兔玩君的15g图包

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• 荷叶夹：中筋面粉250g、水135g 、白糖15g、…

荷叶夹：中筋面粉250g、水135g、白糖15g、酵母3g。做法：所有原料倒入面包机.搅拌成均匀的面团.放在温暖处发酵到两倍左右大.发好的面团排气.充分揉匀后分成均匀的小剂子.取一个小剂子.用擀面棒擀成圆片.把面皮对折.用食指和拇指捏出尾巴.用切面包的刀压出线.整理好形状.放入笼内醒发20分钟.冷水上锅蒸.大火烧至水开上汽后.转中大火蒸约13分钟关火.不揭盖.继续焖3分钟即可。荷叶夹.湖南小吃.色白喧软.形似荷叶.食时可夹入烧烤之类的菜和葱酱.其味更佳。

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• 红豆50g 绿豆50g 山楂15g 大枣5个 瘦身减肥…

红豆50g绿豆50g山楂15g大枣5个瘦身减肥养生美容红豆汤月瘦20斤的做法步骤1.把所有食物放在奶锅里面，加1000毫升水，煮到豆烂掉就好了。

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• 【铜锣烧】材料：1大勺=15g 小勺=5g 鸡蛋２…

【铜锣烧】材料：1大勺=15g小勺=5g鸡蛋２個砂糖１００g蜂蜜1.5大勺色拉油１大勺小苏打１/３小勺味醂１大勺（没有可以不加）低筋面粉１５０g水小豆馅300g（每个50g）做法：1.混合鸡蛋砂糖蜂蜜色拉油味醂。2：加入面粉和小苏打。3：加入40-60cc的水。4：用保鲜膜封好，放入冰箱冷藏15分钟。5：准备好煎锅，中火烧热。用纸巾沾少许色拉油将锅底涂抹均匀。用纸巾在锅底均匀的涂上色拉油中火烧热，用勺子加入面浆，看到表面干燥并且有蜂窝状出现就熟了，把所有面饼煎烤好以后就可以在两个中间加50g的红豆馅做完后放入冰箱冷藏。冷了以后就可以吃了。

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• 原料： 西瓜400g、酸奶300ml、鱼胶粉15g（…

原料：  西瓜400g、酸奶300ml、鱼胶粉15g（西瓜如果不够甜，可以加点糖）。  做法：  1、西瓜去皮去籽留果肉；  2、将西瓜打成汁；  3、鱼胶粉加热水吗，放入微波炉加热融化；  4、鱼胶粉溶液浇入西瓜汁中拌匀，装入模具，放入冰箱冷藏至凝固；  5、酸奶也加鱼胶粉溶液拌匀； <

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• 「苹果重乳酪蛋糕」材料：无盐黄油15g，奥…

「苹果重乳酪蛋糕」材料：无盐黄油15g，奥利奥饼干40g，奶油奶酪225g，细砂糖30g，小鸡蛋1个，苹果，玉米淀粉5g，柠檬汁+柠檬皮屑20g。步骤：1.首先做饼干底，将奥利奥饼干去掉夹心后放保鲜袋重，用擀面杖碾碎。2.黄油融化成液态后，和饼干碎用手抓匀，倒入模具内，用手指的*面压紧压*后，放冰箱冷藏备用。3.奶油奶酪隔热水软化，和细砂糖打至顺滑，加入鸡蛋充分打匀，再擦入苹果泥拌匀。4.加入玉米淀粉和柠檬汁，柠檬皮屑拌匀，即成奶酪蛋糕糊。留少量柠檬汁后面用来处理苹果片。5.将奶酪糊倒入模具中，装饰用苹果切片，表面刷柠檬汁，排在蛋糕糊上，再撒一层细砂糖。6.最后烤制，预热烤箱170度，隔水，4

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• 【铜锣烧】材料 1大勺=15g 小勺=5g 鸡蛋２…

【铜锣烧】材料 1大勺=15g 小勺=5g 鸡蛋２個 砂糖１００g 蜂蜜 1.5大勺 色拉油１大勺 小苏打１/３ 小勺 味醂 １大勺（没有可以不加）低筋面粉１５０g 水小豆馅 300g（每个50g）制作方法：1.混合鸡蛋 砂糖 蜂蜜 色拉…

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• 【黑芝麻米香布丁】主料：黑芝麻粉15g、牛…

【黑芝麻米香布丁】主料：黑芝麻粉15g、牛奶100g、淡奶油100g、炼乳20g、吉利丁片10g、煮熟的米饭50g、牛奶200g、炼乳20g、吉利丁片5g、蜜豆适量 做法：1.将牛奶、淡奶油、炼乳混合加热至沸腾，关火（不断搅拌），加入芝麻粉，搅拌均匀。2.冷却至50-60度加入提前用冷水泡好的10g吉利丁片。3.将混合液均匀倒入杯子中。放进冰箱冷冻至凝固。4.米饭加入200g牛奶、20g炼乳，小火煮滚后关火，放在料理机中打成泥，之后继续煮至50-60度后，加入剩下的提前泡好的5g吉利丁片，再将米糊均匀倒入两个已放有凝固芝麻布丁的杯子中，放冰箱冷冻至凝固。5.凝固好在布丁上点缀蜜豆即可。

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• 「苹果重乳酪蛋糕」材料：无盐黄油15g，奥…

「苹果重乳酪蛋糕」材料：无盐黄油15g，奥利奥饼干40g，奶油奶酪225g，细砂糖30g，小鸡蛋1个，苹果，玉米淀粉5g，柠檬汁+柠檬皮屑20g。步骤：1.首先做饼干底，将奥利奥饼干去掉夹心后放保鲜袋重，用擀面杖碾碎。2.黄油融化成液态后，和饼干碎用手抓匀，倒入模具内，用手指的*面压紧压*后，放冰箱冷藏备用。3.奶油奶酪隔热水软化，和细砂糖打至顺滑，加入鸡蛋充分打匀，再擦入苹果泥拌匀。4.加入玉米淀粉和柠檬汁，柠檬皮屑拌匀，即成奶酪蛋糕糊。留少量柠檬汁后面用来处理苹果片。5.将奶酪糊倒入模具中，装饰用苹果切片，表面刷柠檬汁，排在蛋糕糊上，再撒一层细砂糖。6.最后烤制，预热烤箱170度，隔水，4

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• 1.10g龙眼干去皮，15g红豆清水浸泡1个钟头…

1.10g龙眼干去皮，15g红豆清水浸泡1个钟头，10g红枣和10g灵芝清洗干净。2.锅内放适量水，放入红豆红枣灵芝和龙眼干，（红糖温补润肤，不喜欢可以用白糖。少许即可，红枣龙眼本身含有糖份）。3.等待一个小时，注意火候，炖至红豆熟烂，加入红糖，小火再炖一会即可。红枣健脾益胃，补气养血安神； 小小红豆，不仅能排毒美肤还可以瘦身消脂； 龙眼可补血安神，健脑益智，补养心脾； 灵芝有提高免疫力，抗衰老美容之功效。

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• 【铜锣烧】材料：1大勺=15g 小勺=5g 鸡蛋２…

【铜锣烧】材料：1大勺=15g 小勺=5g 鸡蛋２個 砂糖１００g 蜂蜜 1.5大勺 色拉油１大勺 小苏打１/３ 小勺 味醂１大勺（没有可以不加）低筋面粉１５０g 水小豆馅 300g（每个50g）做法：1.混合鸡蛋 砂糖 蜂蜜 色拉油 味醂。2：加入面粉和小苏打。3：加入40-60cc的水。4：用保鲜膜封好，放入冰箱冷藏15分钟。5：准备好煎锅，中火烧热。用纸巾沾少许色拉油将锅底涂抹均匀。用纸巾在锅底均匀的涂上色拉油中火烧热，用勺子加入面浆，看到表面干燥并且有蜂窝状出现就熟了，把所有面饼煎烤好以后就可以在两个中间加50g的红豆馅做完后放入冰箱冷藏。冷了以后就可以吃了。

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「苹果重乳酪蛋糕」材料：无盐黄油15g，奥利奥饼干40g，奶油奶酪225g，细砂糖30g，小鸡蛋1个，苹果，玉米淀粉5g，柠檬汁+柠檬皮屑20g。步骤：1.首先做饼干底，将奥利奥饼干去掉夹心后放保鲜袋重，用擀面杖碾碎。2.黄油融化成液态后，和饼干碎用手抓匀，倒入模具内，用手指的*面压紧压*后，放冰箱冷藏备用。3.奶油奶酪隔热水软化，和细砂糖打至顺滑，加入鸡蛋充分打匀，再擦入苹果泥拌匀。4.加入玉米淀粉和柠檬汁，柠檬皮屑拌匀，即成奶酪蛋糕糊。留少量柠檬汁后面用来处理苹果片。5.将奶酪糊倒入模具中，装饰用苹果切片，表面刷柠檬汁，排在蛋糕糊上，再撒一层细砂糖。6.最后烤制，预热烤箱170度，隔水，4

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• 「薏米蜂蜜粥」材料：薏米50g，百合15g，蜂…

「薏米蜂蜜粥」材料：薏米50g，百合15g，蜂蜜适量。步骤： 1.将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅装盅。清甜小粥配个蛋黄流油的咸鸭蛋，棒。tips:1.这道粥品略带有清香，且味道甜香热糯，可以在粥里加些同样清甜的莲子一块熬煮。2.具有美白皮肤、淡化痘印、排除体内湿气等功效。

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• 「薏米蜂蜜粥」材料：薏米50g，百合15g，蜂…

「薏米蜂蜜粥」材料：薏米50g，百合15g，蜂蜜适量。步骤： 1.将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅装盅。清甜小粥配个蛋黄流油的咸鸭蛋，棒。tips:1.这道粥品略带有清香，且味道甜香热糯，可以在粥里加些同样清甜的莲子一块熬煮。2.具有美白皮肤、淡化痘印、排除体内湿气等功效。

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• 「薏米蜂蜜粥」材料：薏米50g，百合15g，蜂…

「薏米蜂蜜粥」材料：薏米50g，百合15g，蜂蜜适量。步骤： 1.将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅装盅。清甜小粥配个蛋黄流油的咸鸭蛋，棒。tips:1.这道粥品略带有清香，且味道甜香热糯，可以在粥里加些同样清甜的莲子一块熬煮。2.具有美白皮肤、淡化痘印、排除体内湿气等功效。

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• 「薏米蜂蜜粥」材料：薏米50g，百合15g，蜂…

「薏米蜂蜜粥」材料：薏米50g，百合15g，蜂蜜适量。步骤： 1.将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅装盅。清甜小粥配个蛋黄流油的咸鸭蛋，棒。tips:1.这道粥品略带有清香，且味道甜香热糯，可以在粥里加些同样清甜的莲子一块熬煮。2.具有美白皮肤、淡化痘印、排除体内湿气等功效。

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