丝.粉丝用凉水浸泡20分钟变软.起锅坐水.水开后将胡萝卜丝放入焯烫10秒.捞出过凉开水.泡软的粉丝入开水锅焯烫约1分钟.捞出过凉.海带丝和开水锅中焯烫约30秒.捞出过凉.将海带丝、胡萝卜丝和粉丝沥干水放大碗中.加入盐、酱油、香醋、芝麻油、蒜泥、白糖和辣椒油拌匀.盖保鲜膜放冰箱冷藏约30分钟即成。

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• 【Team 员工餐】鸡肉土豆＋凉拌粉丝菠菜(^…

【Team员工餐】鸡肉土豆＋凉拌粉丝菠菜(^ω^)

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• 凉拌三丝：海带、胡萝卜、粉丝、大蒜、盐、…

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• 凉拌三丝：海带、胡萝卜、粉丝、大蒜、盐、…

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• 凉拌三丝：海带、胡萝卜、粉丝、大蒜、盐、…

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• 【凉拌菠菜粉丝】

【凉拌菠菜粉丝】

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• 凉拌三丝：海带、胡萝卜、粉丝、大蒜、盐、…

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凉拌菜其历史文化却深远得多，可追溯到周朝和先秦时期。每一道凉菜，吃的不仅仅是食物的本身，调味料才是灵魂所在。糖、香油、醋、盐、辣椒油等调味的多或少，赋予了每一道凉菜不同的味道。吃前将各种食材连同酱汁拌均匀，酸、辣、甜、麻香味儿在口腔中散发开来，醒胃又养生。

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