经典语录肩上扛

单手肩上投篮说课稿

单手肩上投篮说课稿

　　作为一名教学工作者，很有必要精心设计一份说课稿，说课稿有助于顺利而有效地开展教学活动。说课稿应该怎么写呢？下面是小编精心整理的单手肩上投篮说课稿，欢迎大家分享。

　　一、说课内容：

　　今天我说课的内容是九年级《体育与健康》篮球课中的原地跳起单手肩上投篮。

　　二、教学指导思想

　　本课以树立“健康第一”的指导思想,提高学生身体素质水*、发展学生的学*能力、培养学生的创新精神、为学生的终身体育打下基础，新课标要求体育课应更加生动活泼、丰富多彩，更具有时代性、让学生在欢乐中精神得到陶冶，身体得到锻炼，技能得到发展。篮球运动具有强烈的对抗性、趣味性、集体性、竞争性，能满足青少年身心发展的需要，而且这项运动不受年龄、性别、人数和技术的限制，深受广大中学生喜爱，学生的学*积极性很高。本课师生共同营造一个民主、和谐、宽松、开放的教学环境，改变过去单纯技术性教学向趣味性教学的转变。

　　三、教材分析：

　　本课教学内容是篮球运动中的原地跳起单手肩上投篮。单手肩上投篮是篮球运动中主要的基本技术，是全队进攻的重要手段，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用。单手肩上投篮动作的好坏直接影响到学生的投篮技术和以后学生篮球水*的提高，但对于初中女生来说学*和掌握这一技术有一定的难度，所以单手肩上投篮技术主要针对九年级男生教学，但动作要做到准确、熟练，同时要迅速转换衔接其它技术动作，就比较困难。因此，本课着重要解决学生投篮动作，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。

　　四、学情分析与教法运用：

　　本节课的授课对象九年级男生,共四十人。本课的教学主要采用教师启发指导，学生反复练*的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。因为体育的运动技能有差异，加上学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新等教学方法。循序渐进，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。

　　五、教学目标：

　　1、认知目标：进一步建立单手肩手投篮的动作概念。初步学会原地跳起单手肩上投篮动作。

　　2、技能目标：巩固提高投篮的技术动作和对球的控制和支配能力，提高命中率。发展灵敏、速度、力量等身体素质。

　　3、情感目标：在协作中学生积极参与、自主锻炼。培养学生心理素质，增强个人的自信心，充分展现自我的能力。

　　六、本课的重、难点：

　　重点：扣腕、手指拨球

　　难点：当身体接*最高点时，右臂抬肘向上伸直，最后出手时手指手腕的连贯协调用力

　　七、教学过程：

　　（一）课堂常规

　　（二）激发兴趣阶段；

　　热身熟悉球性，教师先进行各种方法练*和讲解，然后学生自由模仿创新练*。目的是通过各种练*，培养学生的球感和对球的兴趣，改善手对球的控制和掌握能力，进一步热身，同时活跃课堂气氛，为基本部分做充分的准备。

　　（三）技能学*展示自我阶段；

　　1、示范讲解持球手型与投篮的预备姿势

　　2、教师示范动作方法：如以右手投篮时，两手持球于胸前，两脚前后（或左右）自然站立，两膝微屈，重心落在两脚上，然后迅速用力蹬地向上跳起。同时，两手持球至肩上，右手持（托）球，左手扶球的侧方，当身体接*最高点时，右臂抬肘向上伸直，最后用手腕、手指的力量将球投出。

　　3、口诀 “单手持球在头上，屈肘内收体后仰，蹬腿伸臂捅鼻尖，扣腕拨指球后旋。”

　　（四）、模仿及尝试性练*

　　1、两人一组,徒手练*投篮出手时手腕动作及手指动作

　　2、两人一组持球做抄手——举球——在篮板上投

　　3、原地模仿投篮动作

　　4、评价练*，动作的纠错及指导

　　5、原地跳起单手肩上投篮（注意跳起后身体的*衡）

　　6、以组为单位进行投篮比赛（在发球线前后投篮距离自己定）

　　（五）恢复身心整理阶段

　　1、音乐伴奏下放松，让学生听音乐意念，模仿吹气球的动作。

　　2、对本课进行小结，布置收回器材 。

　　八、场地器材：

　　场地：篮球场2个；器材：篮球22只，球筐4只，录音机一台。

　　九、预计教学效果：

　　运动密度约为38%，预计心率:135

　　学生对篮球本身兴趣也比较大,性格争强好胜，教师只要语言激励好，学生练*积极性强.参与程度高,就能达到预计效果。

　　一、教学指导思想

　　本课根据新课程的基本理念，树立“健康第一”的指导思想，依据教师为主导、学生为主体，教材、教法为中介的教学思想，在教学中，突出学生的主体性和学*过程的能动性，注重学生学*能力的养成。通过自主性学*、合作性学*和游戏化学*等教学设施，培养学生的学*兴趣、自学能力和合作精神，为学生终身体育奠定基础。

　　二、教材学情分析

　　篮球运动是一项以球为竞赛工具，以投篮得分为目的而进行的攻守交替、集体对抗的球类运动，高中的篮球教材是在初中教材的基础上提高的，具有集体性、竞争性和趣味性等特点，深受广大青少年喜爱，通过篮球运动可以发展学生跑、跳等基本活动能力，提高人体的力量、速度、耐力、柔韧等身体素质，同时还能培养学生顽强、机智、胜不骄败不馁的优良品质和团结协作的集体主义观念。

　　本节课的教学内容为《原地单手肩上投篮》技术，它是篮球运动中最主要的基本技术，是更好的掌握篮球其它得分手段的基础。

　　三、教学目标预设

　　根据教材和学生特点，本课预设了通过学生的努力可以达到的教学目标：

　　1、认知目标：通过《原地单手肩上投篮》学*，让学生对篮球运动的得分手段有了初步认识，进一步培养学生参加篮球运动的兴趣。

　　2、能力目标：80%的学生初步掌握原地单手肩上投篮技术要领，60%的学生能正确该技术投篮。

　　3、情感目标：学生通过参与合作性学*，培养学生的自学能力。

　　四、教学重点、难点

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电影《肩上蝶》中的经典台词

一开始，观众以为这是一部文艺片，然后发现它其实是爱情片，当观众以为他是一部爱情片时，忽然电影急转直下，大家发现它原来是一部奇幻片，可最后它又变成了一部动画片，观众崩溃又崩溃之后，在结局他们发现其实它是一部保护环境的科普电影。

电影《肩上蝶》经典台词

一、一场雪下不尽冬天的冷漠，一首歌唱不完你给的结果，曾经的温暖再也找不到了为什么，你的怀抱如何变成别人的，我再也打不开你心中的枷锁，曾经的故事写不出结局为什么，任誓言写进落叶随风飘过，难道我的等待只剩下折磨，我愿意化蝶在你肩上落，守住你并不经意的执着，哪怕泪流出来还是软弱，哪怕爱跌落了还不如昨，我愿意化蝶在你肩上落，守住你并不经意的执着，相信雨能淋湿你的寂寞，相信路不会永远都坎坷，一场雪下不尽冬天的冷漠，一首歌唱不完你给的结果，曾经的温暖再也找不到了为什么，你的怀抱如何变成别人的，我再也打不开你心中的枷锁，曾经的故事写不出结局为什么，任誓言写进落叶随风飘过，难道我的等待只剩下折磨。

二、如果我在等一个人回来，我会希望她看到我的时候，我是一个很值得她欣赏的人。

三、花要开了，你什么时候回来

四、在初春遇见你，斑斓了四季。

电影《肩上蝶》的剧情简介：

电影《肩上蝶》，改编自傅玉蓬的网络文章《你的肩膀上有蝴蝶吗？》。

故事发生在一个遭受致命传染病威胁的小岛。著名生物学家严国（陈坤 饰）专注于研究，希望找到治愈疾病的方法，但自己却被病魔所侵生命垂危。未婚妻宝宝（江一燕 饰）同神秘生灵定下契约：变成蝴蝶三年来交换严国的康复。严国恢复了健康却失去了爱人，变得忧郁孤僻。变成蝴蝶的宝宝只能够看着他一天天消沉但无能为力。严国得到了邻居白兰（桂纶镁 饰）和女记者杨霖（梁咏琪 饰）的关心。在严国和杨霖之间产生了爱意，这让宝宝满心痛苦。在宝宝可以变回人类期限前的最后一年，小岛也爆发了疫情，宝宝发现自己能够找到严国研究的解药的关键配方。危险的旅途让她的翅膀变得残破，但她依然没有放弃。伤痕累累的宝宝能够带给严国需要的药材配方飞回到他的身边吗？她会再次变*类吗？严国最终会选择谁？

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四月的雨轻落肩上

　　四月的雨落在肩上

　　去流浪

　　把流浪写成诗行

　　安放在你我必经的

　　路口

　　把诗吟成西湖

　　在断桥，字句乱撞

　　湖水不安

　　不安是杭州昨天的

　　夜晚，醉意阑珊

　　把诗咏入莫愁

　　湖边不说愁

　　金陵一地的樱花

　　美了谁的少年头

　　清清江边走

　　望夫崖隔岸

　　未招手，泪先流

　　如此千年等待

　　何不把我带走

　　一阵风儿走过来

　　缓缓地，缓缓地

　　趴上我的肩头

　　千年的泪

　　一朝流

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男人再苦再累也要扛着的句子 男人有累自己扛语录

1、没有人会一直顺利，愿你更加强大，然后有一天，你可以笑着讲述那些曾让你哭的瞬间。

2、其实，有些藏在心底的话，并不是故意要去隐瞒，只是，并不是所有的疼痛，都可以呐喊。

3、只有在落魄时才懂，愿拉你一把的人何其少。只有在最穷时才懂，再好的感情也难敌现实。

4、容易被辜负的，永远都是那些天真又心软的人。毕竟，好骗、又好欺，伤疤一好，就忘了痛。

5、爱情不外乎：只要你想要，只要我能给。但别把生活寄托给爱情，因为爱情会离开，生活却一直在。

6、心累了，就休息下吧?把自我变成那微不足道的一粒尘埃，飘飘荡荡过去了，落地后享受那短暂的安详!

7、总要等到过了很久，总要等退无可退，才知道我们曾亲手舍弃的东西，在后来的日子里，再也遇不到了。

8、一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满地的心碎。

9、每次想找个人陪的时候，就发现有的人不能找，有的人不该找，还有的人找不到，才明白，陪你最多的人还是你自己。

10、男人坚持别怕苦，再苦再累不服输。坚信自已选的路，太多磨难来阻路，也不放弃和孤独。生活!就是生下来，活下去。

11、散了就散了吧，反正这个世界上本来就是这个样子的，谁离开了谁都依旧还是要继续生活，所以所有的一切也都无所谓了。

12、这个城市没有草长莺飞的传说，它永远活在现实里面，快速的鼓点，匆忙的身影，麻木的眼神，虚假的笑容，而我正在被同化。

13、再累，也得像个爷们一样咬牙硬撑;再苦，也得像个男人一样忍住不哭。不是她们强悍，而是找不到安全感;不是她们任性，而是要靠自己奋斗。

14、男人的肩膀，要扛得起风雨，要承担得起生活的重负。即使再苦再累，也要给妻子一床温暖的被褥，给孩子一个避风的港湾，给家庭一份不悔的承诺。

15、如果有一天，你找不到我了，千万不要难过，不是我不爱你了，也不是你错过我了，而是我终于有了勇气离开。但请你记得，在这之前，我真的有傻傻的等过你。

16、我想去拥抱你，即便山河阻拦，风雨交加，路遥马远，我都可以跨越重重艰险去找到你，你知我从未惧怕奔赴，唯独你不爱我，会使我连迈起脚尖的勇气都没有。

17、有些事，我们明知道是错的，也要去坚持，因为不甘心;有些人，我们明知道是爱的，也要去放弃，因为没结局;有时候，我们明知道没路了，却还在前行，因为*惯了。

18、我们每个人都生活在各自的过去中，人们会用一分钟的时间去认识一个人，用一小时的时间去喜欢一个人，再用一天的时间去爱上一个人，到最后呢，却要用一辈子的时间去忘记一个人。

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小众且高级的惊艳文案句子 我的肩上是风风上是闪烁的星群

1.我的肩上是风，风上是闪烁的星群。

2.我爱你，从这里一直到月亮，再绕回来。

3.我就这样用眼角瞟你，你别说话，言语总是误解的源头。

4.什么是似水流年？就如一个人中了邪躺在河底，眼看潺潺流水，波光粼粼，落叶，浮木，空玻璃瓶，一样一样从身上流过去。

5.人之所以言之凿凿，是因为知道的太少。

6.他日掠过深浅，访遍镜底桃园，途径顽世风烟，替彼此拂一拂肩。

7.她突然觉得，灰溜溜的街道、他们周围的行人车辆，好像变成一幅单线条的、凝滞不动的、没有时代特点的背景。他们俩相距两米，四目相对。

8.想得却不可得，你奈人生何。

9.我们走进夜海，去打捞遗失的繁星。

10.我走的时候，月光在他的屋顶上飘雪。

11.我去旅行，是因为我决定了要去，并不是因为对风景的兴趣。

12.在光亮中，世界始终是我们最初和最后的爱。

13人生似水岂无涯,浮云吹作雪，世味煮成茶。

14.我在山河间找路，用短暂的生命去贴一贴这颗星球的嶙峋一角

15.少年已*，忘却了诗人和牧笛，心中偶尔渴望原野，只是当年的风不再。

16.城市的夜空只有月亮。想你的时候，把湖面的镜子敲碎，让星星一颗、一颗浮上来。

17.在我贫瘠的土地上，你是最后一朵玫瑰。30、日落里有个商店，贩卖着橘黄的温柔。

18.目的虽有，却无路可循；我们称之为路的，无非是踌躇。

19.落俗不可避免，浪漫至死不渝。

20.等苦尽甘来的那天，山河星月都做贺礼。

21.我将红尘里的江山看了一场，人物与是非在岁月里淌。

22.你经过我身旁，像鹿穿过花岗，风吹开一枝扶桑，春意那么凉。

23.夜暗方显万颗星，灯明始见一缕尘。

24.山水落你眉间痴长缠绵望尽了也只是一眼。

25.使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋子里的一粒沙子。

26.我将告别黄昏，挣脱藏身的黑暗，向你的光里坠落。

27.倘若你一等再等，结果只能是你又老了一岁。

28.君子以坦荡立于世间，必将步步生花，一路繁华。

29.说来也奇怪，性格里的那点果断都用来告别了。

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关于擦肩而过的唯美句子 擦肩而过的心情语录

1.我很懊丧，有点擦肩而过的无奈，我多想与你一起共度未来。

2.我走过你的世界，然后止步，与你擦肩而过。

3.有些机会，因瞬间的犹豫，擦肩而过；有些缘分，因一时的任性，滑落指间。

4.当你携她的手从我身边擦肩而过时，你是否会有那丝丝零点一秒的停留？

5.末年，离还是散。你，继续向前；我，还在原地徘徊。某年，相遇。擦肩而过；没有回头，没有遗憾。

6.每一个让人心动的画面竟成了一个回忆的片段，每一次的擦肩而过总让人心痛，心里的无奈与痛苦你又何尝明白

7.我自冷夜而来，与人流擦肩而过，走向浩荡朝阳处。灯是眼睛含情。

8.佛说，前世千百次的回眸，才换来今生的擦肩而过。

9.人生匆匆，岁月无情，遇见的人数不清。有些人擦肩而过，有些人留在眼前，有些人从未走远，有些人消失不见。

10.最美好的不是与你相遇，而是有勇气与你擦肩而过。

11.上辈子五百次的回眸，换来今生的擦肩而过。姑娘，我们见过。

12.如果重头开始，我宁可没有遇见你。就那样擦肩而过，永不相识。

13.没有过多的话语，轻轻擦肩而过，有些事情无需多说，无言就是一种结果。

14.前世五百次的回眸，才换来我与可欣的擦肩而过，那么来世我还要攒够多少次回眸，才能再次于可欣相识？

15.如果方向一致，两个命中注定要结伴同行的过客是不会擦肩而过的。

16.会不会有一天,我们在某个陌生的小城相遇。我一眼就认出了你,我们微笑点头,然后擦肩而过。

17.红尘路上，有太多擦肩而过，不能长留

18.当你携她的手从我身边擦肩而过时，你是否会有那丝丝零点一秒的停留?

19.最美的是过程，最苦的是等待，最幸福的是真爱，最后悔的是擦肩而过。

20.最美好的不是与你相遇，而是有勇气与你擦肩而过。

21.我走过你的世界，然后止步，与你擦肩而过。

22.末年，离还是散。你，继续向前;我，还在原地徘徊。某年，相遇。擦肩而过;没有回头，没有遗憾。

23.就这么擦肩而过，相融又相离，就这么背对背疏远了距离，再也没有了机缘相遇。

24.青春很是轻薄，风一吹就散了。像途中的美景，尽管擦肩而过，却一辈子记得。

25.青春给了我八年，我去用它来和你擦肩而过，命运多给了我三年，我却用它来和你永远告别。

26.然后天天坐在大街上看着行人，却都只看了五百眼，然后在今生就只能是擦肩而过。

27.随时随地都会与你擦肩而过、幸福不用刻意追求但幸福同时也长着一双翅膀！

28.天长地久固然令人难忘，擦肩而过也同样令人刻骨铭心。

29.我和幸福永远都只是两条*行线，永远都只是两条*行线，永远都只能擦肩而过。

30.生命中有一些人与我们擦肩了,却来不及遇见;遇见了,却来不及相识;相识了,却来不及熟悉,却还要是再见。

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