墨鱼味咸、性*，入肝、肾经。功效养血、通经、催乳、补脾、益肾、滋阴、调经、止带、利产。禁忌人群1.脾胃虚寒的人应少吃；2.高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食；3.患有湿疹、荨麻疹、痛风、肾脏病、糖尿病、易过敏者等疾病的人忌食；4.乌贼鱼肉属动风发物，故有病之人酌情忌食。适宜人群适宜阴虚体质，贫血，妇女血虚经闭，带下，崩漏者食用。
墨鱼是沿海地区的食物，水域产品。是我们生活中很多人都喜欢吃的一种海鲜食品。墨鱼还可以制作成墨鱼干，深受大众的喜欢。墨鱼的肉质非常好吃，美味之极。接下来一起看看，墨鱼有什么营养，怎么做更好吃。墨鱼怎么吃1、爆炒墨鱼仔墨鱼的做法多种多样，最好吃的就是
