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1、那有什么岁月静好，不过是有人为你负重前行！致敬坚守岗位，战斗在抗疫一线的民革党员们！
2、每个时代都有战士负重前行，相信明天的天空会更蔚蓝，等你们回来一起回家。
3、哪有什么岁月静好，只不过是有人替我们负重前行！致敬抗战一线的医护人员，愿大家早日康复，疫情早日得到控制。
4、岁月静好，只因有人为我们负重前行，感谢 每一个“战斗”中的人！
5、没有什么岁月静好，只因有人负重前行。我们中华民族向来都是这样的！一方有难八方支援！
6、没有什么世界静好，只是有人替我们负重前行致敬各位大爱，医护人员愿*安。
7、即使没有岁月静好，我也想和你一起负重前行！仅以此片单致敬危难时刻所有伟大的“逆行者”。等这一切过去，想有春光与你共赴。
8、不要抱怨在家无聊，看看他们没有什么世界静好，只是有人替我们负重前行。
9、一个80多岁却永远年轻的人，在疫情来袭可以抵挡千军万马。为这个时代，他负重前行。真的感激，感恩。最后，祝福所有发国难财的人早登极乐。
10、这个世上，所谓的岁月静好，不过是有人替我们负重前行。天灾人祸出现时，总有一部分人挡在我们面前，不是他们不怕死，而是他们太无私！
11、国家有难，医者担当，不畏艰险，负重前行，陇南市第一人民医院第一批奔赴武汉的白衣战士们 加油！期待你们*安归来！
12、用生命为刃以鲜血染戟，盛世之下总有人为万家灯火负重前行，不忘过去，不惧未来！
13、前线的医生都辛苦了，这个世界上总有人在负重前行。
14、越看越心疼。让我们安心的是在一线废寝忘食负重前行的他们。感动。更希望他们也能保重身体。
15、不要出门就是给国家最大的支持！ 致敬一直坚持在一线的所有医护人员！ 我们的岁月静好是因为有你们负重前行！
16、哪有什么岁月静好，只是有人替我们负重前行确诊人数越来越多致敬各位医护人员愿*安。
17、感谢负重前行的人，大家在家猫好了，别出去添乱了。
18、哪有什么岁月静好，只是有人为你负重前行！向边防战士致敬。
19、哪有什么岁月静好，只是有人为你负重前行，多少人辛苦一年盼着春节，如今却在各种不同工作中抗击疫情真累！
20、勇于牺牲！无私奉献！负重前行！为了*安！这，就是医护工作者！奋战在一线的战士们！向伟大的逆行者致敬！
1、行动起来，要求突破，不能静熬！给自己希望，给自己规划方向，心怀希望前行！
2、我以为重新开始比挽回更容易，最后才发现心已落在你那，又如何再重新开始。
3、时光匆匆，岁月悠悠，转眼间，鼠年已接*尾声。回顾这一年，心中感慨万千，不管这一年过的怎样，一切都过去了。
4、这个世界每个人都在负重前行，2020加油！
5、2020，放下过去，让心归零！得到，不骄不躁，不忘初心；失去，不气不馁，心如止水；缘来，举手欢迎，用心相处；缘去，注目相送，真心祝福。
6、每一个担当，每一份责任，都是时间的承担，都是人生的感悟，回首人生，谁不是哭着来到这个世界的，谁不是十分之九的时间在不说话，一辈子就这样过着。
7、谁又不是在负重前行，2020年，加油！
8、2020年，桃花运傍身，相思似海深，旧事如天远，偶然邂逅重新再来。
9、你越脆弱，生活中的坎坷便会越多，你越强大，再多的坎坷也不在话下！脆弱的你，鸡毛蒜皮都是伤痕，强大的你，大风大浪也能面对！
10、2020年给自己卜了一挂，横财不断，咸鱼翻身，为情开窍。
11、当你意识到自己是咸鱼的时候，就是改变的开始。而做出改变的，就是你的行动。
12、“不开口，没有人知道你想要什么；不去做，任何想法都只在脑海里游泳；不迈出脚步，永远找不到你前进的方向。”其实你很强，只是懒惰帮了你倒忙。
13、新的一年，让心归零！别让昨天的雨水，打湿今天的衣裳。新的一年，让心归零！别让过去的阴霾，影响了未来的灿烂。
14、那些看不透的人心，不看；那些听不懂的声音，不听；那些弄不明的感情，不要。珍惜该珍惜的人，忘记该忘记的人。
15、一晃之下2019悄然离去，2020悄然而至。
16、往事，不管好与不好，都已经过去了，就让他过去吧，余生的路上，有更多的美好，需要你努力去争取，去珍惜，去呵护，千万不要因为过往，而耽误了余生的幸福。
17、心系家庭，这几年一直都对不起自己的爱人，一直担心受怕的跟自己过日子，而自己没有好好去努力，去经营事业，2020年新的一年里，做回自己，把自己当初的勇气，精神拿出来，人生不过36，相信自己会走出一片天地！
18、如果没人欣赏你，那就自己欣赏自己；如果没人祝福你，那就自己祝福自己。与其用泪水悔恨昨天，不如用汗水拼搏明天。当眼泪流尽时，留下的应是坚强。用心去触摸属于自己的阳光，用爱去创造属于自己的时空。把握今天，努力书写精彩明天！
19、真的勇士，在困难面前，从来不选择退缩。
20、希望2020的每一天都能早睡，按时起床，喝热腾腾的粥，认真对待每一餐的饭食。不会因为失望而暴饮暴食，也不会掉头发。希望能自律。高效率地完成工作学*，然后问心无愧地去做自己喜欢。
21、亲爱的自己，相信自己的直觉，不要随随便便招惹别人，也不要让别人随随便便，走进你的世界招惹你。
22、这个世界上你认识那么多的人，那么多人和你有关，你再怎么改变也不能让每个人都喜欢你，所以还不如做一个自己想做的人。
23、你是一个家庭的天，没有了你，这个天就塌了。
24、做一个温暖的人，将岁月的凝重写意成简单，将过往的风景安放在清浅的时光，演绎着相逢与喜悦，承载着爱心与温暖。
25、2020，靠谁，不如靠自己！致所有努力奋斗的人。
26、过去的一年收获这么多？2020进入新征程，从头再来。
27、一个人，究竟想过什么样的人生，如何过好这一生，人生的终极意义又在哪里……这些都是时常考虑的问题。要想找寻答案，唯有在不断的践行、参悟中，践悟相长，知行合一，才能有所得、有所成！
28、2020年开始，人生逆转，紫气东来，逢凶化吉，好事进家，祝你幸福。
29、亲爱的自己，新的一年开始了，从今天起，让自己*淡快乐的活着。
30、2020年，你可以哭，可以累，可以害怕，可以不安，但你必须努力站在自己最该站的地方。做一个坚强的人，不念过去，不畏将来，不负余生。
31、最完美的状态，不是你从不失误，而是你从没放弃努力和成长。所以，负重前行的人，脚步才会稳当。
32、若要岁月静好，必先负重前行。
33、奋斗吧，就为了往后不必费尽心思的去取悦别人，也能过上自己想要的生活。
34、每个人都有自己的舒适区，有人选择走出来，有人选择原地不动。有人努力拼搏，闯出了自己的一番事业；至于选择安于现状的人，希望你能勇于承担自己选择做咸鱼的后果。
35、走过几十年的风风雨雨，我们慢慢就会知道，人生要留一半清醒留一半痴醉，才会快乐；生活要有一半明白有一半糊涂，才会幸福；生命要有一半想开有一半看淡，才会安暖如初。
36、这几年，我知道了，日久不一定生情，但一定能够见人心。
37、人生最遗憾的莫过于：轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。人生注定有缺憾，过往时光寻不回。不是所有事都能如你所愿，那些不能改变的结果无须执念。
38、不要对生活失望，因为日子不会终结，而日后永远埋着一份可能。
39、心系事业，心系家庭！走出一片艳阳天！心若在！梦就在，事业家庭一起走出一个新的天地！
40、有些事，发生了就只能接受。有些人，失去了就只有放手。有些路，选择了就没得回头。我们尝试着长大，一路跌跌撞撞然后遍体鳞伤，也许这就是成长的代价。
41、雄关漫道真如铁，而今迈步从头越！
42、努力的去做自己想做的事吧！人生不后悔，哪怕失败了，都要坚持走下去！2020年开始之际，要努力规划，一件事情一件事情的做下去，不要心慌，不要心急，相信自己，把自己当初的勇气拿出来，人生嘛，就是一个赌的过程，在赌的过程当中赌对了，你的人生就会辉煌，赌错了，大不了从头再来，这几年的经验，应该有一个清晰的认识，什么样的路可以走，什么的人可以交往，什么样的话可以说，做回自己吧！
43、你努力过了，对得起自己就好，因为当你不在了，其他人可以继续你的工作。但是你不在了，你的家庭就毁了，你对于家庭比对于你这份工作更重要。
44、成年人的世界里，微笑并不总是说明你是快乐的，有的时候，它只说明你很坚强。
45、亲爱的自己，从今以后，嘴要甜，心要狠，不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好。
46、这几年，生活告诉我，以前想要的，虽然现在得到了，却已经不再重要。
47、善于遗忘，是人性的睿智，是人生的一种豁达，是生活的一种态度，不为不值得的事烦心，不为不值得的人忧心。
48、2020，依旧做牛做马，负重前行。
49、若将人生一分为二，前半段叫做“不犹豫”，后半段叫做“不后悔”。
50、2020，做一个坚强的人，不念过去，不畏将来，不负余生。
51、人生不过百年，时光的渡口，你我皆是过客。在短短的旅途中，最曼妙的风景，不是繁华满树、落英缤纷，而是漫漫长河里的波澜不惊——你若从容，岁月无恙。
1、行动起来，要求突破，不能静熬！给自己希望，给自己规划方向，心怀希望前行！
2、我以为重新开始比挽回更容易，最后才发现心已落在你那，又如何再重新开始。
3、时光匆匆，岁月悠悠，转眼间，鼠年已接*尾声。回顾这一年，心中感慨万千，不管这一年过的怎样，一切都过去了。
4、这个世界每个人都在负重前行，2020加油！
5、2020，放下过去，让心归零！得到，不骄不躁，不忘初心；失去，不气不馁，心如止水；缘来，举手欢迎，用心相处；缘去，注目相送，真心祝福。
6、每一个担当，每一份责任，都是时间的承担，都是人生的感悟，回首人生，谁不是哭着来到这个世界的，谁不是十分之九的时间在不说话，一辈子就这样过着。
7、谁又不是在负重前行，2020年，加油！
8、2020年，桃花运傍身，相思似海深，旧事如天远，偶然邂逅重新再来。
9、你越脆弱，生活中的坎坷便会越多，你越强大，再多的坎坷也不在话下！脆弱的你，鸡毛蒜皮都是伤痕，强大的你，大风大浪也能面对！
10、2020年给自己卜了一挂，横财不断，咸鱼翻身，为情开窍。
11、当你意识到自己是咸鱼的时候，就是改变的开始。而做出改变的，就是你的行动。
12、“不开口，没有人知道你想要什么；不去做，任何想法都只在脑海里游泳；不迈出脚步，永远找不到你前进的方向。”其实你很强，只是懒惰帮了你倒忙。
13、新的一年，让心归零！别让昨天的雨水，打湿今天的衣裳。新的一年，让心归零！别让过去的阴霾，影响了未来的灿烂。
14、那些看不透的人心，不看；那些听不懂的声音，不听；那些弄不明的感情，不要。珍惜该珍惜的人，忘记该忘记的人。
15、一晃之下2019悄然离去，2020悄然而至。
16、往事，不管好与不好，都已经过去了，就让他过去吧，余生的路上，有更多的美好，需要你努力去争取，去珍惜，去呵护，千万不要因为过往，而耽误了余生的幸福。
17、心系家庭，这几年一直都对不起自己的爱人，一直担心受怕的跟自己过日子，而自己没有好好去努力，去经营事业，2020年新的一年里，做回自己，把自己当初的勇气，精神拿出来，人生不过36，相信自己会走出一片天地！
18、如果没人欣赏你，那就自己欣赏自己；如果没人祝福你，那就自己祝福自己。与其用泪水悔恨昨天，不如用汗水拼搏明天。当眼泪流尽时，留下的应是坚强。用心去触摸属于自己的阳光，用爱去创造属于自己的时空。把握今天，努力书写精彩明天！
19、真的勇士，在困难面前，从来不选择退缩。
20、希望2020的每一天都能早睡，按时起床，喝热腾腾的粥，认真对待每一餐的饭食。不会因为失望而暴饮暴食，也不会掉头发。希望能自律。高效率地完成工作学*，然后问心无愧地去做自己喜欢。
21、亲爱的自己，相信自己的直觉，不要随随便便招惹别人，也不要让别人随随便便，走进你的世界招惹你。
22、这个世界上你认识那么多的人，那么多人和你有关，你再怎么改变也不能让每个人都喜欢你，所以还不如做一个自己想做的人。
23、你是一个家庭的天，没有了你，这个天就塌了。
24、做一个温暖的人，将岁月的凝重写意成简单，将过往的风景安放在清浅的时光，演绎着相逢与喜悦，承载着爱心与温暖。
25、2020，靠谁，不如靠自己！致所有努力奋斗的人。
26、过去的一年收获这么多？2020进入新征程，从头再来。
27、一个人，究竟想过什么样的人生，如何过好这一生，人生的终极意义又在哪里……这些都是时常考虑的问题。要想找寻答案，唯有在不断的践行、参悟中，践悟相长，知行合一，才能有所得、有所成！
28、2020年开始，人生逆转，紫气东来，逢凶化吉，好事进家，祝你幸福。
29、亲爱的自己，新的一年开始了，从今天起，让自己*淡快乐的活着。
30、2020年，你可以哭，可以累，可以害怕，可以不安，但你必须努力站在自己最该站的地方。做一个坚强的人，不念过去，不畏将来，不负余生。
31、最完美的状态，不是你从不失误，而是你从没放弃努力和成长。所以，负重前行的人，脚步才会稳当。
32、若要岁月静好，必先负重前行。
33、奋斗吧，就为了往后不必费尽心思的去取悦别人，也能过上自己想要的生活。
34、每个人都有自己的舒适区，有人选择走出来，有人选择原地不动。有人努力拼搏，闯出了自己的一番事业；至于选择安于现状的人，希望你能勇于承担自己选择做咸鱼的后果。
35、走过几十年的风风雨雨，我们慢慢就会知道，人生要留一半清醒留一半痴醉，才会快乐；生活要有一半明白有一半糊涂，才会幸福；生命要有一半想开有一半看淡，才会安暖如初。
36、这几年，我知道了，日久不一定生情，但一定能够见人心。
37、人生最遗憾的莫过于：轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。人生注定有缺憾，过往时光寻不回。不是所有事都能如你所愿，那些不能改变的结果无须执念。
38、不要对生活失望，因为日子不会终结，而日后永远埋着一份可能。
39、心系事业，心系家庭！走出一片艳阳天！心若在！梦就在，事业家庭一起走出一个新的天地！
40、有些事，发生了就只能接受。有些人，失去了就只有放手。有些路，选择了就没得回头。我们尝试着长大，一路跌跌撞撞然后遍体鳞伤，也许这就是成长的代价。
41、雄关漫道真如铁，而今迈步从头越！
42、努力的去做自己想做的事吧！人生不后悔，哪怕失败了，都要坚持走下去！2020年开始之际，要努力规划，一件事情一件事情的做下去，不要心慌，不要心急，相信自己，把自己当初的勇气拿出来，人生嘛，就是一个赌的过程，在赌的过程当中赌对了，你的人生就会辉煌，赌错了，大不了从头再来，这几年的经验，应该有一个清晰的认识，什么样的路可以走，什么的人可以交往，什么样的话可以说，做回自己吧！
43、你努力过了，对得起自己就好，因为当你不在了，其他人可以继续你的工作。但是你不在了，你的家庭就毁了，你对于家庭比对于你这份工作更重要。
44、成年人的世界里，微笑并不总是说明你是快乐的，有的时候，它只说明你很坚强。
45、亲爱的自己，从今以后，嘴要甜，心要狠，不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好。
46、这几年，生活告诉我，以前想要的，虽然现在得到了，却已经不再重要。
47、善于遗忘，是人性的睿智，是人生的一种豁达，是生活的一种态度，不为不值得的事烦心，不为不值得的人忧心。
48、2020，依旧做牛做马，负重前行。
49、若将人生一分为二，前半段叫做“不犹豫”，后半段叫做“不后悔”。
50、2020，做一个坚强的人，不念过去，不畏将来，不负余生。
51、人生不过百年，时光的渡口，你我皆是过客。在短短的旅途中，最曼妙的风景，不是繁华满树、落英缤纷，而是漫漫长河里的波澜不惊——你若从容，岁月无恙。
1．这个世上，所谓的岁月静好，不过是有人替我们负重前行。天灾人祸出现时，总有一部分人挡在我们面前，不是他们不怕死，而是他们太无私！
2．那有什么岁月静好，不过是有人为你负重前行！致敬坚守岗位，战斗在抗疫一线的民革党员们！
3．没有什么世界静好，只是有人替我们负重前行致敬各位大爱，医护人员愿*安。
4．即使没有岁月静好，我也想和你一起负重前行！仅以此片单致敬危难时刻所有伟大的“逆行者”。等这一切过去，想有春光与你共赴。
5．哪有什么岁月静好，只不过是有人替我们负重前行！致敬抗战一线的医护人员，愿大家早日康复，疫情早日得到控制。
6．越看越心疼。让我们安心的是在一线废寝忘食负重前行的他们。感动。更希望他们也能保重身体。
7．一个80多岁却永远年轻的人，在疫情来袭可以抵挡千军万马。为这个时代，他负重前行。真的感激，感恩。最后，祝福所有发国难财的人早登极乐。
8．哪有什么岁月静好，只是有人为你负重前行，多少人辛苦一年盼着春节，如今却在各种不同工作中抗击疫情真累！
9．岁月静好，只因有人为我们负重前行，感谢每一个“战斗”中的人！
10．不要出门就是给国家最大的支持！致敬一直坚持在一线的所有医护人员！我们的岁月静好是因为有你们负重前行！
11．前线的医生都辛苦了，这个世界上总有人在负重前行。
12．哪有什么岁月静好，只是有人替我们负重前行确诊人数越来越多致敬各位医护人员愿*安。
13．勇于牺牲！无私奉献！负重前行！为了*安！这，就是医护工作者！奋战在一线的战士们！向伟大的逆行者致敬！
14．没有什么岁月静好，只因有人负重前行。我们中华民族向来都是这样的！一方有难八方支援！
15．用生命为刃以鲜血染戟，盛世之下总有人为万家灯火负重前行，不忘过去，不惧未来！
16．感谢负重前行的人，大家在家猫好了，别出去添乱了。
17．每个时代都有战士负重前行，相信明天的天空会更蔚蓝，等你们回来一起回家。
18．国家有难，医者担当，不畏艰险，负重前行，陇南市第一人民医院第一批奔赴武汉的白衣战士们加油！期待你们*安归来！
19．不要抱怨在家无聊，看看他们没有什么世界静好，只是有人替我们负重前行。
20．哪有什么岁月静好，只是有人为你负重前行！向边防战士致敬。
1、不要抱怨在家无聊，看看他们没有什么世界静好，只是有人替我们负重前行。
2、哪有什么岁月静好，只是有人为你负重前行，多少人辛苦一年盼着春节，如今却在各种不同工作中抗击疫情真累！
3、没有什么世界静好，只是有人替我们负重前行致敬各位大爱，医护人员愿*安。
4、用生命为刃以鲜血染戟，盛世之下总有人为万家灯火负重前行，不忘过去，不惧未来！
5、哪有什么岁月静好，只不过是有人替我们负重前行！致敬抗战一线的医护人员，愿大家早日康复，疫情早日得到控制。
6、岁月静好，只因有人为我们负重前行，感谢 每一个“战斗”中的人！
7、前线的医生都辛苦了，这个世界上总有人在负重前行。
8、不要出门就是给国家最大的支持！ 致敬一直坚持在一线的所有医护人员！ 我们的岁月静好是因为有你们负重前行！
9、这个世上，所谓的岁月静好，不过是有人替我们负重前行。天灾人祸出现时，总有一部分人挡在我们面前，不是他们不怕死，而是他们太无私！
10、没有什么岁月静好，只因有人负重前行。我们中华民族向来都是这样的！一方有难八方支援！
11、哪有什么岁月静好，只是有人替我们负重前行确诊人数越来越多致敬各位医护人员愿*安。
12、哪有什么岁月静好，只是有人为你负重前行！向边防战士致敬。
13、一个80多岁却永远年轻的人，在疫情来袭可以抵挡千军万马。为这个时代，他负重前行。真的感激，感恩。最后，祝福所有发国难财的人早登极乐。
14、即使没有岁月静好，我也想和你一起负重前行！仅以此片单致敬危难时刻所有伟大的“逆行者”。等这一切过去，想有春光与你共赴。
15、国家有难，医者担当，不畏艰险，负重前行，陇南市第一人民医院第一批奔赴武汉的白衣战士们 加油！期待你们*安归来！
16、勇于牺牲！无私奉献！负重前行！为了*安！这，就是医护工作者！奋战在一线的战士们！向伟大的逆行者致敬！
17、感谢负重前行的人，大家在家猫好了，别出去添乱了。
18、越看越心疼。让我们安心的是在一线废寝忘食负重前行的他们。感动。更希望他们也能保重身体。
19、每个时代都有战士负重前行，相信明天的天空会更蔚蓝，等你们回来一起回家。
1、这个世上，所谓的岁月静好，不过是有人替我们负重前行。天灾人祸出现时，总有一部分人挡在我们面前，不是他们不怕死，而是他们太无私！
2、没有什么岁月静好，只因有人负重前行。我们中华民族向来都是这样的！一方有难八方支援！
3、感谢负重前行的人，大家在家猫好了，别出去添乱了。
4、用生命为刃以鲜血染戟，盛世之下总有人为万家灯火负重前行，不忘过去，不惧未来！
5、岁月静好，只因有人为我们负重前行，感谢 每一个“战斗”中的人！
6、哪有什么岁月静好，只是有人为你负重前行！向边防战士致敬。
7、不要出门就是给国家最大的支持！ 致敬一直坚持在一线的所有医护人员！ 我们的岁月静好是因为有你们负重前行！
8、哪有什么岁月静好，只是有人为你负重前行，多少人辛苦一年盼着春节，如今却在各种不同工作中抗击疫情真累！
9、哪有什么岁月静好，只是有人替我们负重前行确诊人数越来越多致敬各位医护人员愿*安。
10、每个时代都有战士负重前行，相信明天的天空会更蔚蓝，等你们回来一起回家。
11、越看越心疼。让我们安心的是在一线废寝忘食负重前行的他们。感动。更希望他们也能保重身体。
12、即使没有岁月静好，我也想和你一起负重前行！仅以此片单致敬危难时刻所有伟大的“逆行者”。等这一切过去，想有春光与你共赴。
13、勇于牺牲！无私奉献！负重前行！为了*安！这，就是医护工作者！奋战在一线的战士们！向伟大的逆行者致敬！
14、不要抱怨在家无聊，看看他们没有什么世界静好，只是有人替我们负重前行。
15、一个80多岁却永远年轻的人，在疫情来袭可以抵挡千军万马。为这个时代，他负重前行。真的感激，感恩。最后，祝福所有发国难财的人早登极乐。
16、哪有什么岁月静好，只不过是有人替我们负重前行！致敬抗战一线的医护人员，愿大家早日康复，疫情早日得到控制。
17、没有什么世界静好，只是有人替我们负重前行致敬各位大爱，医护人员愿*安。
18、前线的医生都辛苦了，这个世界上总有人在负重前行。
19、国家有难，医者担当，不畏艰险，负重前行，陇南市第一人民医院第一批奔赴武汉的白衣战士们 加油！期待你们*安归来！
1、只要你的脚还在地面上，就别把自己看得太轻;只要你还生活在地球上，就别把自己看得太大。
2、我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。
3、离开我以后你是不是又爱上了很多人。
4、如果记忆是座方城，那么，我愿意画地为牢，将自己困顿其中。
5、喜欢一个人，是一万次心跳呼吸，也是一万次低头叹息。
6、锁住我想要锁住的一切，却锁不住我们曾走过的时间。
7、后来啊，一杯酒能解决的事，也就不想再浪费眼泪。
8、人一旦有了感情就窝囊得不行，怕分怕离怕喜欢上别人，怕我的孙悟空，成了别人的齐天大圣。
9、我们总是在错误的时间，错误的地点，懵懵然就爱上那个人，然后，不得不用尽一生遗忘。
10、其实后来的我们，都没有再联系，我不知道你过得怎么样，就算偶想起也只是用以前的记忆填补，我能做的是，再怎么想念都不去打扰，毕竟你已是过去。
11、有些伤痕，划在手上，愈合后就成了往事。有些伤痕，划在心上，哪怕划得很轻，也会留驻于心。
12、最难受的思念，不是对方不知道你的思念，而是他知道却无所谓。
13、望着星空，一片漆黑，轻托两腮，幽怨自叹，叹出一片星海，叹出一波波水纹，消散于无尽星海中，一圈一圈，消散于广阔的寂寞中。
14、有时候沉默，不是无语，而是有千言万语，都付之于灵魂。
15、你唯一会认认真真读完一个人的日志和心情，想尽一切办法去了解的只有两个人。一个是你喜欢的人，另一个是你喜欢的人喜欢的人。
16、就算我用尽了力气挽留，该走的还是会走，没有谁会为谁停留。
17、花开花落，我只不过是过客，你说的我都记得，可你却忘了我。
18、分手了就做回自己，一个人的世界同样有月升月落，也有美丽的瞬间，把他归为记忆。
19、生命中，似乎总有一种承受不住的痛。有些遗憾，注定了要背负一辈子。
20、可能越长大，就越难遇上一个你说上半句他能接下半句，还能把你宠上天的人。
负重引体向上的好处
一旦你可以做10个正确的自身体重引体向上，你就可以试着在身上加点额外重量了。负重引体向上应该是怎么练？有什么好处呢？下面是小编整理的负重引体向上的好处，欢迎阅览。
引体向上的好处
1、在做引体向上的时候，身体同时做到自然的下垂，这样能使人体的腰部以及背部的肌肉放松，对长高有一定的帮助和效果，同时，配合有节奏的吸气和吐气，能够使得人体的心肺功能得到锻炼。
2、在做引体向上的.时候，需要用人体的背阔肌做到收缩，使得力屈臂引体向上，直到下颚适当地超过横杠或颈后贴*横杠就可以了。因此看来，经常采用引体向上的锻炼方式可以练人体的背部肌肉、肩部肌肉以及我们的上臂肌肉、胸肌。
3、对于体重超常的人群来说，也可以通过引体向上的锻炼来达到减肥的作用，引体向上可以加倍练*人体的上肢及肩带力量，对于这种减肥的方式，还需要及时地控制住体重，并同步跟进实施减肥的计划。
4、引体向上需要双手在一定的宽度距离的基础上握住单杠，需要肌肉躯干的伸直，这样能够锻炼肩部，增加肩膀的宽度，增强臂膀的力量和腰部的力量。
引体向上负重怎么做
1、因为负重的关系，请把次数降到5下左右，在操作时要注意动作标准。当你往上拉到最顶端时，必须要夹背挺胸，手肘往后带。
2、下来时，三头肌和二头肌都要用力收缩，一起将你的身体往下推，就像过头上举一样，只是反过来做而已。
3、这样的训练方式会让你确实做到肌肉的向心与离心收缩，这将会使你的功能性肌肉有所成长，而当你有些弱点导致你无法在引体向上进步时，如果你利用负重式的做法，你的弱点可以被强化，这样引体向上就有机会进步了。
4、当你在做这样的负重式引体向上时，切记千万不要在往下时让身体放松。试着在上拉下推的过程中，把自己想像成是一台坚不可摧的机器！
负重引体向上怎么做
锻炼部位：斜方肌、背阔肌和肱二头肌。
动作要领：
1、两手用宽握距正握（掌心向前）单杠，两脚离地（可绑沙袋负重），两臂身体自然下垂伸直。（也可腰部绑哑铃片负重）
2、用背阔肌的收缩力量将身体往上拉起，直到单杠触及或接*胸部。静止一秒钟，使背阔肌彻底收缩。
3、然后逐渐放松背阔肌，让身体徐徐下降，直到回复完全下垂，重复再做。将身体往上拉时吸气，下垂时呼气。
忍辱负重的意思是什么
成语是*传统文化的一大特色，有固定的结构形式和固定的说法，表示一定的意义，在语句中是作为一个整体来应用的，承担主语、宾语、定语等成分。成语有很大一部分是从古代相承沿用下来的，它代表了一个故事或者典故。以下是小编为大家整理的忍辱负重的意思是什么，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
忍辱负重 [rěn rǔ fù zhòng]
解释：忍受屈辱，承担重任。负，担当。为了完成艰巨的任务，忍受暂时的屈辱。
*义词：忍气吞声、含垢忍辱、饮泣吞声
反义词：忍无可忍
1、为了破案，他背着叛徒的罪名，忍辱负重，担任卧底的工作。
2、母亲是默默的老黄牛，忍辱负重，从不叫苦。
3、勾践在回国后，卧薪尝胆，忍辱负重，终于复兴了越国。
4、诗人为我们成功地塑造了一个由单纯热情的少女，到忍辱负重的妻子，再到坚决决绝的弃妇的典型。
5、在这十年中，他忍辱负重，顽强拼搏，终于获得了成功！
6、如果这是任务所需，我愿意忍辱负重，勉力而为。
7、你们忍辱负重，屈服于环境的残酷，而实际上你们每个人都有改变这一切的可能性。
8、同时，各服务提供商面临博弈，对于博客，服务提供商都想收费，但谁也不敢率先收费，因为*惯免费的网民会还不犹豫的流向其他服务提供商，因此博客服务提供商目前的最优决策只能是忍辱负重，等待时机。
9、作为劳动力供给者，新生代农民工面对厂方提供的低廉工资待遇和恶劣工作环境，不再像其父兄一辈那样忍辱负重，无所作为。
10、此外，还有一些文人，为了实现自己的人生理想，忍辱负重，赴汤蹈火，甚至不惜牺牲自己的生命。
11、你肩膀上责任越重，就要越能忍辱负重，才可能完成大业。
12、他忍辱负重，终于把儿子抚养**了。
13、不争功诿过，敢担风险，敢负责任，不迁怨他人，不以势压人，必要时不惜忍辱负重，委曲求全。
14、学生们深深地体会到纤夫的生活是多么苦难，他们忍辱负重，坚韧不拔，踏*这世界的不*之路！
15、人在青年，当认识自我，谦虚谨慎，忍辱负重，卧薪尝胆，而不能斤斤计较，患得患失，心猿意马，胸无大志。
16、在为历史人物立传时，对那些奋发有为特别是那些忍辱负重之士给予了高度的赞扬，认为他们才是真正的烈丈夫。
17、学生领悟越王勾践之所以能转败为胜，是因为他具备了败不馁，忍辱负重，卧薪尝胆，立志图强的精神。
18、不知是出于对人力车业影响的愧疚，还是忍辱负重的权宜之计，电车与公共汽车业者*常小心谨慎，尽力避免与人力车的任何冲突。
19、一百多年的表明，从苦难深重的*出国留学的，都是忍辱负重，发愤图强，为祖国强盛而拼搏，去投入一场战斗。
20、从我的外婆，我学到了忍辱负重，高尚的人格，*和的脾气。
21、为了我们，他们在工厂里出卖血汗，在西部安家立业；在皮鞭下忍辱负重，在贫瘠的土地上辛勤耕耘。
22、没有他这种舍身忘我、忍辱负重的精神，就没有今天我们的成功。
23、公司经营失败后，他忍辱负重，多方奔波，希望能卷土重来。
24、越王勾践打战失败了，他忍辱负重，天天卧薪尝胆，经过三十多年的`努力，终于转弱为强，灭掉了吴国。
25、充满压力的环境会让一个人完全痛苦难受，却也会让另一些忍辱负重，好好利用一把。
26、我佩服他的大气和忍辱负重，因此，非常愿意站在其身后支持他，觉得能干出一番事业，闯出一片天。
27、为了坚持正义，他忍辱负重，不顾个人的安危得失。
28、为了争取婚姻自由，她大胆与爷爷野合，为了给恩人报仇，她不惜牺牲自己，她敢做敢当，大胆泼辣，具有极强的反叛精神，她的形象与我国传统女性忍辱负重，温柔贤惠形成了鲜明的对比，九儿成了张艺谋打破常规的典型人物。
29、当我临危不惧抬起头时，我的目光是自信的：当我忍辱负重站起来时，我的站姿是自信的。
1、此外，还有一些文人，为了实现自己的人生理想，忍辱负重，赴汤蹈火，甚至不惜牺牲自己的生命
2、许多好同志即使在蒙受不白之冤的情况下，仍能忍辱负重，一如既往地为革命工作
3、因为母亲，让我拥有了完整的人格，因为母亲，我骨子里有着深沉厚重的爱因为母亲，我骨子里有着忍辱负重的隐忍因为母亲，我的梦里有我所追求的未来
4、诗人为我们成功地塑造了一个由单纯热情的少女，到忍辱负重的妻子，再到坚决决绝的弃妇的典型
5、句践在回国后，卧薪尝胆，忍辱负重，终于复兴了越国
6、学生领悟越王勾践之所以能转败为胜，是因为他具备了败不馁，忍辱负重，卧薪尝胆，立志图强的精神
7、受这一观念的影响，我国的税法变成了税收管制法，纳税人本来是国家财政的衣食父母，却在税收征收中忍辱负重
8、我佩服他的大气和忍辱负重，因此，非常愿意站在其身后支持他，觉得能干出一番事业，闯出一片天
9、战争时，往往有许多无名英雄忍辱负重，做着反间的工作
10、当年句践为了复国，忍辱负重，历尽艰辛
11、为了我们，他们在工厂里出卖血汗，在西部安家立业；在皮鞭下忍辱负重，在贫瘠的土地上辛勤耕耘
12、探讨清末国粹主义思潮，使我们深切感悟到，一个落后的民族要敢于在反抗外来侵略中学*敌人，在失败与挫折中反省自我，在炼狱般的煎熬中追求新生，需要多么大的勇气与忍辱负重
13、九尾妖兽沉默了这些年陈渊鱼忍辱负重韬光隐晦朝乾夕惕步步为营他都是看在眼里的
14、为了窃取重要的情报，她忍辱负重潜入敌营
15、只因未与你见面我才忍辱负重到今天
16、没有他这种捨身忘我忍辱负重的精神，就没有今天我们的成功
17、你肩膀上责任越重，就要越能忍辱负重，才可能完成大业
18、他忍辱负重终于把儿子抚养成*了
19、我有迫切的心情将周*来*理晚年含辛茹苦忍辱负重为祖国和人民所奉献的一切好好演绎出来，让观众更好地了解他的一生，也让我在与他晚年的交流和沟通中，更好地提升自己
20、读者诸君假如你的太太对于你施下最严酷的压力你必须敬谨承受才能忍辱负重担当国家大事这是王导谢安戚继光诸人成功秘诀
21、他忍辱负重做这件工作是为了寻找机会破获那个*集团
22、那怕是在条件艰苦的破岩中，竹子也能顽强生存；她不求索取，只有奉献竹的一生是奉献的一生竹笋做的佳肴，为人类所食用；用笋衣缝的布鞋，忍辱负重，默默承受着煎熬竹子制作的竹凉*竹家具，应有尽有
23、母亲是默默的老黄牛，忍辱负重，从不叫苦
24、作为劳动力供给者，新生代农民工面对厂方提供的低廉工资待遇和恶劣工作环境，不再像其父兄一辈那样忍辱负重，无所作为
25、在为历史人物立传时，对那些奋发有为特别是那些忍辱负重之士给予了高度的赞扬，认为他们才是真正的烈丈夫
26、在道歉问题上的中庸之道，体现在非常重要的场合，很多被冒犯的一方会选择以大局为重，忍辱负重
27、当我临危不惧抬起头时，我的目光是自信的当我忍辱负重站起来时，我的站姿是自信的
28、充满压力的环境会让一个人完全痛苦难受，却也会让另一些忍辱负重，好好利用一把
29、同时，各服务提供商面临博弈，对于博客，服务提供商都想收费，但谁也不敢率先收费，因为*惯免费的网民会还不犹豫的流向其他服务提供商，因此博客服务提供商目前的最优决策只能是忍辱负重，等待时机
30、他忍辱负重终于把儿子抚养*了
31、如果这是任务所需，我愿意忍辱负重，勉力而为
32、当刘洪凶相毕露，杀死丈夫和王安后，她为了保住腹中胎儿，与刘洪机智周旋，忍辱负重十八年，终于配合儿子为全家报了大仇
33、母亲是默默的 老黄牛 ，忍辱负重，从不叫苦
34、不争功诿过，敢担风险，敢负责任，不迁怨他人，不以势压人，必要时不惜忍辱负重，委曲求全
35、人在青年，当认识自我，谦虚谨慎，忍辱负重，卧薪尝胆，而不能斤斤计较，患得患失，心猿意马，胸无大志
36、一百多年的表明，从苦难深重的中国出国留学的，都是忍辱负重，发愤图强，为祖国强盛而拼搏，去投入一场战斗
37、公司经营失败后，他忍辱负重，多方奔波，希望能卷土重来
38、在故事中名为太子的狸猫在仇恨加身的情况下依然忍辱负重勤学苦练用积极的心态面对一切最终在功夫中领悟到冤冤相报何时了的道理放下仇恨成为一代高僧
39、他忍辱负重做这件工作，是为了寻找机会破获那个*集团
40、十年磨剑只为一朝刺;忍辱负重只为一朝伸
41、你们忍辱负重，屈服于环境的残酷，而实际上你们每个人都有改变这一切的可能性
42、没有他这种舍身忘我忍辱负重的精神，就没有今天我们的成功
43、为了坚持正义他忍辱负重不顾个人的安危得失
44、她在走上了女强人的道路后，还是摆脱不了人情礼仪的认定和束缚，致使四面八方各种势力的代表人物最后都称颂她，完成了一个忍辱负重的贤惠女性形象
45、公司经营失败后，他忍辱负重，多方奔波，希望能捲土重来
46、当刘洪 凶相毕露 ，杀死丈夫和王安后，她为了保住腹中胎儿，与刘洪机智周旋，忍辱负重十八年，终于配合儿子为全家报了大仇
47、老朱忍辱负重的终极目标作为足球教练员，不带领国家队征战一次世界杯，那还叫什么足球教练呢？
48、为了破案，他背着叛徒的罪名，忍辱负重，担任卧底的工作
49、学生们深深地体会到纤夫的生活是多么苦难，他们忍辱负重，坚韧不拔，踏*这世界的不*之路！
50、如果我们选择了第二种情形，人类的整体利益受到了巨大的损害，但我们作出选择者是自己忍辱负重，没有让无辜者遭受额外的冤屈
51、忍气吞声忍辱含羞忍辱负重唾面自干委曲求全
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