各种汤的做法大全带

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• 介绍一些银耳养生汤的做法 银耳养生汤的做法大全

银耳是我们日常生活中非常常见的食材，银耳这种食材的营养价值和保健功效都是非常不错的，但是很多的朋友们对于银耳的吃法还不是非常的了解了，其实银耳是可以做许多的养生汤的哦，下面我们就来为大家介绍一些银耳养生汤的做法吧。马蹄银耳汤原料：马蹄(又称荸荠)、银耳一朵、枸杞一小把、冰糖适量。做法：银耳提前泡发。荸荠洗净去皮对半切块，枸杞用凉水泡上。银耳入锅，加足量水，大火烧开，转小火煮炖半小时。加荸荠与冰糖继续熬30分钟至银耳变得粘稠，临关火前2分钟加入泡好的枸杞即可。功效：荸荠是寒性食物，有清热泻火的良好功效。既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功

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• 鸽子汤去胎毒吗,绿豆鸽子汤去胎毒做法 绿豆鸽子汤去胎毒做法

在民间，许多人在怀孕后期都会吃一些具有去胎毒功效的食物，期盼生下来的宝宝身体健康强壮，那么鸽子汤能去胎毒吗？ 鸽子汤去胎毒吗 1 将鸽子汤与绿豆一同炖汤，有一定的去胎毒功效。 在民间，认为宝宝生下来之后皮肤容易出现湿疹、斗阵、疥癣、疮疖等情况，是因为胎儿在母体中染上了毒气导致的，因此孕期需要通过饮食来去胎毒。而孕妇由于体温升高，多数体质偏热，经常会有便秘的情况发生，一般

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• 黄豆海带汤的做法,黄豆海带汤怎么做 黄豆海带8汤的做法大全

黄豆海带汤是一道美食，制作原料主要有海带、大豆。 食材 1 主要食材：海带（鲜）100克。 其他食材：大豆100克、盐2克、味精1克、大葱5克。 做法步骤 2 1.将海带清洗干净，切成丝。 2.黄豆用温水浸

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• 章鱼下奶汤的做法,章鱼下奶汤怎么做 八爪鱼催奶汤做法大全

章鱼具有通乳的食用，一些家庭会在产妇生产之后做一些章鱼下奶汤喝，可以促进孕妇乳汁分泌。 食材 1 主要食材：章鱼200克。 其他食材：青木瓜半个；猪骨100克；红皮花生50克；蜜枣1个；姜、盐适量。 做法步骤 2

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• 木耳豆腐汤的功效 木耳豆腐汤做法 木耳豆腐汤的做法

给大家推荐一款餐桌上必备的，即营养又美味的一款汤——木耳豆腐汤。这道汤简单易学，还很便宜，价值却不输各种昂贵的药膳。油腻的食物吃多了，就给家人准备这样一份清爽鲜美的素汤吧~ 木耳豆腐汤做法 1 食材： 木耳、豆腐适量。 做法： 1、将木耳泡发后洗净。 2、木耳和豆腐一起放入锅中。（可以根据自己的口味加点胡萝卜等蔬菜） 3、煮十分钟即可食用。

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• 老鸭汤怎么炖好喝 夏季老鸭汤的做法 夏季老鸭汤的做法

一碗老鸭汤那是浓缩很多食材的精华，那么老鸭汤怎么做呢？炎热的夏季，养生选择也是不少的，做老鸭汤是不错的选择。那么夏季老鸭汤做法有哪些呢？夏季老鸭汤怎么烧呢？一起跟着本文来学下！ 海带老鸭汤 1 材料：老鸭子半只，海带半斤，小蒜10左右，姜一块，枸杞一把。 做法：老鸭整理干净，切成大块；海带洗后切片，老姜拍烂待用。将鸭块倒入干锅中翻炒，待皮中的油爆出即可。水烧开后倒入炒好

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• 番茄汤减肥吗,减肥番茄汤的做法

我在网上经常看到有人分享减肥方，大部分的人都会番茄这种食物，我很喜欢喝番茄汤，那么番茄汤能不能减肥呢？ 番茄汤减肥吗 1 番茄汤可以减肥。 番茄含有的番茄红素起到的作用是最明显的，其含有强抗氧化、抗辐射的生物活性物质，最终可以预防黑色素的生成，保护皮肤;另外，其富含的维生素C，能够保持皮肤的弹性。其实西红柿含有的番茄红素和食物纤维，都有助于促进体内脂肪的燃烧，起到清除肠

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• 银耳汤怎么做,银耳汤的做法 银耳红枣汤的做法

银耳营养丰富，含有大量的维生素、矿物质、海藻糖、甘露糖醇等成分，有较高的营养价值，秋季喝银耳汤能滋阴润肺，有较好的滋补功效，是滋补养生佳品，那么银耳汤怎么做呢？ 银耳汤怎么做 1 银耳又可以称为白木耳、雪耳等，含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪及钙、铁、锌、磷、钾等矿物质，还含有甘露糖醇、海藻糖等肝糖，有较高的营养价值，适量食用可以为人体补充多种所需的营养，有较高的滋补功效，银耳

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• 冬瓜汤木耳的做法,冬瓜汤木耳的功效 木耳冬瓜汤的做法

冬瓜汤木耳营养价值丰富，适量食用可以帮助人们调节身体系统器官，提供人体所需的物质能量，有助于人们的身体健康，那么冬瓜汤木耳的做法是怎样？冬瓜汤木耳的功效又是什么呢？ 冬瓜汤木耳的做法 1 材料：冬瓜、木耳、香葱、生姜、盐、食用油、鸡精、酱油。 步骤： 1、冬瓜去皮洗净切成小块，木耳泡发洗净后亦切成小块。 2、生姜切片，葱切小段备用。 3、热油锅，放入姜

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• 莴笋排骨汤的做法,莴笋排骨汤有什么功效 莴笋排骨汤的做法

春天是莴笋上市的季节，不少人喜欢清炒一盘莴笋丝下饭，那么这莴笋丝如果要和排骨一起炖汤的话，要怎么做呢？ 莴笋排骨汤的做法 1 1.准备莴笋一根，排骨500克，适量姜片、盐，将排骨清洗焯水，莴笋削皮切块或切片，姜切片备用。 2.锅烧开倒油，油热后放姜片爆香，然后下排骨煸炒，翻炒五分钟，当排骨表层炒至微微发黄时，加碗冷水（水要盖过排骨），开大火烧开。 3.煮沸后转中火

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• 冬瓜汤可以降血压吗,冬瓜汤降血压的做法 冬瓜汤的做法

冬瓜汤凭借其丰富的营养价值，以及可以利尿消肿、清热解毒，减肥瘦身的功效深受人们喜爱，很多人也开始食用冬瓜汤来调理身体，那么冬瓜汤可以降血压吗？冬瓜汤降血压的做法是什么？ 冬瓜汤可以降血压吗 1 对降血压有一定帮助。 冬瓜汤之所以能降血压是因为它具有利尿消肿的作用，冬瓜汤可以通过排钠利尿使人体内钠和水的排出量超过了摄入量，使血容量和细胞外液量减少，而细胞外液和血容量的增加

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• 猪肝汤怎么熬 猪肝汤的做法

　　猪肝洗净切成片，放清水中浸泡10分钟，除去血水，锅中加清水，煮开后放入姜丝，放猪肝煮至变色，加黄酒去腥，加入盐、味精、白胡椒粉调味，最后撒入香葱粒和香菜即可出锅。　　猪肝汤怎么熬　　材料：　　猪肝500克，黄酒适量，盐少许，味精，白胡椒粉1茶匙，香葱粒10克，姜丝，香菜1根;　　猪肝汤的做法：　　1.将猪肝清洗干净，然后切成片，放入清水中浸泡10分钟，除去血水，洗净备用;　　2.锅中加入清水，煮开之后放入姜丝，放入猪肝煮至变色;　　3.加入黄酒去腥，加入盐、味精、白胡椒粉调味;　　4.最后撒入香葱粒和香菜即可出锅。　　小贴士　　1、猪肝里面加入黄酒可以有效去除腥味，没有黄酒，加料酒也一样;

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• 四红汤的做法和功效 四红汤的做法和功效

步骤1准备食材：红豆100克、花生米50克、红枣10克、红糖1茶匙。 步骤2红豆浸泡30分钟。 步骤3花生米洗净。 步骤4红枣洗净切片。 步骤5首先在砂锅中放入红豆、花生米、红枣，再倒入适量清水大火烧开，转小火焖煮20分钟。 步骤6然后在砂锅中加入红糖小火熬至融化。 步骤7最后盛入碗中即可。

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• 红枣南瓜汤 红枣南瓜汤的做法

步骤1准备食材：南瓜200克、红枣30克、杓杞10克、冰糖20克、小葱1根。 步骤2小葱切葱花。 步骤3南瓜去皮洗净切小块。 步骤4杓杞侵泡10分钟。 步骤5红枣洗净。 步骤6首先砂锅内倒入适量水，倒入南瓜，红枣拌匀，大火烧开，转小火煲煮30分钟。 步骤7然后放入冰糖，杓杞继续小火煲10分钟。 步骤8最后盛入碗中，撒上葱花即可。

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• 莲子猪肚汤 莲子猪肚汤的做法

步骤1准备食材：猪肚200克、莲子20克、花生20克、红枣5克、姜1块、香叶5克、料酒1茶匙、盐1茶匙、枸杞5克。 步骤2猪肚洗净切条。 步骤3莲子浸泡30分钟。 步骤4花生浸泡30分钟。 步骤5红枣切开。 步骤6姜切片。 步骤7首先起锅倒水，水开放入姜、香叶、料酒、猪肚，焯水3分钟，捞出备用，然后将猪肚倒入砂锅内，加入红枣、莲子、花生、姜、盐，再加适量清水，煲30分钟。 步骤8接着放入枸杞，继续炖5分钟。 步骤9最后盛入碗中即可。

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• 味噌汤 味噌汤的做法

步骤1准备食材：内酯豆腐200克、小葱1根、味增10克、胡萝卜20克、虾仁30克、清水300毫升。 步骤2小葱切葱花。 步骤3胡萝卜切片。 步骤4内酯豆腐切块。 步骤5首先起锅烧热水，水开倒入豆腐、味增、胡萝卜、虾仁大火煮沸转中火焖煮5分钟。 步骤6最后盛入碗中，撒上葱花即可。

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• 鲫鱼牛奶汤 鲫鱼牛奶汤的做法

步骤1食材：鲫鱼1条、姜5克、枸杞10粒、牛奶125克。调味料：食用油5克、盐1克。 步骤2鲫鱼背面切斜刀。 步骤3姜切片。 步骤4小葱切葱花。 步骤5炒锅烧热，倒入食用油，放入鲫鱼煎至两面金黄，倒入开水没过鲫鱼。 步骤6放入姜片，大火煮10分钟转小火煮20分钟。 步骤7放入盐调味，放入枸杞、牛奶继续煮3分钟即可。

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• 各种特色包子的做法 这八种做法推荐给大家

各种特色包子的做法，这八种做法推荐给大家，希望大家在家都能吃到美味好吃的包子。 各种特色包子的做法 1鸡汁生煎包食材：300g鸡爪、25ml料酒、300g猪前夹肉、1个鸡蛋、400g中筋面粉、3小勺盐、适量生姜、10g生粉、1小勺鸡精、1/4小勺胡椒粉、10ml生抽、6g干酵母粉、适量芝麻、适量葱花。做法：1.将鸡爪清理干净后，取一大汤煲，注入大半锅水，煮沸后下入鸡爪、姜片、料酒地、盐，再次煮沸

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• 鸡杂汤的做法 孕妇可以喝鸡杂汤吗 鸡杂,鸡杂汤

鸡杂汤顾名思义就是鸡杂做的汤，其实用鸡杂做汤是很好喝的，鸡杂里面的营养价值也很丰富，喝了有很多好处，下面一起来学学鸡杂汤的做法吧。鸡杂汤的做法主料：鸡心25克，鸡肝25克，鸡肫25克辅料：酸黄瓜30克，胡萝卜30克，洋葱30克，土豆30克，芹菜15克，口蘑15克，鸡蛋黄20克调料：黄油15克，奶油10克，香叶2克，盐2克，味精2克，小麦面粉5克，胡椒1克做法：1、鸡杂摘掉杂物洗净，放入锅内加水煮熟，捞出用冷水冲一下切成片。2、把葱头、胡萝卜去皮洗净，葱头切成斜角块，胡萝卜切成4厘米长的条。3、芹菜洗净切3厘米长的段;土豆切成片。5、锅内放入黄油，烧热放入葱头、胡萝卜煸炒数下。6、随即下入芹菜、

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• 乌梅汤做法及配料解析 乌梅汤,酸梅汤

乌梅汤也称为古早味酸梅汤，以洛神花、仙楂、乌梅与甘草为主配方，夏天冰饮可生津止渴且消暑、去油腻，舌尖香气满溢且嘴里回甘。酸梅汤一年四季皆可饮用，冬季建议温热饮用，润喉爽声，去油解腻。夏季则是冰凉后再喝更添清凉风味。乌梅汤的美味配方乌梅：乌梅汤的酸甜甘口与香气的关键。乌梅汤用的是乌梅而非话梅或一般酸梅，这样才能熬煮出酸甜口感与特有气味。因熬煮时间过久，乌梅又与仙楂等其他材料混合化成残渣，一定要捞除不建议食用喔。仙楂：可帮助消化与舒缓排便不顺困扰。甘草：增添气味，但不宜过多以免口感会过涩。洛神花：降血脂、护肝。用于酸梅汤中可增添色泽，另若将洛神花的用量与乌梅交换，则熬煮后的饮品就是洛神花茶。乌梅、

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