中医养生讲座

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• 金素妍出*好友美容讲座 金素妍图片

对你来说这仅仅是一时的游戏，是一时的寂寞，是一时的孤独；才令你找到了我，排解你的孤单，消解你的忧愁，缓解你紧张生活的一种方式而已，可你从不会想到那个被你玩耍之后狠心抛弃的会变得如何，会如何的思念；变得如何憔悴。终有一日，你我各自结亲，一妻二妾三四儿女，五六年间，沧海桑田，历历过往七八皆成旧梦，剩余二三不过年少轻狂，老来相忆，空作笑谈。爱你是我的自由，想你是我的感觉，爱你想你我说了就是了，你要不要随便你。人的生命如果只有一次的话，那总是需要去看些不同的风景，遇到不同的人，这样才能让不能重来的游戏玩的尽兴些。曩昔王子与公主的故事是童话现在老夫与老妻的故事是神话现在银行卡我连密码都不想设置了，用六位

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• 中医角度看咖啡粉的好处 中医咖啡

咖啡是从外国传入来的，不仅喝起来非常的美味，而且有一定的药理作用，对于治疗一些疾病有很好的改善的作用，很多人都喜欢自己做咖啡粉，然后泡咖啡喝，下面我们大家就一起来看看喝咖啡粉的好处有哪些。1、咖啡粉里面含有*，味辛香芳醇，容易通过脑血屏障，刺激中枢神经，可以促进我没呢脑部活动，使得我们的头脑变得更加的清醒，使得反应更加的灵敏，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率;可刺激大脑皮层，促进感觉、判断并增强记忆能力。2、我们可以利用咖啡粉来很好的帮助强筋骨、利腰膝，是可以使得我们的肌肉收缩，增强肌腱的力量，降低我们运动阀，增强我们身体的灵敏度，提高运动功能。3、*是会刺激交感神经，有开胃的作用，能够

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• 夏季养生先养心 多按摩注意饮食 中医夏季怎样补心养心

夏季的高温天气很容易给我们带来心情烦躁的情况，这样的问题是让人特别烦恼的，所以夏季的时候我们应该注意方法去调节好才行，夏季的时候我们养生的一个重点就是养心了，那么具体在夏季的时候我们应该怎么做，一起看看具体如何养心护心比较好。推揉五穴保心想要在夏季的的时候养心，那么我们首先就应该注意坚持进行按摩才行，由于心包经有三个穴位要经常按揉，劳宫穴、大陵穴、内关穴。这三个穴位都在手前臂和手掌上。劳宫穴在手掌心，第二、三掌骨之间偏于第三掌骨，握拳屈肘时向中指尖处;大陵穴在腕横纹的中点处;内关穴在前臂掌侧，大陵与曲泽的连线上，腕横纹上2寸。常按可宁心安神，清心泻火，如果大家看要坚持进行按摩，这样会对夏季养心

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• 中医丰胸法,中医对症丰胸 中医丰胸方法

拥有曼妙身形，应该是所有女性朋友的理想。作为女性，生理周期长短、经血量的多少、经血颜色的差异都能看出身体血液流通是否顺畅。若是身体气血不足，血液循环较差，势必会影响身体的发育，进而影响胸部的发育。所以，女性丰胸前一定要注意气血是否充足。若这些都没有问题了，那么调理体质才是丰胸下一步的重点。那么到底哪三类人需要好好调理体质呢？ 气血不足型 1 前面也提到了，女人一旦气血不足，整

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• 中医补血有五法,中医补血方法,中医补血法

中医认为气血是人体内的精华，如果气血不足会出现面色萎黄、唇部、手足苍白、眩晕耳鸣、心悸等症状，下面为大家介绍几种常见的中医补血简便方法。 神养 1 心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力,而且有利于身心健康，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。 睡养

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• 宠物的过敏-崔玉涛视频讲座文字稿

很多家长都会向我咨询说，我们家里可不可以养宠物？看从哪个方面来说，如果从心理角度来说，养宠物非常好，现在我们很多家庭都是独生子，独生子他的在性格形成过程中，就会出现很多怪僻的问题，因为大人在养孩子的时候，以让着孩子为主，所以孩子他的心态就会觉得什么事情都应该是他的，就应该的，一旦遇到挫折心里就受不了。养个宠物呢？他会跟宠物一个交朋友的过程中，他可能会遇到一些宠物不听话的时候，他怎么去让着宠物，或怎么跟宠物去交流，希望宠物能听他的等等过程中训练他的能力。从这点来说，养宠物对他的心理的发育，是非常好的，但是如果说从医学角度来说，比如养宠物孩子容易出现过敏等问题。还有宠物可能带一些病菌，特别是一

馒头是丨吃的

• 中医按摩 6种按摩的功效,中医按摩的功效,中医按摩有什么好处

中医按摩在中国有着悠长的历史，对于健康人来说它能够有效防病，增强体质，振奋精神；对于身体虚弱、患病的人来说，按摩能够帮助增强身体抗病能力，促进疾病恢复等等。那么进行中医按摩究竟有哪些功效呢？ 提高身体抵抗力 1 中医按摩能够帮助提高身体的抵抗力。经过按摩能够促进身体血液循环、淋巴循环，增强机体的抵抗力、免疫力。按摩的过程中，血管扩张，血管的通透性增强，血流的阻力减少，血液循环

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• 湿疹中医辩证治疗 中医如何辩证治疗湿疹 湿疹中医辩证

湿疹是一种变态反应性皮肤病，常因发生情况不一，而其名各异，如发生在外耳部者名旋耳疮；发生在阴囊者名肾囊风；发生在四肢屈侧肘窝膝窝者名四弯风；发生在小腿部者为裙边风；发生在小儿者名奶癣，或曰胎疫等。 中医如何辩证治疗湿疹 1 中医认为其发病原因乃先天禀赋不耐，后天失调养；饮食不节，过食醒发动风之食物，炙熄厚味，浓茶烟酒，辛辣刺激之品，伤及脾胃；生湿停饮，使脾为湿困，水湿停滞，或

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• 中医养胃的方法 简单有效的中医养胃方法 中医养胃

胃不好就要好好保养，那么中医有哪些养胃的小妙招呢？今天不如就让小编带你一起来看看中医养胃的三个方法。 喝粥 1 粥是我们日常饮食中养胃的最佳食品，应该适量的喝一些温热的粥，最好是每天喝一次粥，这是最简单而且最实惠的养胃妙招。针对不同人群和不同的体质，可以在白粥中加一些药材或者食物，如果体虚偏热的人，可以加一些蒲公英或者夏枯草来煲粥喝。体质偏寒凉的人，可以适当的加一些黄芪和党参

十年瓶邪终相逢

• 中医养生保健操 从今天开始疾病离你远远的

中医讲：手部是人体五脏六腑的缩影。用手部反射区治病不花钱、无副作用、效果还好。都说养生是个复杂的事情，其实一双手就可以搞定了！​下面9个手部动作，专门针对9种恼人常见病，做完以后会觉得一身顺畅。 九个动作让你远离病痛 注意事项：▲按以下动态图片动作示范，要达到效果必须做足次数。▲睡觉前、起床后做一整套。*常可以偶尔选择其中的动作进行加强。1.虎口*击36次：面部疾病视力模糊，鼻炎，牙疼；预防感冒

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• 一杯菊花茶有什么养生功效 中医专家的花式泡茶法

一杯菊花茶有什么养生功效，中医专家的花式泡茶法，夏天正是泡菊花茶的好时间哟。 一杯菊花茶有什么养生功效 “采菊东篱下，悠然见南山。”菊花原产于中国，已有2500多年的栽培历史。除了作为观赏植物，菊花还以药用价值闻名于世。从唐朝起，中国人就有喝菊花茶的*惯。《本草备要》记载：“菊花味兼甘苦，性*和，备受四气，饱经霜露，得金水之精，益肺肾二脏”。现代医学证实，菊花茶有抗炎、抑菌、解热，保护心血管系统

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• 艾灸治疗腹胀的有效方法 教你快速疗养 中医,艾灸,腹胀,健康养生

艾灸是中国传统的中医治疗方法中的一个，它是由针灸疗法延伸而来的，能有效的帮助患者早日脱离病症状态，下面就让我们一起来看看艾灸的具体实施方法吧。艾灸治疗腹胀的方法腹胀指腹部胀大或胀满不适，可以是一种主观上的感觉，感到腹部的一部分货全腹部胀满，通常伴有相关的症状，如呕吐、腹泻、嗳气等，也可以是一种客观上的检查所见，发现腹部一部分或全腹膨隆，是一种常见的消化系统症状。【病因】病因较为复杂，多与宿疾或术后有关。概括而言，多由湿热、食积、气滞所致，其证多实，但亦有久病虚账，大概食后胀甚者，多在肠胃，二便通调者，胀多在脏。【症状】腹胀时轻时重或食后胀甚，或遇情绪变化而加重，失气稍舒，或与腹痛并见。【疗法】

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• 艾灸治疗效果最好的是哪几种 艾灸,中医养生,治疗效果

艾灸是中医针灸疗法中的灸法它能有效的温通经络，行气活血，温阳补虚，补中益气，防病保健，强身益寿等，带来的好处还远远不止这些，今天小编将要为大家介绍的利用艾灸治疗最有效的是什么，让大家对这个传统的方法重新认识下吧。艾灸治疗效果最好的是哪几种以下几种情况艾灸效果最有效：痘痘脸上痘痘长得成片的女性，往往有严重的带下病，“清热解毒”往往没有任何效果，因为她们的这种热往往是虚热，而不是实热，补充阳能尚且不逮，何况雪上加霜。所以艾灸是最佳的选择。黄褐斑脸上长有黄褐斑的女性，往往肝肾亏虚，体质严重偏于酸性，用艾灸治疗，往往会出现意想不到的效果。虚胖虚胖的女性，并不是营养过剩，但营养过剩不过是西医上的一个概念

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• 红豆的营养成分 功效多着呢 中医养生,红豆养生,营养成分,中药效果

红豆大家都知道吧，就是做粥放的红豆，红豆可不要小瞧哦!它可有着很大的功效呢。红豆又名赤豆、赤小豆、红小豆。红豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”。它具有“律津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“勺占之谷”。红豆营养成分红豆含有较多的皂角甙、膳食纤维、叶酸等成分。红豆药用功效(1)红豆中的皂角甙，可刺激肠道。因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿患者均有益。(2)红豆含有的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。(3)红豆含有叶酸，产妇、乳母多吃红豆有催乳的功效。红豆和什么搭配好吃红豆的时候要注意搭配，才能更

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• 为什么会有腋臭?治疗腋臭的好方法 腋臭,中医养生,治疗效果,偏方

人为什么会有哪种像狐臭一样的味道呢？那是什么原因导致的？其实那不是狐臭味，那是一种汗臭味，也就是俗称的腋臭味，每当出了汗身上都会有这种味道，需要及时清理才能有效的去除味道，下面就让我们一起来看看吧。为什么会有腋臭？1、顶泌汗腺性臭汗症：顶泌汗腺只存在于腋窝、乳晕、脐窝、**、外阴和外耳道等部位，除腋窝外，该腺体在其他部位的功能极弱产生的汗液极少。顶泌汗腺分泌的汗液初始是无菌的，在微生物的作用下，分解汗液中的有机物，形成具有特殊臭味的短链脂肪酸和氨，导致了腋臭的发生。2、腋臭的遗传性：根据调查显示，如果父母双方都患有腋臭，则孩子患腋臭的机率为80%左右，如果父母一方有腋臭，那么，遗传的几率为50

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• 中医治疗风湿病的基本常识需知晓 风湿病,中医养生,基本常识,注意事项

风湿病是许多中老年人有的一种疾病，其表现的特征比较明显，如有发现需要及时救治，不然时间拖久了会引发各种后遗症，今天就让我们一起来学*下风湿病的基本知识吧。治疗风湿病需要注意的事项1、风湿病常常侵犯关节、肌肉、骨骼以及软组织，疼痛、肿胀、关节功能障碍、发热这些症状比较突出，解热镇痛消炎，缓解症状是治疗这组疾病的首要目的。2、如果风湿性疾病得不到正确合理的治疗，关节，肌肉，骨骼等病变会导致功能障碍和畸形，留下终身残疾，影响生活和劳动，给个人和社会带来经济损失。3、痛风性关节炎已明确是嘌呤代谢紊乱而导致尿酸盐结晶在关节内沉积，往往有关节腔，骨骼，韧带受累。因此风湿病的治疗除了对症治疗缓解症状外，还需

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• 儿童服中药需要注意的事项 中医养生,儿童,注意事项,常识

中医治疗或者养生是随古代而流传下来的方法，深受广大民众追捧，效果还是非常不错的，那么儿童在发烧生病或者其他方面能喝中药吗？喝中药的时候又要注意哪些问题呢？我们一起来看看吧健脾和胃的可以服用小儿脾气不足，消化能力差，因此应佐以健脾和胃、消食导滞之山药、山楂、陈皮、六神曲、麦芽、鸡内金、白术等。药性应*和由于婴幼脏器娇嫩，对大苦、大辛、大寒、大热等药性猛烈的药物要慎用。凉肝定惊小儿体属“纯阳”，热病偏多，且阳常有余，易出现肝热抽搐、惊风之症。救治小儿疾病特别是外感病邪，出现壮热、烦躁、惊惕等症，则应在清热透解之时，佐以*肝熄风之蝉蜕、钩藤、僵蚕、地龙等。应服用无毒的品种一般中草药中含有鞣质、生物碱

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小雨爱凡凡

• 中医教你如何缓解三叉神经痛的有效方法 三叉神经,中医,治疗,养生,常识

三叉神经痛是一个疑难疾病，因此三叉神经痛患者的在治疗的时候必须要有一个正确的心态，那么三叉神经痛患者可以在日常的生活中怎么样去缓解呢，下面我们就为大家简单的介绍下。如何缓解三叉神经痛一、留起胡子冬季是引发三叉神经痛发病最为重要的一个季节啦，三叉神经痛的男性患者是可以留胡子的，因为胡子可以挡起来这样就以免受凉也是缓解三叉神经痛的方法。二、压按摩缓解三叉患者可以通过按摩来减轻患者的疼痛的，其具体的操作方法是要按压拇指和食指指蹼之间的大肠经合谷穴，用左手的拇指或食指去压右手的穴位1分钟，然后再压左手，如果已怀孕不要用这个穴位。三、积极预防预防三叉神经痛是非常的重要的，患者要学会正确坐姿和站姿。四、用

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• 如何分辨阴虚和阳虚 这样分辨最准确 中医养生,阴虚,阳虚

冬季即将来临有许多朋友会问都需要做些什么样的养生才行呢？其实很简单多进补肝肾，可在进补肝肾时一定要辨证，否则会事与愿违。很多人对肾阳虚和肾阴虚分辨不明，下面就让小编带大家一起来看看吧。如何分辨阴虚和阳虚一般来说，两者可以通过下列几方面进行分辨：一、阳虚怕冷，手或脚易凉;阴虚怕热，手心、脚心及心中燥热，即“五心烦热”。二、阳虚舌嫩胖、苔白;阴虚舌瘦、舌红，苔少而燥或无苔。三、阳虚易胖;阴虚易瘦。四、阳虚精神疲惫;阴虚燥热不安。五、阳虚面色青白无光;阴虚颧红。冬季里，因为户外活动少、久坐不动、经常加班熬夜等原因，肾阴虚高发。阴虚应补其不足，在滋补的过程中要遵循滋阴潜阳的原则，特别是体质较弱的人，应

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• 中医减肥真的有效吗 中医减肥的方法有什么 减肥,中医减肥

大家对对于减肥都有一种执着吧，但是减肥市场半途而废，不是因为懒就是因为馋，今天小编就和告诉大家一种特别的减肥方法吧，中医减肥，不用结识不用运动就可以减肥。中医减肥真的有效吗中医是可以减肥的。从中医的角度考虑肥胖很有可能是属于体内的湿热或者是由于脾胃功能不好，导致体内的废物无法代谢而出现了肥胖。如果是属于湿热引起，可以用点龙胆泻肝丸，湿毒清胶囊加减来调理。如果是属于脾胃功能不好引起，可以用四君子丸，参苓白术散来调理减肥。同时也可以配合通过针灸按摩的方法进行减肥，可以选择天枢穴，足三里穴，阴陵泉穴，阳陵泉穴，每个穴位按摩3~5分钟，同时还可以多点顺时针按摩腹部。同时在脂肪丰厚的部位，多点进行按摩刺

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