素菜的做法家常

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• 油焖春笋的做法 油焖春笋的家常做法窍门

口味出众的春笋一直以来都颇受欢迎，很多人都特别喜欢用春笋来制作一些美食，确实很美味，特别是油焖春笋，做好的这道菜肴，风味更加独特，下面我们就一起来聊一聊油焖春笋的具体做法是怎样的。1、油焖春笋准备材料要做出味道正宗的油焖春笋，那么前提是要在选料上面非常的讲究。因为只有好的原材料才能够做出美味的菜肴。做油焖春笋要准备一斤新鲜的春笋，二两左右的里脊肉，以及适量的调味品，如大蒜，葱，料酒，生抽，酱油，麻油，食用盐等。春笋要新鲜，里脊肉更加要新鲜，所选择的其它辅料要确保是优等品，只有这样才能够具备做出美味油焖春笋的条件。2、做法步骤首先把准备好的春笋清洗干净，然后切成一片一片的放在清水中浸泡，这么做是

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• 胡萝卜的两种家常做法

我们都知道胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素，素有“赛人参”的美誉，它其中的β-胡萝卜素只有在溶解在油脂中时，人体才能吸收。今天小编给大家推荐两种胡萝卜的家常做法。鸡蛋炒胡萝卜材料：胡萝卜、葱、盐、鸡蛋各适量做法：将胡萝卜切丝，葱切花，鸡蛋磕入碗内，加盐，搅打均匀，锅内放油烧热，放入胡萝卜丝翻炒，倒入鸡蛋液翻炒，出锅前撒葱花即可。功效：将胡萝卜翻炒，其中的β-胡萝卜素会溶解在油中。玉米胡萝卜香菇粥材料：大米、玉米粒、胡萝卜、香菇、葱各适量做法：将大米淘洗干净，加油、盐放入锅中，加适量清水煮成粥，香菇泡发，将香菇、胡萝卜切丁，葱切花，待粥煮熟烂后放入香菇、胡萝卜，煮20分钟，撒葱花即可。功效：玉米胡

食材大全营养价值

从前有人

• 爆米花的家常做法和食用禁忌 奶油爆米花的做法视频

爆米花是年轻人在电影院看电影必备的食物，人手一桶爆米花，再加可乐，一边看电影，一边吃，是非常休闲享受的一件事情。爆米花是我们日常中的零食，爆米花一般是用大米、玉米和小米做成的，爆米花吃起来酥酥脆脆，甜美可口，还有浓浓的奶油味道。爆米花的家常做法爆米花在年轻人当中是非常受欢迎的一种零食，爆米花一般只加入盐和少许融化的奶油，或者是裹上甜甜的焦糖。爆米花还有与戈尔根朱勒干酪混和的完美组合，爆米花是令人惊喜的下酒零食，可在孩子的生日宴会，利用棒透了的食谱来做逗趣的点心。爆米花热量高，可以为人体补充能量，而且胃部疾病可适当食用。爆米花一般取适量的玉米，放入锅内，并封好顶盖，再把爆米锅放在火炉上不断转动使

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• 鳕鱼的营养分析与做法推荐 红烧鳕鱼的家常做法

鳕鱼的肉质是非常鲜美的，这是很多朋友都非常喜欢吃的一种鱼类，用鳕鱼可以烹调成很多的美味菜肴，不仅好吃，而且非常的营养，那么有关于鳕鱼的营养与做法到底有哪些呢？接下来小编将为大家做出介绍，希望能够让大家对鳕鱼这种鱼类佳品有更进一步的了解。营养成分鳕鱼的肉质是非常鲜香的，不仅味道好，而且营养较为丰富，在鳕鱼中富含的营养成分要比其他的鱼类高出很多。鳕鱼肉中蛋白质比三文鱼、鲳鱼、鲥鱼、带鱼都高，而肉中所含脂肪和鲨鱼一样只有0.5%，要比三文鱼低17倍，比带鱼低7倍；肝脏含油量高，除了富含普通鱼油所有的DHA、DPA外，还含有人体所必需的维生素A、D、E和其他多种维生素。鳕鱼肝油中这些营养成分的比例，正

食材大全营养价值

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• 干黄花菜吃之前要焯水,干黄花菜要怎么泡才煮汤 干黄花菜的做法家常菜

新鲜的黄花菜晒制成干菜之后，用来做汤味道十分鲜美，而且有很好的营养价值，我们知道黄花菜中的水仙碱进入人体后会转化成二秋水仙碱，对身体有害，那么干黄花菜吃之前要焯水吗? 干黄花菜吃之前要焯水吗 1 黄花菜又名金针菜，是比较受欢迎的一种食材，含有丰富的水仙碱，如果直接摄入的会在人体中被氧化，生成对人体有害的二秋水仙碱，会严重损害人体的胃肠道和泌尿系统，因此不管是新鲜的黄花菜还是干

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• 家常虾怎么做才好吃 家常虾怎么做 虾的简单做法大全家常

虾的家常做法很多,虾怎么做,如何做虾最好吃？ 虾仁炒黄瓜 1 材料：虾仁，黄瓜，姜，葱，糖，盐，酱油，淀粉。 做法：黄瓜洗净切丁，虾去皮，虾线洗净备用；姜、葱洗净切丝；锅中放油，放入姜丝、虾煸炒片刻；放入糖、葱、黄瓜丁、酱油、盐、水淀粉，出锅。 虾仁蒸蛋

为伊消得人憔悴ぁ

• 象拔蚌的营养价值,象拔蚌的家常做法 深海象拔蚌家常做法

象拔蚌又称为皇帝蚌、女神蛤，原产于美国以及加拿大北太*洋沿海。象拔蚌的两扇壳一样大，薄且脆，前端有锯齿、副壳、水管，由于它的虹管又大肉又多，与大象的鼻子很是相似，所以被人们称为“象拔蚌”，肉质鲜嫩，具有不错的营养价值。 象拔蚌的营养价值 1 象拔蚌的水分含量并不低，含有丰富的蛋白质、胆固醇，不饱和脂肪酸、核黄素、以及少量的碳水化合物，以及维生素A、维生素B等多种维生素，其中还

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• 家常油焖大虾简单做法 油焖大虾的做法

　　1、新鲜对虾剪去虾须、虾爪，从背部剪开，挑去黑线，清洗干净，控净水分备用，姜蒜切碎，香葱切段；　　2、锅中多倒油，烧至约6成热，放入大虾，迅速翻面，变红即可捞出；　　3、锅中留少许油，下姜蒜炒香，中火，下番茄酱炒出红油；　　4、放大虾，沿锅边烹入少许料酒、生抽，撒入白糖，大火炒匀，倒入小半碗温水，大火烧开后小火盖焖；　　5、约1、2分钟后，开盖，投入葱段，加盐调味，大火收汁，见汤汁收紧、油亮、颜色变深时即可出锅。

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• 多宝鱼的做法 清蒸多宝鱼的家常做法

　　多宝鱼洗净，腹部划3刀，放盐、料酒腌制10分钟，姜切片，小米椒切圈，葱白切段，葱叶切丝，盘子里和鱼身上铺上姜片和葱段，多宝鱼蒸制8分钟左右，端出，夹出姜片和葱段，放上辣椒圈、葱丝，锅中放适量油，油温烧至5成热，放蒸鱼豉油、凉水拌匀，然后浇在鱼身上即可。　　多宝鱼的做法　　食材：　　多宝鱼500克，蒸鱼豆豉2勺，大葱1段，小米椒4个，姜1块，料酒1勺　　清蒸多宝鱼的家常做法　　1.多宝鱼清洗干净，在腹部划3刀，放入盐半勺、料酒1勺腌制10分钟。　　2.姜切成姜片，小米椒切圈，葱白切段，葱叶切丝。　　3.在盘子里和鱼身上都铺上姜片和葱段。　　4.将多宝鱼放入蒸锅中蒸制8分钟左右，端出后倒掉盘中

人生不完美

• 金针菇的做法 培根金针菇的家常做法

　　备好培根，金针菇切去根部，撕成小束，洗净，锅中放适量水烧开，放金针菇焯烫至断生，捞出，培根铺*放金针菇，卷起，用牙签固定，锅中放适量油，油温烧至7成热，放培根卷小火慢煎，煎至一面金黄，再翻面煎另一面，放生抽、蚝油、水淀粉、芝麻油拌匀，撒上黑胡椒粉和白芝麻即可。　　金针菇的做法　　食材：　　培根100克，金针菇200克，生抽1勺，蚝油半勺，水淀粉半勺，芝麻油5克，黑胡椒粉，白芝麻　　培根金针菇的家常做法　　1.备好培根100克，金针菇切去根部，撕成小束，洗干净。　　2.锅中放入适量水，大火烧开，放入金针菇焯烫至断生，捞出沥干。　　3.培根铺*，放入金针菇，卷起，用牙签固定。　　4.锅中放入适

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• 面食的做法大全家常 8款面食饼的做法详解

今天我给大家带来一些面食饼的做法，喜欢吃面食的小伙伴下面抓紧时间和我一起学着怎么做吧。 面食的做法大全家常 美食不仅仅讲究色、香、味,更注重健康,让我们来细说美食、健康、养生。南瓜饼原料：南瓜、糯米粉、白糖做法：1. 南瓜去皮切片放在微波炉蒸笼里，高火10分钟蒸熟，用勺子压成 南瓜泥，拌入适量白糖。2. 南瓜泥和糯米粉以1：1左右的比例，一点一点加入糯米粉，如果 面团太干可加少量清水，和成南瓜面

健康冬季饮食营养食谱

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• 豆腐的做法大全 8种豆腐家常做法步骤介绍

今天我为大家介绍8种家常豆腐的做法步骤，还不知道豆腐的做法的小伙伴和我一起学*一下吧。 8种豆腐家常做法步骤介绍香菇豆腐主料：豆腐500g、香菇150g、生抽2汤匙、白糖2g、蚝油1汤匙、鸡精、水淀粉、姜、油、盐、葱适量做法：1.香菇清洗后用淡盐水浸泡， 豆腐冲洗后，切小块也用淡盐水浸泡5分钟2.先把香菇放入锅中煮上2分钟并沥干水分备用3.葱姜切碎， 香菇切块4.热锅倒油，放葱姜爆香后，倒入香菇

健康豆腐冬季饮食

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• 牛腩的家常做法 这样的番茄牛腩做法好吃到爆

今天我给大家带来的是牛腩的家常做法，还不熟练做牛腩的下面就和我一起学*下这些做法吧。 牛腩的家常做法牛肉的热量较低，含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、叶酸等。其中脂肪和胆固醇含量较低，营养成分易于被人吸收，因此牛肉的营养价值，居各种肉类的前列。而牛腩又是我们生活中经常能接触到的一种牛肉，牛腩即牛肚肚及靠*牛肋处的松软肌肉，是指带有筋、肉、油花的肉块，这只是一种统称。若依部位来分，牛身上许多

健康牛肉牛肉的做法大全

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• 2018最新家常菜 好吃简单的家常菜的做法

今天我给大家带来的是2018最新家常菜的做法介绍，想学的朋友下面抓紧时间和我一起学*做吧。 2018最新家常菜做法水煮肉片用料：五花肉200g 花菜1个 黄瓜1/2条 蘑菇5个 生抽2勺 老抽1勺 葱1根 花椒1把 干辣椒1把 豆瓣酱1勺 姜5片 糖1/2勺步骤：1.花菜切小，黄瓜切片，蘑菇切片，放在水里抄熟捞出，码在碗里备用2.干辣椒，花椒放进锅里（不用油），干焙，时间要长一点才好，我大概用了

健康饮食健康营养食谱

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• 自制汤圆的家常做法 各式汤圆配方大全

今天我给大家带来的是自制汤圆的家常做法，喜欢吃汤圆的朋友下面抓紧时间和我一起来看看吧。 自制汤圆的家常做法 紫薯汤圆材料：水磨糯米粉100g，紫薯25g，汤圆馅：红豆沙粉40g，椰蓉20g，绵白糖20g，猪油10g。用温水把水磨糯米粉和成面团。加入紫薯揉匀，静置20分钟。红豆沙粉用温水混合，加入椰蓉、绵白糖制成馅料。和好的面团搓条，分剂子。包成汤圆，入大火

吃汤圆健康营养食谱

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• 家庭家常菜谱制作 多道营养家常菜的做法

今天我给大家带来的是多道家庭家常菜谱制作，下面抓紧时间和我一起看看吧。 家庭家常菜谱制作 鱼香**主料：猪里脊300克，黑木耳10朵，笋200克，葱末15克，姜末15克，蒜末15克，剁椒60克。辅料：酱油15ml，醋30ml，料酒5ml，糖15ml，盐3克，香油3ml，清水45ml，水淀粉60ml，分2次使用。做法：1、将猪里脊切丝。黑木耳用40度温水泡发后洗净切丝。笋切丝。葱姜蒜切末。2、、将

健康营养食谱

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• 西兰花的做法大全家常 这八种做法了解下

西兰花的做法大全家常，这八种做法了解下，喜欢吃西兰花的朋友得注意了哈。 西兰花的做法大全家常 西兰花炒桃仁材料：西兰花，核桃仁，蒜，盐，鸡精。做法：1.锅中水开后，放入少许盐和植物油，再放入西兰花，水开后再焯几秒钟。2.捞出西兰花放入凉水中过凉。3.凉锅凉油放入核桃仁，慢慢炒熟，盛出备用。4.锅中放油，油六成热时，放入蒜片，西兰花，核桃仁，翻炒两分钟，加盐、鸡精调味即可。清炒西兰花材料：西兰花5

健康饮食小常识西兰花

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• 鸽子汤的家常做法 冬天最滋补的月子汤做法

今天我给大家带来的是鸽子汤的家常做法，鸽子汤是产妇最适合的滋补汤，那么下面抓紧时间和我一起学着做吧。 鸽子汤的家常做法 民间素来有“一鸽胜九鸡”的说法，鸽肉的蛋白质含量高，脂肪含量较低，养血可谓是最适合“冬藏”的食补之选，尤其适合产后的宝妈吃。此外，鸽肉所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B族维生素、维E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高，另外，对头晕神疲、记忆衰退具有显著疗效。香菇乳鸽汤[ 材料 ]乳

亲子产后恢复产后饮食

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• 腊肉的做法大全家常 腊肉食谱做法大全 腊肉,食谱

腊肉是大家都很熟悉的一种食物，腊肉的做法有很多，我们*时在外面餐馆里经常可以吃到腊肉，很多人家里也会经常做腊肉吃，腊肉的家常做法很多。腊肉的做法大全家常双椒炒腊味食材：香肠、腊肉、红椒、青椒、蒜头、盐、生抽。步骤：1：腊肉、香肠切片，青椒、红椒切块备用;2：起油爆香蒜，腊味炒至透明，加青红椒煸炒;3：锅边溜点清水，加盐、生抽调味;4：炒至青椒断青即可盛起上桌了。腊味杏鲍菇食材：腊肉(适量)、杏鲍菇(适量)、葱、蒜、青红椒(适量)、盐、蚝油(适量)步骤：1：杏鲍菇洗净，手撕成长条，腊肉切片，青红椒切丝备用;2：炒锅无油烧热，倒入杏鲍菇，干炒，炒软，盛出备用;3：炒锅洗净放油，炒香腊肉，加入葱、蒜

腊肉食谱

陨落·梦沐樱花

• 香菇炖鸡的做法 香菇炖鸡的家常做法 鸡肉,香菇炖鸡

吃鸡肉的方法有很多，香菇炖鸡是最常见的一种美味菜肴，香菇炖鸡是很多人家中餐桌上的常见菜肴，是很有名的特色传统名菜，做法非常简单易学。香菇炖鸡的做法香菇炖鸡是一道比较传统的菜肴。人们一直以来用香菇的素香配以鸡的荤香使其达到更好的美食效果。材料：鸡500克、干香菇30克、香菇酱1茶勺、食用油20克、生抽1汤勺、料酒1汤勺、白糖少许、盐少许、姜5克、蒜3瓣1、将鸡洗净。2、剁块置盆中待用。3、干香菇泡发。4、香菇洗净，切开，小的可不切。5、姜、蒜切片。6、锅里热油，爆香姜、蒜。7、放入鸡块，大火炒。8、放入生抽、料酒、香菇酱炒至上色。9、待鸡块均匀的裹上酱汁后放水。10、开锅后放入香菇。11、慢炖2

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